2024-04-20T00:00:00+00:00

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Hotel Ibis La Madeleine
Saint-Malo,35400France Recevoir l’Itinéraire à suivre

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Esprit Calme Yoga

5.0

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delbeke sebastien

1713463732

Voilà...une semaine de yoga de méditation d'échange et d'émotion en présence des pins des landes , l'odeur l'énergie de cette endroit au calme pour une retraite spirituel...j'ai trouver ce que je chercher avec un enseignement et une pédagogie a la perfection ...accessible à tous ...merci a toi Paul pour ton enseignement et aussi merci a sadghuru ..pour moi le haut de gamme dans ces pratiques uniques...a bientôt.. namaster..

Pascale Gésina

1713375821

La retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru proposé par Paul Emmanuel et Nathalie a été d'une grande intensité et profondeur !Découverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies, Guru Pooja à l'aube, méditations, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants, processus de purification des cinq éléments, repas partagés d'une très grande qualité, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !Pour une première visite du lieu, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).Je conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !Merci encore pour ce séjour !

nicolas morand

1711131245

Excellent stage d'apprentissage de Surya kriya ! Une grande précision dans la transmission qui demande beaucoup attention. Je suis ressortie du stage avec toute les clés pour travailler la pratique. J'ai ressenti l'énergie claire et pragmatique de sadhguru et une belle bienveillance auprès de Paul et Nathalie. Merci pour ce beau moment de présence.

bene vita

1711024588

Si vous avez envie d'inviter le changement dans votre vie, et qu'apres avoir essayé diverses choses vous ne voyez pas vraiment de résultat, je vous invite à sauter sur l'occasion de découvrir le yoga de sadhguru à travers les stages proposés.Suite à 3 stages avec Esprit Calme (bhuta shuddi, suryia kryia, yogasanas), je vous recommande vivement de passer par leurs services. L' enseignement est complet.En un week end, ils transmettent ce qui est nécessaire pour pouvoir pratiquer en autonomie chez soi.Ces stages sont intenses.Vous sentirez je pense les bienfaits dès la fin de la dernière journée, ce qui vous permettra de garder ce dynamisme pour continuer dans la lancée et intégrer ces pratiques dans une nouvelle routine quotidienne. C'est ce qu'il c'est passé pour moi.Pour les gens qui pratiquent déjà le yoga depuis quelques temps, je recommande fortement Yogasanas. Au vu des effets ressentis, il permet de rapidement dissiper les doutes qui pourraient bloquer l'engagement dans ces pratiques.Merci à l'équipe et au plaisir.Albin

Roman Stapane

1711014131

Une expérience unique... et mémorable. Un week end très très pluvieux à Lyon, et me voilà en train d'apprendre à "activer le soleil" en moi avec Surya Kriya. Il y'a un moment que le Yoga et la personne de Sadhguru m'attiraient fortement. Je n'ai aucunement été déçu avec Paul-Emmanuel et Nathalie. Tout est parfaitement conçu, timé, réglé pour permettre une transmission optimale.Voilà 2 semaines et demi que je pratique, le printemps arrive, et j'ai la sensation de retrouver un "lien" avec la vie que je n'avais pas éprouvé depuis longtemps. Comme un voile qui se lève. Je pense donc naturellement que la pratique fera partie de ma vie pour de bon. 😊Il ne me reste plus qu'à pratiquer et expérimenter. 🌞Merci beaucoup à vous deux et peut être à bientôt ! 🙏🏻

Madeline Madeline

1710792305

Merci pour ce magnifique stage Surya Kriya à Lyon… même sans souplesse, sans aucune compétence yogique, j’ai pu repartir avec les bases solides et l’envie de persévérer et ça, c’est précieux! Depuis 15 jours de pratique, la souplesse a un peu évoluée, la rigueur (de mise) procure une profonde satisfaction et parfois de nouveaux ressentis surviennent… Je suis motivée à poursuivre! ☀️🙏☀️🙏☀️🙏

Jerome Lacas

1710431923

2ème stage et nouvelle étape avec Paul-Emmanuel, et Nathalie désormais...pour Surya Krya.Au milieu de toutes ces possibilités, j'ai confiance, je sais que je vais rencontrer un yoga et un enseignement authentiques, et repartir avec une véritable matière à travailler et à cultiver.Merci encore à tous les deux.Très belle suite à vous, à la prochaine croisée des chemins peut-être si la vie me le permets.Jérôme

solange viana

1709803669

Merci, Merci à Vous deux, Nathalie et Paul Emmanuel pour votre complémentarité dans ce stage SURYA KRIYA, tellement Ouah ! Votre apprentissage soutenu par les transmissions posturales observées, visionnées, puis répétées et corrigées, les méditations : facilitent l'ancrage, l'intériorisation, pour qu'en fin de WE, l'intention soit posée et déterminée à poursuivre cet engagement personnel selon les préceptes de Sadghuru.Je recommande Esprit Calme pour la qualité technique et spirituelle proposée dans leurs programmes.

Claude Etienne

1709799476

Privilège de pouvoir recevoir un enseignement de ce type

Nathalie Ranoux

1709673787

J'ai fait un stage sur un weekend à Bordeaux. Je n'étais pas certaine de pouvoir le valider jusqu'au bout.A ma grande surprise, j'ai pu en ressentir les bénéfices, à la fin du weekend.Aujourd'hui, je continue, chez moi, et je ressens de nouveaux bénéfices sur plusieurs plans. J'avoue ce Yoga est magique.Et Nathalie a été parfaite.Je recommande, les yeux fermés ...

Florian Meynard

1709628417

Excellent stage très bien mené par Nathalie.Ce fut un week-end intense, mais cette pratique s’adapte très bien à tous les niveaux.

jordane lafourcade

1709487024

Stage Surya Kriya effectué à Bordeaux avec Nathalie. Très professionnelle et bienveillante. Je recommande vivement.

Vida

1709465935

Solange Viana

1709031450

Merci infiniment Nathalie pour ce merveilleux stage de Yoga Angamardana que tu as magnifiquement conduit avec douceur, fermeté, bienveillance et tout en "Esprit Yoga"...une approche physiquement accessible et néanmoins très technique où le corps et le mental sont en harmonie. J'ai adoré !

Caroline

1708984080

Ce stage de Angamardana, février 2024, avec Nathalie a été un moment inoubliable, merveilleux, intense, un rendez-vous avec l'enseignement de Sadhguru à ne pas manquer ✨💖🙏💖✨Nathalie nous a accompagné, guidé, enseigné avec une grande attention, délicatesse et intelligence du coeur.Sa belle et lumineuse présence est l'exemple parfait et concret de la magnificence de l'enseignement de Sadhguru.Nathalie et Paul Emmanuel en sont les dignes représentants.Venez expérimenter, car aucun mot ne sera mieux que de le vivre.✨💖🙏💖✨

Matthieu Cochini

1708936474

Je viens de réaliser le stage Angamardana avec Paul Emmanuel qui fut une très belle expérience. Un enseignement très riche et précis pour une pratique dynamique avec comme objectif que le corps ne soit plus un frein mais un vrai tremplin dans notre vie. Tous les points d'attention et corrections sont donnés pour pratiquer ensuite en autonomie. L'enseignement est ici proposé dans la bonne humeur et avec bienveillance. Une pratique d'une très grande intelligence et très complète, sans équivalent avec ce qui peut être proposé par ailleurs. Je recommande à 100% tant pour les débutants que pour les plus expérimentés à la recherche d'une pratique dynamique. Merci pour ce stage !

sandra H

1708876120

Quel beau cadeau qu'on s'est offert ma sœur et moi en venant à ta rencontre pour recevoir Surya Kriya .Chaque jour est une nouvelle découverte sur soi...j'aime respirer, ça bouge en moi... Je n'ai encore jamais été aussi enthousiaste et déterminée, c'est la pratique que je cherchais ,complète .... merci à toi Paul Emmanuel de nous avoir insufflé cette motivation par ton enseignement efficace bienveillant,doux et discipliné à la fois et merci pour la joie qui en découle... Reviens vite en Alsace ,on sera au rdv !!!Soleil dans tous les coeurs

Katia Lopez

1708873398

J'ai participé à un stage animé par Nathalie et Paul-Emmanuel à Montpellier. J'ai été très touchée par leur présence et dévouement. Grâce à leur precieux enseignement, j'ai intégré la pratique de Surya Kriya, qui, malgré les hauts et les bas, me procure l'énergie de continuer, persévérer, et retrouver sérénité et confiance. Un grand merci à vous, N&P-E!

Théo Rohfritsch

1708450539

Super enseignement du Surya Krya avec Paul. Un total lavage interne physique et mentale. Une pratique qui développe beaucoup de choses notamment la discipline, la responsabilité et le bien être. Merci.

Eva Erb

1708033370

Je suis enchantée du stage de Surya Krya suivi avec Paul Emmanuel. C’était un bon prof, très carré et inspirant. J’ai confiance que je vais adopter le Surya Krya au quotidien.

Yoga Avec Sébastien

1707807181

Après 22 ans de pratique du Yoga intégral Sivananda, découvrir la tradition de Sadhguru (et plus précisément celle de Surya Kriya) guidé par Paul Emmanuel fut une vraie surprise. Avec méthodologie, pédagogie et rigueur, Paul Emmanuel vous donne les clefs pour une pratique quotidienne transformatrice. Un immense merci pour ce week-end exigeant et nécessaire. Hâte de découvrir la suite !

Sophie Bacon Réflexes Equilibrés (SOPHIE)

1707678695

Découverte du Surya Kriya sur Toulouse.Pratique et enseignements très intéressants.Ravie.

christophe Brugere

1707596084

2 Stages effectués sous la bienveillance de Nathy ce jours à BORDEAUX, gestion du stress et correction suriya krya, nos attentes sont comblées tant pour la richesse des enseignements de gestion du stress, que pour la correction incisive de suriya krya, une journée agréable à l'image de mes précédents stages avec Paul Emmanuel, Merci NathyMerci esprit calme 🙏🌸

Florence S.

1707588467

C'est exactement ce que je recherchais...Une pratique que je puisse faire en toute autonomie, le stage Surya Kriya a répondu à mes attentes. Un grand merci à Paul Emmanuel et à Nathalie pour leur gentillesse et leur professionnalisme. Je recommande fortement ce stage avec Esprit Calme Yoga 🧘‍♀️🙏La pratique de Surya Kriya apporte énormément d'énergie et de bien-être, que du bonheur !

Laurence Salas

1707346093

Ce fut une très belle expérience !Très franchement je n’en suis pourtant pas à mon premier stage de Hâta yoga mais Surya Kriya transmis par Paul-Emmanuel et Nathalie c’est l’alliance de la rigueur tout en détente. En plus au delà du stage on est encore accompagné. Donc plus d’hésitation, foncez sur les prochaines dates et savourez très rapidement les effets de votre pratique😉🕉️🌸

Celine Garnier

1707329020

Je tiens à remercier Paul-Emmanuel et Nathy pour le stage Surya Kriya à Montpellier. Tout a été parfait! L' accueil, le contenu du stage , très riche et complet avec des supports de qualité qui nous permettent une compréhension facile de la pratique .Nous ressentons beaucoup de bienveillance et un professionnalisme hors pair ! Bravo !!Je recommande cette formation .

Colette Grondin

1707260287

Un enseignement de grande qualité par sa clarté, sa fidélité aux instructions du Maitre Yogi Sadguru !Nathy et Paul-Emmanuel nous ont guidés avec une grande patience et bienveillance en même temps que de nous insuffler la rigueur requise pour la pratique de Surya Kriya.Le soutien proposé pour mettre en place une pratique reguliere est un véritable cadeau🎁.Je recommande vivement cette occasion unique de démarrer une nouvelle vision de son quotidien . 🕉

Amélie

1707174212

Stage Surya Kriya exceptionnel que je recommande à tous!!!

Proche de Soi - Espace bien-être à Port Gruissan

1707160267

Stage dans le respect strict des protocoles d'enseignement de Sadhguru. L'enseignement Surya Kriya de Nathy et Paul-Emmanuel est à la hauteur de cette exigence. Merci à vous pour cet enseignement si indispensable pour le bien-être du corps et de l'esprit. Stage de haute qualité avec un enseignement très performant et motivant. L'accompagnement proposé suite à l'enseignement a ancré ma motivation et m'a soutenu pour la réalisation de ma pratique quotidienne. Merci à vous.

Robin Nouguier

1707124987

Acquérir des outils millénaires pour vous transformer intérieurement!! Nathalie et Paul Emanuel sont très sympathiques, attentionné et applique. Vivement recommande!!

Cindy C

1705900819

Étant dans une période d'épuisement et de volonté de prendre soin de moi, le stage de Surya Kriya est tombé à pic. Nathy et PE sont de très bons formateurs: clarté des explications, correction de chacun des participants... En un week-end, j'ai ressenti à nouveau l'énergie circuler en moi ainsi qu'une paix et une joie intérieure retrouvées. Cela a éveillé en moi la motivation de vouloir poursuivre cet enseignement millénaire magnifiquement transmis par Sadhguru et ses enseignants. Merci!

Jean-Yves Bouteloup

1705493784

J’ai profité du passage de Paul Emmanuel et Nathalie à la Réunion pour faire la totale. Gestion du stress, Bhuta Suddhi, Surya Kriya et Angamardana pour terminer. Un enseignement très riche et plein de bienveillance. Tout est clairement expliqué, pas à pas, avant et même après la formation avec un accompagnement qui peut être précieux par la suite. Quant aux pratiques, elle sont toutes à découvrir et bien évidemment à pratiquer encore et encore pour en tirer tous les bienfaits.Un grand merci à vous deux.

Melanie Bordenave

1705489425

Un apprentissage de grande qualité, dans la bienveillance, avec Paul Emmanuel et Nathy.J'ai participé aux stages de Bhuta Shuddi, Sryia Kryia et Angamardana ,tous très différents et tous très bien menés.Rien n'est laissé au hasard, de telle sorte que l'on a plus qu'à pratiquer une fois chez soi.J'ai pu apprendre de belles pratiques respectueuses du corps et de l'esprit de chacun, et une philosophie de vie respectueuse de soi ,des autres et du monde .Merci encore à vous et Sadhguru.🙏

MINATCHY ERIC

1704811443

Un privilège de participer à ces initiations bhuta shuddi + Surya Kriya à la Réunion. Une vraie opportunité à saisir pour ceux qui souhaitent mettre en pratique les enseignements de SADHGURU, une des personnalités les plus influentes de nos jours et qui nous propose une "transformation intérieure". Merci et plein de gratitude aux instructeurs, les stages qu'ils ont proposés sont vraiment bien organisés de l'inscription à l'après-stage. C'est plus qu'un stage, c'est un cadeau qui est offert et que l'on s'offre...

Lucien Barbera

1702490222

Il est difficile de partager l'expérience vécue à l'Ashram de Sadhguru, il faut la vivre !1000 mercis à Paul Emmanuel d'organiser ces retraites en Inde avec toute la dextérité dont il sait faire preuve tout en privilégiant la spiritualité et la convivialité du groupe. L'accompagnement de Nathalie qui était déjà sur place a sublimé cette retraite.Ce fut un pur séjour de Grâce.

Damien de Vaucorbeil

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J'ai participé à la retraite à l'ashram de cette fin d'année organisée par Esprit Calme. C'était une retraite magique très bien encadrée par Paul-Emmanuel. La préparation a commencé plusieurs mois à l'avance avec toutes les informations dont nous avions besoin pour préparer le départ. Sur place Paul-Emmanuel nous a donné le fonctionnement et les coutumes de l'ashram qui nous sont utiles pour la vie quotidienne !J'ai eu de la chance d'être avec un groupe exceptionnel ce qui a ajouté à l'expérience incroyable que j'ai vécu !Si vous voulez découvrir ce lieu magnifique je vous conseille de vous inscrire sur le site Esprit Calme pour comprendre le fonctionnement de l'ashram et ne pas être trop perdu sur place !PS : la montre est indispensable pour respecter les horaires et ne pas louper le premier service au réfectoire 🤪

Léo Perriche

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Initiation à Surya Kryia à Strasbourg, Paul Emmanuel a parfaitement transmis cette pratique, avec l'implication que ça demande. Il s'est montré attentif aux détails et a apporté les corrections nécessaires, car le diable se cache dans les détails. Il sait de quoi il parle et ça se ressent. Merci infiniment ! Au plaisir de se revoir, à l'ashram ou pour une retraite !

Michèle S

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Une super expérience de transformation ! J'ai découvert Surya Krya et toute la rigueur de cette discipline. Paul-Emmanuel a été très pédagogue, patient et exigeant. Ce qui me convenait .

Evan Premier

1697043832

2 jours Suria kriya au top, Paul Emmanuel, le coach, est remarquable par sa gentillesse, sa patience et ses compétences tant pédagogiques qu'humaines. Bref, si vous en avez l'occasion participez à un week-end ou plus sans hésitation.

Tournier Clément

1696997276

Super stage et expérience de surya kriya avec esprit calme rien à dire sur ces 9heures de stage.Toute la formule est faite de façon à ce que vous soyez indépendant pour pratiquer seule.De plus la pédagogie et l’enseignement de esprit calme est génial.

Florian Bartholomé

1696970570

Un stage de Surya Kriya qui s’est très bien déroulé.J’ai particulièrement apprécié les retours d’expérience, les récits de rencontres et les notes d’humour ☺️Merci Paul-Emmanuel pour ces partages ☺️

William WOZIWODA

1696968632

Très content de mon stage, enseignant pédagogue et à l'écoute.Une immersion garantie dans le Yoga de Sadhguru.

Olivier Bonnvcvw,vbnwet Eymard

1696963018

Une expérience inoubliable, indispensable et nécessaire !

Phoenix

1696794059

Très professionnel ! Le vrai hata yoga! A conseiller!

Xavier Bardakoff

1696793691

Très belle expérience ce week-end pour moi en Alsace, pour la transmission de Surya Krya avec Esprit Calme. Un enseignement limpide et précis, merci !Joie et gratitude ce soir 🙏🌻

Marisa Radi

1696404574

Cette retraite à Moliets dans les Landes a été magique. Nous avons pu intégrer les divers pratiques de Surya Kriya sous l'oeil bienveillant de Paul Emmanuel qui sait transmettre avec bienveillance l'Univers de Sadhguru. Merci Paul

Raphaelle

1696323262

J’ai fait le pas de m’inscrire au stage Angamardana ce week end . Je pensais que c’était trop difficile mais ces deux jours m’ont prouvé qu’il n’y a pas de pratique facile ou difficile mais plutôt une approche plus approfondie de ses propres capacités et limitations autant physiques que mentales.Entrer dans un processus cohérent est différent d’entrer en compétition avec soi-même .Cet enseignement avec des instructions très claires et précises ouvre des portes inimaginables.Paul-Emmanuel nous guide dans un rythme soutenu et bienveillant avec juste la bonne note d’humour au bon moment. Tout est là pour entrer dans ce processus d’Angamardana dont j’entrevois l’immense richesse pour expérimenter « ce morceau de vie ».Un monde insoupçonné s’ouvre pendant chaque pratique et révèle une belle énergie pour la journée. Oui on a l’impression d’être fatigué après le stage mais en même temps la vie s’anime à l’intérieur de soi dans un état de tranquillité très profond et agréable.C’est toujours le bon moment pour commencer à se découvrir , à découvrir la vie que nous incarnons de manière unique. C’est merveilleux.Immense Gratitude à Sadhguru et Paul-Emmanuel

REVILLON Clara

1696256090

Stage d’Angamardana ce week-end à Toulouse, organisé et animé par Paul-Emmanuel ; quelle belle expérience ! Nous avons pu découvrir la pratique et les enseignements qui gravitent autour, et bien sûr pratiquer à notre rythme et en toute confiance avec son accompagnement. Un beau moment partagé, de bons souvenirs de ce premier stage, et une nouvelle pratique que j’ai hâte de reproduire à la maison 😉🙏🏻

Guillaume TRIPET

1696241700

J'ai participé au stage Angamardana à Toulouse les 30 septembre et 1er novembre. Le stage était super. Il s'agit d'une pratique intense, qui nous a été présenté avec pédagogie et simplicité par Paul Emmanuel. Il prête attentions aux détails des postures pour que nous repartions avec une technique fidèle à l'enseignement de Sadghuru. Merci à lui !

Tatiana FOLNY

1696240702

Très bon stage ce week-end à Toulouse!J'y ai trouvé ce que suis venue chercher et certainement plus.Je recommande

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