Retraite de yoga à l'ashram de Sadhguru
Une semaine à la source
Vivez et pratiquez au cœur de l'Isha Yoga Center, l'ashram de Sadhguru près de Coimbatore, en Inde. Neuf jours accompagnés par deux enseignants certifiés, en petit groupe, pour découvrir l'ashram en profondeur et en toute sérénité.
★★★★★ 5,0 sur 332 avis Google
- Durée9 jours, 8 nuits
- LieuIsha Yoga Center, Coimbatore (Inde)
- Prix800 €, logé et nourri, hors vol
- Groupe16 personnes, 2 enseignants
- PrérequisShambhavi Mahamudra et Surya Kriya
Retraite en Inde
Pratiquer et vivre avec les yogis de l'ashram
Pendant sept jours pleins, vous vivez au rythme de l'ashram de Sadhguru : réveil avant l'aube, pratiques du matin, repas pris en silence avec les résidents, méditations dans les espaces consacrés. Vous n'êtes pas un visiteur de passage : vous partagez la vie de ceux qui y pratiquent toute l'année.
Seul, l'Isha Yoga Center peut impressionner : le lieu est immense, les codes sont nouveaux, le programme est dense. C'est tout le sens de notre accompagnement. Nous vous guidons de près les premiers jours, puis vous gagnez en autonomie pour vivre l'expérience à votre rythme.
Vous retrouvez aussi vos pratiques, Surya Kriya, Angamardana ou Yogasanas, dans le lieu même où elles sont enseignées depuis des années.
Un lieu créé spécifiquement pour la transformation
L'Isha Yoga Center se trouve au pied des monts Velliangiri, à la périphérie de Coimbatore, dans le sud de l'Inde. Fondé par Sadhguru, il est conçu comme un lieu où chacun peut explorer les quatre grands chemins du yoga : la connaissance (gnana), l'action (karma), la dévotion (bhakti) et l'énergie (kriya).
Ici, tout est pensé pour soutenir la pratique : les espaces consacrés, le rythme des journées, la nourriture, le silence. Beaucoup de participants le disent : quelques jours suffisent pour sentir que quelque chose change.
Méditation au sein du Dhyanalinga
Au cœur de l'ashram, plusieurs espaces consacrés invitent à la méditation. Vous les découvrez avec nous, chaque jour.
Le DhyanalingaUn espace de méditation unique, sous un dôme de briques, où il suffit de s'asseoir en silence quelques minutes.
AdiyogiLe premier yogi, et la statue de 34 mètres devenue l'emblème de l'ashram. Un lieu magique au lever et au coucher du soleil.
Le temple de la Devi et NandiLe temple de Linga Bhairavi, la Devi, et Nandi, gardien du Dhyanalinga, vivants de jour comme de nuit.Aller à la source,
sans se sentir perdu.
Deux enseignants qui connaissent l'ashram de l'intérieur, et un groupe qui vit l'aventure ensemble.
Ce que vous allez adorer pendant votre séjour
2 à 3 h de pratique par jour
Vos pratiques du matin, dans l'énergie de l'ashram, avec nos corrections.
Les espaces consacrés
Méditations au Dhyanalinga, au temple de la Devi et devant Adiyogi.
Une cuisine 100 % végétale
Des repas végétaliens et locaux, réputés pour leur qualité : près de 3 000 repas servis chaque jour.
Un cercle chaque soir
Un temps de partage avec le groupe pour vivre et comprendre ce que vous traversez.
Le soin du corps
En option, des massages et soins ayurvédiques sur place.
Un groupe qui voyage ensemble
Pour ceux qui le souhaitent, départ groupé depuis Paris.
Programme
Jour 1
Arrivée
Installation à l'ashram à partir de 16 h, premier dîner ensemble à 19 h.
Jours 2 à 8
La vie de l'ashram
Sept jours pleins de pratiques, de méditations et de découvertes, au rythme des résidents.
Jour 9
Départ
Départs à partir de 10 h, selon vos vols.
Une journée type
- 4 h 45Réveil
- 5 h 30Rituels et pratiques du matin, jusqu'à 9 h 30
- 10 hRepas
- 11 hMéditations, espaces consacrés et activités, jusqu'à 18 h
- 19 hDîner, puis cercle de partage ou temps libre
Une partie du programme se dévoile sur place : c'est aussi ce qui fait la magie du séjour.
Ce qu'il faut retenir
Compris dans les 800 €
- L'hébergement à l'ashram, en chambre partagée
- Tous les repas végétaliens
- L'accompagnement par deux enseignants pendant tout le séjour
- Notre aide pour préparer le voyage : billets et visa
Non compris
- Le vol, de 700 à 1 000 € environ
- Le visa, de 30 à 40 € environ
- Les massages et soins, de 20 à 30 € environ
- Les dépenses personnelles et les assurances
Prérequis
Avoir reçu Shambhavi Mahamudra et Surya Kriya, et les pratiquer en autonomie. Pas encore initié ? Commencez par notre stage Surya Kriya.
Réservation
Acompte de 400 € à l'inscription, solde 20 jours avant le départ. Attendez notre confirmation des chambres avant de réserver votre vol.
Annulation
Acompte remboursé à 100 % jusqu'à 4 mois avant le départ, à 50 % jusqu'à 3 mois avant, non remboursé ensuite.
Hébergement
Vous logez au cœur de l'ashram, dans les Nadi Cottages, en chambre partagée avec une personne du même sexe : lits simples, simplicité et calme. Tout est à quelques minutes à pied : les espaces de pratique, le Dhyanalinga, le réfectoire.
Le confort est sobre, à l'image de la vie de l'ashram. C'est ce qui permet de se concentrer sur l'essentiel.
L'ashram en images
La retraite en vidéo
Ils sont partis à l'ashram avec nous
Les 332 avis Google« Depuis des années je rêvais de découvrir l'ashram de Sadhguru en Inde ; mais j'étais bloquée par une immense peur. Grâce à Esprit Calme, j'ai pu dépasser mes peurs et concrétiser ce rêve. »
« Je ne voulais pas voyager seule pour ce séjour en Inde. Grâce à leur accompagnement, j'ai pu vivre l'expérience de l'ashram de la Isha Foundation en toute confiance, sereinement. »
« L'encadrement proposé a été au top : agenda fourni, pris en main et guidés de près les premiers jours afin de nous rendre indépendants et autonomes rapidement les jours suivants. »
« Paul et Nathalie offrent une belle opportunité de découvrir l'ashram de Sadhguru en profondeur, une expérience autrement difficile à vivre lorsqu'on ne connaît pas encore les lieux. »
« Un grand merci à Paul-Emmanuel et Nathalie pour la découverte de Isha Yoga Center. Le graal enfin à portée de main ! »
« J'ai vécu une expérience intérieure très intense. Merci encore à Nathalie et Paul Emmanuel pour cet accompagnement et l'investissement humain. »
Professeurs accompagnants
Paul Emmanuel et Nathalie
Paul Emmanuel a rencontré Sadhguru en 2011, puis s'est formé 21 semaines à l'Isha Hatha Yoga School, à l'ashram même, en 2018. Nathalie est elle aussi formée par la fondation Isha. Ils connaissent l'Isha Yoga Center de l'intérieur et y accompagnent des groupes chaque année.
Certifié Sadhguru Gurukulam
Co-enseignante
Questions fréquentes
À qui s'adresse la retraite à l'ashram de Sadhguru ?
Aux pratiquants de Hatha Yoga traditionnel qui souhaitent aller à la source, et découvrir l'Isha Yoga Center accompagnés, sans se sentir perdus.
Quels sont les prérequis ?
Avoir reçu Shambhavi Mahamudra et Surya Kriya, et les pratiquer en autonomie. Si ce n'est pas encore le cas, commencez par un stage Surya Kriya.
Comment se déroule une journée ?
Réveil à 4 h 45, rituels et pratiques de 5 h 30 à 9 h 30, repas à 10 h, méditations et activités l'après-midi, dîner à 19 h puis cercle de partage ou temps libre.
Que comprend le prix ?
800 € pour l'hébergement, tous les repas et l'accompagnement. Le vol, le visa, les soins et les dépenses personnelles ne sont pas compris.
Comment est l'hébergement ?
En chambre partagée avec une personne du même sexe, au cœur de l'ashram, dans les Nadi Cottages.
Comment se passent les repas ?
Les repas sont 100 % végétaliens, préparés avec des produits locaux, et réputés pour leur variété et leur qualité.
Puis-je venir seul ?
Oui, environ 80 % des participants viennent seuls. Le groupe peut voyager ensemble depuis Paris pour ceux qui le souhaitent.
Que faut-il emporter ?
Une tenue de yoga et un tapis, quelques t-shirts (pas de débardeurs), une protection solaire, un chapeau et des lunettes. Une liste détaillée vous est envoyée.
Prêt à partir à l'ashram de Sadhguru ?
16 places par retraite. Une question avant de vous inscrire ? Écrivez-nous.
