Yoga Moliets – Retraites de yoga dans les Landes | Esprit Calme Yoga

Retraite de Yoga dans les Landes : L’Immersion Totale à Moliets

Dans le calme absolu de Moliets-et-Maa, entre la plus grande pinède d’Europe et les dunes sauvages de la Côte d’Argent, Esprit Calme vous propose une parenthèse hors du temps. Loin du tumulte, nos retraites de 7 à 8 jours sont une invitation à approfondir le Isha Hatha Yoga dans son expression la plus pure.

Ici, le yoga n’est pas un simple loisir, c’est une technologie de transformation. Sous la guidance de Paul-Emmanuel et Nathalie, vous quittez le rôle de spectateur pour devenir l’artisan de votre propre bien-être.

L’Expérience Moliets : Entre Océan et Discipline

Moliets est le sanctuaire idéal pour une pratique immersive. Le rythme est conçu pour aligner votre système sur les cycles de la nature :

  • La Pratique : Des sessions quotidiennes de Hatha Yoga classique (Surya Kriya, Yogasanas, Angamardana) selon la lignée de Sadhguru.
  • Le Lieu : Une villa landaise confortable nichée sous les pins, offrant silence et introspection, avec piscine pour se délasser après la sadhana.
  • La Nourriture : Deux repas végétariens « Praniques » par jour, bio et locaux, pour soutenir votre vitalité sans alourdir le système.
  • La Nature : Temps libre pour explorer la réserve naturelle du Courant d’Huchet ou méditer face à l’immensité de l’Atlantique.

Nos Retraites dans les Landes

retraite yoga transformation intérieure

Transformation Intérieure

7 jours pour briser vos cycles et stabiliser votre système. Une immersion profonde entre Forêt & Océan pour devenir la meilleure version de vous-même.

📍 Lieux : Moliets (Landes) ou Île de La Réunion

👥 Format : 10 participants maximum

💰 Tarif : Dès 1190 €

retraite 100% isha yoga

Retraite 100% Isha Yoga

Un programme intensif dédié aux pratiques de Sadhguru. Idéal pour approfondir vos connaissances ou recevoir de nouvelles transmissions sacrées.

📍 Lieux : Moliets (Landes) ou Savoie

🧘 Focus : Révision Surya Kriya, apprendre Yogasanas

💰 Tarif : Dès 1190 €

Retraite yoga et silence Moliets

Retraite Yoga & Silence

Éteignez le bruit du monde pendant 3 ou 5 jours de silence presque total pour recalibrer votre corps et votre mental et retrouver une paix intérieure inébranlable.

📍 Lieux : Moliets (Landes)

✨ Bénéfice : Clarté mentale absolue & Reset du système nerveux

💰 Tarif : Dès 690 € (Hébergement inclus)

Quelques-unes des Pratiques Enseignées : La Rigueur Isha

Nos retraites ne sont pas « édulcorées ». Nous transmettons les outils complets tels qu’enseignés à l’ashram en Inde :

Apprendre Surya Kriya lors d'une retraite de yoga dans les Landes à Moliets

SURYA KRIYA

Équilibre & Harmonie

Une pratique solaire puissante pour stabiliser le corps et l’esprit.

UPA YOGA

Se mettre en mouvement

Pour préparer et lubrifier les articulations.

Stage Yogasanas Sadhguru Bretagne Saint-Malo

YOGASANAS

Postures de Transformation

Une série de postures puissantes pour élever votre conscience

ISHA KRIYA

La méditation de Sadhguru

Méditation guidée pour une clarté intérieure durable.

Note : Selon les retraites (Transformation Intérieure, Silence ou 100% Isha), le programme s’adapte pour offrir une expérience ciblée.

Une Transmission Humaine et Limitée

Pour garantir une correction précise et une atmosphère familiale, nous limitons chaque session à 8 ou 10 participants. Cette proximité permet à Paul-Emmanuel et Nathalie de vous accompagner personnellement, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé.

Professeurs

Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure.

Nathalie, comme tant de personnes aujourd’hui, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie sont uniques et touchent tous les participant(e)s de ses stages.

Prochaines retraites à Moliets

Les places s’envolent généralement plusieurs mois à l’avance, consultez notre calendrier des retraites pour connaître les dates exactes. Voici quelques-unes des prochaines sessions :

Retraite Transformation Intérieure dans les Landes

12 septembre 16 h 00 min - 19 septembre 10 h 00 min

 

Dans tous les cas, chaque retraite comprend : l’hébergement complet, deux repas végétariens bio par jour, ainsi que des cours de yoga et des méditations illimités selon le programme. Les réservations ont tendance à se remplir rapidement – les retraites précédentes à Moliets ont souvent été complètes plusieurs mois à l’avance.

(Consultez notre calendrier ou contactez-nous pour plus de détails.)

Pourquoi choisir Moliets pour une retraite de yoga ?

Un climat idéal toute l’année Le sud-ouest de la France jouit d’une douceur de vivre exceptionnelle. Pour nos retraites de printemps et de début d’été, les journées sont longues et lumineuses, idéales pour se ressourcer sur la plage, tandis que les soirées restent douces et apaisantes. La brise océanique de Moliets agit comme un régulateur naturel, vous aidant à vous détendre et à vous rafraîchir après l’intensité des pratiques de Hatha Yoga. Entre les lacs calmes et les dunes ondulantes, la nature landaise est une invitation constante à la contemplation.

Le calme d’un village authentique Loin de l’agitation des grandes stations balnéaires, Moliets a su préserver son identité. Ici, pas de routes saturées ni de bruit urbain : le village vit au rythme des fermes biologiques, des écoles de surf et d’une convivialité sincère. Ce rythme lent — le « slow living » — est l’allié indispensable de votre bien-être. Cette authenticité se retrouve dans votre assiette : nous privilégions une cuisine végétarienne à base de produits frais.

Moliets offre cette dualité magique entre l’énergie de l’Atlantique et la sérénité de la forêt. C’est, par essence, l’environnement idéal pour une retraite de yoga profonde et régénérante.

Ce que nos participants disent de leur retraite de yoga avec Esprit Calme

Venue fin juin 2021 pour une retraite yoga et méditation d’une semaine dans les Landes, j’étais loin de m’imaginer que j’allais y vivre une si belle expérience humaine. Outre la découverte complète de Surya Kriya enseignée par un maître yoga patient et pédagogue, j’y ai appris à me faire davantage confiance, à sortir de ma zone de confort, à être plus concentrée et à m’harmoniser avec mon corps et mon mental. Nous avons alterné nos séances en intérieur avec de belles surprises en extérieur dans un cadre enchanteur. J’en suis repartie avec une pratique pour la vie et de nouveaux amis ❣ Merci Paul-Emmanuel

Karine G., Nantes

J’ai eu l’occasion de découvrir le yoga au cours de la retraite du mois de juin à Moliets. Je cherchais un moyen pour mieux maitriser mes émotions, mieux ressentir mon corps et trouver le calme et la sérénité indépendamment des tumultes de la vie quotidienne de notre époque. J’étais loin d’imaginer à quel point la pratique du yoga et de la médiation proposée par Sadhguru et telle qu’enseignée par Paul Emmanuel soit aussi efficace. Il faut dire que tout est réuni : une organisation parfaite, un cadre idéal, une cuisinière extraordinaire, un masseur incroyable, des rencontres avec de nouveaux amis et un prof de yoga extrêmement compétent et pédagogue. Cette semaine va transformer ma vie. Merci infiniment Paul Emmanuel.

Joel M., Toulouse

Merci à Paul Emmanuel, organisateur de la retraite Transformation Intérieure qui s’est avérée être pour moi une véritable connexion à la « source » et également un apprentissage pointu du yoga ancestral. Accompagnée des bonnes énergies du groupe, ce séjour m’a permis une transformation et une évolution intérieure.

Estelle B., Strasbourg

La retraite Bien-être à Moliets à été une bouffée d’air frais dans un lieu magnifique. Une semaine remplie de rencontres, partages, d’échanges, de bienveillance. Découverte de Isha Yoga mais également de la région avec des balades, sortie en barque, en vélo, plage, golf, piscine… On en ressort grandit avec l’esprit ouvert et on repart avec les pratiques de Upa Yoga, Surya Kriya et d’autres que l’on peut faire seul par la suite. Un grand merci à Paul Emmanuel pour sa patience, son écoute, sa transmission des pratiques et le tout dans une très bonne ambiance .

Elodie T., Agay

Une vraie découverte…! Un endroit paisible en pleine nature. Une transformation assurée et un bien être immédiat. Un enseignement sérieux et une ambiance conviviale. Réinscrite pour la prochaine retraite ! Merci Paul E pour cette connaissance que tu nous enseignes.

Christelle R., Lille

Les pratiques de yoga traditionnel (5000 ans!) que Paul Emmanuel nous enseigne avec une grande bienveillance et rigueur sont des outils merveilleux pour aller à la découverte de soi, pour développer la conscience et sortir de nos cycles vicieux. La retraite à Moliets a été un pur bonheur. N’attendez pas!!!

France J., Toulouse

FAQ

Moliets est un endroit idéal pour une retraite de yoga si vous aimez les plages paisibles, les forêts de pins et le calme naturel. C’est un endroit tranquille, proche de la nature et facile d’accès depuis Bordeaux ou Biarritz. La plupart des gens trouvent l’atmosphère parfaite pour se reposer profondément et travailler sur eux-mêmes, en particulier pendant la basse saison.

Absolument. Aucune expérience n’est requise pour participer. Ces retraites sont adaptées aux débutants et tout est enseigné à partir de zéro. Si vous êtes novice, vous serez guidé pas à pas, avec une attention personnalisée. Il n’est pas nécessaire d’apprendre quoi que ce soit à l’avance, il suffit d’apporter votre curiosité et votre envie d’explorer.

La réservation est généralement simple : il suffit de choisir une date de retraite, de remplir un court formulaire et de confirmer en versant un acompte. Certaines retraites vous permettent de payer en plusieurs fois. Consultez les pages détaillées du programme en ligne et, en cas de doute, contactez directement l’instructeur pour obtenir des conseils ou connaître les disponibilités.

Vous n’avez pas besoin de beaucoup de préparation. Des vêtements confortables, un tapis de yoga anti-dérapant de préférence, et peut-être un petit journal. Aucune condition physique ou souplesse particulière n’est requise. La plupart des gens viennent tels qu’ils sont. La retraite vous guidera pas à pas, y compris pour le repos, les repas et les pratiques.

Apportez des vêtements amples, une gourde, de la crème solaire et quelque chose pour les soirées fraîches, ce sujet sera traité avec un dossier complet un mois avant la retraite. N’oubliez pas un cahier : de nombreux participants ressentent le besoin de noter leurs réflexions. Et un esprit curieux : c’est ce qu’il y a de plus utile.

Les retraites comprennent généralement 1 à 2 séances de yoga guidées par jour, des repas végétariens sains, un hébergement partagé ou privé, et du temps libre pour se reposer, se promener dans la nature ou faire des marches silencieuses. Cela varie, alors consultez la page de chaque programme ou renseignez-vous avant de réserver.

Les prix varient, mais comptez en moyenne entre 600 et 800€ pour un long week end de 3-4 jours, du type d’hébergement et des prestations incluses. Les retraites immersives plus longues avec chambres privées ou pratiques avancées peuvent coûter plus cher. Il est préférable de réserver tôt, car les places sont limitées et les tarifs augmentent à l’approche de la date.

La plupart des journées commencent par une séance de yoga ou de méditation matinale, suivie d’un repas sain. Les repas sont servis à 11h30 et 19h00. L’après-midi est souvent consacré au repos, à la rédaction d’un journal intime ou à des promenades en forêt, avec parfois quelques séances de yoga. Le rythme est calme, sans précipitation.

De nombreux participants rapportent des améliorations considérables dans ces trois domaines. Les pratiques telles que Surya Kriya apportent d’immenses bénéfices pour la santé et le bien-être, tandis que Isha Kriya et d’autres méditations favorisent la clarté émotionnelle. Cela dit, les résultats varient, mais si vous êtes assidu et ouvert d’esprit, même quelques jours peuvent apporter des changements notables.

Vous vous sentirez probablement plus centré, plus lucide et plus connecté physiquement et mentalement. Les gens disent souvent qu’ils dorment mieux, gèrent mieux leur quotidien et ont une meilleure perspective sur la vie (voir les témoignages sur Google). Ce n’est pas seulement du yoga, c’est une remise à zéro complète dans un environnement paisible. Les bienfaits s’étendent bien au-delà de la semaine elle-même.

Prêt à nous rejoindre?

Si vous vous sentez appelé à passer une semaine de yoga au bord de la mer, nous serions ravis de vous accueillir à Moliets. Rendez-vous sur notre page Contact pour plus d’informations ou pour vous inscrire. Vous pouvez également consulter le calendrier des retraites sur notre site pour connaître les dates et réserver en ligne.

Que vous soyez un débutant curieux ou un yogi chevronné, les retraites d’Esprit Calme à Moliets offrent une opportunité rare : une pratique approfondie du yoga traditionnel, une communauté enrichissante et une immersion totale dans la beauté du sud-ouest de la France. Nous espérons pratiquer bientôt avec vous !

Excellent
Esprit Calme Yoga5.0
Basé sur 327 avis
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Isabelle Couette
il y a 6 jours
Juillet 2026 - Savoie Deuxième retraite de yoga avec Esprit Calme, la première a été l'année dernière à Moliets-et-Maa et là en Savoie ça été tout aussi parfait pour la qualité et la précision d'enseignement, le chalet magnifique, les randonnées dans cette environnement grandiose de Champagny - je trouve avec Paul-Emmanuel les conditions idéales pour s'approcher toujours un peu plus en profondeur de l'enseignement de Sadhguru - aller au Centre Isha de Coimbatore est une expérience formidable, vivre une retraite avec Paul Emmanuel et Nathalie est d'une grande aide pour se parfaire dans cette discipline - merci pour les conditions de séjour et le programme si bien équilibré de cette retraite - Isabelle Mai 2025 - Landes Vivre le yoga au Centre Isha en Inde est une très belle expérience - pour retrouver cette énergie j'ai participé à la retraite Esprit Calme de 5 jours à Moliets-et-Maa - Paul Emmanuel sert à merveille l'enseignement de Sadhguru en respectant l'esprit, le sens et le déroulement des pratiques - les corrections et les nouveaux apports que j'ai reçus pendant ce séjour vont me permettre de progresser et enracinent encore plus mon engagement - l'hébergement est de qualité, les repas sont délicieux, les moments au bord de l'océan ou dans l'arrière pays sont de belles découvertes, le tout dans une très bonne ambiance du groupe - merci Paul Emmanuel pour avoir concocté ce programme, tout est savamment orchestré pour nous éveiller et nous réjouir.
Catherine Severe
il y a 1 semaine
Dans la si belle vallée de Champigny Le Haut, la retraite organisée par Esprit Calme m'a permis de découvrir et d'apprendre Surya Kriya. L'enseignement de Paul-Emmanuel est progressif, exigeant et bienveillant. L'énergie de notre groupe et les vidéos présentant l'enseignement de Sadhguru ont été pour moi d'un grand soutien. Le bien-être est assuré par les repas végétariens de grande qualité préparés par Nathalie. Enfin, le chalet où nous étions accueillis avec sa grande terrasse ouvrant sur les montagnes a été le témoin des moments de partage, de soutien, de rires au sein de notre groupe. Toute ma reconnaissance pour Nathalie et Paul-Emmanuel! Catherine Sévère
stephanie taquin
il y a 2 semaines
De retour de la retraite de yoga randonnée en Savoie, j’ai passé un moment merveilleux avec l'enseignement profond de Paul Emmanuel et la cuisine délicieuse faite avec amour de Nathalie. Nous nous sommes tous régalés, aussi bien spirituellement que culinairement. Le tout dans un splendide chalet très haut de gamme au cœur du Parc de la Vanoise, avec des randonnées pour tous les goûts, des plus exigeantes aux plus douces. Chacun y trouvera son bonheur. Le partage fût chaleureux et bienveillant avec le groupe. Une expérience dont je me souviendrais car je ramène à la maison des outils riches de bien-être.
Frederic Clermont
il y a 2 semaines
J'ai passé une superbe semaine de retraite yoga + rando à Champagny-en-Vanoise dans une ambiance de groupe sympathique et chaleureuse. Nous étions logés dans un chalet magnifique trés confortable. L'enseignement de Paul Emmanuel est d'une très grande qualité, il fallait aussi sa passion et sa pédagogie pour m'amener à réaliser Surya Kria avant la fin de la semaine (je débute le yoga). Mention spéciale à la cuisine préparée par Nathalie : originale, variée et trés gustative. Le cadre et les randonnées étaient vraiment top avec des paysages splendides. En synthèse un séjour qui m'a permis de couper complètement du quotidien, de rencontrer des personnes sympathiques, ouvertes et spirituelles dans le bon sens du terme ; et de me sentir suffisamment à l'aise pour continuer de pratiquer le yoga. Merci à Nathalie et à Paul Emmanuel pour ce séjour inoubliable.. Je recommande !!
fabienne simon
il y a 2 semaines
Je rentre d' une semaine de stage Surya Krya dans la Vanoise. Une semaine intense ,pleine des enseignements profonds de Sadhguru. Je me sens à la fois comblée et confrontée à la réalité et à mes anciens schémas d' anxiété dès mon retour. Je veux exprimer ma reconnaissance à PE pour son enseignement précis et rigoureux et à Nathalie pour la qualité de sa cuisine et sa présence. C' est un chemin exigeant que celui que j' ai décidé d' entamer .Alors rendez-vous dans 6 mois pour mesurer le chemin parcouru!!
rhubarbe h
il y a 2 semaines
Ce fut une semaine de retraite très enrichissante et très dense, entre pratiques, méditations, et randonnées, au sein du Parc de la Vanoise. L'organisation bien rodée nous a permis de profiter au maximum de moments privilégiés avec soi, avec la Nature, et avec un groupe éminemment bienveillant, solidaire et respectueux. Un grand merci à Paul Emmanuel pour sa transmission rigoureuse et fidèle à Sadhguru, ainsi qu’à Nathalie, pour son efficacité, sa gentillesse et la qualité de sa cuisine. Merci à tous ceux et celles qui ont partage cette expérience. Jo.
Myriam Meuwly
il y a 2 semaines
La semaine dans la Vanoise est bien plus qu'une retraite de Yoga. C'est une rencontre avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui ont organisé cette semaine avec tant de soin que je n'ai eu à me préoccuper de rien. La plongée dans les postures yogiques, les méditations et les activités proposées a été accompagnée par la présence bienveillante, attentive et généreuse de Paul-Emmanuel et Nathalie. C'est également une rencontre avec des participant.e.s avec lesquels progressivement se forme un groupe uni au travers de l'activité yogique et des expériences partagées. C'est une rencontre avec soi-même, en profondeur et en humilité. C'est une rencontre avec la nature, au travers du magnifique paysage de la Vanoise et des randonnées qui ont été proposées. Je reviens profondément reconnaissante pour cette présence qui m'a été offerte et qui m’accompagne désormais pour poursuivre le chemin.
Mathieu L
il y a 2 semaines
Si vous souhaitez un changement significatif dans votre vie n'hésitez pas commencer par la retraite d'esprit calme ! l'amour,la bienveillance et l'empathie sont les qualités premières de NATHALIE et PAUL-EMMANUEL Merci a vous 2
M EH
il y a 1 mois
Avec une profonde gratitude, je remercie les yogis qui m’ont ouvert les portes de cet enseignement et transmis, avec humilité et sagesse, une part précieuse de leur lumière. Merci également à toutes les âmes présentes pour leur bienveillance, leur énergie et la beauté de ce partage. Que ce moment d’union, de conscience et de connexion demeure une source d’inspiration sur notre chemin.
Valerie Jover
il y a 2 mois
J'ai participé pour la 1ère fois à une retraite de yoga et j'ai choisi 100% Isha, Le meilleur choix ! Je connaissais déjà Esprit Calme car j'avais participé à un stage et je savais qu'il faut être engagé à 100%. Cette retraite a confirmé, pratique engagée, temps plaisir, bienveillance et partage furent notre quotidien ! On repart avec des outils et plein d'énergie ! Cette semaine m'a convaincue de faire une retraite par an minimum. Je remercie Paul-Emmanuel et Nathalie qui, au-delà de leur professionnalisme, sont des personnes charmantes et bienveillantes. ❤️❤️🙏❤️❤️❤️
JL JLM
il y a 2 mois
Aujourd'hui, juin 2026 je rentre de ma quatrième retraite avec Esprit Calme. Et c'est toujours parfait, juste et rigoureux dans l'enseignement, le partage et l'intendance. Continuez et continuez. Je pense déjà à la cinquième semaine : vivement bientôt. Il doit y avoir 6 ans que j'ai fait mon premier stage SK avec PE et depuis 2h tous les matins. Pas tjrs facile de s'y mettre... mais tellement gratifiant à la sortie !!!
Laurence Sabia Comaille
il y a 2 mois
Je viens de faire ma 3e retraite 100%isha en mai 2026 encore une Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art. Je conseille à tous les yogiste de faire une retraite avec eux. merci à bientôt pour la 4e.
Sophie Cazade
il y a 2 mois
Magnifique lieu à Moliets et Maa , Paul Emmanuel et Nathalie sont si complémentaires que tout devient simple , c'est rigoureux , sans aucun stress, je me suis glisser dans cette retraite facilement, j ai terminé avec un gros réservoir de pratiques affinées , mille merci à eux 2, la délicieuse cuisine végétarienne nous a maintenu en pleine forme , je reviendrai car l'apprentissage est sans fin , gratitude infinie, merci .
Pascale Gésina
il y a 2 mois
Je recommande vivement la retraite immersive 100% Isha proposée par esprit calme ! Tout y est : révision de Surya Kriya, apprentissage de Surya Shakti et Yogasanas afin d'approfondir sa sadhana, méditations, balades en forêt, baignade dans l’océan et repas végétariens extrêmement savoureux 🤩. Une semaine donc incroyable auprès d’enseignants de grande qualité très impliqués dans la transmission du yoga de Sadhguru. Retraite à refaire sans hésitation ! La retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru en avril 2024, avec Paul Emmanuel et Nathalie, a été d'une grande intensité et profondeur ! Découverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies, Guru Pooja à l'aube, méditations, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants, processus de purification des cinq éléments, repas partagés d'une très grande qualité, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours ! Pour une première visite du lieu, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)). Je conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie ! Merci encore pour ce séjour !
frédéric Colard
il y a 2 mois
Je reviens d'une retraite 100% Isha avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui sont des enseignants extraordinaires. C'est une semaine inoubliable qu'on a passé dans un endroit idyllique. J'ai pu parfaire ma pratique Surya Kryia, et apprendre une nouvelle pratique "Yogasanas". L' enseignement est parfait et exceptionnel, et ceci, dans la tradition Isha. Je recommande ce type de séjour où nous avons l'impression d'être dans l'ambiance de l'Ashram de Coimbatore (mon premier séjour avec Esprit Calme 🥰). Et pour compléter le tout, les repas, préparés tout au long de la semaine par Nathalie, sont divins ❤️. Il est certain que je referai un séjour avec Paul-Emmanuel et Nathalie, sûrement à la montagne cette fois 🙏 afin de découvrir un autre endroit tout aussi magnifique. Ah, oui, dernière chose, dans ce type de séjour, on rencontre forcément de belles et merveilleuses âmes, je pense que Paul-Emmanuel et Nathalie y sont pour quelque chose sans le vouloir. 🙏🙏❤️
Nicole Hullein RH84
il y a 3 mois
Transmission de grande qualité d'un enseignement d'une grande profondeur. J'ai enfin trouvé ce que je recherchais. La RETRAITE EN AVRIL 2026 A L'ASHRAM DE COÏMBATORE a été magnifique. Paul-Emmanuel et Nathalie nous ont transmis les clefs indispensables pour une immersion en profondeur dans ce lieu incroyable.... Merci à eux pour cette belle proposition.
Caroline Bastide
il y a 3 mois
Merci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel ! Ce week-end dernier à Bordeaux m'a fait découvrir Surya Krya , pratique exigeante , avec une routine matinale que j'ai adoptée depuis . Mon énergie en est transformée , chaque jour des petits progrès sont là pour me motiver. Une belle découverte que je ne peux que vous conseiller ! Allez y sans hésitation !!!
Delphine P. Hypnose Psychologie Transformation
il y a 3 mois
J ai fais le stage Surya Krya.Sans vous en rendre compte, l enseignement est si bien pensé et transmis pat PE et Nathalir que la pratique s inscrit et d elle même, elle vous invite à continuer à pratiquer, comme une promesse de merveilles à venir. Ce type de pratiques ne se transmettent pas par n importe qui. Ici, vous ressentirez la présence de Sadhguru à travers les Enseignants. J ai enlevé une étoile pour le lieu. Non pas la salle mais le cadre autour de l hôtel.
Christopher
il y a 3 mois
Une expérience profonde et un début pour une transformation intérieur. Nathalie et Paul Emmanuel apportent un soutien bienveillant et transmettent le Surya Kriya avec justesse et précision. Les 3 séances de cette pratique sont passées très rapidement et dans des conditions favorables et agréables. Je me suis senti à l'aise et j'ai vraiment aimé partager cette première expérience de Yoga dans un petit collectif. J'ai senti que les enseignements et la manière de transmettre sont efficace et s'imprègne en moi avec une certaine fluidité. Je ressens que cette expérience et cette transmission du savoir ancestral du Hatha Yoga est précieuse, "c'est de l'or" comme dirait Paul Emmanuel et je me sens déjà marcher sur un chemin de transformation intérieur. Je souhaite à tout le monde de découvrir ces pratiques dans ce cadre harmonieux. Je remercie sincèrement Nathalie et Paul Emmanuel pour leur travail précis et fascinant qui contribue au bien-être global et à la joie. Puissiez-vous connaître aussi cette expérience. 🙏
Sadie Smith&Wegan
il y a 3 mois
Je mettrai une myriade d’étoiles pour ces deux êtres. Nathalie et Paul Emmanuel ont été de merveilleux guides au sein de ce voyage unique en direction de l’Ashram… merci pour tout ces moments vécus , gravés à jamais dans mon cœur , mon esprit et mon âme. Une empreinte indélébile ✨🙏🏾🕉️
Karine 02
il y a 3 mois
C'est le 3ème stage de yoga que je fais avec Esprit Calme. Et je ne compte pas m’arrêter là ! Pour des révisions car Paul Emmanuel et Nathalie sont très consciencieux et précis. Personnellement, malgré la pratique, il y a des choses que j'oublie ou des petits détails auxquels je ne faisais pas ou plus attention, alors les rappels sont très utiles ... Et aussi pour l'apprentissage de nouvelles pratiques. Leur accompagnement est bienveillant, agréable et bien structuré. Les explications sont clairs. De plus, la salle de pratique est agréable et bien située. Je repars avec ce que j'aime : un partage enrichissant qui fait beaucoup de bien, pouvoir pratiquer en autonomie tout en ayant de l'aide si besoin. Je recommande vivement.
Marie-Pierre Montet
il y a 4 mois
Je pensais que le yoga n’était pas fait pour moi. Pas souple, jamais pratiqué… clairement pas le profil “idéal”. Et pourtant, suivre un stage de Hatha Yoga avec Esprit Calme a complètement changé ma perception. Ici, on ne vient pas pour “se détendre”. On apprend de vraies pratiques comme Surya Kriya et Angamardana, avec une précision impressionnante. Au début, ça demande de l’attention, de la rigueur… puis très vite, on ressent quelque chose de différent : un mental plus calme, une énergie plus stable, un corps qui évolue. Ce que j’ai compris, c’est que tout le monde peut commencer. Pas besoin d’être souple ou sportif. La progression se fait naturellement, séance après séance. Et à chaque pratique, on sent qu’on peut aller un peu plus loin — plus juste, plus conscient. Mention spéciale aux enseignants : exigeants et profondément bienveillants. Ils transmettent avec une vraie maîtrise, sans approximation. On se sent encadré, guidé, en confiance — et ça fait toute la différence. Que vous habitiez à Paris, Bordeaux, Toulouse, Lyon, Saint Malo ou même à La Réunion, si vous cherchez un yoga authentique, puissant et transformateur, je ne peux que recommander. Si vous hésitez encore, dites-vous simplement : 👉 ce n’est peut-être pas ce que vous imaginez… mais c’est exactement ce dont vous avez besoin. Aujourd’hui, ces pratiques font clairement partie de mon équilibre, autant physique que mental.
Cecilia Sagouis
il y a 4 mois
Excellent stage yogasana à Lyon, hatha yoga de Sadhguru, enseigné par Nathalie et Pierre-Emmanuel, avec un sens aigu de la précision de chaque posture, et un accompagnement soutenu et bienveillant. J’avais fait il y a quelques années le stage Surya Kriya, excellent aussi!
claudine sarda
il y a 4 mois
Gratitude pour ces deux jours d’immersion pour l apprentissage du YOGASANAS avec ESPRIT CALME YOGA 💚💙🩵🧘‍♀️à LYON ce week-end 28 et 29 mars 2026 Une traversée intense, riche en ressentis et en enseignements. Au-delà de la fatigue du corps, je repars alignée, apaisée et profondément nourrie intérieurement. ✨ Merci Nathalie et Paul Emmanuel 🙏
Hervé JEANNINGROS
il y a 5 mois
Fait en octobre 2025 le stage yogasanas à Bordeaux. Mon deuxième stage avec Esprit Calme, c’était parfait comme le premier. Organisation sans faille, enseignement précis, très pro et très accessible. Le yoga ancestral y est enseigné, un moyen puissant d’améliorer l’état dans lequel nous faisons l’expérience de la vie. Merci à toute l’équipe. Et le week-end dernier à Lyon j’ai ajouté une corde à mon arc en suivant le stage ANGAMARDANA, une 3eme expérience parfaite avec Esprit Calme.

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