Retraite pour pratiquer, avec corrections de Yogasanas, Angamardana et Surya Kriya
Ne plus pratiquer seul
Vous avez appris une ou plusieurs pratiques et vous pratiquez chez vous, souvent seul. Pendant quatre jours, on se retrouve en groupe pour pratiquer ensemble, faire corriger ses postures et échanger. Pour repartir avec une pratique plus juste, et une énergie renouvelée.
★★★★★ 5,0 sur 332 avis Google
- Prochaine retraiteDates bientôt annoncées
- LieuDans le Sud-Ouest, facile d'accès
- Durée4 jours, 3 nuits, pension complète
- Pour quiAvoir appris au moins une pratique
- PrixUn tarif doux, annoncé avec les dates
Dates et lieu en préparation
La prochaine retraite Pratiques & Corrections
Revoir et améliorer
Une retraite pour pratiquer, tout simplement
Après un stage, on rentre chez soi avec une pratique. Les semaines passent, les petits écarts s'installent sans qu'on s'en rende compte, et on finit par douter : est-ce que je fais bien ?
Cette retraite n'est pas faite pour apprendre du nouveau. Elle est faite pour reprendre ce que vous savez déjà, le pratiquer en groupe et le faire corriger, posture par posture.
Et surtout, pour retrouver d'autres pratiquants : échanger, partager ses difficultés et ses découvertes, et sentir l'énergie d'un groupe qui pratique ensemble.
Cette retraite est faite pour vous si…
Vous vous sentez un peu seul(e) avec votre yoga
Vous pratiquez chez vous et vous aimeriez retrouver d'autres pratiquants.
Vous voulez améliorer vos pratiques
Vous avez des doutes sur certaines postures et voulez les faire vérifier.
Votre pratique s'est espacée
Quatre jours pour la relancer, avec l'élan du groupe.
Vous cherchez une vraie déconnexion
Quelques jours dans la nature, loin du quotidien.
Pratiquer ensemble,
c'est déjà pratiquer mieux.
Quatre jours pour affiner, partager et repartir avec un nouvel élan.
Toutes vos pratiques, revues et corrigées
Les pratiques de Hatha Yoga classique transmises par Sadhguru. Chacun fait corriger celles qu'il a apprises, avec Esprit Calme ou un autre enseignant Isha.
Upa Yoga
Surya Kriya
Surya Shakti
Angamardana
YogasanasCe que vous aimerez dans cette retraite
Revoir et améliorer
Des corrections individuelles, pour une pratique plus juste et plus efficace.
Échanger et partager
Des temps pour poser vos questions et parler de votre pratique avec d'autres.
L'énergie du groupe
Pratiquer à plusieurs donne un élan qu'on ne trouve pas seul chez soi.
Une cuisine végétarienne et gourmande
Des repas faits maison, pensés pour soutenir la pratique.
La nature
Des balades l'après-midi, pour souffler entre deux sessions.
Un suivi après la retraite
Un groupe de suivi pour garder le cap une fois rentré chez vous.
Programme
Une journée type
- 7 hPratique et corrections, jusqu'à 10 h : Surya Kriya, Surya Shakti, Angamardana, Yogasanas ou Upa Yoga selon les jours
- 11 hRepas
- Après-midiBalade dans la nature, temps libre ou temps d'échange
- 16 h 30Pratiques du soir et méditation
- 19 h 30Dîner, parfois suivi d'une vidéo inspirante
Arrivée le premier jour dans l'après-midi, départ le dernier jour. Programme indicatif, adapté au groupe, au lieu et à la météo.
Tout ce qu'il faut savoir
Tarifs, pension complète
Nous voulons que cette retraite reste accessible au plus grand nombre. Le tarif sera annoncé avec les dates et le lieu, en chambre partagée et en chambre individuelle.
Compris dans le prix
- L'hébergement, 3 nuits
- La pension complète, 100 % végétarienne
- Toutes les pratiques, corrections et méditations
- Les balades
- Le groupe de suivi après la retraite
Non compris
- Le trajet jusqu'au lieu
- Les massages et soins
- Les activités payantes extérieures
Prérequis
Avoir appris au moins une des pratiques : Upa Yoga, Surya Kriya, Surya Shakti, Angamardana ou Yogasanas, avec Esprit Calme ou un autre enseignant Isha.
Réservation
Acompte à l'inscription, solde 20 jours avant le départ. Un court appel téléphonique valide votre inscription.
Annulation
Remboursé à 100 % plus de 45 jours avant le départ, à 50 % entre 45 et 30 jours, non remboursé ensuite.
Ce que nos participants disent de leur retraite
Les 332 avis Google« Une véritable connexion à la source, et également un apprentissage pointu du yoga ancestral. »
« Une pratique pour la vie et de nouveaux amis. »
« Des outils merveilleux pour aller à la découverte de soi. »
« Une transformation assurée et un bien-être immédiat. »
Vos enseignants
Paul Emmanuel et Nathalie
Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Formé 21 semaines à l'Isha Hatha Yoga School en Inde, il est certifié Sadhguru Gurukulam. Nathalie, formée par la fondation Isha, enseigne à ses côtés et prépare la cuisine végétarienne de la retraite.
Questions fréquentes
Quand a lieu la prochaine retraite Pratiques & Corrections ?
Les dates et le lieu sont en préparation. Remplissez le formulaire de pré-inscription en bas de page pour être prévenu(e) en priorité, sans engagement.
Où aura lieu la retraite ?
Dans le Sud-Ouest, dans un lieu facile d'accès, avec une grande salle pour pratiquer tous ensemble.
Quelles pratiques sont corrigées ?
Upa Yoga, Surya Kriya, Surya Shakti, Angamardana et Yogasanas. Chacun fait corriger les pratiques qu'il a apprises.
Faut-il avoir appris toutes ces pratiques ?
Non. Il suffit d'en avoir appris au moins une, avec Esprit Calme ou un autre enseignant Isha. Cette retraite ne sert pas à apprendre une nouvelle pratique, mais à pratiquer et à corriger celles que vous connaissez.
Faut-il connaître Sadhguru ?
Non. Nous enseignons le Hatha Yoga classique transmis par Sadhguru, mais la retraite s'adresse à tous ceux qui ont appris ces pratiques, sans croyance à adopter.
Combien coûte la retraite ?
Le tarif sera annoncé avec les dates et le lieu. Nous voulons qu'il reste doux, pour réunir un grand groupe. Paiement possible en 3 fois sans frais.
Puis-je venir seul ?
Oui, la plupart des participants viennent seuls. C'est justement l'occasion de rencontrer d'autres pratiquants.
Y a-t-il un suivi après la retraite ?
Oui. Vous repartez avec une pratique plus juste, et un groupe de suivi vous accompagne après la retraite.
Envie de pratiquer avec nous ?
Dates et lieu bientôt annoncés. Soyez prévenu(e) en priorité.
