Yoga & Ingénierie Intérieure à Toulouse

Le stage Sura Kriya s’est déroulé dans un espace agréable. Les professeurs Nathalie et Paul Emmanuel ont fait non seulement preuve d’un grand professionnalisme à l’égard de la transmission de l’enseignement de Saghguru, mais également d’une rigueur, efficacité et grande bienveillance et gentillesse envers nous. Je n’ai pas vu passé ce week-end qui fut excellent, donc à recommander.

Venue tardivement au yoga, car plutôt super active🤩 j’ai près de moi une personne qui me parlait toujours dé Sadhguru je me suis donc intéressée à lui, tout ce qu’il dit résonne en moi, et pour finir j’ai découvert Esprit calme👌🏻 et là je démarre ce yoga authentique d’une richesse d’une profondeur incroyable Merci à Paul Emmanuel et Nathalie de nous transmettre avec toute l’âme de Sadhguru 🙏je pratique SK, Angamardana, Yogasanas et pour finir je refais ingénieurie intérieure et Shambavi👌🏻la prochaine étape est la retraite au centre de Coimbatore ce que propose Esprit Calme c’est du haut de gamme 👌🏻👌🏻👌🏻 n’attendez plus le monde a besoin de notre sagesse à tous Namaskaram🙏

J'ai participé à la retraite de 3 jours fin novembre à La Réunion afin de découvrir le Yoga traditionnel de Sadhguru. Ce fut une très belle expérience. Je tenais à exprimer toute ma gratitude à Nathalie, Paul Emmanuel (en présentiel) et Allwyn (en vidéo) pour cet enseignement d'une grande qualité. J'ai enfin trouvé dans cette retraite le chemin qui me mènera vers une vie de joie et de lumière. Je la recommande sans hésitation.
Encore une fois, mille mercis à tous les 3. On se reverra certainement.🙏🙏🙏

Nathalie et Paul-emmanuel proposent un enseignement de qualité, rigoureux et bienveillant.
À l’issue des 2 jours passés ensemble nous avons pratiqué un cycle complet de Surya Kriya.
Merci à vous pour votre transmission 🙏🏼🌺☀️

Chaleureuses recommendations concernant l'accompagnement de Paul Emmanuel et Nathalie.
J'ai rencontré "PE" et "Nathy" lors de la retraite de novembre 2025 en Inde. Contrairement à la plupart des participants, je ne connaissais pas PE et Nathy avant notre rencontre au Isha Yoga Center. Le contact facile, enjoués et avenants, l'encadrement proposé a été au top: agenda fourni, pris en main et guidés de près les premièrs jours afin de nous rendre indépendants et autonomes rapidement les jours suivants. Généreux dans leur manière de nous partager leur expérience, les "do's & don't's" specifiques au lieu et aussi leur connaissance en terme de choc culturel "est/ouest" et specifiquement la culture local. PE et Nathy font un travail remarquable en terme de "debrousaillage." Leur présence, leur accompagnement sert à nous faciliter la vie. Raccourcis - au sens propre comme au sens figuré, ou comment maximiser votre expérience en focalisant temps et energie là où c'est vraiment bénéfique.
J'ai fait cette retraite pour avoir une idée de l'endroit et comprendre les lieux et j'ai pu me "brancher" sur PE et Nathy pour rendre cet exercice facile et efficace.
Merci mille fois.

Très belle retraite à Coimbatore avec des professeurs dévoués à leur enseignement, de très bons conseils et avec lesquels le groupe a pu rapidement évoluer avec aisance au sein de l'ashram. Expérience inoubliable.

Cette retraite à l'Ashram j'ai vécu une expérience intérieur très intense, des rencontres , avec des surprises. Je ne peux pas expliquer avec des mots ce que je ressens en ce moment.
Merci encore à Nathalie et Paul Emmanuel pour cette accompagnement et l'investissement humain qui font la clé pour devenir meilleur et aller au delà de ses limites.🙏🙏🥳

Moment hors du temps et au dessus de toutes mes attentes !!! C était une première fois pour ma part mais certainement pas la dernière !

La retraite à l’ashram de Sadhguru en Inde avec Paul Emmanuel et Nathalie m’a vraiment permis de mieux comprendre les multiples aspects du yoga traditionnel. Les pratiques d’asanas et de méditations ont atteint une autre dimension grâce à l’immersion dans un monde très différent du nôtre. C’est une expérience que je recommande à tous ceux qui désirent mieux inclure le yoga dans toutes les parties de leur vie.

Belle expérience que cette retraite au centre Isha en Inde. Elle permet d’intégrer bien plus à fond les pratiques acquises dans un cadre approprié où un grand nombre de personnes de tous âges et tous horizons s’activent, se ressourcent se soignent, apprennent ou découvrent simplement. Un lieu magnifique, un programme dense et des enseignants à recommander.
Très franchement, il n’y a pas à hésiter c’est l’étape qui permet de mettre le turbo pour avancer 😉🕉️🌸

Un grand merci à Paul-Emmanuel et Nathalie pour la découverte de Isha yoga center. Le graal enfin à portée de main! Merci pour toute votre gentiment votre générosité dans le partage de ces outils de bien - être, de santé et d’évolution si précieux

Merci infiniment à Esprit Calme pour les quatre initiations et les différentes sessions de correction auxquelles je suis toujours extrêmement ravi de participer !

Merci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel pour ce superbe week-end, ou nous avons reçu la transmission de Angamardana, une belle et intense pratique, je suis heureux et remplie de gratitude a l’idée d’évoluer au sein de cette première pratique reçu dans les règles de l’art !
🙏🙏🙏

Je viens de faire le we stage de Yogasanas! C est mon 4 eme stage avec @esprit calme et vraiment j adore! Attention ce n est pas un cours cool si vous cherchez du yoga-fitness avec coucher de soleil ce n est pas la bonne adresse! Mais si vous cherchez à vous reconnecter à vous serieusement et pratiquer un yoga certes pas funky d un 1er abord c est la bonne adresse et les bons enseignants! Ce yoga de Sadhguru apporte beaucoup de joie de sérénité et de possibilité ! Merci beaucoup à vous Nathalie et PE de nous transmettre les enseignements de Sadhguru, c'est extremement précieux !

Le stage de Yogasanas s'est très bien passé. Nathalie et Paul Emmanuel sont professionnels dans leur manière d'enseigner, attentifs à ce que les bonnes postures s'imprègnent en nous, et savent se rendre disponibles. Le rythme du stage est parfait, entre pratiques, explications, et vidéos de Sadhguru. Merci à vous 🙏

J'ai participé à un stage de 2 jours pour apprendre le Surya Kriya. Ce stage est très technique et parfait pour apprendre cette pratique dans ces plus petits détails afin de pouvoir pratiquer chez soi au quotidien.

Stage Surya Kriya Strasbourg
Je suis enchantée d’avoir suivi ce stage. Merci à Paul Emmanuel pour la qualité de son enseignement précis et d’une grande clarté. Avec le suivi de 3 semaines se rajoute une période où l’on peut poser des questions et parler de son évolution dans la pratique.Merci infiniment 🙏🙏🙏🌸

Fait ce week-end le stage yogasanas à Bordeaux. Mon deuxième stage avec Esprit Calme, c’était parfait comme le premier. Organisation sans faille, enseignement précis, très pro et très accessible. Le yoga ancestral y est enseigné, un moyen puissant d’améliorer l’état dans lequel nous faisons l’expérience de la vie. Merci à toute l’équipe.

Ce fut une semaine exceptionnelle dans les Landes dans un cadre accueillant pendant laquelle nous fûmes accompagnés par un enseignement structuré, progressif et bienveillant.
Mais le vrai cadeau vient après, grâce à la pratique régulière apprise de manière méthodique et étonnamment facile à mettre en place.
Après 3 semaines seulement, je ressens ce changement subtil d’humeur, ce doux sentiment de joie intérieure qui commence à poindre son nez, cette meilleure clarté d’esprit, cette sérénité par moment qui donne l’impression de mieux habiter ma vie et cette sensation de fatigue qui disparait au profit d’une nouvelle énergie, plus lumineuse, plus vivante.
Un grand merci à Paul Emmanuel et Nathalie pour leur engagement et le partage de leur expérience dans le respect des enseignements de Sadhguru
Et bien sûr, énormement de gratitude envers Sadhguru
Kamla

Totalement débutante en yoga, j ai fait en septembre un stage de yoga dans les Landes … Quelle Belle découverte, dans la pratique, dans la pensée, …. J ai sincèrement apprécié votre enseignement .La vie est faite de rencontres et Esprit calme ( Nathy et Paul Emmanuel )en fait partie.

« Le yoga n’est pas une gymnastique c’est une expérience intérieure ».
A l’heure où il est beaucoup question de pleine conscience la pratique du Hâta Yoga traditionnel que j’ai découverte pendant cette retraite organisée par Esprit Calme, repose les fondamentaux de cette expérience unique qui allie, relie et réunifie le corps, l’énergie et la conscience. Si beaucoup d’enseignements spirituels insistent sur le fait que la conscience, principe absolu, infini est tout, ou que la conscience témoin de toute chose voit tout, nombre d’entre eux ne mettent pas autant l’accent sur le fait que la conscience décide, oriente et dirige l’action.
A travers une multitude de mouvements simples et précis, la pratique du yoga ici proposée aide à prendre conscience de chacun de nos choix, de chacune de nos respirations, de chacun de nos gestes. Le moindre oubli, la moindre approximation révèlent immédiatement notre manque de vigilance. Certes, mais chaque geste accompli « par » conscience, accompli par un acte de pleine conscience, même imparfait est aussi une source d’accomplissement, de révélation de l’être en soi, par Soi.
« Agir par conscience » est un long apprentissage non pas d’une gymnastique plus ou moins bien faite mais de révélation de l’être en pleine conscience-compétence de vivre. Le chemin est long mais chaque micro-réussite apporte une satisfaction profonde à notre être en quête de lumière, de joie, de vie pleine.
Merci Paul-Emmanuel, merci Nath pour cette belle et noble introduction au Hâta yoga traditionnel développé par Sadhguru. Revenir à la source de cet enseignement est exigeant car cela demande une véritable implication mais le jeu en vaut la chandelle car la richesse infinie qui se dévoile peu à peu par la pratique quotidienne de gestes simples, de plus en plus conscients, de mieux en mieux conscients ravit le corps, le cœur et l’esprit.
Alain

Cette retraite vers une transformation intérieure a été pour moi une très belle semaine riches de découvertes, de rencontres, de réflexions notamment sur mon chemin de vie et sur mon Être ….
Ceci grâce à Paul Emmanuel et Nathalie , de par leurs investissements, leurs professionnalismes, leurs compétences, qualités personnelles…
À cela sont ajoutés des surprises, un superbe lieu ressourçant, des repas savoureux faits maison…
Je pratiquais déjà le yoga mais avec cette retraite j’ai pu découvrir l’enseignement de Sadhguru , rempli de sagesses, de bon sens ….des pratiques, des enseignements riches de spiritualité et d’énergie…
Je recommande vivement cette retraite à toutes personnes en quête de transformation intérieure et de ressourcement notamment…
Merci encore à Nathalie et Paul Emmanuel pour vos attentions et accueil chaleureux.
Namaste

Après une approche du yoga pour réparer mon corps, petit à petit j'en suis venu à m'intéresser à un yoga plus spirituel en relation avec le souffle. Puis sur YouTube j'ai rencontré les paroles de Sadhguru. Ça était pour moi une évidence. J'ai au mois de février suivi l'enseignement de Shambavi Mahamudra kriya. Mais je voulais trouver aussi des pratiques en France du yoga traditionnel prôné par Sadhguru. J'ai découvert les stages proposés par Esprit Calme et me suis inscrit pour la pratique de Surya Krya sur un week-end il y a un mois. Et depuis je pratique avec un suivi de trois semaines avec Paul Emmanuel. Ce stage fut incroyable d'exigence de précision et de référence à l'enseignement de Sadhguru. Merci à Paul Emmanuel de m'avoir permis de vivre cette expérience. Après trois semaines d'apprentissage la pratique de Surya Krya est enfin ancré en moi. Une pratique quotidienne avec aussi Shambhavi mahamudra kriha et la Vie se révèle tout autrement. Merci encore à Esprit Calme d'exister et de proposer des stages en France d'une telle qualité. Thierry

Vivre le yoga au Centre Isha en Inde est une très belle expérience - pour retrouver cette énergie j'ai participé à la retraite Esprit Calme de 5 jours à Moliets-et-Maa - Paul Emmanuel sert à merveille l'enseignement de Sadhguru en respectant l'esprit, le sens et le déroulement des pratiques - les corrections et les nouveaux apports que j'ai reçus pendant ce séjour vont me permettre de progresser et enracinent encore plus mon engagement - l'hébergement est de qualité, les repas sont délicieux, les moments au bord de l'océan ou dans l'arrière pays sont de belles découvertes, le tout dans une très bonne ambiance du groupe - merci Paul Emmanuel pour avoir concocté ce programme, tout est savamment orchestré pour nous éveiller et nous réjouir.

Je termine une semaine de retraite yoga EXCEPTIONNELLE.
- Exceptionnelle de par la qualité de l’enseignement de Sadhguru transmise avec rigueur et bienveillance par Paul Emmanuel et Nathalie,
- Délicieuse grâce aux repas savoureux préparés par Nathalie ( et c’est important!)
- Ressourçante par les activités proposées l’après-midi ( je laisse la surprise )
- Apprenante, bien au delà de ce que vous pensez y trouver
- Ensoleillée avec bains à l’océan
- Chaleureuse dans une maison tout confort avec piscine et vue sur une belle nature
Je recommande à toute personne cherchant des « outils » opérationnels et efficaces pour vivre pleinement sa vie.
MERCI Paul Emmanuel, Nathalie

Super expérience ! Très professionnel ! Une pratique exigeante qui demande de la discipline mais quel bonheur et quelle chance de pouvoir apprendre cette pratique qui procure dès le réveil une super énergie ! Merci Paul-Emmanuel 🥰🙏❤

Un yoga authentique transmis par un enseignant de qualité, pédagogue, et qui maîtrise ce qu'il enseigne. Merci Paul-Emmanuel pour cette transmission.

Une très belle expérience pour une première découverte du yoga. J'ai une grande gratitude d'avoir rencontré "Esprit calme".
Lors de ce stage, nous entrons profondément dans l'enseignement de sadhguru pour éveiller en soi une grande sagesse divine.
Merci à vous de partager votre savoir.

Transmission de grande qualité d'un enseignement d'une grande profondeur. J'ai enfin trouvé ce que je recherchais.

j'ai pratiqué ce we pour le première fois Suriya Krya avec Esprit Calme, je suis très contente de cette rencontre avec un formateur très compétent et a l'écoute de chacun, qui retransmet ce Yoga avec beaucoup de sérieux et d'amour, avec mon époux nous sommes ravis de trouver enfin en France un ambassadeur de Sadhguru qui enseigne avec bienveillance, merci a lui et a Sadhguru de nous transmettre de tels outils transformateurs

Heureux d’avoir eu accès à ces enseignements profonds et salvateurs, loin des pratiques de studio ordinaires telles qu’elles sont proposées généralement en France, je suis réconcilié avec le yoga. Ici, point de charlatanisme, point de filouterie, seulement l’apprentissage d’une pratique ancestrale transmise avec précision et dévouement.

La transmission de Angamardana c'est très bien réalisé, Nathalie et Paul Emmanuel sont deux personnes formidables, je suis heureux d'avoir fait mon premier stage de Hatha Yoga avec eux.

J'ai vécu un beau weekend de stage, j'ai eu le sentiment que Nathalie et Paul Emmanuel avaient un vrai soucis de transmettre la pratique de Sadhguru au plus près de sa version primordiale.
Je me suis inscrite par un élan intuitif, et la découverte d'Angamardana s'est révélée vraiment marquante pour moi. Cette pratique a effectivement quelque chose de spéciale que je n'avais jamais ressenti avec mes précédents cours de yoga. Il me semble évident qu'elle peut changer profondément la vie de tous ceux qui l'intègre... Et comme tout ce qui change la vie, Agamardana est à la fois une pratique simple et exigente.

Un cadre naturel enchanteur.
Un logement tout aussi divin.
Une volonté de nourrir corps Âme esprit .
Tout cela grâce à Paul Emmanuel et Nathalie .
Une semaine d’Esprit Calme est un beau cadeau à s’offrir.

C'est le couple que je suis depuis longtemps.
Au fond de moi, je savais que nous nous rencontrerions un jour. Je manque cruellement de motivation, mais ces personnes ont réussi à me motiver.
ces personnes ont appris à faire du yoga de la manière la plus correcte, accompagnées de méditations très profondes
Nous avons passé une semaine inoubliable ensemble, une semaine après laquelle je ne suis plus la même.😜
Je les aime beaucoup tous les deux et je serais heureux si nous nous rencontrions à nouveau pour pratiquer et méditer ensemble.
🙏🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘

Belle expérience de pratiques du yoga de Sadhguru lors du stage d’1 semaine en Savoie en juillet 2025. Paul Emmanuel nous a guidés sur le chemin d’1 transformation intérieure destinée à améliorer notre mode de vie, en nous initiant aux techniques du yoga ancestral, afin de les intégrer dans nos routines quotidiennes pour entretenir notre vitalité et notre bien être. Si vous souhaitez vous recentrer, vous reconnecter avec votre « moi » profond et vous réaligner avec des valeurs qui font sens, ce stage vous aidera à dépasser vos limitations mentales et physiques et vous permettra de découvrir vos capacités d’évolution. De superbes randonnées dans 1 cadre ressourçant en Vanoise. Nathalie nous a concocté de savoureux plats végétariens colorés et délicieux. 1 Séjour très confortable dans un spacieux chalet avec vue sur de superbes montagnes. La découverte de l’enrichissant enseignement de Sadhguru. 1 expérience qui vous marquera et vous incitera à intégrer ce yoga dans votre mode de vie. Partant(e) pour ce nouveau challenge à tester ? Le duo dynamique d’esprit calme vous accompagnera avec professionnalisme et bonne humeur dans cette belle aventure yogique !

1ère retraite pour ma part
Je ne connaissais pas le yoga ancestral de Sadhguru ni même trop le yoga. J'appréhendais un peu mais je savais que c'était la bonne décision.
Je ne regrette absolument rien au contraire: tout était réuni: esprit calme, sérénité, convivialité, travail sur soi, écoute attentive et de succulents repas faits avec amour.
C'est difficile de relater une expérience comme celle-là, mais pour le savoir, ne vaut il pas mieux essayer par soi même ?
Sans compter que nous étions entourés de montagnes magnifiques avec une énergie positive qui nous ont permis de profiter de beaux paysages et de tester nos facultés physiques. Il faut savoir que la pratique du matin nous transforme et nous donne encore plus de peps , de motivation de ...
On ressort de cette retraite complètement différent mais pour un mieux être.
Je continue mes pratiques aujourd'hui car c'est mon choix.
Je remercie beaucoup Paul Emmanuel et Nathalie pour leur accompagnement au jour le jour et leur capacité d'adaptation ++ 🙏🙏
Sinon...venez essayer 😊

Une retraite en Savoie qui invite au dépassement de soi, et qui nécessite discipline, rigueur et attention.
Quand on s'y inscrit, c'est pour faire l'ascencion d'une montagne, au sens propre comme au figuré , pour viser des objectifs, tout en se nettoyant, à l'image des cascades et rivières alpines qui dévalent de tous côtés.
On y travaille notamment la respiration, l'observation, l'écoute, l'équilibre, la visualisation, l'endurance...
Dans un cadre confortable et un environnement alpin majestueux, les conditions d'exercice sont justes et équilibrées...pour que tout converge vers notre propre équilibre intérieur, sans artifice ni élément superflu.
Paul Emmanuel est rigoureux dans sa transmission, bien secondé par Nathalie qui nous alimente de son côté de repas végétariens, savoureux, diversifiés et colorés.
Je dois l'avouer, au tout début, je m'attendais à un peu plus de détente...mais il n'est pas simple de tout conjuguer...et une semaine, c'est court finalement quand on a un point de mire.
Mon objectif premier était l'apprentissage du yoga ancestral de Sadhguru avec la pratique de Surya Kriya et elle nous a été parfaitement transmise. A nous de jouer à présent, pour la faire nôtre, l'honorer à notre tour, et pouvoir accéder à plus de Conscience et de Paix dans nos vies.
Merci infiniment Paul Emmanuel et Nathalie pour cet outil sacré et précieux. Et bonne continuation !

Buhta Shuddhi et Angamardana en mars à Lyon, puis Surya Kriya en juin 2025 à Clermont-Ferrand.
Des trésors transmis par Paul Emmanuel et Nathalie d’esprit calme sur un format 3 fois 3h, idéal pour être en immersion dans l’univers du Yoga proposé par Sadhguru.
Merci pour votre accueil, la clarté de l’enseignement et votre bienveillance.
Accessible aux débutants comme aux confirmés.
Des outils à mettre entre toutes les mains.
🙏🤩🌸☀️

J'ai vécu une semaine enrichissante avec Paul Emmanuel et sa femme grâce à l'apprentissage du Suria Kriya. Ils ont su nous transmettre une bonne partie de l'enseignement de Sadhguru. Nous avons été aux petits soins toute la semaine.

De par votre regard et attitude vous m'avez confirmé que ce chemin vaut vraiment la peine...
Merci sincèrement pour ce que vous nous donnez et partagez..

J'ai fait la retraite "transformation intérieure" dans les Landes, et en effet, cette retraite magique permet une vraie transformation. Depuis, je fais les pratiques de yoga tous les jours, parce qu'elles m'apportent beaucoup : stabilité psychologique, plus d'énergie et de joie, plus de souplesse avec une diminution de douleurs physiques récurrentes au passage. C'est aussi un support pour le développement spirituel. L'expérience de la retraite est parfaite : Paul-Emmanuel et Nathalie sont adorables et très sérieux dans leur enseignement, il ont vraiment à cœur de transmettre les bénéfices de leur enseignement. Le cadre est idéal : entre la mer, les promenades en forêt, la villa dans les arbres avec piscine, le groupe, la nourriture végétariennne délicieuse, on ressort comme neuf de cette retraite ! Un grand merci à Nathalie et Paul-Emmanuel !

Retraite très positive à Moliets dans une agréable maison entourée de pins et avec une belle piscine !
Les enseignants sont très compréhensifs et tolérants quant à nos exercices sur le tapis. Ils s’adaptent à nos capacités.
Les repas étaient excellents et très variés. Nathalie a mis tout son savoir-faire pour nous satisfaire
Enfin beau partage avec des personnes hautes en couleurs !

Merci infiniment Nathy et Paul Emmanuel pour cette intense semaine passée à vos côtés. Ne changez rien, vous êtes parfaits !

Bien le bonjour cher lecteurs et lectrices ;-).

Heureux que vous soyez arrivés sur ce merveilleux site !

J’ai eu la chance de connaître ce dernier en recherchant l’opportunité d’aller en Inde en vue de découvrir le magnifique lieu que Sadhguru nous a construit ;-).

Ce fut chose faites en ce mois d’avril 2025 avec Nathalie et Paul Emmanuel d’Esprit Calme comme maîtres de cérémonie ;-).

Très bienveillants et souriants à l’égard de notre groupe de stagiaires yogis, ils nous ont fait découvrir ce lieu immense en Inde avec leurs coutumes, leurs rituels, leurs respect pour le yoga, ces « palais » où nous avons pu pratiquer,…

Pardonnez moi, il est très compliqué de résumer une telle expérience… il est nécessaire de la vivre !
Magique… avec un groupe magique et des guides magiques ;-).

J’aurai la chance de les retrouver pour une nouvelle retraite de yoga dans les Landes en pleine nature pour cet été.

Je vous souhaite de tout cœur de trouver le courage de pratiquer tous les jours de votre vie pour le Bien des Êtres, ainsi que de participer à des retraites / stages de yoga comme proposé ici, en vue de parfaire votre motivation et de vous assurer de la qualité dans votre yoga quotidien.

Une belle vie à tous !

IMPORTANT
Pour mon précédent commentaire sur la Retraite en Inde « chez Sadhguru » ;-), je souhaitais rajouter l’immense chance que nous offre les organisateurs d’être TOTALEMENT GUIDÉ tout au long de cette aventure, notamment pour les gens qui ne parlent pas anglais.

Cela enlève bon nombre de défis quelques peu fatiguant à gérer, surtout après une journée entière à voyager ! Esprit Calme nous assure de nous retrouver entre les membres de la retraite au cours du voyage ainsi que de nous offrir un cadre rassurant tout au long du stage en Inde.
Nous mettons littéralement les pieds sous la table et nous n’avons plus qu’à nous laisser porter ainsi que de donner un maximum d’implication dans nos pratiques et dans le bonheur d’être sur ces Terres de Yoga.
Tout l’aspect « administratif » est géré et lorsque c’est la première fois que l’on pose les pieds au centre Isha Yoga, c’est un énorme privilège de pouvoir profiter de cette somptueuse énergie dans la détente.
En sachant que toutes les choses apprises (notamment au sujet de l’organisation d’un futur séjour) nous épaulerons pour les prochaines venues pour celles et ceux intéressés (bénévoles, stages, retraites, vacances,…).

Retraite Moliets dans les Landes en JUIN 2025
Merveilleuse retraite dans un lieu en pleine nature à écouter le silence et le chant des oiseaux à longueur de journée 🤩🧘‍♀️🙏.
Piscine et plage à disposition avec de somptueuses balades à réaliser, avec l’odeur des pins 🌲.
Nourriture végétalienne très Vitalisante et excellente dont nous avons eu la chance d’y goûter 2 fois par jours, comme au centre Isha Yoga de Sadhguru.
I
Enfin et surtout ===>>> 6 heures en moyenne de pratiques par jours du merveilleux yoga de Sadhguru, notamment avec l’apprentissage du très puissant Surya Kriya, d’exercices préparatoires, de méditations, de récitation de mantra,… tout cela dans un cadre plus que bienveillant et sacrément qualitatif en vue d’obtenir tous les bienfaits de ces pratiques yogiques ancestrales (notamment dans le but de correctement les reproduire chez soi).

Merci à Sadhguru et à tous les Êtres qui permettent cette transmission, dont bien évidemment Paul Emmanuel et Nathalie d’Esprit Calme ;-).

Merci à vous 2 et que tous les Êtres puissent bénéficier de ces nobles expériences…🙏🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🏝🏝🏝

Belle expérience humaine , une semaine magnifique, riche en decouverte de soi , la transformation intérieure est au rendez-vous . Merci à toi Paul , ton enseignement et ta bienveillance sont eux aussi au rendez-vous. Loin d'imaginer que pour ma deuxième retraite, je repartirai aussi grandi .🙏💫😊

Super stage, les indispensables de sahdguru et Surya kriya, d'une richesse et d'une intensité remarquable. Des outils pour une transformation intérieur.
Je valide 👍

Merci 🙏🙏✨

J'ai fais un stage Angamardana sur 2 jours.
L'enseignement que j'ai eu avec Nathalie a été vraiment donné avec soin, précision, gentillesse et professionnalisme. Il y a un vrai accompagnement avant, pendant et après le stage. Je suis repartie avec la tranquillité que j'allais être autonome sur la pratique d'Angamardana.

Paul et Nathalie offrent une belle opportunité de découvrir l’ashram de Sadhguru en profondeur, une expérience autrement difficile à vivre lorsqu’on ne connaît pas encore les lieux. Si vous vous sentez attiré par son message, cette retraite est un excellent moyen d’approfondir votre cheminement.