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Retraite de yoga
« Transformation Intérieure »
Devenez la meilleure version de vous-même
Montagnes, forêts, plages sauvages, authenticité, les bons ingrédients pour une retraite de yoga
SEPT JOURS POUR TRANSFORMER VOTRE INTÉRIORITÉ
Un cadre unique, une nature authentique pour permettre à la chenille d’évoluer en papillon
Dans la forêt de pins des Landes, au bord de l’océan, à la montagne en Savoie ou encore à La Réunion, laissez-vous guider et apprenez à créer une distance entre vous et les évènements dans votre vie. Cassez vos habitudes compulsives et devenez plus libres.
Le Coups de Coeur pour une Retraite 100% Transformation
Inscription & Conditions d’annulation
- Pour réserver, l’inscription se fait via la page de la retraite choisie sur le calendrier. Un appel téléphonique sera proposé. Puis un dépôt de garantie de 500€ est requis.
- Le dépôt de garantie est 100% remboursé si annulation avant 45 jours avant la date de la retraite
- Le dépôt de garantie est 50% remboursé si annulation avant 30 jours avant la date de la retraite
- Le dépôt de garantie est non remboursable si annulation moins de 30 jours avant la date de la retraite
- Le reste du paiement est dû 20 jours avant le départ.
Ce qui n’est pas inclus :
- Le trajet jusqu’à la villa
- Les activités payantes extérieures
- Massages, soins
Cette retraite de yoga est faite pour vous Si…
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Vous vous sentez Épuisé(e) mentalement
Votre mental tourne en boucle et le stress a remplacé la sérénité. Cette retraite vous apprendra à :
✓ Désactiver le « mode automatique »
✓ Retrouver un sommeil réparateur
✓ Créer des rituels anti-burnout
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Vous cherchez un Sens plus Profond
Vous avez l’impression de survoler votre vie sans vraiment la vivre. Ici, vous explorerez :
✓ Vos aspirations véritables
✓ Le lien entre corps et intuition
✓ Des outils pour aligner vos choix à vos valeurs
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Vous souhaitez des résultats Durables
Contrairement aux stages « détente », vous repartez avec :
✓ Un protocole matinal personnalisé
✓ Un groupe de soutien post-retraite
✓ Des techniques validées depuis des siècles
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Vous aspirez à une Expérience Authentique
Ici, pas de jargon spirituel obscur, mais :
✓ Des pratiques éprouvées, expliquées simplement
✓ Un cadre laïque et bienveillant
✓ Le droit de douter et poser des questions
Ce que nos participants disent de leur retraite avec Esprit Calme
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J’ai eu l’occasion de découvrir le yoga au cours de la retraite du mois de juin à Moliets. Je cherchais un moyen pour mieux maitriser mes émotions, mieux ressentir mon corps et trouver le calme et la sérénité indépendamment des tumultes de la vie quotidienne de notre époque. J’étais loin d’imaginer à quel point la pratique du yoga et de la médiation proposée par Sadhguru et telle qu’enseignée par Paul Emmanuel soit aussi efficace. Il faut dire que tout est réuni : une organisation parfaite, un cadre idéal, une cuisinière extraordinaire, un masseur incroyable, des rencontres avec de nouveaux amis et un prof de yoga extrêmement compétent et pédagogue. Cette semaine va transformer ma vie. Merci infiniment Paul Emmanuel.
Venue fin juin 2021 pour une retraite yoga et méditation d’une semaine dans les Landes, j’étais loin de m’imaginer que j’allais y vivre une si belle expérience humaine. Outre la découverte complète de Surya Kriya enseignée par un maître yoga patient et pédagogue, j’y ai appris à me faire davantage confiance, à sortir de ma zone de confort, à être plus concentrée et à m’harmoniser avec mon corps et mon mental. Nous avons alterné nos séances en intérieur avec de belles surprises en extérieur dans un cadre enchanteur. J’en suis repartie avec une pratique pour la vie et de nouveaux amis ❣ Merci Paul-Emmanuel
La retraite de yoga à Moliets à été une bouffée d’air frais dans un lieu magnifique. Une semaine remplie de rencontres, partages, d’échanges, de bienveillance. Découverte de Isha Yoga mais également des Landes avec des balades, sortie en barque, en vélo, plage, golf, piscine… On en ressort grandit avec l’esprit ouvert et on repart avec les pratiques de Upa Yoga, Surya Kriya et d’autres que l’on peut faire seul par la suite. Un grand merci à Paul Emmanuel pour sa patience, son écoute, sa transmission des pratiques et le tout dans une très bonne ambiance
.
Une vraie découverte…! Un endroit paisible en pleine nature. Une transformation assurée et un bien être immédiat. Un enseignement sérieux et une ambiance conviviale. Réinscrite pour la prochaine retraite ! Merci Paul Emmanuel pour cette connaissance que tu nous enseignes.
Merci à Paul Emmanuel, organisateur de la retraite de yoga dans les Landes qui s’est avérée être pour moi une véritable connexion à la « source » et également un apprentissage pointu du yoga ancestral. Accompagnée des bonnes énergies du groupe, ce séjour m’a permis une transformation et une évolution intérieure.
Les pratiques de yoga traditionnel (5000 ans!) que Paul Emmanuel nous enseigne avec une grande bienveillance et rigueur sont des outils merveilleux pour aller à la découverte de soi, pour développer la conscience et sortir de nos cycles vicieux. La retraite à Moliets a été un pur bonheur. N’attendez pas!!!
Hébergements
Heure d’enregistrement : 17:00 Heure de départ : 10:00
L’hébergement comprend une grande villa de 5 chambres et une petite de 3 chambres en lits simples ou doubles. Toutes les deux sont situées en pleine forêt de pins. La principale où a lieu la retraite à un bel espace extérieur avec piscine utilisable selon la période et une grande terrasse.
Programme
Six jours pour apprendre et pratiquer du yoga pur et traditionnel, manger sainement, respirer l’air pur de la forêt et de l’océan, se relaxer, méditer, découvrir et partager une façon de vivre différente selon l’enseignement de Sadhguru. L’objectif, que vous repartiez beaucoup mieux qu’à votre arrivée, et que cela dure!
Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
Jour 1 :
- Après-midi Arrivée et accueil des participants à partir de 17h
- 17:30-19:00 Discours de bienvenue
- 19:00 Dîner
Jour 2 à 7 :
- 08:00-11:00 Cours de Hatha yoga et méditation
- 11:30 Repas, temps d’échange et de partage
- 13:00-16:30 Activités selon organisation du jour : marche en pleine nature, plage, piscine, massage ou Temps libre
- 16:30-19:00 Cours ou Pratique du soir et méditation selon programme.
- 19:30 Dîner et temps libre
Jour 8 :
- 07:00-9:00 Pratiques du matin
- 10:00 Départ
Enseignants
Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec le yoga traditionnel. Il va en Inde chaque année passer du temps dans un ashram. En 2018, il décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training pendant 5 mois et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure.
Nathalie, comme tant de personnes aujourd’hui, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga ancestral. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation de 5 mois et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie sont uniques et touchent tous les participant(e)s de ses stages.
Lieu de la retraite
Imaginez une plage immense, taille XL, ourlée de sable fin balayé par les rouleaux de l’Atlantique, abritant l’embouchure du Courant d’Huchet. Imaginez un immense territoire couvert d’une des plus grandes forêts de pins maritimes d’Europe. Imaginez un village nature, ponctué de lacs, calmes et ombragés, qui vit au rythme des éléments…
Bienvenue à Moliets et Maâ sur la côte sud des Landes, un village plein de ressources et de vitalité, et maintenant de spiritualité !
