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Isha hatha formation yoga Lyon

Isha Hatha Yoga LyonEsprit Calme – Cours de Yoga & Méditation à Lyon – existe depuis 2011, d’abord sous la forme d’un blog, puis d’une page facebook, puis enfin d’une proposition concrète principalement orientée vers le Hatha yoga à Lyon 2 Confluence mais aussi dans la région Lyonnaise pour les entreprises.

J’ai découvert le yoga et le méditation en 1994 au travers d’un livre révélation, Autobiographie d’un Yogi, le best seller qui a influencé la vie des Beatles ou encore de Steeve Jobs. Depuis cette date, la pratique s’est installée petit à petit jusqu’à devenir quotidienne dès 1998. Le yoga prend une place prédominante et je médite et pratique chaque jour deux heures à partir de 2004.

Directeur de restaurant à Londres et à Paris, commercial chez L’Oréal, créateur d’entreprises dans le milieu du sport, de la mode et des vacances, puis Responsable Comptes Clés chez Nuxe, j’ ai passé 20 ans dans le monde de l’entreprise tout en étant en permanence connecté au monde spirituel. De cette rare combinaison est née Esprit Calme, lorsque je décide de quitter mon travail pour me consacrer totalement au yoga.

Connaissant bien l’entreprise et ses codes, je prend le paris d’amener un peu de spiritualité dans un monde souvent très pragmatique et orienté vers la performance.

J’ai complété une formation de 5 mois (1750 heures) de Hatha Yoga classique à la Isha Hatha School of Yoga, dans le sud de l’Inde, offerte par Sadhguru, fondateur de la Fondation Isha. Un programme d’enseignement très rigoureux qui met tout en place pour s’imprégner de la science sacrée du yoga. Au programme: sessions pratiques, classes d’anatomie, de physiologie et d’alimentation. L’école enseigne, étape par étape, comment organiser et enseigner plusieurs modules, de la simple classe à une retraite complète. Ces modules couvrent des dimensions du Hatha Yoga qui ne sont enseignées nulle part ailleurs. Mon vœu le plus cher est d’aider les gens à se sentir débordants de santé et de vie. N’attendez pas! Chaque instant est une nouvelle occasion de transformer sa vie.

Isha Yoga se veut être un yoga classique et traditionnel, issu des enseignements des sages de l’Inde qui remonteraient à l’apparition du Premier Yogi il y a 15 000 ans. Isha Yoga n’est pas encore connu en France mais incroyablement présent en Inde et dans le monde entier.

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