8 ans
d’accompagnement
Plus de 1500
personnes accompagnées
+ de 300 avis
5 étoiles sur Google
32 ans
de pratique personnelle
- Un stress qui ne retombe plus, même le week-end
- Un sommeil léger, un endormissement difficile ou des réveils la nuit
- Des émotions qui débordent et que vous ne parvenez plus à gérer
- Un épuisement ou un tournant de vie : burn-out, deuil, séparation, changement de carrière
Pourquoi je propose du coaching ?
J’ai connu l’épuisement professionnel en tant que salarié et ensuite déposé le bilan de ma propre entreprise, il y a 18 ans. Je sais ce que c’est de ne plus respirer, mal digérer, mal dormir ou ne pas dormir. Être tout le temps fatigué et sans désir.
Je pratique le yoga depuis 32 ans. J’ai été formé pendant 1750 heures à l’école Isha Hatha Yoga, en Inde, et j’accompagne aujourd’hui des personnes qui vivent ce que j’ai vécu. Parce que j’ai tout surmonté, changé, transformé, grâce au yoga, au vrai yoga, celui qui était pratiqué il y a des milliers d’années.
Paul-Emmanuel Renault, fondateur d’Esprit Calme
LE STRESS EXISTE T’IL VRAIMENT ?
Ce que vous appelez STRESS est en réalité notre incapacité à gérer notre corps, notre mental, nos émotions face à une situation donnée.
NOUS sommes stressé(e)s par une situation de vie.
Que vous soyez dans un palace ou au Paradis, si votre intériorité n’est pas bonne, ça n’ira pas
CHANGER LA CHIMIE QUI EST EN VOUS
De la même façon qu’il existe une science et une technologie pour améliorer ce qui nous entoure, il existe une science et une technologie pour améliorer notre vie intérieure
