S’écouter, se connaître, créer la bonne note de musique en soi

Dans notre monde moderne, où le rythme effréné de la vie quotidienne peut être écrasant, il est essentiel de trouver un ancrage individuel. Il peut sembler facile en regardant les autres de savoir à priori ce dont ils auraient besoin pour aller dans une meilleure direction. Le coaching n’est pas une activité facile disponible à toute personne ne sachant pas quoi faire dans la vie. C’est un savoir faire acquis sur le long terme, résultant de nombreux obstacles traversés et surmontés, mais aussi de nombreux échecs indispensables à l’évolution intérieure. Le coaching est le fruit d’une expérience de vie basée sur le désir de grandir en la meilleure version de soi-même.

bonheur du bébé

Pourquoi prendre un coach de vie ?

Deux cas de figures se présentent :

  • Vous en avez assez de qui vous êtes aujourd’hui dans votre vie, vous ne trouvez pas les bonnes clés pour ouvrir les bonnes portes. Peut-être même que vous n’avez aucune idée de ce qu’il y aurait à faire, mais il faut que ça change. Vous avez devant vous de nombreuses options d’actions, laquelle choisir? C’est là que le coach de vie peut intervenir.
  • Le feu de la transformation vous habite depuis longtemps, vous pensez avoir tout essayé, mais au final, rien a changé ou très peu. Vous avez consulté, regardé toutes les vidéos Youtube, parlé à vos amis, famille, sans succès. Peut-être savez-vous très bien ce qu’il faudrait faire mais vous n’arrivez pas à le mettre en place. Un coach de vie vous accompagnera au bon endroit.

Le coaching individuel est le moyen le plus rapide pour mettre en place les changements qu’il vous faut. Voici les étapes : 

  • Diagnostique : La première étape est évidemment essentielle. Poser les cartes de la vérité sur la table. Quelle est ma souffrance? Quels sont mes cycles compulsifs? mon histoire de vie, mes désirs, mes objectifs, et surtout, ce que je suis prêt à investir (argent, temps, efforts) pour obtenir des résultats
  • Le suivi : Lorsque le diagnostique est posé, un calendrier d’actions est établi, et comme on dit, y’a plus qu’à ! Le coach sera là pour accompagner les étapes à suivre, en accord avec le calendrier, son rôle d’inspirateur, de motivateur sera essentiel pour que chaque marche soit gravie. Tous les outils utilisés renforceront la concentration et la clarté mentale, ce qui pourra améliorer votre productivité dans toutes les sphères de votre vie.
  • Amélioration de la Santé Physique : Le coach DOIT avoir un discours de vérité, parfois dur aux yeux du coaché, pour contrer les nombreuses attitudes d’auto-sabotage qui seront présentes inconsciemment. Sans aller dans une préparation Olympique, il n’y a pas de bonheur sans un corps qui fonctionne correctement. Un aspect du coaching sera orienté vers la pratique du Hatha yoga.
  • Croissance Personnelle : Tous les outils utilisés favorisent la croissance personnelle en vous aidant à mieux comprendre vos émotions, vos pensées et vos comportements, ce qui peut conduire à des choix de vie plus éclairés.
  • Le rôle du coach : Il est indispensable que le terrain sur lequel la relation de coaching s’établie soit claire. Le coaching n’est pas une psychanalyse, le coach pourra cependant conseiller cet aspect s’il lui semble nécessaire. Le coach de vie ne remplace pas un ami, un proche, un ex, ou toute autre projection inconsciente. Son discours est clair, direct, sans complaisance et exclusivement destiné à apporter des outils et un agenda pour répondre à la demande initiale. Le coach ne pourra se substituer au coaché. Le travail de mise en place des outils est à faire par le demandeur et cette responsabilité initiale sera parfaitement entendue  entre les parties. Enfin, le coach utilisera son savoir-faire pour amener le coaché hors de sa zone de confort et aura une vision claire du processus en cours, sans que celui-ci soit forcément compris par le coaché.

Briser les cycles karmiques

“La joie ou la misère, la détente ou le stress – toute expérience humaine a une base chimique, il y a des outils pour maintenir une chimie de bonheur en vous.”

Notre proposition de coaching individuel

Découvrez une nouvelle dimension de bien-être avec notre programme de coaching individuel. Conçu pour vous offrir une expérience personnalisée, ce programme ne se limite pas à la simple pratique des postures de yoga. Il s’agit d’une approche holistique qui vise à harmoniser votre corps, votre esprit et votre âme.

Sous la guidance de Paul-Emmanuel, vous explorerez les profondeurs du Yoga, une discipline ancestrale reconnue pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Chaque séance est adaptée à vos besoins et objectifs personnels, qu’il s’agisse de réduire le stress, d’améliorer votre santé et vitalité, de renouer avec la joie de vivre ou de cultiver la paix intérieure.

Notre coaching individuel vous offre une attention et un soutien constants, permettant une progression à votre rythme. Grâce à des outils multiples et efficaces, vous apprendrez à écouter votre être et à cultiver un état de conscience plus profond. Chaque personne est différente et unique, les outils et les solutions proposées seront donc exclusives à la personne coachée.

Ce programme est une invitation à transformer votre quotidien, à mieux gérer les défis de la vie et à retrouver un équilibre durable. Rejoignez-nous pour un voyage vers une version plus sereine et épanouie de vous-même. Inscrivez-vous dès aujourd’hui et commencez votre transformation.

“Le karma fonctionne à travers certaines tendances. Mais avec un peu de conscience et de concentration, vous pouvez le pousser dans une direction différente.”

Les formules pour une transformation maximum

Bien-être Ultime  2490€*  6 mois

PRÉPARATION 1ER MOIS

  1. Entretien de 60mn en visio pour établir les bases du coaching
  2. Questionnaire complet destiné à mieux comprendre les enjeux du coaching
  3. Entretien de 60mn en visio suite au questionnaire pour construire les fondations du coaching
  4. Entretien d’environ 30mn en visio pour établir le calendrier d’actions et les outils proposés

DE 2 AU 6EME MOIS

  1. Un appel téléphonique de 30mn chaque début de mois puis un entretien visio d’une heure en milieu de mois qui serviront à accompagner le coaché dans le processus de transformation.
  2. Le processus établi comprendra au moins :
  • Une retraite d’une semaine dans les Landes (hors trajet)
  • L’apprentissage de deux pratiques fondamentales ( Surya Kriya pendant la retraite ; et au choix selon le profil du coaché : Surya Shakti, Angamardana, Yogasanas, Bhuta Shuddhi)
  • Des techniques de méditation pour améliorer un Mindset positif et un meilleur sommeil
  • Un processus de développement personnel sur 10 semaines
  • Un accompagnement pour apprendre à bien se nourrir
  • Le livre “La transformation intérieure” 

      3. Entretien d’une heure et demie en visio pour faire un bilan sur le processus vécu et mettre en place la continuité en autonomie.

* Paiement possible en 3 fois facturé 2700€

Transformation Ultime  4200€*  12 mois

PRÉPARATION 1ER MOIS

  1. Entretien de 60mn en visio pour établir les bases du coaching
  2. Questionnaire complet destiné à mieux comprendre les enjeux du coaching
  3. Entretien de 60mn en visio suite au questionnaire pour construire les fondations du coaching
  4. Entretien d’environ 30mn en visio pour établir le calendrier d’actions et les outils proposés

DE 2 AU 12EME MOIS

  1. Un appel téléphonique de 30mn chaque début de mois puis un entretien visio d’une heure en milieu de mois qui serviront à accompagner le coaché dans le processus de transformation.
  2. Le processus établi comprendra au moins :
  • Une retraite d’une semaine dans les Landes comprenant Surya Kriya (hors trajet)
  • Inner Engineering + Shambavi Mahamudra
  • L’apprentissage de trois pratiques fondamentales ( Surya Kriya pendant la retraite ; et au choix selon le profil du coaché : Surya Shakti, Angamardana, Yogasanas, Bhuta Shuddhi)
  • Des techniques, mantras, pranayamas, kriyas.
  • Des techniques de méditation profondément transformatrices
  • Un processus de développement personnel spécifique sur 10 semaines
  • Un accompagnement pour apprendre à bien se nourrir
  • Le livre “La transformation intérieure” et “Karma”
  • Une retraite en Inde à l’ashram de Sadhguru (hors trajet)

      3. Entretien d’une heure et demie en visio pour faire un bilan sur le processus vécu et mettre en place la continuité en autonomie.

* Paiement possible en 6 fois facturé 4600€