Yoga de Sadhguru à La Réunion : stages à Saint-Denis, Saint-Paul et Saint-Pierre

J ai beaucoup aimé ce stage d'Angamardana avec Nathalie, avec trois sessions structurées et progressives. J ai apprécié sa bienveillance, son attention portée à chacun, ainsi que ses corrections précises lors des postures. Le rythme des sessions m'a egalment beaucoup plu. Je suis ressorti de ce stage dynamisé physiquement, avec un esprit calme, et surtout l'envie de poursuivre la pratique.

Une super expérience de transformation ! J'ai découvert Surya Krya et toute la rigueur de cette discipline. Paul-Emmanuel a été très pédagogue, patient et exigeant. Ce qui me convenait .

bonjour j'ai fait le dernier week end une formation surya krya avec Nathalie. Enseignement parfaitement clair avec vidéo en mouvements, technique parfaite de Nathalie, patience et explication de l'intervenant de "esprit Calme Yoga". De retour chez moi j'ai pu grâce au mémo envoyé par Nathalie faire le point sur les postures la respiration en mouvement.Et maintenant "Y a plus qu'à" moralité: "à découvrir et surtout à pratiquer lentement avec patience"

J'ai réalisé les stages Surya kriya puis Angamardana sur Lyon. Les sessions se sont super bien passé et je ressens totalement les bienfaits sur ma vie après des mois de pratique. Je suis vraiment satisfait d'avoir appris ces pratiques qu'on peut faire en autonomie chaque jour après le stage. Merci infiniment à Paul Emmanuel et Nathalie de les transmettre, vous êtes des amours ! ❤️ J'ai hâte de réaliser le stage Yogasanas (et également de venir aux corrections pour m'améliorer ☺️)

De retour de la retraite de yoga randonnée en Savoie, j’ai passé un moment merveilleux avec l'enseignement profond de Paul Emmanuel et la cuisine délicieuse faite avec amour de Nathalie. Nous nous sommes tous régalés, aussi bien spirituellement que culinairement. Le tout dans un splendide chalet très haut de gamme au cœur du Parc de la Vanoise, avec des randonnées pour tous les goûts, des plus exigeantes aux plus douces. Chacun y trouvera son bonheur. Le partage fût chaleureux et bienveillant avec le groupe. Une expérience dont je me souviendrais car je ramène à la maison des outils riches de bien-être.

J'ai passé une superbe semaine de retraite yoga + rando à Champagny-en-Vanoise dans une ambiance de groupe sympathique et chaleureuse. Nous étions logés dans un chalet magnifique trés confortable. L'enseignement de Paul Emmanuel est d'une très grande qualité, il fallait aussi sa passion et sa pédagogie pour m'amener à réaliser Surya Kria avant la fin de la semaine (je débute le yoga). Mention spéciale à la cuisine préparée par Nathalie : originale, variée et trés gustative. Le cadre et les randonnées étaient vraiment top avec des paysages splendides. En synthèse un séjour qui m'a permis de couper complètement du quotidien, de rencontrer des personnes sympathiques, ouvertes et spirituelles dans le bon sens du terme ; et de me sentir suffisamment à l'aise pour continuer de pratiquer le yoga. Merci à Nathalie et à Paul Emmanuel pour ce séjour inoubliable.. Je recommande !!

Je rentre d' une semaine de stage Surya Krya dans la Vanoise. Une semaine intense ,pleine des enseignements profonds de Sadhguru. Je me sens à la fois comblée et confrontée à la réalité et à mes anciens schémas d' anxiété dès mon retour. Je veux exprimer ma reconnaissance à PE pour son enseignement précis et rigoureux et à Nathalie pour la qualité de sa cuisine et sa présence. C' est un chemin exigeant que celui que j' ai décidé d' entamer .Alors rendez-vous dans 6 mois pour mesurer le chemin parcouru!!

Ce fut une semaine de retraite très enrichissante et très dense, entre pratiques, méditations, et randonnées, au sein du Parc de la Vanoise. L'organisation bien rodée nous a permis de profiter au maximum de moments privilégiés avec soi, avec la Nature, et avec un groupe éminemment bienveillant, solidaire et respectueux. Un grand merci à Paul Emmanuel pour sa transmission rigoureuse et fidèle à Sadhguru, ainsi qu’à Nathalie, pour son efficacité, sa gentillesse et la qualité de sa cuisine. Merci à tous ceux et celles qui ont partage cette expérience. Jo.

La semaine dans la Vanoise est bien plus qu'une retraite de Yoga. C'est une rencontre avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui ont organisé cette semaine avec tant de soin que je n'ai eu à me préoccuper de rien. La plongée dans les postures yogiques, les méditations et les activités proposées a été accompagnée par la présence bienveillante, attentive et généreuse de Paul-Emmanuel et Nathalie. C'est également une rencontre avec des participant.e.s avec lesquels progressivement se forme un groupe uni au travers de l'activité yogique et des expériences partagées. C'est une rencontre avec soi-même, en profondeur et en humilité. C'est une rencontre avec la nature, au travers du magnifique paysage de la Vanoise et des randonnées qui ont été proposées. Je reviens profondément reconnaissante pour cette présence qui m'a été offerte et qui m’accompagne désormais pour poursuivre le chemin.

Si vous souhaitez un changement significatif dans votre vie n'hésitez pas commencer par la retraite d'esprit calme ! l'amour,la bienveillance et l'empathie sont les qualités premières de NATHALIE et PAUL-EMMANUEL Merci a vous 2

J'ai participé pour la 1ère fois à une retraite de yoga et j'ai choisi 100% Isha, Le meilleur choix ! Je connaissais déjà Esprit Calme car j'avais participé à un stage et je savais qu'il faut être engagé à 100%. Cette retraite a confirmé, pratique engagée, temps plaisir, bienveillance et partage furent notre quotidien ! On repart avec des outils et plein d'énergie ! Cette semaine m'a convaincue de faire une retraite par an minimum. Je remercie Paul-Emmanuel et Nathalie qui, au-delà de leur professionnalisme, sont des personnes charmantes et bienveillantes. ❤️❤️🙏❤️❤️❤️

Aujourd'hui, juin 2026 je rentre de ma quatrième retraite avec Esprit Calme. Et c'est toujours parfait, juste et rigoureux dans l'enseignement, le partage et l'intendance. Continuez et continuez. Je pense déjà à la cinquième semaine : vivement bientôt. Il doit y avoir 6 ans que j'ai fait mon premier stage SK avec PE et depuis 2h tous les matins. Pas tjrs facile de s'y mettre... mais tellement gratifiant à la sortie !!!

Je viens de faire ma 3e retraite 100%isha en mai 2026 encore une Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art. Je conseille à tous les yogiste de faire une retraite avec eux. merci à bientôt pour la 4e.

Magnifique lieu à Moliets et Maa , Paul Emmanuel et Nathalie sont si complémentaires que tout devient simple , c'est rigoureux , sans aucun stress, je me suis glisser dans cette retraite facilement, j ai terminé avec un gros réservoir de pratiques affinées , mille merci à eux 2, la délicieuse cuisine végétarienne nous a maintenu en pleine forme , je reviendrai car l'apprentissage est sans fin , gratitude infinie, merci .

Je reviens d'une retraite 100% Isha avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui sont des enseignants extraordinaires. C'est une semaine inoubliable qu'on a passé dans un endroit idyllique. J'ai pu parfaire ma pratique Surya Kryia, et apprendre une nouvelle pratique "Yogasanas". L' enseignement est parfait et exceptionnel, et ceci, dans la tradition Isha. Je recommande ce type de séjour où nous avons l'impression d'être dans l'ambiance de l'Ashram de Coimbatore (mon premier séjour avec Esprit Calme 🥰). Et pour compléter le tout, les repas, préparés tout au long de la semaine par Nathalie, sont divins ❤️. Il est certain que je referai un séjour avec Paul-Emmanuel et Nathalie, sûrement à la montagne cette fois 🙏 afin de découvrir un autre endroit tout aussi magnifique. Ah, oui, dernière chose, dans ce type de séjour, on rencontre forcément de belles et merveilleuses âmes, je pense que Paul-Emmanuel et Nathalie y sont pour quelque chose sans le vouloir. 🙏🙏❤️

Merci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel ! Ce week-end dernier à Bordeaux m'a fait découvrir Surya Krya , pratique exigeante , avec une routine matinale que j'ai adoptée depuis . Mon énergie en est transformée , chaque jour des petits progrès sont là pour me motiver. Une belle découverte que je ne peux que vous conseiller ! Allez y sans hésitation !!!

J ai fais le stage Surya Krya.Sans vous en rendre compte, l enseignement est si bien pensé et transmis pat PE et Nathalir que la pratique s inscrit et d elle même, elle vous invite à continuer à pratiquer, comme une promesse de merveilles à venir. Ce type de pratiques ne se transmettent pas par n importe qui. Ici, vous ressentirez la présence de Sadhguru à travers les Enseignants. J ai enlevé une étoile pour le lieu. Non pas la salle mais le cadre autour de l hôtel.

Une expérience profonde et un début pour une transformation intérieur. Nathalie et Paul Emmanuel apportent un soutien bienveillant et transmettent le Surya Kriya avec justesse et précision. Les 3 séances de cette pratique sont passées très rapidement et dans des conditions favorables et agréables. Je me suis senti à l'aise et j'ai vraiment aimé partager cette première expérience de Yoga dans un petit collectif. J'ai senti que les enseignements et la manière de transmettre sont efficace et s'imprègne en moi avec une certaine fluidité. Je ressens que cette expérience et cette transmission du savoir ancestral du Hatha Yoga est précieuse, "c'est de l'or" comme dirait Paul Emmanuel et je me sens déjà marcher sur un chemin de transformation intérieur. Je souhaite à tout le monde de découvrir ces pratiques dans ce cadre harmonieux. Je remercie sincèrement Nathalie et Paul Emmanuel pour leur travail précis et fascinant qui contribue au bien-être global et à la joie. Puissiez-vous connaître aussi cette expérience. 🙏

Excellent stage yogasana à Lyon, hatha yoga de Sadhguru, enseigné par Nathalie et Pierre-Emmanuel, avec un sens aigu de la précision de chaque posture, et un accompagnement soutenu et bienveillant. J’avais fait il y a quelques années le stage Surya Kriya, excellent aussi!

Merci pour ce week end d'apprentissage de Suraya Krya a Lyon, pratique profonde et tres bien expliquée qui permet de pratiquer seule chez soi (avec un support quand même 😉) merci Nathalie et Paul Emmanuel pour votre bienveillance hâte d’etre au prochain stage...

Tous les ingrédients étaient là pour une retraite de qualité à La Réunion : un beau lieu adapté aux pratiques, un rythme quotidien soutenu, des temps de repas délicieux proposés par Nathalie, une présence attentive de Paul-Emmanuel. Et je repars avec de quoi poursuivre ma recherche....N Hullein

3ème stage avec esprit calme, avec Nathalie, pour cette fois une initiation à Bhuta Shuddi, à la base de toute pratique du yoga. Un grand merci encore, pour cette fidèle transmission, je sais quand je viens, que je peux compter sur vous pour approcher et toucher au yoga et à l'enseignement de Sadhguru tel qu'il veut que cela soit fait. A bientôt Jérôme

Namaskaram ! Merci du fond du coeur pour la transmission de cet enseignement sacré. Une sincère gratitude à tous les deux pour votre engagement ! Surya Kriya est un outil multidimensionnel dont je recommande fortement l'apprentissage... :)

Apprenti yogi depuis quelques années, j'avais besoin de comprendre et d'expérimenter quelques pratiques de ce Hatha yoga traditionnel de Sadhguru, ce yoga authentique sans aucune distorsion fait par Nous, ce yoga originel... J'ai pu voir chez Paul Emmanuel et Nathalie, la passion et l'amour de transmettre ce yoga d'exception, dont ils montrent bien la profondeur et la puissance. J'ai un profond respect envers ce que vous faites, merci à vous deux 🙏🙏🙏

Un stage intense !