Retraite de yoga, au paradis de La Réunion
IMMERSION DANS L’ENSEIGNEMENT DE SADHGURU
Retraite de Yoga Ancestral à La Réunion : Ressourcez-vous au Cœur de la Nature
Un voyage intérieur alliant postures traditionnelles, méditation et énergie des paysages réunionnais.
Pourquoi faire une retraite de yoga à La Réunion ?
Cette retraite de yoga est un havre de bien-être au grand air de l’île de La Réunion. Venez vous immerger dans l’enseignement du yoga ancestral proposé par Sadhguru. Laissez-vous guider pour apprendre à créer une distance entre vous et les évènements dans votre vie. Découvrez le yoga, tel qu’il était pratiqué il y a des milliers d’années, apprenez des pratiques (dont Surya Kriya) spécifiquement créées pour apporter la santé et le bien-être.
Cassez vos habitudes compulsives et devenez plus libres et joyeux, libres des influences extérieures mais aussi de vos pensées cycliques qui justement vous font… tourner en rond.
Cette retraite s’adresse à tout le monde, pas de niveau ou d’expérience de yoga nécessaire, juste un corps qui fonctionne normalement. Ceci dit, n’hésitez pas à aller consulter les avis Google, la semaine est intense et peut vous faire (plus ou moins) sortir de votre zone de confort. Physiquement, pas ou peu de difficulté, mais mentalement, l’attention et la concentration peuvent représenter un challenge!
Une semaine d’air pur, avec de la nourriture bio et végétarienne, des balades dans cette nature si riche de La Réunion, dans les forêts, des activités en option, des méditations et pratiques que vous pourrez incorporer dans votre quotidien. Faites de cette semaine un tournant dans votre vie !
Ce qui n’est pas inclus :
- Le trajet jusqu’à la villa
- Les activités payantes extérieures
- Massages, soins
Inscription & Conditions d’annulation
- Pour réserver, l’inscription se fait via la page de la retraite choisie sur le calendrier. Un appel téléphonique sera proposé. Puis un dépôt de garantie de 500€ est requis.
- Le dépôt de garantie est 100% remboursé si annulation avant 45 jours avant la date de la retraite
- Le dépôt de garantie est 50% remboursé si annulation avant 30 jours avant la date de la retraite
- Le dépôt de garantie est non remboursable si annulation moins de 30 jours avant la date de la retraite
- Le reste du paiement est dû 20 jours avant le départ.
VOTRE LOGEMENT
Hébergement
Heure d’enregistrement : 17:00 Heure de départ : 10:00
L’hébergement comprends 6 chambres, en lits simples ou doubles. Les randonnées vont de faciles à difficiles. L’emprunte de la nature est absolue. Un endroit magique pour se ressourcer.
Programme (donné à titre indicatif et susceptible de modifications)
Six jours et demi pour apprendre et pratiquer du yoga pur et traditionnel, manger sainement, respirer l’air pur de la forêt et de la montagne, se relaxer, méditer, découvrir et partager une façon de vivre différente selon l’enseignement de Sadhguru. L’objectif, que vous repartiez beaucoup mieux qu’à votre arrivée, et que cela dure!
Jour 1 :
- Après-midi Arrivée et accueil des participants à partir de 17h
- 17:30-19:30 Discours de bienvenue et installation
- 20:00 Dîner
Jour 2 à 7 :
- 07:00-10:00: Cours de Hatha yoga et méditation
- 10:30: Repas, temps d’échange et de partage
- 12:00-16:30: Activités selon organisation: piscine, lecture, massage, marche en montagne/pleine nature, randonnée, découverte de la région etc.
- 17:00-19:00: Cours ou Pratique du soir et méditation. (sauf deux après-midi libres)
- 19:30 Dîner et temps libre
Jour 8 :
- 07:00-9:00 Pratiques et méditations apprises
- 10:00 Départ
Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
Professeurs
Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée avec la pratique régulière du yoga ancestral. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018, il décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 5 mois et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure.
Nathalie, comme tant de personnes aujourd’hui, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie sont uniques et touchent tous les participant(e)s de ses stages.
Lieu de la retraite
Bienvenue sur l’île de la Réunion, un joyau de l’océan Indien où l’aventure et la beauté se rencontrent. Explorez des paysages à couper le souffle, des plages de sable blanc aux sommets volcaniques majestueux. Plongez dans des activités palpitantes, de la randonnée à l’exploration sous-marine. Immergez-vous dans une culture riche et diversifiée, savourez une cuisine exquise et dansez au rythme envoûtant du maloya. Avec son climat tropical idyllique, la Réunion promet une expérience unique et inoubliable.
Ce que nos participants disent de leur retraite avec Esprit Calme ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je n’avais jamais entendu parler de Sadhguru avant de faire ce stage de yoga et pour moi cette découverte est très positive. Les mots ne suffisent pas pour parler de cette expérience aussi, je vous invite à la vivre en direct.
Je reviens juste d’une semaine de Retraite Yoga Esprit Calme. Je recommande à 100% pour la richesse, la profondeur et la précision de cet enseignement. J’ai vraiment beaucoup apprécié cette pratique de yoga qui s’adresse aussi bien au corps qu’au mental et à notre conscience dans sa globalité. Merci Paul Emmanuel pour la qualité de ton enseignement, ta présence bienveillante et ton authenticité, merci Nathy d’avoir pris soin de nous avec tes délicieux plats végétariens !
J’ai adoré cette retraite à la Reunion. Petite anecdote qui en dit long : le jour d’après la retraite je suis allé faire une randonnée à Grand Bassin où on a pris cher (1000m bien vertical sous un soleil de plomb), je pensais rester au lit et marcher comme un petit vieux pendant 2 jours. Finalement le lendemain matin on est tombé du lit à 6h et en avant les yogis ! Et bien incroyable, après la session c’est comme si j’avais fait un reset : oubliés la fatigue et les courbatures, Surya Krya c’est magique ! Et le
soir malgré le match de rugby à la TV, j’ai pas craqué : pas de bière
