Yoga de Sadhguru Retraites et stagesEsprit calme2025-03-25T15:02:27+00:00

Enseignement de Sadhguru

Outils de transformation intérieure

FAITES L’EXPÉRIENCE DE LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME

Esprit Calme propose Isha Hatha Yoga, yoga traditionnel proposé par Sadhguru. Ce yoga en France distille des méthodes ancestrales et puissantes destinées à la vie moderne d’aujourd’hui, créant ainsi un maximum de bien-être physique, mental et émotionnel. Pour une véritable transformation intérieure.

NOTRE PROCHAINE RETRAITE DE YOGA

Les retraites de yoga dans les Landes, en Savoie, à La Réunion, au Maroc, en Inde

Pourquoi participer à une retraite de yoga ?

Rien de tel qu’une immersion complète dans l’enseignement du yoga de Sadhguru. Pendant une semaine de retraite de yoga, apprenez des pratiques millénaires spécifiquement créées pour apporter le bien-être et la santé de façon complètes. Dans le cadre naturel et magnifique des Landes, de la Savoie, du Maroc et même à l’ashram de Sadhguru en Inde et au paradis de la Réunion, vous ne repartirez pas avec la même perception qu’à votre arrivée. Chaque détail compte et chaque minute a été pensée pour vous transmettre le plus de réponses à vos attentes.

Quelque soit votre situation, vous pourrez utiliser tous les outils de bien-être à votre avantage. Le yoga de Sadhguru n’est pas réservé aux yogis ! Les débutants sont les bienvenus.

Les points forts d’une retraite de yoga

Les retraites de yoga sont le meilleur moyen d’intégrer correctement les outils de transformation proposés par Sadhguru. Tout est organisé pour vous amener d’un point A à un point B. Les sessions de yoga du matin sont intenses couplées à des temps de balades et détentes l’après-midi pour un équilibre parfait.

Une retraite de yoga d’une semaine permet de repartir avec les pratiques maitrisées, l’esprit calme et centré sur vos priorités. Voyez les témoignages des participants venus récemment :

Nos retraites de yoga

JE VAIS VOIR LES PROCHAINES RETRAITES

Nos prochains stages week ends

Stage Bhuta Shuddhi à Paris 12e

5 avril 13 h 00 min - 15 h 00 min

Stage Surya Kriya à Paris

5 avril 16 h 00 min - 6 avril 19 h 00 min

Stage « Les outils indispensables de Sadhguru » à Toulouse

26 avril 9 h 00 min - 11 h 31 min

Stage « Les outils indispensables de Sadhguru » à Biarritz

26 avril 9 h 00 min - 11 h 30 min

Stage Bhuta Shuddhi à Toulouse

26 avril 13 h 00 min - 15 h 01 min

TOUS NOS PROCHAINS STAGES DE YOGA

Les stages de yoga

Bordeaux, Biarritz, Toulouse, Paris, Lyon, Strasbourg…

Chacun vient à un stage de yoga avec ses attentes, que ce soit pour faire l’expérience de sa véritable nature, pour un mal de dos, pour se débarrasser de mauvaises habitudes, ou encore pour trouver une solution à ce mental qui empêche de dormir ou de sourire. Le yoga proposé par Sadhguru (en français), sous toutes ses formes, répondra à ces attentes, mais bien plus encore.

Esprit Calme, pendant les stages de yoga, vous enseigne des méthodes et vous transmet des outils selon vos besoins pour que vous puissiez pratiquer chez vous, tous les matins, ne serait-ce que 15mn. Le premier enseignement du yoga est la responsabilité, si vous souhaitez avancer, vous devez devenir pleinement responsable de qui vous êtes.

CHOISISSEZ VOTRE STAGE DE YOGA

SURYA KRIYA

Pour le bien-être du corps et de l’esprit. Une pratique indispensable pour tous les êtres humains.

ANGAMARDANA

Une série de 31 postures dynamiques pour que le corps ne soit plus un frein dans la vie. Intense !

YOGASANAS

L’essence du Hatha yoga pour accéder à des dimensions supérieures de l’Existence. Magique.

BHUTA SHUDDHI

La base du yoga, les fondamentaux, le nettoyage des cinq éléments. Processus initiatique.

OUTILS INDISPENSABLES

Un condensé d’outils indispensables pour vivre en harmonie avec les situations extérieures.

MÉDITATIONS DE SADHGURU

Savoir maîtriser le mental par la méditation. Profondeurs intérieures. Calme et espace infinis.

UPA YOGA

10 pratiques parfaites pour découvrir le yoga, mais pas que pour les débutants. Très surprenant.

SURYA SHAKTI

La salutation au soleil originelle, version dynamique ou tranquille. Accessible enfants à partir de 7 ans.

INNER ENGINEERING & SHAMBAVI MAHAMUDRA

Le programme signature de Sadhguru – non enseigné par les Hatha yoga teachers – Uniquement à titre d’information

ISHA KRIYA (En ligne)

La méditation pratiquée par des millions de personnes. Gratuite et disponible en ligne.

Explorer les bénéfices du yoga de Sadhguru

Le yoga de Sadhguru, Hatha yoga traditionnel, est un moyen efficace de découvrir les possibilités d’évolution personnelle et d’amélioration de la vie. Si vous êtes à la recherche d’une pratique de yoga authentique pour intégrer dans votre vie quotidienne, le yoga de Sadhguru en français est un choix plus que judicieux.

TOUS NOS PROCHAINS STAGES DE YOGA

Ce que nos participants disent de leur retraite de yoga avec Esprit Calme

La retraite Bien-être à Moliets à été une bouffée d’air frais dans un lieu magnifique. Une semaine remplie de rencontres, partages, d’échanges, de bienveillance. Découverte de Isha Yoga mais également de la région avec des balades, sortie en barque, en vélo, plage, golf, piscine… On en ressort grandit avec l’esprit ouvert et on repart avec les pratiques de Upa Yoga, Surya Kriya et d’autres que l’on peut faire seul par la suite. Un grand merci à Paul Emmanuel pour sa patience, son écoute, sa transmission des pratiques et le tout dans une très bonne ambiance .

Elodie T., Agay

Évidemment 5 étoiles ! Juste à regarder le nombre d’avis et le nombre d’étoiles ça révèle toute la vérité.

Pour comprendre pourquoi une si belle notation, la seule chose est de venir en faire l’expérience. Si vous souhaitez apprendre un yoga authentique, transmis de la manière la plus pure possible et pratiquement comme il était enseigné il y a des milliers d’années, bien évidemment adapté à la vie moderne, je vous le recommande à 100%.
Merci à vous de nous transmettre cela et de nous offrir la possibilité d’apprendre ces pratiques

Mélodie M., Lyon

Venue fin juin 2021 pour une retraite yoga et méditation d’une semaine dans les Landes, j’étais loin de m’imaginer que j’allais y vivre une si belle expérience humaine. Outre la découverte complète de Surya Kriya enseignée par un maître yoga patient et pédagogue, j’y ai appris à me faire davantage confiance, à sortir de ma zone de confort, à être plus concentrée et à m’harmoniser avec mon corps et mon mental. Nous avons alterné nos séances en intérieur avec de belles surprises en extérieur dans un cadre enchanteur. J’en suis repartie avec une pratique pour la vie et de nouveaux amis ❣ Merci Paul-Emmanuel

Karine G., Nantes

Merci à Paul Emmanuel, organisateur de la retraite Transformation Intérieure qui s’est avérée être pour moi une véritable connexion à la « source » et également un apprentissage pointu du yoga ancestral. Accompagnée des bonnes énergies du groupe, ce séjour m’a permis une transformation et une évolution intérieure.

Estelle B., Strasbourg

Une vraie découverte…! Un endroit paisible en pleine nature. Une transformation assurée et un bien être immédiat. Un enseignement sérieux et une ambiance conviviale. Réinscrite pour la prochaine retraite ! Merci Paul E pour cette connaissance que tu nous enseignes.

Christelle R., Lille

Les pratiques de yoga traditionnel (5000 ans!) que Paul Emmanuel nous enseigne avec une grande bienveillance et rigueur sont des outils merveilleux pour aller à la découverte de soi, pour développer la conscience et sortir de nos cycles vicieux. La retraite à Moliets a été un pur bonheur. N’attendez pas!!!

France J., Toulouse

Découvrez les profondeurs du Yoga de Sadhguru: la science de la vie et de la connaissance de soi

TOUS NOS PROCHAINS STAGES DE YOGA

Le yoga tel qu’il est proposé par Sadhguru est une science immense et sacrée car il est la science de la Vie et de la connaissance du Soi. Ne nous trompons pas, le yoga à l’origine, n’a pas pour objectif le bien-être physique et mental. Ces derniers sont les conséquences naturelles de la pratique du yoga. Par une pratique régulière, vous alignerez votre corps, votre mental, vos émotions et vos énergies pour être en phase avec l’Existence, cet alignement aura pour conséquence un fonctionnement optimum de ce que vous appelez « moi ».

COACHING 12 mois : Pour une transformation ultime

QUE 3 personnes par an !

Rejoignez un programme de coaching de vie unique qui allie les bienfaits du yoga et de la méditation pour transformer votre quotidien.

Ensemble, nous explorerons vos objectifs, libérerons les blocages et mettrons en place des habitudes saines qui vous guideront vers une vie plus épanouie. Les deux programmes de 6 et 12 mois sont conçus pour vous reconnecter à votre essence, renforcer votre bien-être et apporter un équilibre durable. Que vous cherchiez à surmonter un défi spécifique ou à simplement améliorer votre qualité de vie, ce coaching personnalisé est l’opportunité idéale pour entamer un nouveau chapitre. Engagez-vous à devenir la meilleure version de vous-même. EN SAVOIR PLUS

Excellent

Esprit Calme Yoga

5.0

Basé sur 239 avis

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amélie jacquot

Merci a Paul Emmanuel pour ce moment de partage avec dévotion .
Très belle découverte et initiation. Une proche m'avait recommandé ce stage pour commencer, se recentrer, aller mieux dans mon corps, dans mon esprit et dans mon coeur . Je suis arrivée a ce stage clairement tourmentée par les jours que je venais de vivre auparant, et j'ai découvert un aPAI(X)sement 🙏 je suis partie a la rencontre je pense ce weekend là de moi même, je sous estimais certaines qualités qui se sont dévoilées ou peut être que je refusais de voir . Alors merci pour cet enseignement.
Ce weekend là j'ai certainement investi sur et en moi, alors merci ✨
Alors merci 🙏

Anne Teuchert

C était mon premier stage avec esprit calme.Pour vous dire,j ai pleuré toutes les larmes de mon corps, et je me suis dit une nouvelle vie va commencer pour moi.
Merci🙏

LIGNELET Natalie

Découverte ce week-end de Surya Kriya enseignée par Paul Emmanuel, un maître yoga patient et pédagogue, j'y ai appris à sortir de ma zone de confort, à être plus concentrée et à m'harmoniser avec mon corps et mon mental.
Il n est jamais trop tard pour découvrir de telles pratiques ,mais dommage que cela ne soit pas transmis des le plus jeune âge, cela permettrait d avoir des humains plus équilibrés avec des chemins de vie qui leurs correspondent
Reste à pratiquer
Merci à Paul Emmanuel de nous transmettre cette pépite

Mélodie Munoz

Évidemment 5 étoiles ! Juste à regarder le nombre d'avis et le nombre d'étoiles ça révèle toute le vérité. Pour comprendre pourquoi une si belle notation la seule chose c'est de venir en faire l'expérience. Si vous souhaitez apprendre un yoga authentique, transmis de la manière la plus pure possible et pratiquement comme il était enseigné il y a des milliers d'années, bien évidemment adapté à la vie moderne, je vous le recommande à 100%.
Merci à vous de nous transmettre cela et de nous offrir la possibilité d'apprendre ces pratiques 🙏

rutigliano nathalie

J’ai appris la pratique de Surya Kriya transmise par Paul Emmanuel à Lyon sur un week-end. Je me sens très chanceuse d’avoir reçu un tel cadeau 🤩 🙏
Paul Emmanuel nous transmet cette pratique avec beaucoup de rigueur, de professionnalisme et de bienveillance. Je me suis sentie en confiance, très bien encadrée et bien préparée pour pouvoir commencer à pratiquer en autonomie dès le lendemain du stage. Tout est conçu et organisé pour que chacun puisse apprendre à son rythme et quel que soit son niveau. Je le redis : quel cadeau ☀️✨✨✨✨
Merci 🙏🙏🙏🙏🙏

Florine

Je suis très reconnaissante d’avoir eu l’opportunité de participer à un stage de Surya Kriya chez Esprit Calme ce week-end. Je recommande vivement cette expérience à toute personne souhaitant éveiller sa conscience et reprendre le contrôle sur son épanouissement. Paul Emmanuel est un professeur de yoga passionné, animé par la volonté de transmettre son savoir sur la pratique du yoga . Si vous souhaitez découvrir une pratique puissante dans une atmosphère bienveillante et à taille humaine, je ne peux que vous encourager à suivre ce stage !

Hervé JEANNINGROS

Fait ce week-end le stage Surya Kriya. Parfait. Parfaitement conforme à mes attentes. Organisation sans faille, enseignement précis, très pro et très accessible.

marylou meli

J´ai beaucoup apprécié rencontrer des personnes qui connaissent Sadhguru et son enseignement. Apprendre la pratique de Suriya Kriya me donne l´impression de passer au stade supérieur de ma pratique. Je ressorts de ce stage avec une grande motivation et une grande gratitude d´avoir le privilège de marcher vers une version meilleure de moi même. Merci, merci, merci.

Romain Milhau

Surya Krya est une pratique qui nous est transmise par Sadghuru: on ressort détendu et énergétisé. C'est transmis de manière très fidèle à Sadghuru et bien enseigné par Esprit Calme: précis et accessible à tous. Définitivement plus intense qu'une Salutation au Soleil classique, stage que je conseille fortement.

chrystele guenaf

Merci pour ce bel enseignement et de permettre de le rendre accessible dans un grand respect du sacré et des traditions.

Franco

La stage d'Angamardana a été un pur moment. Paul Emmanuel est passionné et j'ai senti qu'il était épanoui et bien dans son chemin. En nous partageant ses connaissances, beaucoup de précision, d'exigence et de bonne humeur, nous avons pu pratiquer dans un cadre sain et protégé. Merci à vous Esprit Calme et à très bientôt pour de nouvelles aventures!
Franco

Emmeline Aymard

L'enchaînement des Yogasanas m'apporte énormément de bien, les bienfaits pendant et en dehors des séances sont considérables! Merci Paul Emmanuel et Nathalie de m avoir appris et accompagné dans cette pratique quotidienne apaisante et énergisante.

Jacqueline YOU SEEN

Je n'avais jamais entendu parler de Sadhguru avant de faire ce stage de yoga et pour moi cette découverte est très positive. Les mots ne suffisent pas pour parler de cette expérience aussi, je vous invite à la vivre en direct.

Fabrice M

Cathy Delerive

Je reviens juste d’une semaine de Retraite Yoga Esprit Calme. Je recommande à 100% pour la richesse, la profondeur et la précision de cet enseignement. J’ai vraiment beaucoup apprécié cette pratique de yoga qui s’adresse aussi bien au corps qu’au mental et à notre conscience dans sa globalité. Merci Paul Emmanuel pour la qualité de ton enseignement, ta présence bienveillante et ton authenticité, merci Nathy
D’avoir pris soin de nous avec tes délicieux plats végétariens !

arnaud delerive

J’ai adoré cette retraite à la Reunion. Petite anecdote qui en dit long : le jour d’après la retraite je suis allé faire une randonnée à Grand Bassin où on a pris cher (1000m bien vertical sous un soleil de plomb), je pensais rester au lit et marcher comme un petit vieux pendant 2 jours. Finalement le lendemain matin on est tombé du lit à 6h et en avant les yogis ! Et bien incroyable, après la session c’est comme si j’avais fait un reset : oubliés la fatigue et les courbatures, Surya Krya c’est magique ! Et le
soir malgré le match de rugby à la TV, j’ai pas craqué : pas de bière 💪🧘

Maryse Calimoutouonien

Yogasanas est une belle découverte de plus pour moi, après Surya Kriya et Angamardhana. C'est différent, et complémentaire. Chaque posture demande de l'attention et de la concentration. La pratique quotidienne apaise l'esprit, assouplit le corps. La "transformation intérieure" prend du sens. Merci aux instructeurs pour la qualité de leur accompagnement.

John Doe

J'ai récemment participé à la retraite à l'ashram avec Nathalie et Paul-Emmanuel. Et je dois dire, qu'elle expérience ! Le fait d'y aller en groupe a vraiment ajouté une autre dimension à la découverte de ce lieu magique et hors et du temps, et les conseils / organisation des activités des accompagnants ont assuré une découverte complète de ce qui y est proposé. Merci à vous pour cette initiation et toutes les belles rencontres qui ont accompagné ce voyage. Si l'envie d'aller à l'ashram brûle en vous, n'hésitez pas !

Yannick POTHIN

Hello les amis. Stage yogasanas extra vraiment des enseignants au top. J'étais bien rincé après les 2 jours (i poiuak bien ). Reste a mettre en pratique. Je recommande vivement
Merci encore

Tiffany Aymard

Une expérience UNIQUE ! ✨

J'ai eut la chance de pouvoir passer une journée riche en découvertes grâce aux enseignements de Sadhguru transmis par Paul & Nathalie

Des enseignements incroyables et indispensables pour nous ouvrir et nous reconnecter à soi, à notre vraie essence ☀️

La purification des 5 éléments grâce au Butha shuddhi m'as apporté un réel regain d'énergie et un sentiment de paix intérieure florissante 🌺

MERCI 🙏

Martine Lebeau

J’ai eu la chance de bénéficier de l’enseignement de Surya Kriya à St Pierre les 11 et 12/01/25 sur 3 sessions. Les Instructions sont claires (et répétées à maintes reprises) de Paul Emmanuel et Nathalie qui sont extrêmement patients et bienveillants. Niveau accessible pour les débutants comme moi. Apprentissage de grande qualité. Très belle découverte de cette pratique que je poursuis quotidiennement avec les supports. Si vous avez un doute n’hésitez plus, allez y les yeux fermés.

Samantha Hoarau

J'ai eu la grande chance de faire une formation sur 2 jours le week-end dernier et s'était extra. Une salle climatisée, une formation bien organisée du début à la fin. Des formateurs clairs, animés par la passion de ce qu'ils transmettent et c'est très porteur et très prometteur, dans ce que l'apprentissage et la pratique de surya kriya peut nous apporter, nous éclairer. Merci encore à vous 2, j'ai enfin pu faire cette formation que j'attendais avec impatience et je n'ai pas été déçue.

Hellolareunion 974

Un très bon stage, très équilibré dans la « dose » d’apprentissage parce que c’est assez intense. Un enseignement avec beaucoup de fluidité et de clarté. Un grand merci de proposer ce genre de stage, c’est exactement ce que je recherchais, du sens et de la profondeur dans le yoga, j’en suis ravie !!

Corine Sab974

Ayant participé à un stage de yoga ce week-end avec Esprit Calme, je suis ravie de mon expérience, c'était pour moi la 1ère fois et je me suis sentie épanouie et apaisée après la séance. L'enseignement reçu par l'instructeur était bien expliqué et compréhensible. Il nous a montré les outils indispensables pour mettre en pratique chez soi individuellement et avec en retour par mail un condensé de ce qu'on a appris. Franchement je recommande à 100% les stages de Esprit Calme. C'est que du Bonheur et au delà de mes attentes.
C'était une belle découverte, expérience et une révélation pour ces bienfaits du yoga.
MERCI A PAUL EMMANUEL ET NATHALIE. Continuez dans votre instruction du yoga👍🙏.

Andre Léonard

Je viens de terminer le stage de Surya Kriya à la Réunion, j'enseigne moi même le Yoga et je dois dire que c'est la pratique la plus complète et vibrante que l'on m'a enseigné. Je ressent déjà les bienfaits de la pratique et c'est considérable. Je recommande a 1000% !

malou de bantel

Stage très intéressant sur saint pierte merci

marie voye

Pratique du Surya Krya vraiment intéressante, stage sur 2j suffisant pr acquérir les bases.
Super enseignement reçu par Paul Emmanuel pour mettre en pratique sa routine dès la fin du stage.
Je recommande !

Carole Hoareau

J'ai eu la CHANCE de participer à un stage de Surya Kriya ce week-end, et je dois dire que c'était une expérience exceptionnelle. Les professeurs étaient tout simplement au top, guidant chaque session avec une expertise et une bienveillance remarquables. Je ressens déjà des changements à J 4, même si mes postures sont loin d'être parfaites. N'hésitez plus ! Je recommande vivement "Esprit Calme Yoga" !

Jean yann ELISABETH

Super stage, les indispensables de sahdguru et Surya kriya, d'une richesse et d'une intensité remarquable. Des outils pour une transformation intérieur.
Je valide 👍

Merci 🙏🙏✨

Marie Ange Totaro

J’ai eu la chance de passer 9 jours au sein de l'Ashram de Sadhguru, cette expérience a été profondément transformative. Un grand merci à Paul-Emmanuel et Nathalie pour leur accueil chaleureux et leur engagement tout au long de ce séjour. Leur bienveillance, leur pédagogie et leur expertise ont véritablement enrichi cette expérience spirituelle. L'Ashram offre un cadre propice à la réflexion et à la sérénité et je recommande vivement cette expérience à toute personne en quête de développement personnel et de transformation intérieure. Un grand merci encore à Paul-Emmanuel et Nathalie pour avoir rendu ce séjour aussi spécial !

Simon Varsi

J'ai participé à l'immersion au sein de l'Ashram en Inde, quelle bonne surprise ! Le lieu est incroyable et l'expérience réellement transformatrice. Si vous cherchez un moment d'introspection riche et profond, je vous recommande de faire l'expérience de l'Ashram avec Paul Emmanuel et Nathalie ! Ils ont été de véritables boussoles dans mes bouleversements intérieurs. La sagesse de Paul Emmanuel et la douceur de Nathalie font un alliage unique pour vous permettre d'exploiter le potentiel du lieu.
Dans ma vie, il y a un avant et un après ces 8 jours ! Merci encore à vous 2 et à tout le groupe qui a été tout aussi incroyable !

Lyn M

Super organisation; adaptabilité, flexibilité, diversité des activités, tout est prévu de façon à ce que chacun se sente rassuré et à son aise. Je recommande les yeux fermés pour un voyage organisé à l’ashram en Inde!

Florent Besozzi

Paul-Emmanuel a littéralement transformé ma vie au travers des pratiques de Hatha Yoga qu’il m’a transmises tout au long de ces années.
Chaque pratique m’a permis de me (re)découvrir d’une façon qu’on ne peut décrire avec des mots tellement chacune d’elle apporte avec elle son lot d’émotion, de sensation, de profondeur, de compréhension de soi.
Cette année j’ai pu, pendant plus d’une semaine, découvrir un peu de l’Inde et des ses coutumes, ainsi que les racines du yoga que PE nous propose au travers des enseignements de Sadhguru.
Ce voyage m’a transformé et a activé des parties de moi éteintes depuis je-ne-saurais-dire quand: je trouvais déjà la vie extraordinairement agréable depuis quelques années grâce aux pratiques, mais après ce voyage, c’est un tout autre niveau de bien-être qui s’installe.
Un bien-être moins fluctuant, quelque chose qui semble vous toucher et qui ne vous quittera jamais plus…
Mille merci à vous Paul-Emmanuel et Nathalie pour tout ça.

Christelle Ricour

Une deuxième visite à l’ashram en Inde avec Esprit calme.. une semaine faite pour se ressourcer, pour pratiquer puissance 10 mille 😂 .. pour une grande joie de vivre.. bref passage obligé pour se rebooster.
Je l’appelle en autre ma petite cure minceur et nettoyage 🥰☺️
Nous avons eu la chance de participer à qq célébrations toutes puissantes en émotion et résultats
Un groupe très diversifié en âge et personnalités.. c’était amusant et génial.. merci à tous.🙏❤️
Une très belle communauté internationale et un endroit magnifique
Merci à PE et Nathy pour l’organisation et le suivi de cette belle semaine et à l’année prochaine 🤣🇮🇳🥰

Laura Ferré

De retour de la retraite organisée à Coimbatore en Inde, et encore émerveillée par l’intensité et la profondeur de tout ce que nous venons de vivre! Merci Nathalie et Paul Emmanuel pour cette expérience magnifique! Vous avez su créer les conditions idéales pour un sejour tout simplement parfait. Nous n’avons qu’une hâte, revenir à nouveau ☀️

Dominique Guegan

Retraite à l ashram de Coimbatore:Merci à P-Emmanuel et Nathalie pour cette immersion au coeur de nous même.De puissantes émotions à la hauteur du programme prévu ;de beaux moments et échanges avec la team ❤️ dans ce lieu si merveilleusement porteur 🪔

patrick fontenelle

Bonjour après cette première retraite aux Molliet j’ai patienté afin d’intégrer au mieux les Sadhana 🙏Nous avons décidé de faire une retraite au centre Isha en Inde 🇮🇳 organisée par Nathalie et Paul Emmanuel ! Que dire ? Que du bonheur lieu magique, nourriture plus que parfaite servie 2 fois par jours avec Amour , des logements parfaits nettoyés tous les jours , des Indiens accueillant et gentils. Nathalie et Paul Emmanuel présent pour vous faire découvrir ce lieu merveilleux crée par Sadhguru ♥️Si vous avez des appréhensions des peurs partez sans craintes ☀️vous serez accompagné de la grâce de Sadhguru .Vous vivrez une métamorphose toute en douceur d’Amour ♥️♥️♥️♥️ Merci à Nathalie et Paul Emmanuel pour leur temps et leur accompagnement ! N’hésitez pas n’hésitez plus partez et vivez cette belle et unique expérience.Je ne peux tout vous raconter pour garder le mystère que vous allez vivre🙏☀️♥️

Bonjour à tous et toutes, il n'y a que 5 étoiles, j'aurais bien voulu en déposer beaucoup beaucoup plus !!!!!!!! Tout d'abord pas besoin d'aller en Inde , nous avons tout ce qui faut avec Paul Emmanuel ! Très très bon guide des pratiques de Yoga Spirituelles de Sadhguru. Paul Emmanuel à la chaleur et la joie de vivre que transmet Sadhguru dans ces enseignements .Je viens de passer une semaine merveilleuse dans les landes, dans un groupe tout aussi merveilleux . Esprit Calme Paul Emmanuel, sait transmettre pour nous occidentaux un espace temps alliant Yoga, Enseignements, Accueil, Nourriture ,Ballades dans un lieu superbe. Je ne peux que recommander 1 milliard de fois Paul Emmanuel allez y en toute confiance vous allez en revenir transformé . Belle Journée et joie de vivre Patrick

monique fontenelle

Je reviens d une retraite de 10 jours en Inde, à l’ashram de Sadhguru ; retraite organisée par Nathalie et Paul Emmanuel. J’y allais avec un peu d appréhension : l’Inde n’est pas un pays de tout repos ! Mais je suis ravie tant par l’organisation de Nathalie et Paul Emmanuel qui nous permet de prendre nos marques à l’ashram, par les pratiques, par l’endroit secure et magnifique 🤩 et par l’alchimie magique de notre groupe.
Il y a un avant/après en ce qui me concerne !

REMACK NATHALIE

Vous voulez accélérer votre évolution,
vous améliorer encore dans vos pratiques,
vivre des moments intenses et riches dans un lieu magnifique débordant de vibrations et d'énergie,
tout ça entouré de merveilleuses personnes liées par le Yoga ?
La retraite en Inde proposé par Nathalie et Paul-Emmanuel est faite pour vous ☺️🙏

vamos a la playa

Merci beaucoup a l'équipe esprit calme,j'ai fait Surya kriya et bhuta shuddi, c'était super,On revients du stage en Inde,trop beau pour le d'écrire, n'hésitez pas a essayer ,vous ne regretterais pas,on reviens complètement transformé

BOIDRON JULIEN

Super expérience à l'ashram de Coimbatore,ce fût la plus belle aventure que j'ai connu à ce jour.
Merci à Paul Emmanuel et Nathalie pour leur expertise et leurs conseils pour se rendre à l'Ashram.Sans eux autant dire que cela aurait été plutôt chaotique😊.
Lieu incroyable qui transcende!
🙏💚🇮🇳🌎

fabienne desperiez

Merci beaucoup pour ces deux jours de pratique intensive qui se sont déroulés dans une extrême bienveillance. Pédagogie au top ce qui permet de corriger chaque défaut. Y a plus qu’à pratiquer régulièrement pour ne pas oublier et profiter des bienfaits des Assanas. À renouveler pour le plaisir.

Gerard Boyer

Je suis ravi de ma première expérience des cours de Isha Yoga lors d’un weekend à Toulouse sur une vingtaine des Yogasanas. Ma première bonne surprise est d’avoir pu faire ces asanas les yeux fermés. Mon besoin de voir en gardant les yeux ouverts a fait place à une meilleure prise de conscience de mon corps dans l’espace les yeux fermés. Cela est aussi rendu possible par une pratique de visualisation de la posture qui permet d’intérioriser chaque détail avant de la faire mais aussi au moment de la faire. Bravo au duo des professeurs qui ont su patiemment nous montrer ces postures avec précision en incluant les ajustements possibles. En J+4 après le stage, j’ai maintenant bien intégré cette nouvelle pratique le matin à jeun avant Shambhavi.

Naoufal EL GAFA

C'était une très belle expérience avec Esprit Calme pour la transmission de ANGAMARDANA, Surya Kria et Yoga Asana
Je recommande 😊
Merci encore

Christophe Cazes

C était une belle découverte (tardive) du yoga et une révélation pour ses bienfaits mesurables après seulement deux jours de stage. Merci à l'équipe enseignante pour cette aide dénuée de jugement pour mes débuts.
C est une très belle pratique que celle proposée par l'école Sadghuru que vous relayez avec sympathie.
A bientôt
Christophe

Ann Aumont

Après avoir lu le livre de Sadhguru "transformation intérieure", je me suis lancée dans inner engineering en ligne. Je me suis depuis mise à pratiquer Shambavi tous les jours. Puis, j'ai rencontré sur mon chemin Paul Emmanuel qui nous a transmis Surya Kriya lors d'un stage à Biarritz. Ces deux pratiques quotidiennes, à travers toute la discipline qu'elles impliquent, m'ont permis de me rencontrer profondément, sereinement, avec détermination, en pleine conscience. Bien sûr, au début, on peut se sentir apeuré de se "contraindre" à se lever chaque matin de bonne heure pour faire ses pratiques, mais croyez-moi, en quelques jours, je me suis réveillée sans reveil, sourire aux lèvres, pressée de rejoindre mon tapis. C'est donc tout naturellement que je viens de faire un stage de yogasanas à Bordeaux avec PE et Nathalie. À nouveau, la magie de la transmission a opéré. Cette pratique vient merveilleusement compléter les 2 autres pour me permettre de sentir réellement la vie qui est en moi. Merci à vous deux d'être là pour nous donner les moyens d'avancer sur notre chemin.

Juliette Escrich

Surya kriya et Butha shuddi , deux Stages très intéressants et très bien expliqués . Des pratiques qui travaillent sur le fond et qui libèrent. 🙏

Solange Viana

La retraite dans les Landes est un temps pour soi sur la voie du juste milieu que l'on s'accorde pour 1 semaine de réel bien-être, dans un univers favorable à la joie authentique et à la sérénité et dans de belles énergies (Océan, soleil, balades en forêt, dynamique du groupe...). Grâce à l'accompagnement juste et précis de Paul-Emmanuel dans l'exécution du Yoga de Sadghuru, à mon sens inégalable, on retrouve l'espace en soi, propice à la méditation et à l'équilibre intérieur. Avec le coaching de PE, cette semaine m'a permis de corriger mes postures (dans la fermeté et la douceur enseignées) et de confirmer mon engagement dans la poursuite quotidienne de ces routines yogiques qui augmentent la résistance physique et psychologique. Et un grand Bravo à Nathalie pour ses talents de cuisinière qui ont su régaler même les plus récalcitrants au régime végétarien !

Leloup

Très bonne expérience!
Expérimenté et a l'écoute,
Paul Emmanuel sait transmettre les enseignements de sadhguru dans une atmosphère sereine 🙏
Vous ne devez pas hésiter 📣
J'ai fait Surya kriya, cession de septembre 2024.
Parlez en a vos proches , c'est très puissant si vous voulez avancer dans le yoga 😘

Isabelle Duffard

trés belle expérience avec Paul Emmanuel pour Surya kriya ce week-end.. PM retransmet bien l'enseignement de Sadguru ...
je recommande vivement !!

Notre FAQ

Quels sont les bénéfices des stages et retraites de yoga de Sadhguru ?

Nos stages et retraites de yoga offrent une multitude de bénéfices pour le corps et l’esprit. Les enseignements de Sadhguru visent à promouvoir une plus grande clarté mentale et une connexion profonde avec soi-même, aidant ainsi les participants à mener une vie plus équilibrée et harmonieuse.

En participant, vous pourrez repartir avec des outils (pratiques physiques, de méditation et/ou respiration) et pratiquer en autonomie chez vous.

Quels types de stages et retraites proposez-vous ?

Nous proposons des stages de yoga le weekend et des retraites de yoga d’une semaine, tous basés sur les enseignements de Sadhguru.

Les stages weekend sont idéaux pour ceux qui souhaitent s’initier au yoga, apprendre et/ou approfondir leur pratique sur une courte période. Egalement si vous n’avez pas plus de temps et d’argent à consacrer à l’acquisitions des pratiques.

Les retraites d’une semaine offrent une immersion plus profonde, avec des sessions de yoga intensives, des méditations guidées, des balades, des moments de partage et d’échange. Chaque programme est conçu pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés, et vise à fournir une expérience transformative et revitalisante.

Quels sont les prérequis pour participer aux stages et retraites ?

Nos stages et retraites sont ouverts à tous, indépendamment du niveau de forme physique ou de l’expérience en yoga (excepté la retraite « immersion à l’ashram en Inde ») . Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique préalable du yoga pour participer. Nous recommandons cependant aux participants de nous tenir informer de toute condition médicale ou restriction physique. Une attitude ouverte et une volonté de s’engager dans les pratiques sont les seuls prérequis nécessaires pour bénéficier pleinement de l’expérience.

Comment puis-je m'inscrire à un stage ou une retraite ?

Vous pouvez vous inscrire à nos stages et retraites directement sur notre site internet. Il suffit de sélectionner le programme qui vous intéresse à partir de l’onglet du menu « Planning », de remplir le formulaire d’inscription. Une fois votre inscription confirmée, vous recevrez un e-mail de confirmation avec tous les détails nécessaires pour préparer votre stage/séjour.

Quelle est la politique d'annulation et de remboursement ?

Le dépôt de garantie demandé pour valider votre inscription à une retraite et/ou un stage est non-remboursable sauf annulation de l’organisateur.

Quelle est la taille des groupes pour les stages et retraites ?

Pour assurer une expérience personnalisée et de haute qualité, nous limitons la taille de nos groupes.

Les stages weekend accueillent généralement 15 participants maxi, tandis que les retraites d’une semaine peuvent accueillir entre 8 et 10 participants. Ce format nous permet de fournir une attention individuelle et de créer un environnement intime et favorable à la transformation personnelle.

Y a-t-il un suivi après la fin des stages et retraites ?

Oui, nous apportons un soutien à nos participants même après la fin des stages et retraites. Nous offrons un groupe de discussion et des ressources supplémentaires pour aider nos participants à intégrer les enseignements dans leur vie quotidienne. Nous sommes toujours disponibles pour répondre à vos questions et vous guider dans votre pratique continue de yoga et de méditation. Le suivi se fait grâce à un groupe Whatsapp sur une période de 21 jours minimum.

Ai-je le « niveau » pour participer à une retraite à l’Ashram en Inde ?

Les pratiques de Hatha yoga et la méditation sont deux piliers importants de la retraite à l’Ashram.

Nous recommandons fortement à nos participants de connaître au minimum une (voire plusieurs) pratiques de Isha Hatha Yoga et également d’avoir appris Shambavi Mahamudra car cette semaine sera vraiment l’occasion d’approfondir et d’intensifier (en terme d’expériences) vos pratiques grâce aux énergies que proposent ce lieu.

Il est également important de pouvoir rester assis en tailleur pendant un certain temps sans que cela ne soit trop inconfortable pour vous. (Les cessions de méditation peuvent durer de 30 minutes à une heure et se répéter au cours de la journée)

Les repas ont également lieu assis en tailleur.

Le plus important reste avant tout votre motivation. Chaque candidature pourra donc être discuté au cas par cas.

Pourrais-je apprendre des pratiques de Hatha Yoga pendant la retraite en Inde ?

Il ne sera pas possible d’apprendre de nouvelles pratiques pendant la retraite.

C’est pour cette raison que nous vous conseillons d’assister à nos stages weekends et/ou participer à une de nos retraites «Transformation Intérieure » avant de tenter l’aventure en Inde.

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