Isha Yoga Lyon2019-01-17T15:38:47+00:00

Isha Hatha Yoga à Lyon

Initiation yoga Lyon

De toutes les activités humaines, celle de s’efforcer de se transformer en une possibilité plus élevée est considéré comme la plus sacrée. C’est cette poursuite qui remplit le but d’être humain et c’est cette poursuite qui apporte le bien-être à toute vie. L’objectif fondamental d’ Isha Yoga est d’inspirer, de stimuler et de nourrir cette recherche en chaque être, en l’aidant à réaliser son potentiel ultime.

Les activités de la Fondation reposent sur un système de yoga personnalisé appelé Isha Yoga. Isha Yoga distille des méthodes ancestrales et puissantes destinées à la vie moderne d’aujourd’hui, créant ainsi un maximum de bien-être physique, mental et émotionnel. Cette base de bien-être total accélère la croissance intérieure, permettant à chaque individu de tirer parti de la richesse de la vie vibrante en soi.
La Fondation est une organisation de service à la personne qui reconnaît à chaque personne la possibilité d’en aider une autre – en restaurant la communauté mondiale par l’inspiration et la transformation individuelle.
La Fondation Isha est gérée par plus de 2 millions de bénévoles provenant de plus de 150 centres urbains répartis dans le monde entier. La fondation a son siège au Isha Yoga Center, situé au pied des montagnes de Velliangiri, dans le sud de l’Inde.

Les cours de yoga & Méditation à Lyon

Traditionnellement, le mot «yoga» est attaché à un chemin complet qui mène à la réalisation de soi. Isha Yoga est un système complet qui offre la science ancestrale du yoga dans un format compatible avec la vie moderne. Les programmes d’Isha Yoga permettent à chacun de construire pas à pas leur croissance intérieure. Les cours fournissent des méthodes pour établir un mode de vie qui apporte la plénitude et la vitalité. Ils montrent que la vie spirituelle n’est pas contradictoire avec les responsabilités mondaines, sociales et familiales, mais les utilise plutôt comme moyens de croissance personnelle et de réalisation de soi.

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Mais aussi des retraites Yoga & méditation !

retraite yoga dans la natureComme beaucoup de monde, vous avez un agenda chargé, vous pensez très souvent aux vacances qui n’arriveront que dans 8 semaines et vous sentez votre quota de sérénité se vider très très rapidement. Vous savez que le burn out n’est pas si loin que ça et vous avez conscience qu’un week end chez vos beaux-parents ne solutionnera pas le problème.

Esprit Calme organise pour vous des retraites Yoga & Méditation pour le temps d’un week end ou même une semaine dans des endroits bien gardés absolument magiques, en France, ou à l’étranger. Avec un maximum de 15 participants, vous vous retrouverez totalement déconnectés de vos soucis et pensées habituelles. Esprit Calme a mis en place un programme spécifiquement étudié pour répondre à vos attentes. Environnement et nourriture 100% naturelle et végétarienne (si vous n’êtes pas végétarien, cela ne vous fera pas de mal !), vous dormirez dans une cabane dans un arbre, vous vous réveillerez avec le son magnifique des oiseaux et autres animaux pour ensuite vous laisser guider par une découverte du yoga et de la méditation, mais également de nombreuses expériences positives uniquement destinées à recharger vos batteries.

La retraite Yoga & Méditation vous apportera l’énergie dont vous aviez besoin, un sentiment absolu de calme et de paix. Et surtout, vous aurez appris des pratiques que vous pourrez emporter chez vous et les utiliser tous les matins pour ne pas retomber dans le même schéma négatif !

Cours de Yoga pour enfants Lyon

Le Yoga pour les enfants

Les enfants devraient-ils apprendre le yoga?

Le Yoga n’est pas une discipline qui vous éloigne de la vie. C’est une discipline qui repose sur une profonde relation avec la vie. Donc, dites-moi, quel est le bon moment pour commencer ? A 60 ans ou le plus tôt possible ?

L’âge de 7 ans est généralement considéré comme un bon moment pour commencer mais vous avez attendu l’âge de 9 ans. Donc, c’est le moment de commencer, parce qu’il est important d’offrir à un enfant de nombreuses choses.

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La vidéo du moment que je vous recommande

Le sommeil est un des sujets les plus récurrents lorsqu’il s’agit d’améliorer sa qualité de vie. Ecoutez ce qu’un Yogi Indien dit à propos du sommeil.

L’intelligence véritable agit dans le silence. Le calme est l’espace de la créativité et des solutions.

Je ne connaissais pas Isha Yoga. En allant sur internet, j’ai découvert que c’est le yoga le plus connu sur la planète ! L’enseignement est incroyable, en un week end j’ai appris une pratique parfaitement adaptée à mon style de vie. Je l’emmène avec moi partout. C’est la valeur ajoutée de ces programmes, il existe de multiples possibilités, pour tout le monde, débutants, adeptes, entreprises, tout est sur mesure, offrant un yoga issu de la tradition millénaire des sages de l’Inde.

Sylvie P. Lyon