Isha yoga de Sadhguru

Stages et retraites

FAITES L’EXPÉRIENCE DE LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME

Isha yoga de Sadhguru en français,
outil de transformation intérieure.

Esprit Calme propose Isha Yoga créé par Sadhguru. Isha Yoga en France distille des méthodes ancestrales et puissantes destinées à la vie moderne d’aujourd’hui, créant ainsi un maximum de bien-être physique, mental et émotionnel.

 NOTRE PROCHAINE RETRAITE ISHA YOGA

Retraite yoga sadhguru ashram Inde

NOS PROCHAINS STAGES WEEK ENDS

Yoga pour la gestion du stress Strasbourg

7 octobre 9 h 00 min - 11 h 30 min

Bhuta Shuddhi Strasbourg

7 octobre 13 h 00 min - 15 h 00 min

Stage Surya Kriya Strasbourg

7 octobre 16 h 00 min - 8 octobre 19 h 00 min

Yoga pour la gestion du stress St Denis La Réunion

6 janvier 2024 9 h 00 min - 11 h 30 min

Bhuta Shuddhi La Réunion St Denis

6 janvier 2024 13 h 00 min - 15 h 00 min

LES STAGES ISHA YOGA

Bordeaux, Toulouse, Lyon, Montpellier

Chacun vient à un stage de yoga avec ses attentes, que ce soit pour faire l’expérience de sa véritable nature, pour un mal de dos, pour se débarrasser de mauvaises habitudes,  ou encore pour trouver une solution à ce mental qui empêche de dormir ou de sourire. Le yoga proposé par Sadhguru (en français), sous toutes ses formes, répondra à ces attentes, mais bien plus encore.

Esprit Calme, pendant les stages de yoga, vous enseigne des méthodes et vous transmet des outils selon vos besoins pour que vous puissiez pratiquer chez vous, tous les matins, ne serait-ce que 15mn. Le premier enseignement du yoga est la responsabilité, si vous souhaitez avancer, vous devez devenir pleinement responsable de qui vous êtes.

CHOISISSEZ VOTRE STAGE DE YOGA

SURYA KRIYA

Stage surya kriya isha yoga sadhguru

Pour le bien-être du corps et de l’esprit. Une pratique indispensable pour tous les êtres humains.

ANGAMARDANA

angamardana

Une série de 31 postures dynamiques pour que le corps ne soit plus un frein dans la vie. Intense !

YOGASANAS

Stage Yogasanas Sadhguru

L’essence du Hatha yoga pour accéder à des dimensions supérieures de l’Existence. Magique.

BHUTA SHUDDHI

Butha shuddhi

La base du yoga, les fondamentaux, le nettoyage des cinq éléments. Processus initiatique.

GESTION DU STRESS

cours de yoga gestion du stress avec sadhguru

Un condensé d’outils indispensables pour vivre en harmonie avec les situations extérieures.

APPRENDRE A MEDITER

Méditation isha sadhguru

Savoir maîtriser le mental par la méditation. Profondeurs intérieures. Calme et espace infinis.

ISHA KRIYA (En ligne)

Méditation Isha Kriya de Sadhguru

La méditation pratiquée par des millions de personnes. Gratuite et disponible en ligne.

UPA YOGA

pratiques UPA YOGA DE SADHGURU

10 pratiques parfaites pour découvrir le yoga, mais pas que pour les débutants. Très surprenant.

Je n’enseigne pas Shambhavi Mahamudra. Ceci est à titre d’informations

INNER ENGINEERING & SHAMBHAVI MAHAMUDRA

Inner engineering et shambhavi mahamudra

Le programme phare de Sadhguru depuis plus de 30 ans. Obligatoire si vous voulez véritablement entamer une transformation intérieure.

Stages Hatha yoga
Stage surya kriya isha yoga sadhguru
Isha yoga center

Explorer les bénéfices de l’Isha Yoga de Sadhguru

Le yoga de Sadhguru, connu sous le nom d’Isha Yoga, est un moyen efficace de découvrir les possibilités d’évolution personnelle et d’amélioration de la vie. Si vous êtes à la recherche d’une pratique de yoga authentique pour intégrer dans votre vie quotidienne, l’Isha Yoga de Sadhguru en français est un choix plus que judicieux.

Un marché en pleine expansion

Il est vrai que le marché du yoga en France est en plein essor, avec un large éventail d’options allant des styles de yoga les plus populaires comme l’Ashtanga, l’Iyengar et le Vinyasa, aux pratiques plus rares comme le yoga acrobatique et même le yoga pour les chiens! Cependant, il peut être difficile de s’y retrouver et de savoir où pratiquer régulièrement.

Isha signifie la Source

L’Isha Yoga de Sadhguru, en revanche, offre une pratique de yoga authentique qui a été transmise de manière traditionnelle par les sages yogis depuis des millénaires. Il est enseigné aujourd’hui dans des centres dédiés à travers le monde et par des enseignants formés à l’Isha yoga Center en Inde pendant 5 mois, ainsi que lors de stages week-end et de retraites. Il se concentre sur les aspects physiques, énergétiques et spirituels de la pratique de yoga, avec une attention particulière sur la connaissance de soi et même du Soi.

Sadhguru insiste sur la nécessité de la pratique

En pratiquant l’Isha Yoga de Sadhguru, vous pourrez expérimenter la paix intérieure, une meilleure concentration, et faire l’expérience de la meilleure version de vous-même au niveau physique, mental, émotionnel et énergétique, . Si vous êtes prêt à explorer les possibilités de l’Isha Yoga de Sadhguru, il est temps de vous inscrire à un stage ou une retraite avec Esprit Calme, enseignant certifié Isha Yoga.

Découvrez les profondeurs de l’Isha Yoga de Sadhguru: la science de la vie et de la connaissance de soi

Le yoga tel qu’il est proposé par Sadhguru est une science immense et sacrée car il est la science de la Vie et de la connaissance du Soi. Ne nous trompons pas, le yoga à l’origine, n’a pas pour objectif le bien-être physique et mental. Ces derniers sont les conséquences naturelles de la pratique du yoga. Par une pratique régulière, vous alignerez votre corps, votre mental, vos émotions et vos énergies pour être en phase avec l’Existence, cet alignement aura pour conséquence un fonctionnement optimum de ce que vous appelez « moi ».

Tarifs de nos stages et retraites de yoga

Pour apprendre le yoga de Sadhguru, c’est du sur mesure ! Des retraites de yoga, des stages..

(Les tarifs sont affichés pour chaque stage et retraite dans l’onglet Planning)

Stage Surya Kriya* (9h en week end ) : 200€ – 220€ selon déplacement

Stage Angamardana* (10h en week end ) : 200€ – 240€ selon déplacement

Stage Yogasanas* (12h en week end ) : 260€ – 280€ selon déplacement

Stage Bhuta Shuddhi* (2h en week end – avec kit d’utilisation) : 150€ – 160€

Session corrections (2,5 ou 3h en week end) : 60€ – 70€

Stage Gestion du stress (2,5h en week end) : 60€ – 70€

Stage Méditation pour tous (2h en week end) : 60€

* Le Hatha Yoga doit être pratiqué avec l’estomac vide, cela signifie que vous devez prévoir un certain laps de temps entre votre dernier repas et la session :

  • 4h après un repas complet
  • 2h ½ après un snack (fruit, biscuit)
  • 1h ½ après une boisson (the, café, lait, jus de fruit). Cela veut dire qu’après ça vous ne pouvez boire que de l’eau, avec éventuellement un peu de miel et de jus de citron frais.
  • 10h après la consommation d’alcool
  • 45 min après une cigarette

Retraite yoga de Sadhguru Ashram Inde : à partir de 750€

Retraite yoga de Sadhguru Moliets : à partir de 1040€

Retraite Yoga de Sadhguru en Savoie : à partir de 1090€ (juillet uniquement)

Retraite Yoga & Golf (Landes et Maroc) : à partir de  1250€

Retraite yoga de Sadhguru Maroc : à partir de 1290€

Excellent5.0★★★★★ Basé sur 147 avis de évaluez-nous surRaphaelleRaphaelle ★★★★★ J’ai fait le pas de m’inscrire au stage Angamardana ce week end . Je pensais que c’était trop difficile mais ces deux jours m’ont prouvé qu’il n’y a pas de pratique facile ou difficile mais plutôt une approche plus approfondie de ses propres capacités et limitations autant physiques que mentales.Entrer dans un processus cohérent est différent d’entrer en compétition avec soi-même .Cet enseignement avec des instructions très claires et précises ouvre des portes inimaginables.Paul-Emmanuel nous guide dans un rythme soutenu et bienveillant avec juste la bonne note d’humour au bon moment. Tout est là pour entrer dans ce processus d’Angamardana dont j’entrevois l’immense richesse pour expérimenter « ce morceau de vie ».Un monde insoupçonné s’ouvre pendant chaque pratique et révèle une belle énergie pour la journée. Oui on a l’impression d’être fatigué après le stage mais en même temps la vie s’anime à l’intérieur de soi dans un état de tranquillité très profond et agréable.C’est toujours le bon moment pour commencer à se découvrir , à découvrir la vie que nous incarnons de manière unique. C’est merveilleux.Immense Gratitude à Sadhguru et Paul-EmmanuelREVILLON ClaraREVILLON Clara ★★★★★ Stage d’Angamardana ce week-end à Toulouse, organisé et animé par Paul-Emmanuel ; quelle belle expérience ! Nous avons pu découvrir la pratique et les enseignements qui gravitent autour, et bien sûr pratiquer à notre rythme et en toute confiance avec son accompagnement. Un beau moment partagé, de bons souvenirs de ce premier stage, et une nouvelle pratique que j’ai hâte de reproduire à la maison 😉🙏🏻Guillaume TRIPETGuillaume TRIPET ★★★★★ J'ai participé au stage Angamardana à Toulouse les 30 septembre et 1er novembre. Le stage était super. Il s'agit d'une pratique intense, qui nous a été présenté avec pédagogie et simplicité par Paul Emmanuel. Il prête attentions aux détails des postures pour que nous repartions avec une technique fidèle à l'enseignement de Sadghuru. Merci à lui !Tatiana TRIPETTatiana TRIPET ★★★★★ Très bon stage ce week-end à Toulouse!J'y ai trouvé ce que suis venue chercher et certainement plus.Je recommandeDelphine H.Delphine H. ★★★★★ J'ai découvert la pratique de Surya Kriya de Sadhguru un peu par hasard à travers la recommandation d'une amie. Étant dans une démarche de développement personnel depuis plusieurs années et après quelques lectures, c'était sans aucun doute une pratique complémentaire pour trouver l’équilibre physique, émotionnel et l'énergie vitale associés à la relaxation au long terme. J'ai donc décidé de m’inscrire au stage et parallèlement d'offrir ce stage à mon mari pour son anniversaire. Après réflexion, j'ai réalisé que c'était un risque et en même temps, j'étais convaincue que ce stage lui plairait et tombait à point nommé dans sa vie quelque peu tourmentée ces temps-ci. Une opportunité pour lui de faire une parenthèse dans ce tumulte que notre vie sociétale nous impose. Depuis le stage, cela fait une semaine que nous pratiquons chaque matin notre "Surya Kriaya". Mon mari a été enchanté et agréablement surpris. ouf !😊Le stage a été de très grande qualité. J'ai vécu une superbe expérience, riche et intense, parfois inconfortable comme toute démarche de développement personnel😉. Merci à Paul Emmanuel et pour la qualité de son enseignement dans le respect, la bienveillance et de façon à se que nous sortions du stage totalement autonome. La transmission de la pratique est réalisée avec une grande passion, de façon très professionnelle avec beaucoup de patience, d'écoute et d'attention.Les résultats après une semaine de pratique :- une grande gratitude et joie intérieure grâce à la pratique quotidienne associés au fait de pouvoir partager cette parenthèse chaque matin avant de démarrer la journée en binôme avec mon mari;- Pratique très complète, je me sens plus tonique et relaxée à la fois, plus patiente avec une meilleure concentration dans toutes les activités que j'entreprends; plus de conscience.- Nous avons amélioré spontanément, sans effort, notre écoute active et notre communication de couple;- je ressens moins de frustration, une plus grande acceptation de moi-même avec mes imperfections, moins d’exigence envers moi-même et les autres, j'apprends à m'accueillir tel que je suis.Enfin, j'ai remarqué en fin de journée, moins de fatigue, moins de troubles musculaires, plus résiliente.Je recommande vivement ce stage à toutes les personnes qui désirent améliorer leur vie, on en ressort assurément grandit, transformé et enrichit. Je regarde chaque jour une vidéo du grand maître Sadhguru et en complément de cette pratique, je vais commencer le programme "inner engineering"Toute ma gratitude Paul Emmanuel🙏sandrine chamfraultsandrine chamfrault ★★★★★ Je viens de faire le we stage de Surya Krya et j'avais deja fait un we avec PE pour apprendre Angamardana... C'est toujours aussi bien ! Un enseignement qui nous rend autonome dans la pratique, nous rend responsable... Ce que j'apprécie aussi beaucoup, c'est que PE ne nous infantilise pas! Merci beaucoup à toi PE de nous transmettre les enseignements de Sadhguru, c'est extremement précieux !Henrique Vaz RomanoHenrique Vaz Romano ★★★★★ Un programme de Yoga sérieux, bien organisé et transformateur. Je recommande sans hésitation.fred xfred x ★★★★★ Paul emmanuel à été une très belle decouverte !Il nous a transmis un enseignement de grande qualité avec beaucoup de disponibilité, rigueur, souplesse et sagesse.J espère avoir l occasion de pouvoir revenir pour de prochains séminaires.Merci infiniment !Fred le yogi 🤭Jimij ZulmaoderJimij Zulmaoder ★★★★★ J'ai ressenti en participant à ce stage intensif un bonheur indescriptible l'impression de toucher au sublime dans des mouvements des postures des intentions venu du fond des âges guidé de main de maître par un professeur émérite qui semble habité par un feu intérieur qui illumine et fait briller ceux qui l'approche."La magie s'opère ma vision s'élargit ma perception se transforme mon coeur rejoint l'univers."Pas de doute l'esprit de sadhguru se ressent dans chaque mots dans chaque gestes dans chacune des paroles de Paul Emanuel qui avec une grande générosité transmet humblement son savoir en pédagogie humaniste averti .Je recommande vivement cette approche novatrice le Yoga moderne ce trouve là à n'en point douterLes stages les retraites de Esprit Calme Yoga sont un oasis de jouvence éternel .Johan FoschiaJohan Foschia ★★★★★ Une retraite formidable !! Cette semaine à Molliet était juste se qu'il me fallait !! Merci infiniment Paul Emmanuel pour tout ces moments passés avec toi, le cadre était sublime, l'ambiance dans laquelle tu nous à accueilli et la façon dont tu nous a guidé tout au long de cette semaine était parfaite !! Tout était là pour nous permettre de prendre ce temps pour nous ! Aussi, la transmission de ces outils formidable que propose Sadhguru sera toujours incroyable pour moi ! C'est la deuxième fois que je participe aux évènements que tu proposes et ça ne sera sûrement pas ma dernière 😊Encore merci pour tout 🙏🙏Sylvie GarciaSylvie Garcia ★★★★★ Bonjour,Je partage mon expérience ici car elle peut aider d’autres personnes.Je suis venue ce mois de septembre pour une semaine de retraite à Moliets-et-Maa.Le premier jour a été très difficile pour moi, le second un peu moins. Je me suis posée la question d’abandonner et de rentrer chez moi, mais je me suis accrochée et cela valait le coup car le reste de la retraite a été une révélation et le résultat de ma transformation, après cette semaine, est formidable.Je suis rentrée chez moi apaisée, avec une pensée sereine et une nouvelle confiance en l’avenir et en moi-même.Je remercie infiniment Paul Emmanuel pour l’accompagnement, l’encouragement, l’écoute dont il a fait preuve.Il transmet bien plus que des techniques de Surya Kriya, il transmet une véritable authenticité et philosophie de vie.J’espère revenir un jour que ce soit pour une séance de correction ou pour la poursuite d’un processus de transformation.Merci infiniment Paul Emmanuel.🙏🙏🙏Annie KerdilesAnnie Kerdiles ★★★★★ Une semaine extrêmement riche et intense.Paul Emmanuel nous transmet toute son énergie, nous recevons énormément pour nous transformer.Une retraite à ne surtout pas manquer!!!Milliam StoyMilliam Stoy ★★★★★ Session du 02/09 au 03/09.Très bon stage !Paul-Emmanuel est un prof clair et concis dans la transmission de son savoir issu de Sadhguru, on sent que les stages sont travaillés et les informations (positions, souffle ect) sont livrées de la manière la plus transparente possible !J'ai d'abord douté au début ne sachant pas très bien dans quoi je m'embarquais, j'avais juste été touché et intéressé par le contenu proposé par Sadhguru et je penses maintenant avoir trouvé une nouvelle voie dans le yoga et plus précisément dans celui proposé par la fondation Isha qui propose de s'élever personnellement et en temps qu'être humain pour bâtir un monde meilleur. (oui c'est très générique comme discours mais il y a un vrai fond spirituel et pratique chez Sadhguru et sa fondation, contrairement a la soupe de motivation/réussite personnelle sur laquelle on peut tomber sur internet.)J'ai déjà pratiqué le Kung Fu pendant 10 ans, il y a une grande similarité dans l'immense discipline que ces deux arts demandent.Je suis également musicien et je fais 100% confiance a la clarté mentale et physique que m'apportera les programmes proposés par Paul-Emmanuel et donc par la fondation Isha Yoga.Merci encore pour ce stage !Et si vous hésitez a franchir la ligne sachez que c'est accessible a toutes et a tous !Gardez tout de même a l'esprit que ça demande un engagement personnel assez fort, il faut donc le faire pour soit et être prêt a s'aimer :)Decondition Mind SystemDecondition Mind System ★★★★★ Super expérience ! Juste ce que je voulais une pratique quotidienne avec toutes les dimensions, physique et spirituelle 🌸 Paul Emmanuel super pédagogue 5✨ pour moi 🙏 vivement angamardana 😊 à bientôt KarineJean-Christophe BrodaJean-Christophe Broda ★★★★★ J'ai découvert la pratique de Surya Kriya de Sadhguru un peu par hasard à travers un stage de très grande qualité ce week-end. J'ai vécu une superbe expérience, riche et intense, notamment grâce à Paul Emmanuel et l'excellence de son enseignement. Passionné, extrêmement professionnel et rigoureux comme il se doit, tout en étant patient, à l'écoute et très attentionné. Il n'a pas ménagé ses efforts pour nous transmettre sa passion et cela a fonctionné.Je ne saurais trop recommander ce stage à tous ceux qui veulent s'offrir un très beau cadeau dans leur vie et s'initier à la sagesse infinie de Sadhguru, un très grand Maître des temps modernes, car ils ne seront pas déçus.Chantal LestelChantal Lestel ★★★★★ Merci Paul Emmanuel pour ta belle ouverture du cœur dans la simplicité, l,authenticité et la douceur dans tes enseignements. Quelle joie au cœur de découvrir surya kryia et le le pratiquer dès l'aube avec des effets immédiats dans le bien être physique, une distanciation avec le mental et l'émotionnelMaryne JoschtMaryne Joscht ★★★★★ J'ai participé au stage de Surya Kriya.Le stage a répondu à mes attentes. Je suis débutante en yoga et en évolution spirituelle.Paul Emmanuel arrive à transmettre les enseignements de Saghuru avec différents supports. Son humilité et sa justesse permet un bon accompagnement global qui conforte le changement que l'on souhaite opérer.Je recommande ce stage qui est une belle opportunité !Mathilde DelaunayMathilde Delaunay ★★★★★ J’ai participé récemment à un stage Surya Kriya avec Paul Emmanuel. Ce fut une réelle découverte. Je sent le changement s’opérer.L’apprentissage se fait en douceur et dans le respect de la pratique.Je suis ravie de l’avoir appris avec Paul Emmanuel, je recommande vivement ☺️Eric BODARDEric BODARD ★★★★★ Le stage de yoga Surya Kriya de Saint-Malo m'a permis de vivre une belle expérience guidée de main de maître par Paul -Emmanuel. Novice et motivé, je suis revenu heureux et fier d'avoir vécu cette initiation. En y participant, vous vous ferez un vrai cadeau !Yona Saint-louisYona Saint-louis ★★★★★ J'ai participé à 2 stages sur un week-end avec Paul Emmanuel,Gestion du stress et Surya Kriya.Ce fût très riche d'enseignement, les formules sont magnifiquement rodées, tout est fluide et très clair les pratiques m'ont aussi beaucoup plu et je prend plaisir à les faire. On ressent la qualité et l'essence de l'enseignement de Sadhguru.Paul Emmanuel m'a paru aussi bon disciples qu'enseignant 😇Un Grand Merci pour cette Transmission 🙏Il n'y a plus qu'à ! 🌙☀️vero divero di ★★★★★ Un grand merci à Paul Emmanuel pour l'incroyable richesse transmise ce weekend, pour son implication et sa justesse. J'en sors remplie de motivation et de lumière. Vivement demain matin pour cette nouvelle vie qui s'annonce !! 🙏☀️Loïc AhneeLoïc Ahnee ★★★★★ J'ai effectué un stage de surya krya. Un apprentissage riche avec un enseignant rigoureux dans sa pratique pleinement engagé, sérieux et disponible. C'est clair, carré et stimulant. Merci encore 🙏🏽Laurent DebanLaurent Deban ★★★★★ La retraite esprit calme yoga au merveilleux chalet à champagny en Vanoise est une incroyable expérience de vie, autant d'un point de vue yogique que du point de vue des rencontres et du partage avec les autres participants. La transmission des pratiques yoga de sadhguru faite par Paul Emmanuel dans la rigueur et la bienveillance est d'une précision redoutable. Les repas préparés par Isabelle nous ont regalé toute cette semaine.Pleine satisfaction de cette retraite magique...Clarisse TapponClarisse Tappon ★★★★★ "Rencontrer" Sadhguru lors d'une retraite avec Paul-Emmanuel...quel merveilleux cadeau de la vie ! Une occasion unique de développer sa conscience, son corps et son mental dans un cadre naturel majestueux et un cadre humain bienveillant et sécurisant. J'ai vécu une semaine aussi "décoiffante" qu'énergisante, c'était intense c'est sûr, ça remue et on rentre chez soi un peu différent après cette belle aventure. Et elle ne fait que commencer... puisqu'il s'agit désormais de pratiquer au quotidien avec rigueur et détermination, de profiter chaque jour de ce beau cadeau ! Merci Paul Emmanuel d'être un "passeur" si généreux et efficace !Roland DhaenensRoland Dhaenens ★★★★★ Ce message est pour remercier infiniment Paul Emmanuel et son assistante Marion de nous avoir transmis à Toulouse avec bienveillance et précision cette pratique Surya Kriya qui me procure des sensations nouvelles de bien être et aussi de l'apaisement, une meilleure concentration, un mental qui tend à se calmer peu à peu.Un grand et infini merci🙏❤️js_loader

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