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Cours de Yoga Lyon2019-06-11T17:35:37+01:00

Yoga à Lyon Confluence et Lyon 6

j ai effectué le stage Surya Kriya à Bordeaux . Je peux vous dire en quelques phrases où quelques mots ….allez y !!! c est une expérience unique on repart avec une pratique quotidienne de yoga qui chaque jours vous transporte un peu plus loin. La qualité d’ enseignement est juste canon !!!

Maelle C., Bordeaux

Merci ne suffira pas, mais merci quand même pour ce magnifique week-end et la découverte de cette pratique ancestrale, de sa philosophie, de ses savoirs… en route pour la vraie vie…

Laeticia C., Valence

Pour le bien-être de mes employées au sein de la pharmacie j’ai organisé un dimanche une journée découverte de  yoga avec Esprit Calme. Elles sont reparties de cette merveilleuse journée avec un beau programme quotidien pour améliorer leurs capacités humaines et plus de sérénité pour mieux appréhender les obstacles du quotidien et notamment au travail. J’utilise moi même cette magnifique ingénierie intérieure pour augmenter ma concentration, mon efficacité, prendre les meilleurs décisions et tout cela avec beaucoup plus de sérénité et de détachement et je souhaitais donc le partager avec mon équipe. Je remercie donc Esprit Calme et Paul-Emmanuel Renault pour cette aide précieuse au quotidien et cette très belle journée

Aurore L., Poitiers

Gratitude infini , pour le stage de Surya Kriya du 6 et 7 avril 2019 très intense et riche en émotion pour moi , l’importance de la précision des gestes m’a permis un travail énorme sur la physicalité grâce au compétence des organisateurs  merci !

Odile P., Bordeaux

Grâce à Esprit Calme, les enseignements yoguiques millénaires authentiques transmis par le très influant yogi Sadhguru sont à portée de tous sur Lyon. Je suis venu de Montpellier pour participer au stage Surya Kriya et suis ravi du voyage. Merci pour ce partage

Olivier Teva, Montpellier

Revitalisant. Excellent encadrement, ambiance très agréable et apaisante, indications très précises et faciles à comprendre. Je recommande absolument.

Sandra M., Lyon

De toutes les activités humaines, celle de s’efforcer de se transformer en une possibilité plus élevée est considéré comme la plus sacrée. C’est cette poursuite qui remplit le but d’être humain et c’est cette poursuite qui apporte le bien-être à toute vie. L’objectif fondamental des cours de yoga dans la ville de Lyon est d’inspirer, de stimuler et de nourrir cette recherche en chaque être, en l’aidant à réaliser son potentiel ultime.

Les activités de la Fondation reposent sur un système de yoga personnalisé appelé Isha Yoga. Isha Yoga distille des méthodes ancestrales et puissantes destinées à la vie moderne d’aujourd’hui, créant ainsi un maximum de bien-être physique, mental et émotionnel. Cette base de bien-être total accélère la croissance intérieure, permettant à chaque individu de tirer parti de la richesse de la vie vibrante en soi.
La Fondation est une organisation de service à la personne qui reconnaît à chaque personne la possibilité d’en aider une autre – en restaurant la communauté mondiale par l’inspiration et la transformation individuelle.
La Fondation Isha est gérée par plus de 2 millions de bénévoles provenant de plus de 150 centres urbains répartis dans le monde entier. La fondation a son siège au Isha Yoga Center, situé au pied des montagnes de Velliangiri, dans le sud de l’Inde.

Les cours de yoga à Lyon

Agenda des cours
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 Isha Yoga est un système complet qui offre la science ancestrale du yoga dans un format compatible avec la vie moderne. Les programmes d’Isha Yoga à Lyon permettent à chacun de construire pas à pas leur croissance intérieure. Les cours de yoga fournissent des méthodes pour établir un mode de vie qui apporte la plénitude et la vitalité. Ils montrent que la vie spirituelle n’est pas contradictoire avec les responsabilités mondaines, sociales et familiales, mais les utilise plutôt comme moyens de croissance personnelle et de réalisation de soi.

Notre raison d'être..

10 millions de personnes connaissent et pratiquent Isha Yoga dans le monde, pourquoi?

  •  Isha yoga est le yoga pure et traditionnel tel qu’il était pratiqué il y a plus de 5000 ans.
  •  Le yoga doit être pratiqué tous les jours pour recevoir les immenses bénéfices.
  • Vous prenez votre douche tous les jours, n’est-ce pas ? Faites l’expérience de la prendre une fois par semaine.
  • C’est la raison pour laquelle nous ne proposons pas d’abonnements, nous ne voulons pas que vous pratiquiez uniquement une fois par semaine.
  • Isha yoga vous enseigne une ou des méthodes selon vos besoins pour que vous puissiez pratiquer chez vous, tous les matins, ne serait-ce que 10mn.
  • Choisissez votre pratique parmi de nombreuses propositions, nous offrons un service à domicile si votre emploi du temps ne vous permet pas de venir à un cours.
Nos tarifs à domicile

Si vous êtes sur la région Parisienne, pour prendre des cours de Isha hatha yoga, visitez yogadisha.com

Cours de Yoga pour enfants Lyon

Le Yoga pour les enfants

Les enfants devraient-ils apprendre le yoga?

Le Yoga n’est pas une discipline qui vous éloigne de la vie. C’est une discipline qui repose sur une profonde relation avec la vie. Donc, dites-moi, quel est le bon moment pour commencer ? A 60 ans ou le plus tôt possible ?

L’âge de 7 ans est généralement considéré comme un bon moment pour commencer mais vous avez attendu l’âge de 9 ans. Donc, c’est le moment de commencer, parce qu’il est important d’offrir à un enfant de nombreuses choses.

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yoga et nourriture saineManger végétarien

Le yoga et la nourriture

(Dossier complet) Mangez bien. Vivez bien!

Rester en forme n’est pas qu’une question d’exercices, cela découle d’un profond changement, un style de vie.

Une alimentation saine est une source d’énergie pour le corps. L’alimentation selon le yoga est une alimentation végétarienne. Elle se compose d’aliments purs, simples, naturels, facilement digérés et assimilés, qui entretiennent la santé.

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La vidéo du moment que je vous recommande

Surmonter la peur d’être jugé !

L’intelligence véritable agit dans le silence. Le calme est l’espace de la créativité et des solutions.

Je ne connaissais pas Isha Yoga. En allant sur internet, j’ai découvert les cours de yoga que propose Esprit Calme sur Lyon Confluence. Je ne savais pas que Isha yoga était un des yoga les plus connu sur la planète ! L’enseignement est incroyable, en un week end j’ai appris une pratique parfaitement adaptée à mon style de vie. Je l’emmène avec moi partout. C’est la valeur ajoutée de ces programmes, il existe de multiples possibilités, pour tout le monde, débutants, adeptes, entreprises, tout est sur mesure, offrant un yoga issu de la tradition millénaire des sages de l’Inde.

Sylvie P. Lyon