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Du Hatha Yoga traditionnel, classique, pur, comme à son origine.
Esprit Calme est le pôle de référence pour la transmission du Isha Hatha Yoga en France. Huit ans d’expertise nous permettent de vous proposer bien plus qu’une pratique physique : une véritable technologie de transformation intérieure.
Nous transmettons les méthodes pures et non diluées distillées par Sadhguru, conçues comme des protocoles de précision pour répondre aux exigences du monde moderne. Notre mission est de vous équiper d’outils concrets pour gérer votre structure physique, mentale, émotionnelle et énergétique.
Le yoga est ici une science de la responsabilité : vous devenez l’ingénieur de votre propre système, capable de réguler votre énergie et votre bien-être sans dépendance extérieure.
Retrouvez-nous régulièrement pour un stage week-end ou une retraite 4 ou 8 jours dans les villes suivantes :
Paris – Lyon – Toulouse – Bordeaux – Saint-Malo – Moliets – Champagny-en-vanoise – La Réunion
Les Retraites et stages – Pour Qui ?
Débutants et Pratiquants réguliers de yoga
Débutants ou pratiquants de longue date, vous êtes les bienvenus : nos retraites de yoga en France et nos stages week-end sont ouverts à tous les niveaux. Vous repartez avec une pratique d’environ une heure par jour, à faire seul chez vous.
Pas de contrainte de venir toutes les semaines dans une salle ! Une attitude ouverte et l’envie de vous engager suffisent.
Écrans, pression scolaire, agitation permanente
Les adolescents d’aujourd’hui absorbent tout sans avoir les outils pour le réguler.
Ce que le Hatha Yoga classique leur apporte n’est pas une activité périscolaire de plus. C’est une capacité concrète à rester eux-mêmes dans un monde qui tire dans tous les sens.
Nos stages accueillent les adolescents dès 12-14 ans, en présence d’un parent ou avec son autorisation écrite. Ce qu’ils vivent là, ils s’en souviennent longtemps.
Hatha Yoga Traditionnel en Entreprise
Depuis huit ans, nous observons ce que ces pratiques changent concrètement chez les professionnels qui l’intègrent dans leur quotidien, moins de tension, plus de clarté, une capacité à tenir dans la durée sans s’épuiser.
Nous intervenons auprès des entreprises en sessions découvertes, ateliers, séminaires ou accompagnement long. Une méthode ancestrale précise, que la recherche occidentale commence à peine à mesurer.
Un accompagnement individuel pour ceux qui veulent aller plus loin.
Certaines personnes traversent une période charnière, un burn-out, une transition professionnelle, un besoin de reprendre les rênes de leur vie, et cherchent un cadre plus personnel que celui d’un stage collectif.
Cet accompagnement transmet les outils les plus profonds de la tradition Isha, adaptés à votre situation et à votre rythme. Programme sur UN an, pour une véritable transformation.
Une pratique ancestrale. Des effets concrets.
Le Hatha Yoga n’est pas une discipline physique parmi d’autres.
C’est une méthode précise, transmise dans une tradition ininterrompue depuis des millénaires, conçue pour que vous deveniez autonome dans la gestion de votre propre énergie, clarté mentale et équilibre.
CADEAU GRATUIT
Votre rituel quotidien de 15 minutes
Si vous ne pouvez pas investir une heure par jour.
La séquence que nos participants pratiquent chaque matin —
pour retrouver clarté, énergie et présence.
Téléchargez le guide gratuitement.
✓ Une séquence complète de 15 minutes
✓ Les 3 clés pour une pratique réussie
✓ Accessible à tous, sans prérequis
INNER ENGINEERING & SHAMBAVI MAHAMUDRA
Le programme signature de Sadhguru – non enseigné par les Hatha yoga teachers – Uniquement à titre d’information
ISHA KRIYA (En ligne)
La méditation pratiquée par des millions de personnes. Gratuite et disponible en ligne.
