Yoga de Sadhguru Retraites et stages2024-06-05T11:58:36+00:00

Enseignement de Sadhguru

Stages et retraites de yoga

FAITES L’EXPÉRIENCE DE LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME

Esprit Calme propose Isha Hatha Yoga, yoga traditionnel proposé par Sadhguru. Ce yoga en France distille des méthodes ancestrales et puissantes destinées à la vie moderne d’aujourd’hui, créant ainsi un maximum de bien-être physique, mental et émotionnel.

NOTRE PROCHAINE RETRAITE DE YOGA

Nos prochains stages week ends

Stage Bhuta Shuddhi à Saint-malo

6 juillet 13 h 00 min - 15 h 00 min

Stage Surya Kriya Saint-Malo

6 juillet 16 h 00 min - 7 juillet 19 h 00 min

Stage Méditation pleine conscience à St-Malo

7 juillet 13 h 00 min - 15 h 00 min

Stage Bhuta Shuddhi à Saint-malo

24 août 13 h 00 min - 15 h 00 min

Stage Angamardana Saint-Malo

24 août 16 h 00 min - 25 août 19 h 30 min

Les stages de yoga

Bordeaux, Biarritz, Toulouse, Lyon, Montpellier, Strasbourg…

Chacun vient à un stage de yoga avec ses attentes, que ce soit pour faire l’expérience de sa véritable nature, pour un mal de dos, pour se débarrasser de mauvaises habitudes,  ou encore pour trouver une solution à ce mental qui empêche de dormir ou de sourire. Le yoga proposé par Sadhguru (en français), sous toutes ses formes, répondra à ces attentes, mais bien plus encore.

Esprit Calme, pendant les stages de yoga, vous enseigne des méthodes et vous transmet des outils selon vos besoins pour que vous puissiez pratiquer chez vous, tous les matins, ne serait-ce que 15mn. Le premier enseignement du yoga est la responsabilité, si vous souhaitez avancer, vous devez devenir pleinement responsable de qui vous êtes.

CHOISISSEZ VOTRE STAGE DE YOGA

Stage surya kriya isha yoga sadhguru

SURYA KRIYA

Pour le bien-être du corps et de l’esprit. Une pratique indispensable pour tous les êtres humains.

inde-Angamardana

ANGAMARDANA

Une série de 31 postures dynamiques pour que le corps ne soit plus un frein dans la vie. Intense !

Stage yogasanas sadhguru

YOGASANAS

L’essence du Hatha yoga pour accéder à des dimensions supérieures de l’Existence. Magique.

Nettoyage cinq éléments Bhuta shuddhi

BHUTA SHUDDHI

La base du yoga, les fondamentaux, le nettoyage des cinq éléments. Processus initiatique.

cours de yoga gestion du stress avec sadhguru

OUTILS INDISPENSABLES

Un condensé d’outils indispensables pour vivre en harmonie avec les situations extérieures.

Méditations Isha sadhguru

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

Savoir maîtriser le mental par la méditation. Profondeurs intérieures. Calme et espace infinis.

Méditation Isha Kriya de Sadhguru

ISHA KRIYA (En ligne)

La méditation pratiquée par des millions de personnes. Gratuite et disponible en ligne.

Upa yoga Sadhguru

UPA YOGA

10 pratiques parfaites pour découvrir le yoga, mais pas que pour les débutants. Très surprenant.

Inner engineering

INNER ENGINEERING & SHAMBAVI MAHAMUDRA

Le programme signature de Sadhguru – non enseigné par les Hatha yoga teachers – Uniquement à titre d’information

Explorer les bénéfices du yoga de Sadhguru

Le yoga de Sadhguru, Hatha yoga traditionnel, est un moyen efficace de découvrir les possibilités d’évolution personnelle et d’amélioration de la vie. Si vous êtes à la recherche d’une pratique de yoga authentique pour intégrer dans votre vie quotidienne, le yoga de Sadhguru en français est un choix plus que judicieux.

Les retraites de yoga dans les Landes, en Savoie, à La Réunion, au Maroc, en Inde

Pourquoi participer à une retraite de yoga ?

Rien de tel qu’une immersion complète dans l’enseignement du yoga de Sadhguru. Pendant une semaine de retraite de yoga, apprenez des pratiques millénaires spécifiquement créées pour apporter le bien-être et la santé de façon complètes. Dans le cadre naturel et magnifique des Landes, de la Savoie, du Maroc et même à l’ashram de Sadhguru en Inde et au paradis de la Réunion, vous ne repartirez pas avec la même perception qu’à votre arrivée. Chaque détail compte et chaque minute a été pensée pour vous transmettre le plus de réponses à vos attentes.

Quelque soit votre situation, vous pourrez utiliser tous les outils de bien-être à votre avantage. Le yoga de Sadhguru n’est pas réservé aux yogis ! Les débutants sont les bienvenus.

Les points forts d’une retraite de yoga

Les retraites de yoga sont le meilleur moyen d’intégrer correctement les outils de transformation proposés par Sadhguru. Tout est organisé pour vous amener d’un point A à un point B. Les sessions de yoga du matin sont intenses couplées à des temps de balades et détentes l’après-midi pour un équilibre parfait.

Une retraite de yoga d’une semaine permet de repartir avec les pratiques maitrisées, l’esprit calme et centré sur vos priorités. Voyez les témoignages des participants venus récemment :

Ce que nos participants disent de leur retraite de yoga avec Esprit Calme

Les pratiques de yoga traditionnel (5000 ans!) que Paul Emmanuel nous enseigne avec une grande bienveillance et rigueur sont des outils merveilleux pour aller à la découverte de soi, pour développer la conscience et sortir de nos cycles vicieux. La retraite à Moliets a été un pur bonheur. N’attendez pas!!!

France J., Toulouse

Merci à Paul Emmanuel, organisateur de la retraite Transformation Intérieure qui s’est avérée être pour moi une véritable connexion à la « source » et également un apprentissage pointu du yoga ancestral. Accompagnée des bonnes énergies du groupe, ce séjour m’a permis une transformation et une évolution intérieure.

Estelle B., Strasbourg

J’ai eu l’occasion de découvrir le yoga au cours de la retraite du mois de juin à Moliets. Je cherchais un moyen pour mieux maitriser mes émotions, mieux ressentir mon corps et trouver le calme et la sérénité indépendamment des tumultes de la vie quotidienne de notre époque. J’étais loin d’imaginer à quel point la pratique du yoga et de la médiation proposée par Sadhguru et telle qu’enseignée par Paul Emmanuel soit aussi efficace. Il faut dire que tout est réuni : une organisation parfaite, un cadre idéal, une cuisinière extraordinaire, un masseur incroyable, des rencontres avec de nouveaux amis et un prof de yoga extrêmement compétent et pédagogue. Cette semaine va transformer ma vie. Merci infiniment Paul Emmanuel.

Joel M., Toulouse

Une vraie découverte…! Un endroit paisible en pleine nature. Une transformation assurée et un bien être immédiat. Un enseignement sérieux et une ambiance conviviale. Réinscrite pour la prochaine retraite ! Merci Paul E pour cette connaissance que tu nous enseignes.

Christelle R., Lille

Venue fin juin 2021 pour une retraite yoga et méditation d’une semaine dans les Landes, j’étais loin de m’imaginer que j’allais y vivre une si belle expérience humaine. Outre la découverte complète de Surya Kriya enseignée par un maître yoga patient et pédagogue, j’y ai appris à me faire davantage confiance, à sortir de ma zone de confort, à être plus concentrée et à m’harmoniser avec mon corps et mon mental. Nous avons alterné nos séances en intérieur avec de belles surprises en extérieur dans un cadre enchanteur. J’en suis repartie avec une pratique pour la vie et de nouveaux amis ❣ Merci Paul-Emmanuel

Karine G., Nantes

La retraite Bien-être à Moliets à été une bouffée d’air frais dans un lieu magnifique. Une semaine remplie de rencontres, partages, d’échanges, de bienveillance. Découverte de Isha Yoga mais également de la région avec des balades, sortie en barque, en vélo, plage, golf, piscine… On en ressort grandit avec l’esprit ouvert et on repart avec les pratiques de Upa Yoga, Surya Kriya et d’autres que l’on peut faire seul par la suite. Un grand merci à Paul Emmanuel pour sa patience, son écoute, sa transmission des pratiques et le tout dans une très bonne ambiance .

Elodie T., Agay

Découvrez les profondeurs du Yoga de Sadhguru: la science de la vie et de la connaissance de soi

Le yoga tel qu’il est proposé par Sadhguru est une science immense et sacrée car il est la science de la Vie et de la connaissance du Soi. Ne nous trompons pas, le yoga à l’origine, n’a pas pour objectif le bien-être physique et mental. Ces derniers sont les conséquences naturelles de la pratique du yoga. Par une pratique régulière, vous alignerez votre corps, votre mental, vos émotions et vos énergies pour être en phase avec l’Existence, cet alignement aura pour conséquence un fonctionnement optimum de ce que vous appelez « moi ».

Excellent
5.0
Basé sur 196 avis
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Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art.merci à bientôt.
De retour d’une semaine de retraite à Moliers avec Esprit Calme celle-ci fut une expérience très riche.L’enseignement réalisé avec beaucoup d’expérience et d’engagement permet d’apprendre ou d’approfondir les pratiques de Hatha Yoga pour qu’elles puissent donner tout leur potentiel transformateur.Par ailleurs le site est idéalement situé avec de nombreuses activités en pleine nature proposées pour tous les goûts, un vrai coup de cœur. Mention spéciale à la cuisine de Nathalie qui nous a tous enchanté !Une retraite pas comme les autres pour des pratiques pas comme les autres et un enseignement engagé et bienveillant. Merci Paul Emmanuel et Nathalie ! Rv à la prochaine retraite pour la suite.
N' ayant jamais pratiqué avant je dois dire que ce fût une belle découverte du Yoga mais pas que sous son aspect physique et c'est là tout l'enrichissement humain et spirituel de ce stage.Nous avons passé une semaine au Maroc près d'Agadir dans un environnement calme et magnifique.L'enseignement est complet, précis, dispensé avec beaucoup de bienveillance et de rigueur. Les bienfaits se sont fait ressentir très rapidement et je pratique désormais tout les jours avec joie.Je recommande vivement, autant pour la qualité de l'enseignement que pour les qualités humaines de Paul Emanuel et Nathalie.Un grand merci à vous pour ce partage !!!
grâce à la qualité, la précision, la rigueur et l'observation de Paul Emmanuel c'est une transformation physique, respiratoire et intérieure magique pour moi!
Une retraite exceptionnelle ! Une transmission de l'enseignement de Sadhguru très fine et très précise....pour devenir la meilleure version de soi-même....gratitude 🙏🌟🙏🌟
C’etait ma Toute première retraite d’une semaine à Agadir avec Paul Emmanuel et Nathalie. L’environnement du lieu était idéal pour retrouver le calme en soi , reposant . Nous nous sommes régalés toute la semaine avec des repas végétariens . C'était chaleureux et joyeux de partager nos repas tous ensemble ainsi que les activités golf , marches , poscine , massages , méditer le soir en plein air sur le roof top de l’eco lounge .L’apprentissage du Surya Kriya réalisé par Paul Emmanuel et Nathalie m’ont apporté beaucoup de vitalité, concentration , étant traité pour une hyperthïoridie , les chants , la méditation , la pratique du Surya Kriya sont très bénéfiques ! Je continue tous les jours à pratiquer. C’est un rituel qui m’a changé la vie ! Je suis en meilleur forme ..Vitalité et joie !Un grand merci à vous deux pour la qualité, la rigueur, la joie de votre enseignement .A bientôt pour une prochaine retraite .
Cette retraite à l'Ashram est un moment clé dans la vie. Elle m'a permis de connaitre l'état méditatif naturel en présence du Dhyana Linga, c'est une simplicité inimaginable , les mots sont de trop il faut venir vivre cette expérience . Tous les lieux particuliers dans le centre sont porteurs de vibrations et amplifient la perception du monde intérieur . Ce vécu a été très intense et puissant grâce à l'accompagnement ouvert de Paul Emmanuel et Nathalie qui nous ont fait entrer dans cet univers qui révèle un peu plus notre nature intérieure. C'est une autre culture et pourtant on se sent chez soi : intensité joyeuse et puissante .... inimaginable mais vraie. C'est une opportunité rare de vivre tout ça . Nous étions tous très différents dans le groupe et chacun à réaliser quelque chose , venez vivre cette expérience, véritable cadeau de la vie. Merci infiniment à ce lieu , à ceux qui l'ont bâti et ceux qui me l'ont fait connaitre.1
Voilà...une semaine de yoga de méditation d'échange et d'émotion en présence des pins des landes , l'odeur l'énergie de cette endroit au calme pour une retraite spirituel...j'ai trouver ce que je chercher avec un enseignement et une pédagogie a la perfection ...accessible à tous ...merci a toi Paul pour ton enseignement et aussi merci a sadghuru ..pour moi le haut de gamme dans ces pratiques uniques...a bientôt.. namaster..
La retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru proposé par Paul Emmanuel et Nathalie a été d'une grande intensité et profondeur !Découverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies, Guru Pooja à l'aube, méditations, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants, processus de purification des cinq éléments, repas partagés d'une très grande qualité, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !Pour une première visite du lieu, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).Je conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !Merci encore pour ce séjour !
Excellent stage d'apprentissage de Surya kriya ! Une grande précision dans la transmission qui demande beaucoup attention. Je suis ressortie du stage avec toute les clés pour travailler la pratique. J'ai ressenti l'énergie claire et pragmatique de sadhguru et une belle bienveillance auprès de Paul et Nathalie. Merci pour ce beau moment de présence.
Si vous avez envie d'inviter le changement dans votre vie, et qu'apres avoir essayé diverses choses vous ne voyez pas vraiment de résultat, je vous invite à sauter sur l'occasion de découvrir le yoga de sadhguru à travers les stages proposés.Suite à 3 stages avec Esprit Calme (bhuta shuddi, suryia kryia, yogasanas), je vous recommande vivement de passer par leurs services. L' enseignement est complet.En un week end, ils transmettent ce qui est nécessaire pour pouvoir pratiquer en autonomie chez soi.Ces stages sont intenses.Vous sentirez je pense les bienfaits dès la fin de la dernière journée, ce qui vous permettra de garder ce dynamisme pour continuer dans la lancée et intégrer ces pratiques dans une nouvelle routine quotidienne. C'est ce qu'il c'est passé pour moi.Pour les gens qui pratiquent déjà le yoga depuis quelques temps, je recommande fortement Yogasanas. Au vu des effets ressentis, il permet de rapidement dissiper les doutes qui pourraient bloquer l'engagement dans ces pratiques.Merci à l'équipe et au plaisir.Albin
Une expérience unique... et mémorable. Un week end très très pluvieux à Lyon, et me voilà en train d'apprendre à "activer le soleil" en moi avec Surya Kriya. Il y'a un moment que le Yoga et la personne de Sadhguru m'attiraient fortement. Je n'ai aucunement été déçu avec Paul-Emmanuel et Nathalie. Tout est parfaitement conçu, timé, réglé pour permettre une transmission optimale.Voilà 2 semaines et demi que je pratique, le printemps arrive, et j'ai la sensation de retrouver un "lien" avec la vie que je n'avais pas éprouvé depuis longtemps. Comme un voile qui se lève. Je pense donc naturellement que la pratique fera partie de ma vie pour de bon. 😊Il ne me reste plus qu'à pratiquer et expérimenter. 🌞Merci beaucoup à vous deux et peut être à bientôt ! 🙏🏻
Merci pour ce magnifique stage Surya Kriya à Lyon… même sans souplesse, sans aucune compétence yogique, j’ai pu repartir avec les bases solides et l’envie de persévérer et ça, c’est précieux! Depuis 15 jours de pratique, la souplesse a un peu évoluée, la rigueur (de mise) procure une profonde satisfaction et parfois de nouveaux ressentis surviennent… Je suis motivée à poursuivre! ☀️🙏☀️🙏☀️🙏
2ème stage et nouvelle étape avec Paul-Emmanuel, et Nathalie désormais...pour Surya Krya.Au milieu de toutes ces possibilités, j'ai confiance, je sais que je vais rencontrer un yoga et un enseignement authentiques, et repartir avec une véritable matière à travailler et à cultiver.Merci encore à tous les deux.Très belle suite à vous, à la prochaine croisée des chemins peut-être si la vie me le permets.Jérôme
Merci, Merci à Vous deux, Nathalie et Paul Emmanuel pour votre complémentarité dans ce stage SURYA KRIYA, tellement Ouah ! Votre apprentissage soutenu par les transmissions posturales observées, visionnées, puis répétées et corrigées, les méditations : facilitent l'ancrage, l'intériorisation, pour qu'en fin de WE, l'intention soit posée et déterminée à poursuivre cet engagement personnel selon les préceptes de Sadghuru.Je recommande Esprit Calme pour la qualité technique et spirituelle proposée dans leurs programmes.
Privilège de pouvoir recevoir un enseignement de ce type
J'ai fait un stage sur un weekend à Bordeaux. Je n'étais pas certaine de pouvoir le valider jusqu'au bout.A ma grande surprise, j'ai pu en ressentir les bénéfices, à la fin du weekend.Aujourd'hui, je continue, chez moi, et je ressens de nouveaux bénéfices sur plusieurs plans. J'avoue ce Yoga est magique.Et Nathalie a été parfaite.Je recommande, les yeux fermés ...
Excellent stage très bien mené par Nathalie.Ce fut un week-end intense, mais cette pratique s’adapte très bien à tous les niveaux.
Stage Surya Kriya effectué à Bordeaux avec Nathalie. Très professionnelle et bienveillante. Je recommande vivement.
Merci infiniment Nathalie pour ce merveilleux stage de Yoga Angamardana que tu as magnifiquement conduit avec douceur, fermeté, bienveillance et tout en "Esprit Yoga"...une approche physiquement accessible et néanmoins très technique où le corps et le mental sont en harmonie. J'ai adoré !
Ce stage de Angamardana, février 2024, avec Nathalie a été un moment inoubliable, merveilleux, intense, un rendez-vous avec l'enseignement de Sadhguru à ne pas manquer ✨💖🙏💖✨Nathalie nous a accompagné, guidé, enseigné avec une grande attention, délicatesse et intelligence du coeur.Sa belle et lumineuse présence est l'exemple parfait et concret de la magnificence de l'enseignement de Sadhguru.Nathalie et Paul Emmanuel en sont les dignes représentants.Venez expérimenter, car aucun mot ne sera mieux que de le vivre.✨💖🙏💖✨
Quel beau cadeau qu'on s'est offert ma sœur et moi en venant à ta rencontre pour recevoir Surya Kriya .Chaque jour est une nouvelle découverte sur soi...j'aime respirer, ça bouge en moi... Je n'ai encore jamais été aussi enthousiaste et déterminée, c'est la pratique que je cherchais ,complète .... merci à toi Paul Emmanuel de nous avoir insufflé cette motivation par ton enseignement efficace bienveillant,doux et discipliné à la fois et merci pour la joie qui en découle... Reviens vite en Alsace ,on sera au rdv !!!Soleil dans tous les coeurs
J'ai participé à un stage animé par Nathalie et Paul-Emmanuel à Montpellier. J'ai été très touchée par leur présence et dévouement. Grâce à leur precieux enseignement, j'ai intégré la pratique de Surya Kriya, qui, malgré les hauts et les bas, me procure l'énergie de continuer, persévérer, et retrouver sérénité et confiance. Un grand merci à vous, N&P-E!
Super enseignement du Surya Krya avec Paul. Un total lavage interne physique et mentale. Une pratique qui développe beaucoup de choses notamment la discipline, la responsabilité et le bien être. Merci.
Je suis enchantée du stage de Surya Krya suivi avec Paul Emmanuel. C’était un bon prof, très carré et inspirant. J’ai confiance que je vais adopter le Surya Krya au quotidien.
Après 22 ans de pratique du Yoga intégral Sivananda, découvrir la tradition de Sadhguru (et plus précisément celle de Surya Kriya) guidé par Paul Emmanuel fut une vraie surprise. Avec méthodologie, pédagogie et rigueur, Paul Emmanuel vous donne les clefs pour une pratique quotidienne transformatrice. Un immense merci pour ce week-end exigeant et nécessaire. Hâte de découvrir la suite !
Découverte du Surya Kriya sur Toulouse.Pratique et enseignements très intéressants.Ravie.
2 Stages effectués sous la bienveillance de Nathy ce jours à BORDEAUX, gestion du stress et correction suriya krya, nos attentes sont comblées tant pour la richesse des enseignements de gestion du stress, que pour la correction incisive de suriya krya, une journée agréable à l'image de mes précédents stages avec Paul Emmanuel, Merci NathyMerci esprit calme 🙏🌸
C'est exactement ce que je recherchais...Une pratique que je puisse faire en toute autonomie, le stage Surya Kriya a répondu à mes attentes. Un grand merci à Paul Emmanuel et à Nathalie pour leur gentillesse et leur professionnalisme. Je recommande fortement ce stage avec Esprit Calme Yoga 🧘‍♀️🙏La pratique de Surya Kriya apporte énormément d'énergie et de bien-être, que du bonheur !
Ce fut une très belle expérience !Très franchement je n’en suis pourtant pas à mon premier stage de Hâta yoga mais Surya Kriya transmis par Paul-Emmanuel et Nathalie c’est l’alliance de la rigueur tout en détente. En plus au delà du stage on est encore accompagné. Donc plus d’hésitation, foncez sur les prochaines dates et savourez très rapidement les effets de votre pratique😉🕉️🌸
Je tiens à remercier Paul-Emmanuel et Nathy pour le stage Surya Kriya à Montpellier. Tout a été parfait! L' accueil, le contenu du stage , très riche et complet avec des supports de qualité qui nous permettent une compréhension facile de la pratique .Nous ressentons beaucoup de bienveillance et un professionnalisme hors pair ! Bravo !!Je recommande cette formation .
Un enseignement de grande qualité par sa clarté, sa fidélité aux instructions du Maitre Yogi Sadguru !Nathy et Paul-Emmanuel nous ont guidés avec une grande patience et bienveillance en même temps que de nous insuffler la rigueur requise pour la pratique de Surya Kriya.Le soutien proposé pour mettre en place une pratique reguliere est un véritable cadeau🎁.Je recommande vivement cette occasion unique de démarrer une nouvelle vision de son quotidien . 🕉
Stage Surya Kriya exceptionnel que je recommande à tous!!!
Stage dans le respect strict des protocoles d'enseignement de Sadhguru. L'enseignement Surya Kriya de Nathy et Paul-Emmanuel est à la hauteur de cette exigence. Merci à vous pour cet enseignement si indispensable pour le bien-être du corps et de l'esprit. Stage de haute qualité avec un enseignement très performant et motivant. L'accompagnement proposé suite à l'enseignement a ancré ma motivation et m'a soutenu pour la réalisation de ma pratique quotidienne. Merci à vous.
Acquérir des outils millénaires pour vous transformer intérieurement!! Nathalie et Paul Emanuel sont très sympathiques, attentionné et applique. Vivement recommande!!
Étant dans une période d'épuisement et de volonté de prendre soin de moi, le stage de Surya Kriya est tombé à pic. Nathy et PE sont de très bons formateurs: clarté des explications, correction de chacun des participants... En un week-end, j'ai ressenti à nouveau l'énergie circuler en moi ainsi qu'une paix et une joie intérieure retrouvées. Cela a éveillé en moi la motivation de vouloir poursuivre cet enseignement millénaire magnifiquement transmis par Sadhguru et ses enseignants. Merci!
J’ai profité du passage de Paul Emmanuel et Nathalie à la Réunion pour faire la totale. Gestion du stress, Bhuta Suddhi, Surya Kriya et Angamardana pour terminer. Un enseignement très riche et plein de bienveillance. Tout est clairement expliqué, pas à pas, avant et même après la formation avec un accompagnement qui peut être précieux par la suite. Quant aux pratiques, elle sont toutes à découvrir et bien évidemment à pratiquer encore et encore pour en tirer tous les bienfaits.Un grand merci à vous deux.
Un apprentissage de grande qualité, dans la bienveillance, avec Paul Emmanuel et Nathy.J'ai participé aux stages de Bhuta Shuddi, Sryia Kryia et Angamardana ,tous très différents et tous très bien menés.Rien n'est laissé au hasard, de telle sorte que l'on a plus qu'à pratiquer une fois chez soi.J'ai pu apprendre de belles pratiques respectueuses du corps et de l'esprit de chacun, et une philosophie de vie respectueuse de soi ,des autres et du monde .Merci encore à vous et Sadhguru.🙏
Un privilège de participer à ces initiations bhuta shuddi + Surya Kriya à la Réunion. Une vraie opportunité à saisir pour ceux qui souhaitent mettre en pratique les enseignements de SADHGURU, une des personnalités les plus influentes de nos jours et qui nous propose une "transformation intérieure". Merci et plein de gratitude aux instructeurs, les stages qu'ils ont proposés sont vraiment bien organisés de l'inscription à l'après-stage. C'est plus qu'un stage, c'est un cadeau qui est offert et que l'on s'offre...
Il est difficile de partager l'expérience vécue à l'Ashram de Sadhguru, il faut la vivre !1000 mercis à Paul Emmanuel d'organiser ces retraites en Inde avec toute la dextérité dont il sait faire preuve tout en privilégiant la spiritualité et la convivialité du groupe. L'accompagnement de Nathalie qui était déjà sur place a sublimé cette retraite.Ce fut un pur séjour de Grâce.
J'ai participé à la retraite à l'ashram de cette fin d'année organisée par Esprit Calme. C'était une retraite magique très bien encadrée par Paul-Emmanuel. La préparation a commencé plusieurs mois à l'avance avec toutes les informations dont nous avions besoin pour préparer le départ. Sur place Paul-Emmanuel nous a donné le fonctionnement et les coutumes de l'ashram qui nous sont utiles pour la vie quotidienne !J'ai eu de la chance d'être avec un groupe exceptionnel ce qui a ajouté à l'expérience incroyable que j'ai vécu !Si vous voulez découvrir ce lieu magnifique je vous conseille de vous inscrire sur le site Esprit Calme pour comprendre le fonctionnement de l'ashram et ne pas être trop perdu sur place !PS : la montre est indispensable pour respecter les horaires et ne pas louper le premier service au réfectoire 🤪
Initiation à Surya Kryia à Strasbourg, Paul Emmanuel a parfaitement transmis cette pratique, avec l'implication que ça demande. Il s'est montré attentif aux détails et a apporté les corrections nécessaires, car le diable se cache dans les détails. Il sait de quoi il parle et ça se ressent. Merci infiniment ! Au plaisir de se revoir, à l'ashram ou pour une retraite !
Une super expérience de transformation ! J'ai découvert Surya Krya et toute la rigueur de cette discipline. Paul-Emmanuel a été très pédagogue, patient et exigeant. Ce qui me convenait .
2 jours Suria kriya au top, Paul Emmanuel, le coach, est remarquable par sa gentillesse, sa patience et ses compétences tant pédagogiques qu'humaines. Bref, si vous en avez l'occasion participez à un week-end ou plus sans hésitation.
Super stage et expérience de surya kriya avec esprit calme rien à dire sur ces 9heures de stage.Toute la formule est faite de façon à ce que vous soyez indépendant pour pratiquer seule.De plus la pédagogie et l’enseignement de esprit calme est génial.
Un stage de Surya Kriya qui s’est très bien déroulé.J’ai particulièrement apprécié les retours d’expérience, les récits de rencontres et les notes d’humour ☺️Merci Paul-Emmanuel pour ces partages ☺️
Très content de mon stage, enseignant pédagogue et à l'écoute.Une immersion garantie dans le Yoga de Sadhguru.
Une expérience inoubliable, indispensable et nécessaire !
Très professionnel ! Le vrai hata yoga! A conseiller!
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Notre FAQ

Nos stages et retraites de yoga offrent une multitude de bénéfices pour le corps et l’esprit. Les enseignements de Sadhguru visent à promouvoir une plus grande clarté mentale et une connexion profonde avec soi-même, aidant ainsi les participants à mener une vie plus équilibrée et harmonieuse.

En participant, vous pourrez repartir avec des outils (pratiques physiques, de méditation et/ou respiration) et pratiquer en autonomie chez vous.

Nous proposons des stages de yoga le weekend et des retraites de yoga d’une semaine, tous basés sur les enseignements de Sadhguru. 

Les stages weekend sont idéaux pour ceux qui souhaitent s’initier au yoga, apprendre et/ou approfondir leur pratique sur une courte période. Egalement si vous n’avez pas plus de temps et d’argent à consacrer à l’acquisitions des pratiques.

Les retraites d’une semaine offrent une immersion plus profonde, avec des sessions de yoga intensives, des méditations guidées, des balades, des moments de partage et d’échange. Chaque programme est conçu pour tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés, et vise à fournir une expérience transformative et revitalisante.

Nos stages et retraites sont ouverts à tous, indépendamment du niveau de forme physique ou de l’expérience en yoga (excepté la retraite  « immersion à l’ashram en Inde ») . Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique préalable du yoga pour participer. Nous recommandons cependant aux participants de nous tenir informer de toute condition médicale ou restriction physique. Une attitude ouverte et une volonté de s’engager dans les pratiques sont les seuls prérequis nécessaires pour bénéficier pleinement de l’expérience.

Vous pouvez vous inscrire à nos stages et retraites directement sur notre site internet. Il suffit de sélectionner le programme qui vous intéresse à partir de l’onglet du menu « Planning », de remplir le formulaire d’inscription. Une fois votre inscription confirmée, vous recevrez un e-mail de confirmation avec tous les détails nécessaires pour préparer votre stage/séjour.

Le dépôt de garantie demandé pour valider votre inscription à une retraite et/ou un stage est non-remboursable sauf annulation de l’organisateur.

Pour assurer une expérience personnalisée et de haute qualité, nous limitons la taille de nos groupes.

Les stages weekend accueillent généralement 15 participants maxi, tandis que les retraites d’une semaine peuvent accueillir entre 8 et 10 participants. Ce format nous permet de fournir une attention individuelle et de créer un environnement intime et favorable à la transformation personnelle.

Oui, nous apportons un soutien à nos participants même après la fin des stages et retraites. Nous offrons un groupe de discussion et des ressources supplémentaires pour aider nos participants à intégrer les enseignements dans leur vie quotidienne. Nous sommes toujours disponibles pour répondre à vos questions et vous guider dans votre pratique continue de yoga et de méditation. Le suivi se fait grâce à un groupe Whatsapp sur une période de 21 jours minimum.

Les pratiques de Hatha yoga et la méditation sont deux piliers importants de la retraite à l’Ashram.

Nous recommandons fortement à nos participants de connaître au minimum une (voire plusieurs) pratiques de Isha Hatha Yoga et également d’avoir appris Shambavi Mahamudra car cette semaine sera vraiment l’occasion d’approfondir et d’intensifier (en terme d’expériences) vos pratiques grâce aux énergies que proposent ce lieu.

Il est également important de pouvoir rester assis en tailleur pendant un certain temps sans que cela ne soit trop inconfortable pour vous. (Les cessions de méditation peuvent durer de 30 minutes à une heure et se répéter au cours de la journée)

Les repas ont également lieu assis en tailleur. 

Le plus important reste avant tout votre motivation. Chaque candidature pourra donc être discuté au cas par cas.

Il ne sera pas possible d’apprendre de nouvelles pratiques pendant la retraite.

C’est pour cette raison que nous vous conseillons d’assister à nos stages weekends et/ou participer à une de nos retraites «Transformation Intérieure » avant de tenter l’aventure en  Inde.

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