J’ai effectué le stage Surya Kriya . Je peux vous dire en quelques phrases où quelques mots ….allez y !!! c est une expérience unique on repart avec une pratique quotidienne de yoga qui chaque jours vous transporte un peu plus loin. La qualité d’ enseignement est juste canon !!!

Merci ne suffira pas, mais merci quand même pour ce magnifique week-end et la découverte de cette pratique ancestrale de yoga, de sa philosophie, de ses savoirs… en route pour la vraie vie…

Pour le bien-être de mes employées au sein de mon entreprise, j’ai organisé un dimanche une journée découverte de  yoga avec Esprit Calme. Elles sont reparties de cette merveilleuse journée avec un beau programme quotidien pour améliorer leurs capacités humaines et développer plus de sérénité pour mieux appréhender les obstacles, notamment au travail. J’utilise moi même ces magnifiques outils que le yoga offre pour augmenter ma concentration, mon efficacité, prendre les meilleures décisions et tout cela avec beaucoup plus de sérénité et de détachement. Je remercie donc Esprit Calme pour cette aide précieuse et cette très belle journée.

Revitalisant. Excellent encadrement, ambiance très agréable et apaisante, indications très précises et faciles à comprendre. Je recommande absolument. Je ne connais pas tous les yoga, mais celui-là correspond parfaitement à la définition que je m’en faisais.

Je ne connaissais pas Isha Yoga. En allant sur internet, j’ai découvert les cours de yoga que propose Esprit Calme sur Lyon Confluence et Lyon 6. Je ne savais pas que Isha yoga était un des yoga les plus connu sur la planète ! L’enseignement est incroyable, en un week end j’ai appris une pratique parfaitement adaptée à mon style de vie. Je l’emmène avec moi partout. C’est la valeur ajoutée de ces programmes. Il existe de multiples possibilités, pour tout le monde, débutants, adeptes, entreprises, tout est sur mesure, offrant un yoga issu de la tradition millénaire des sages de l’Inde.