Retraite 100 % Isha Yoga : une semaine pour approfondir les pratiques de Sadhguru
Une semaine inspirée de l'ashram
Vous pratiquez Surya Kriya ? Pendant 8 jours, vous vivez un rythme inspiré de l'ashram de Sadhguru : la journée commence tôt, avec Guru Pooja et un mantra, avant la pratique. Vous revoyez Surya Kriya en profondeur et apprenez Surya Shakti et les Yogasanas, dans une villa sous les pins à Moliets.
★★★★★ 5,0 sur 332 avis Google
- Prochaine retraiteDu 22 au 29 mai 2027, à Moliets
- Durée8 jours inspirés de l'ashram
- Vous apprenezSurya Shakti et Yogasanas
- PrérequisPratiquer Surya Kriya
- PrixÀ partir de 1 190 €
Du samedi 22 au samedi 29 mai 2027
La prochaine retraite 100 % Isha Yoga
Pour qui ?
Une retraite de yoga pour les pratiquants assidus
Vous avez appris Surya Kriya, avec nous ou avec un autre enseignant Isha, et vous le pratiquez seul depuis quelque temps. Vous sentez que vous pourriez aller plus loin, mais il vous manque un regard extérieur et le temps de vous y consacrer.
Cette retraite est faite pour vous. Pendant une semaine, Surya Kriya est revu posture par posture, avec des corrections individuelles, et vous apprenez deux nouvelles pratiques pour enrichir votre sadhana.
Vous repartez avec une pratique plus juste, plus stable, et de nouveaux outils que vous gardez pour la vie.
La particularité de cette retraite
Retraite dédiée aux pratiquants de Isha Yoga : un rythme inspiré de l'ashram
Cette semaine s'inspire du rythme de l'Isha Yoga Center, l'ashram de Sadhguru en Inde, de façon adaptée. La journée commence plus tôt que dans nos autres retraites : dès 7 h, Nathalie ouvre la matinée avec Guru Pooja, puis le groupe récite le mantra Aum Namah Shivaya, avant le cours du matin.
Ce cadre, les rituels, le mantra, la régularité, donne à la pratique une autre profondeur. Pour ceux qui ne sont jamais allés à l'ashram, c'est un petit avant-goût. Pour ceux qui y sont allés, c'est une façon d'en retrouver un peu l'atmosphère.
Une semaine intense et dynamique pour avancer
Le Hatha Yoga classique tel que le transmet Sadhguru, en petit groupe de 10 personnes au maximum, avec deux enseignants certifiés.
Surya Kriya, revu en profondeurLes 21 postures reprises une à une, avec vos corrections
Surya Shakti, apprisUne nouvelle pratique, transmise pas à pas
Les Yogasanas, apprisLes 16 postures du Hatha Yoga classique
Et des outils pour le quotidien
Exercices de respiration (pranayama), mantras et méditations : des pratiques courtes qui complètent votre sadhana et se glissent facilement dans une journée.
Deux pratiques apprises.
Une pratique approfondie.
Et sept nuits entre la forêt landaise et l'océan.
Ce que vous allez aimer cette semaine
Des corrections individuelles
10 personnes au maximum, deux enseignants : chaque posture est regardée et ajustée.
Un rythme inspiré de l'ashram
Dès 7 h, Guru Pooja et Aum Namah Shivaya, puis la pratique : une semaine qui rappelle l'Isha Yoga Center.
Une communauté de pratiquants
Des échanges avec d'autres pratiquants, qui partagent le même chemin que vous.
Une villa sous les pins
Piscine, salle de pratique, jardin : un cadre calme au cœur de la forêt landaise.
Une cuisine végétarienne
Des repas faits maison par Nathalie, généreux et colorés.
L'océan et la forêt
Plage, balades en forêt, piscine ou massage en option : une pause chaque jour en début d'après-midi, et deux après-midi entièrement libres.
Programme de la semaine
Jour 1
Arrivée
Installation à la villa à partir de 17 h, accueil du groupe, puis dîner à 20 h.
Jours 2 à 7
Pratiquer et apprendre
Six jours pleins dans l'esprit de l'ashram : rituels et pratiques le matin, cours en fin d'après-midi, et deux après-midi entièrement libres dans la semaine.
Jour 8
Départ
Dernières pratiques de 7 h à 9 h, départ à 10 h.
Une journée type
- 7 hGuru Pooja avec Nathalie, puis le mantra Aum Namah Shivaya
- EnsuiteHatha Yoga et méditation, jusqu'à 10 h 30
- 11 hRepas et temps de partage
- 12 h 30Temps libre : plage, forêt, piscine, massage ou repos
- 16 h - 16 h 30Cours et pratiques, jusqu'à 19 h
- 19 h 30Dîner
Deux après-midi entièrement libres dans la semaine. Programme indicatif, qui peut s'adapter au groupe et à la météo.
Hébergement
Une villa landaise à Moliets, entre forêt et océan
En 2027, la retraite a lieu à Moliets-et-Maa, sur la Côte d'Argent. Vous logez dans une villa nichée sous les pins, avec piscine, où se déroulent les pratiques, les repas et les temps de repos. L'océan et la réserve naturelle du Courant d'Huchet sont tout proches.
Vous logez en chambre partagée à deux, ou en chambre individuelle. Selon les années, la retraite a aussi lieu en Savoie, dans notre chalet de la Vanoise.
La villa et Moliets en images
La retraite en vidéo
Tout ce qu'il faut savoir
Tarifs, pension complète
Early bird : 100 € de moins en réservant avant le 22 février 2027.
Soit environ 170 € par nuit en chambre partagée, tout compris : hébergement, pension complète et enseignement.
Compris dans le prix
- L'hébergement à la villa, 7 nuits
- La pension complète, 100 % végétarienne
- L'enseignement de Surya Shakti et des Yogasanas
- La révision de Surya Kriya, avec corrections
- Les méditations et les pratiques du soir
Non compris
- Le trajet jusqu'à Moliets (navette possible depuis la gare de Dax, 20 €)
- Les massages et soins (en option)
- Les activités payantes à l'extérieur
Prérequis
Pratiquer Surya Kriya, appris avec nous ou avec un autre enseignant Isha. Pas encore initié ? Commencez par un stage Surya Kriya.
Accès
En train jusqu'à la gare de Dax : nous pouvons venir vous chercher, pour 20 €. Comptez environ 40 minutes de route jusqu'à Moliets.
Réservation
Acompte de 500 € à l'inscription, solde 20 jours avant le départ. Un court appel téléphonique valide votre inscription.
Annulation
Remboursé à 100 % plus de 45 jours avant le départ, à 50 % entre 45 et 30 jours, non remboursé ensuite.
Ce que nos participants disent de leur retraite
Les 332 avis Google« J'ai pu trouver ce que je cherchais : la transmission de pratiques de yoga originelles, menée à merveille par Paul Emmanuel, avec une structure et une logistique excellente, et en plus qui me rend autonome rapidement. »
« L'enseignement réalisé avec beaucoup d'expérience et d'engagement permet d'apprendre ou d'approfondir les pratiques de Hatha Yoga pour qu'elles puissent donner tout leur potentiel transformateur. Une retraite pas comme les autres pour des pratiques pas comme les autres. »
« Yogasanas est une belle découverte de plus pour moi, après Surya Kriya et Angamardana. C'est différent, et complémentaire. Chaque posture demande de l'attention et de la concentration. »
« Depuis, je fais les pratiques de yoga tous les jours, parce qu'elles m'apportent beaucoup. Le cadre est idéal : entre la mer, les promenades en forêt, la villa dans les arbres avec piscine. »
Vos enseignants
Paul Emmanuel et Nathalie
Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Il a rencontré Sadhguru en 2011, puis s'est formé 21 semaines à l'Isha Hatha Yoga School, en Inde : il est certifié Sadhguru Gurukulam. Nathalie, formée par la fondation Isha, enseigne à ses côtés et prépare la cuisine végétarienne de la retraite.
Questions fréquentes
Quand a lieu la prochaine retraite 100 % Isha Yoga ?
Du samedi 22 au samedi 29 mai 2027, à Moliets, dans les Landes. Arrivée le 22 à partir de 17 h, départ le 29 à 10 h.
Quel est le prérequis ?
Pratiquer Surya Kriya, appris avec nous ou avec un autre enseignant Isha. Si ce n'est pas encore le cas, commencez par un stage Surya Kriya.
Que vais-je apprendre pendant la semaine ?
Surya Kriya est revu en profondeur, avec des corrections individuelles. Vous apprenez Surya Shakti et les Yogasanas, ainsi que des outils de respiration, des mantras et des méditations.
Faut-il avoir déjà pratiqué les Yogasanas ou Surya Shakti ?
Non. Ces deux pratiques sont transmises pas à pas pendant la retraite. Seule la pratique de Surya Kriya est demandée.
En quoi cette retraite s'inspire-t-elle de l'ashram ?
Elle reprend, de façon adaptée, quelques rituels de l'Isha Yoga Center, l'ashram de Sadhguru : chaque matin dès 7 h, Guru Pooja avec Nathalie, puis le mantra Aum Namah Shivaya, avant le cours. Une journée qui commence plus tôt que dans nos autres retraites.
Comment se passe une journée type ?
Guru Pooja et mantra à 7 h, puis Hatha Yoga et méditation jusqu'à 10 h 30, repas à 11 h, temps libre, puis cours de 16 h ou 16 h 30 jusqu'à 19 h, dîner à 19 h 30. Deux après-midi sont entièrement libres dans la semaine.
Que comprend le prix ?
1 190 € en chambre partagée à deux, 1 490 € en chambre individuelle, avec l'hébergement, la pension complète végétarienne et tout l'enseignement. 100 € de réduction en réservant avant le 22 février 2027. Le trajet et les massages ne sont pas compris. Paiement possible en 3 fois sans frais, et remise de 50 € par personne pour les couples.
Où a lieu la retraite ?
En 2027, dans une villa avec piscine à Moliets-et-Maa, dans les Landes, entre forêt de pins et océan. Selon les années, elle a aussi lieu en Savoie.
Comment venir à Moliets ?
En train jusqu'à la gare de Dax, puis environ 40 minutes de route. Nous pouvons venir vous chercher à la gare pour 20 €. Moliets est aussi facile d'accès en voiture depuis Bordeaux et Biarritz.
Puis-je venir seul ?
Oui, la plupart des participants viennent seuls. Le groupe de 10 personnes au maximum se forme dès le premier soir.
Que faut-il apporter ?
Une tenue et un tapis de yoga, une tenue de plage, de bonnes chaussures pour les balades et une protection solaire. Une liste complète vous est envoyée.
Prêt à approfondir votre pratique ?
Du 22 au 29 mai 2027 à Moliets, 10 places. Early bird jusqu'au 22 février.
