Stage « Les outils indispensables de Sadhguru » à La Réunion St-Pierre
7 février 2027 12 h 30 min - 15 h 00 min
| €70
- Date
- Dimanche 7 février 2027
- Horaires
- 12 h 30 - 15 h
- Lieu
- Saint-Pierre, La Réunion
Lieu communiqué prochainement - Niveau
- Tous niveaux
- Prix
- 80 €
Quatre outils simples pour une routine quotidienne de 20 minutes.
Ce que vous apprenez
Une pratique de yoga
Courte et accessible, pour commencer la journée.
Respiration et mantra
Une technique de respiration (pranayama) et un mantra.
Une méditation
Pour clore une routine d'environ 20 minutes, à faire chez vous.
Avec Paul Emmanuel et Nathalie, formés 21 semaines à l'Isha Hatha Yoga School en Inde
Ce qu'en disent nos participants
« Une très belle expérience pour une première découverte du yoga. Merci à vous de partager votre savoir. »
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