Stage « Les outils indispensables de Sadhguru » à La Réunion
17 janvier 2027 12 h 30 min - 15 h 00 min
| €70
- Date
- Dimanche 17 janvier 2027
- Horaires
- 12 h 30 - 15 h
- Lieu
- CREPS de Saint-Denis
7 rue Henri Cornu, 97490 Saint-Denis, La Réunion - Niveau
- Tous niveaux
- Prix
- 70 €
Quatre outils simples pour une routine quotidienne de 20 minutes.
Ce que vous apprenez
Une pratique de yoga
Courte et accessible, pour commencer la journée.
Respiration et mantra
Une technique de respiration (pranayama) et un mantra.
Une méditation
Pour clore une routine d'environ 20 minutes, à faire chez vous.
Avec Paul Emmanuel et Nathalie, formés 21 semaines à l'Isha Hatha Yoga School en Inde
Ce qu'en disent nos participants
« Loin des pratiques de studio ordinaires, je suis réconcilié avec le yoga. Ici, seulement l'apprentissage d'une pratique ancestrale transmise avec précision et dévouement. »
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