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Yoga Moliets – Retraites de yoga dans les Landes | Esprit Calme Yoga
Retraite de Yoga dans les Landes : L’Immersion Totale à Moliets
Dans le calme absolu de Moliets-et-Maa, entre la plus grande pinède d’Europe et les dunes sauvages de la Côte d’Argent, Esprit Calme vous propose une parenthèse hors du temps. Loin du tumulte, nos retraites de 7 à 8 jours sont une invitation à approfondir le Isha Hatha Yoga dans son expression la plus pure.
Ici, le yoga n’est pas un simple loisir, c’est une technologie de transformation. Sous la guidance de Paul-Emmanuel et Nathalie, vous quittez le rôle de spectateur pour devenir l’artisan de votre propre bien-être.
Nos Retraites dans les Landes
Quelques-unes des Pratiques Enseignées : La Rigueur Isha
Nos retraites ne sont pas « édulcorées ». Nous transmettons les outils complets tels qu’enseignés à l’ashram en Inde :
Note : Selon les retraites (Transformation Intérieure, Silence ou 100% Isha), le programme s’adapte pour offrir une expérience ciblée.
Une Transmission Humaine et Limitée
Pour garantir une correction précise et une atmosphère familiale, nous limitons chaque session à 8 ou 10 participants. Cette proximité permet à Paul-Emmanuel et Nathalie de vous accompagner personnellement, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé.
Professeurs
Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018, il décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure.
Nathalie, comme tant de personnes aujourd’hui, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie sont uniques et touchent tous les participant(e)s de ses stages.
Prochaines retraites à Moliets
Les places s’envolent généralement plusieurs mois à l’avance, consultez notre calendrier des retraites pour connaître les dates exactes. Voici quelques-unes des prochaines sessions :
Pourquoi choisir Moliets pour une retraite de yoga ?
Un climat idéal toute l’année Le sud-ouest de la France jouit d’une douceur de vivre exceptionnelle. Pour nos retraites de printemps et de début d’été, les journées sont longues et lumineuses, idéales pour se ressourcer sur la plage, tandis que les soirées restent douces et apaisantes. La brise océanique de Moliets agit comme un régulateur naturel, vous aidant à vous détendre et à vous rafraîchir après l’intensité des pratiques de Hatha Yoga. Entre les lacs calmes et les dunes ondulantes, la nature landaise est une invitation constante à la contemplation.
Le calme d’un village authentique Loin de l’agitation des grandes stations balnéaires, Moliets a su préserver son identité. Ici, pas de routes saturées ni de bruit urbain : le village vit au rythme des fermes biologiques, des écoles de surf et d’une convivialité sincère. Ce rythme lent — le « slow living » — est l’allié indispensable de votre bien-être. Cette authenticité se retrouve dans votre assiette : nous privilégions une cuisine végétarienne à base de produits frais.
Moliets offre cette dualité magique entre l’énergie de l’Atlantique et la sérénité de la forêt. C’est, par essence, l’environnement idéal pour une retraite de yoga profonde et régénérante.
Ce que nos participants disent de leur retraite de yoga avec Esprit Calme
Venue fin juin 2021 pour une retraite yoga et méditation d’une semaine dans les Landes, j’étais loin de m’imaginer que j’allais y vivre une si belle expérience humaine. Outre la découverte complète de Surya Kriya enseignée par un maître yoga patient et pédagogue, j’y ai appris à me faire davantage confiance, à sortir de ma zone de confort, à être plus concentrée et à m’harmoniser avec mon corps et mon mental. Nous avons alterné nos séances en intérieur avec de belles surprises en extérieur dans un cadre enchanteur. J’en suis repartie avec une pratique pour la vie et de nouveaux amis ❣ Merci Paul-Emmanuel
La retraite Bien-être à Moliets à été une bouffée d’air frais dans un lieu magnifique. Une semaine remplie de rencontres, partages, d’échanges, de bienveillance. Découverte de Isha Yoga mais également de la région avec des balades, sortie en barque, en vélo, plage, golf, piscine… On en ressort grandit avec l’esprit ouvert et on repart avec les pratiques de Upa Yoga, Surya Kriya et d’autres que l’on peut faire seul par la suite. Un grand merci à Paul Emmanuel pour sa patience, son écoute, sa transmission des pratiques et le tout dans une très bonne ambiance
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Les pratiques de yoga traditionnel (5000 ans!) que Paul Emmanuel nous enseigne avec une grande bienveillance et rigueur sont des outils merveilleux pour aller à la découverte de soi, pour développer la conscience et sortir de nos cycles vicieux. La retraite à Moliets a été un pur bonheur. N’attendez pas!!!
Merci à Paul Emmanuel, organisateur de la retraite Transformation Intérieure qui s’est avérée être pour moi une véritable connexion à la « source » et également un apprentissage pointu du yoga ancestral. Accompagnée des bonnes énergies du groupe, ce séjour m’a permis une transformation et une évolution intérieure.
J’ai eu l’occasion de découvrir le yoga au cours de la retraite du mois de juin à Moliets. Je cherchais un moyen pour mieux maitriser mes émotions, mieux ressentir mon corps et trouver le calme et la sérénité indépendamment des tumultes de la vie quotidienne de notre époque. J’étais loin d’imaginer à quel point la pratique du yoga et de la médiation proposée par Sadhguru et telle qu’enseignée par Paul Emmanuel soit aussi efficace. Il faut dire que tout est réuni : une organisation parfaite, un cadre idéal, une cuisinière extraordinaire, un masseur incroyable, des rencontres avec de nouveaux amis et un prof de yoga extrêmement compétent et pédagogue. Cette semaine va transformer ma vie. Merci infiniment Paul Emmanuel.
Une vraie découverte…! Un endroit paisible en pleine nature. Une transformation assurée et un bien être immédiat. Un enseignement sérieux et une ambiance conviviale. Réinscrite pour la prochaine retraite ! Merci Paul E pour cette connaissance que tu nous enseignes.
FAQ
Prêt à nous rejoindre?
Si vous vous sentez appelé à passer une semaine de yoga au bord de la mer, nous serions ravis de vous accueillir à Moliets. Rendez-vous sur notre page Contact pour plus d’informations ou pour vous inscrire. Vous pouvez également consulter le calendrier des retraites sur notre site pour connaître les dates et réserver en ligne.
Que vous soyez un débutant curieux ou un yogi chevronné, les retraites d’Esprit Calme à Moliets offrent une opportunité rare : une pratique approfondie du yoga traditionnel, une communauté enrichissante et une immersion totale dans la beauté du sud-ouest de la France. Nous espérons pratiquer bientôt avec vous !
