Le yoga

La science du Hatha Yoga

Le Hatha Yoga n’est pas qu’un exercice physique mais un moyen puissant de préparer notre corps à de plus

La science du Hatha YogaEsprit calme2024-07-15T13:02:25+00:00

Une bonne relaxation calme l'organisme entier, comme la température d'une voiture est régulée par son radiateur. La relaxation est

Une bonne relaxationEsprit calme2024-07-15T13:11:46+00:00

Une alimentation saine est une source d'énergie pour le corps. L'alimentation yogique est une alimentation végétarienne. Elle se compose

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Comprendre la spiritualité Comprendre la spiritualité n'est pas chose simple. Pourtant, il est facile d'en

Spiritualité et méditationEsprit calme2024-07-15T14:36:10+00:00

Une des conditions indispensables pour garder une automobile en bon état est de refroidir le moteur quand il chauffe

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Après les exercices respiratoires de purification, les élèves de yoga apprennent les trois importants bandhas, ou verrous, essentiels pour

Les trois bandhas ou verrousEsprit calme2024-07-15T14:54:55+00:00

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Les différents types de yogaEsprit calme2024-07-15T14:56:34+00:00

Le sage Patanjali, dans ses Aphorismes sur le Yoga, définit le yoga comme la suspension de la modification du

Le prana et le pranayamaEsprit calme2024-07-15T15:19:48+00:00