Le Hatha Yoga n’est pas qu’un exercice physique mais un moyen puissant de préparer notre corps à de plus hautes possibilités. Il souligne l’importance d’un Guru dans la tradition du yoga et pourquoi le Hatha yoga peut seulement prendre vie quand « la vie est insufflée »
Malheureusement, dans la partie ouest du monde, si vous prononcez le mot « yoga », les gens pensent que vous vous tordez comme un élastique ou que vous vous tenez à l’envers sur la tête . Le yoga n’est pas un exercice. Le mot « yoga » signifie union. Aujourd’hui, la science a prouvé que l’existence n’était qu’une seule et même énergie. Donc si tout n’est qu’énergie, comment se fait-il que vous n’en fassiez pas l’expérience ainsi ? Si vous réussissez à dépasser l’illusion que vous êtes séparé du reste du monde, et commencez à faire l’expérience de l’unité de l’existence, vous êtes en “yoga”. Les religions du monde ont toujours dit que Dieu était partout. Que vous disiez que Dieu est partout ou bien que tout est énergie, quelle est la différence ? C’est la même chose. Lorsqu’ une chose est déduite mathématiquement, on appelle cela la science. Si vous y croyez seulement, on appelle cela la religion. Lorsque vous trouvez une méthode pour en faire l’expérience, on appelle cela le yoga. Donc qu’est-ce que le yoga ? Qu’est ce qui n’est pas le yoga ? rien de tel n’existe.
Pour vous amener à expérimenter le yoga – union et universalité – nous manipulons les énergies de votre être et modifions le système d’une certaine façon. Les postures physiques représentent un de ces aspects. Comprendre la mécanique du corps, créer une certaine atmosphère, et utiliser le corps ou les postures du corps pour orienter vos énergies dans une certaine direction sont les moyens et objectifs du Hatha Yoga. Le Hatha Yoga n’est pas un exercice. Asana signifie posture. Si je m’assoie d’une façon, c’est une asana, si je m’assoie d’une autre façon, c’est une autre asana. Il y a donc de nombreuses asanas. De toutes les postures que peut prendre le corps, il existe 84 postures identifiées pour le yoga.
Le Hatha Yoga est un processus préparatoire au yoga. Le mot « Ha » signifie soleil et « ta » signifie la lune. « Hatha » signifie le yoga pour apporter l’équilibre entre le soleil et la lune en vous, ou encore Pingala et Ida en vous (les deux canaux droite et gauche à l’intérieur de la colonne vertébrale). Vous pouvez explorer le Hatha Yoga de certaines façons qui vous amèneront à dépasser certaines limitations, mais fondamentalement, c’est une préparation physique, préparer le corps pour de nouvelles possibilités.
Il y a d’autres aspects à cela, mais d’une façon simple, juste par l’observation de la posture d’une personne, vous pouvez savoir ce qui se passe en eux. Si vous prêtez attention, si vous êtes en colère, vous serez assis d’une certaine façon ; si vous êtes heureux, vous vous assiérez d’une autre manière ; si vous êtes déprimé, une autre façon encore. Pour chaque niveau de conscience ou attitude mentale ou émotion, votre corps prend naturellement une certaine posture. Cela découle sur la science des asanas. Si vous prenez certaines postures consciemment, vous ferez l’expérience d’une conscience plus élevée.
La pratique du yoga que vous voyez la plupart du temps ne concerne que le corps.
Alors que le yoga est devenu populaire en occident il y a une vingtaine d’année, et malgré le fait que son enseignement laisse parfois à désirer, les bénéfices sur la santé sont indéniables, où que vous viviez et quoi que vous fassiez. Aujourd’hui, le nombre de pratiquants est en constante évolution. Cela est peut-être dû à la communauté scientifique qui reconnaît petit à petit la profondeur et la vraie dimension de sa nature. Mais si jamais se propage un yoga imparfait, impure, dans une quinzaine d’année, des études scientifiques sortiront pour vous dire de bien des façons comme le yoga peut être dangereux, et ce sera sa perte. Il est donc important de revenir à un yoga pur, tel qu’il était à l’origine. Si le yoga est enseigné dans une bonne ambiance et avec une certaine humilité et attitude d’inclusion, c’est un système fantastique pour vous transformer de façon magnifique.
C’est une manière puissante de vivre. Puissance, non pas sur quelqu’un d’autre, mais pour un accès total à la VIE.
