Le principe de base pour toute la création, y compris le corps physique, part d’un groupe de cinq éléments: la terre, l’eau, l’air, le feu et l’espace. Le bien-être du corps et de l’esprit peut être établi en purifiant ces cinq éléments dans le système humain. Ce processus façonne également le corps en un tremplin pour son ultime bien-être.

Dans la science du yoga, la pratique fondamentale pour acquérir la maîtrise des cinq éléments, ou pour purifier ces éléments dans le système de manière à ce qu’ils coopèrent, est appelée Bhuta Shuddhi. Sans la coopération de ces cinq éléments, vous pouvez lutter autant que vous le souhaitez, mais rien ne se produira. Seulement avec leur coopération, de la base la plus élémentaire à la dimension la plus élevée, votre vie devient une possibilité.

Bhuta Shuddhi, ou la maîtrise des éléments, est une façon consciente de remporter la victoire, car sans maîtrise, la victoire est accidentelle. Si vos adversaires sont médiocres, alors vous pouvez gagner, mais cela n’a pas d’importance. Dans toutes les situations, vous jouez au meilleur de vos capacités, et même au-delà. Chaque fois que nous donnons des instructions pour le Hatha Yoga, nous disons : “Étirez-vous autant que possible, et un peu plus encore.” C’est ce petit “plus” qui est crucial. C’est là que réside la vie.