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Retraite 100% Isha Yoga
7 JOURS DANS UNE ATMOSPHÈRE DE PRATIQUES
Une retraite de yoga intense et dynamique
Vous connaissez déjà Surya Kriya et vous souhaitez vous retrouver avec d’autres participants pour pratiquer, réviser, apprendre YOGASANAS, méditer, passer du bon temps dans une atmosphère dédiée à la spiritualité proposée par Sadhguru.
Ce que vous allez aimer cette semaine :
- Immersion dans le yoga de Sadhguru
- Révision de Surya Kriya, Apprentissage de Yogasanas, Surya Shakti
- Nombreuses méditations et outils
- Balades et randonnées dans la forêt, en montagne, à vélo et/ou à pieds
- Activités en option : spa, massages, piscine…
- Groupe maxi de 10 personnes pour une expérience riche et intense
Pré-requis
- Pratiquer Surya Kriya (sinon, l’apprendre avant la retraite)
Description de l’offre 100% Isha yoga
Niveau avancé (un peu) de yoga avec les Asanas pures et traditionnelles au grand air de la montagne ou de l’océan. Venez vous immerger dans l’enseignement de Sadhguru. Dans un cadre totalement dédié, soit en SAVOIE, dans les forêts de la Vanoise, soit à Moliets dans les LANDES, laissez-vous guider pour apprendre à créer une distance entre vous et les évènements dans votre vie.
Perfectionnez votre yoga avec les fameuses Asanas, telles qu’elles étaient pratiquées il y a plus de 5000 ans. Participez aux méditations de groupes, dans une atmosphère spirituelle bien connue de ISHA.
Cette retraite s’adresse principalement aux pratiquants ayant déjà intégrés SURYA KRIYA. Une semaine d’air pur, avec de la nourriture bio et végétarienne, des randonnées dans la nature, dans la forêt, en bord de mer, des activités en option. Faites de cette semaine un tournant dans votre vie !
VOTRE LOGEMENT EN SAVOIE
VOTRE LOGEMENT DANS LES LANDES
Hébergements
Heure d’enregistrement : 17:00 Heure de départ : 10:00
L’hébergement comprends de 5 à 9 chambres selon le lieu, Landes ou Savoie, en lits simples ou doubles. Les villas sont de très bon standing et sont situées idéalement en plein coeur de la nature, loin du tourisme de masse.
Programme
Six jours pour apprendre, réviser, approfondir et pratiquer du yoga pur et traditionnel, manger sainement, respirer l’air pur de la forêt et de la montagne, se relaxer, méditer, découvrir et partager une façon de vivre différente selon l’enseignement de Sadhguru. L’objectif, que vous repartiez beaucoup mieux qu’à votre arrivée, et que cela dure!
Programme donné à titre indicatif, peu être soumis à modifications selon organisation.
Jour 1 :
- Après-midi Arrivée et accueil des participants à partir de 17h
- 17:30-19:30 Discours de bienvenue et installation
- 20:00 Dîner
Jour 2 à 7 :
- 07:30-10:30 Cours de Hatha yoga et méditation
- 11:00 repas, jus detox du jour, temps d’échange et de partage
- 12:00-16:00 Temps libre ou activités : piscine, lecture, massage, marche en montagne/pleine nature, randonnée…
- 16:30-19:00 Cours ou Pratique du soir et méditation.
- 19:30 Dîner et temps libre
Jour 8 :
- 07:00-9:00 Pratiques et méditations apprises
- 10:00 Départs
Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
Professeurs
Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018, il décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure.
Nathalie, comme tant de personnes aujourd’hui, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie est unique et touche tous les participant(e)s de ses stages.
Ce que nos participants disent de leur retraite avec Esprit Calme
Une vraie découverte…! Un endroit paisible en pleine nature. Une transformation assurée et un bien être immédiat. Un enseignement sérieux et une ambiance conviviale. Réinscrite pour la prochaine retraite ! Merci Paul E pour cette connaissance que tu nous enseignes.
Il y aura définitivement un avant et un après cette semaine déterminante dans ma vie. Une retraite à la montagne a réussie à me bouleverser. Le soufflé ne va jamais retomber. Même s’il n’est jamais trop tard (moi), n’attends pas trop longtemps car il n’est jamais trop tôt non plus (toi qui lis). Paul-Emmanuel, de par ses qualités que l’on ne vante plus et grâce auquel nous pouvons bénéficier de l’enseignement de Sadhguru est en train de bâtir sa « sangha ». En attendant : A l’année prochaine !
De retour de la retraite de transformation intérieure dans un endroit magnifique en Savoie. Le chalet au top, bien équipé, entouré uniquement de montagnes, cascades, oiseaux, étoiles. Difficile d’attendre un lieu mieux pour pratiquer le yoga et la méditation.
Les pratiques du Hatha Yoga et de la Méditation sont puissantes, très intéressantes à revoir même si j’ai déjà suivi des stages avec correction et que je les pratique régulièrement, mais pour autant toujours des choses à améliorer en permanence dans une volonté forte grâce à l’excellente transmission de Paul Emmanuel. Sa bienveillance, sa discipline, sa passion, son humour, son énergie nous poussent.
Top organisation. J’adore les chants, les randonnées, la piscine, le massage proposés. Cuisine bio saine et délicieuse.
J’appelle ça de « vraies vacances » et j’ai rencontré de « vrais amis » avec qui nous avons passé une semaine inoubliable. Aucun mot ne peut les conclure, je reviendrai sûrement. Merci Paul Emmanuel, merci Isabelle, merci à tous !
Gratitude
J’ai eu l’occasion de découvrir le yoga au cours de la retraite du mois de juin à Moliets. Je cherchais un moyen pour mieux maitriser mes émotions, mieux ressentir mon corps et trouver le calme et la sérénité indépendamment des tumultes de la vie quotidienne de notre époque. J’étais loin d’imaginer à quel point la pratique du yoga et de la médiation proposée par Sadhguru et telle qu’enseignée par Paul Emmanuel soit aussi efficace. Il faut dire que tout est réuni : une organisation parfaite, un cadre idéal, une cuisinière extraordinaire, un masseur incroyable, des rencontres avec de nouveaux amis et un prof de yoga extrêmement compétent et pédagogue. Cette semaine va transformer ma vie. Merci infiniment Paul Emmanuel.
Encore une retraite magique avec Esprit Calme à la montagne avec un groupe d’une belle énergie . Ecrivant ces mots avec gratitude à Paul Emmanuel, à la famille Hungry Buddha, au lieu, au groupe, à Sadhguru .
Déjà venue et revenue , déjà appris et réappris, je vis toujours le Surya Kriya dans des dimensions différentes, à chaque fois, je me reconnais de mieux en mieux et j’y vois de plus en plus clair l’essentiel .
Faire l’expérience du yoga dans un excellent cadre. PE qui a l’art dans ses propositions. Avec sa riche expérience, sa discipline, sa patience, son cœur, il est difficile de trouver mieux pour passer un moment spirituel inoubliable, de plus, excellente cuisine de la ferme, belle balade ressourçante et prix abordable !
Merci merci merci
Bien sûr, mes inscriptions ont déjà été envoyées pour l’année prochaine. Hâte !
Première retraite de yoga à la montagne pour moi avec Paul-Emmanuel et ça a été magique du début à la fin ! Après seulement une semaine, je ne suis plus la même et j’ai un nouvel élan de vie, bien ancré et solide
Paul-Emmanuel est vraiment patient et bienveillant, un prof génial rigoureux et très pédagogue c’est vraiment agréable d’être guidée par lui.
Cette pratique du yoga est un vrai bonheur, elle permet de retrouver un équilibre, de lâcher ce qui pèse et vivre plus en conscience
Merci mille fois, et à l’année prochaine !
