Retraite

au MarocYoga & Bien-être

DU YOGA, DU SOLEIL, DU BIEN-ÊTRE

Retraite

Yoga & Bien-être

DU YOGA, DU SOLEIL, DU BIEN-ÊTRE

Retraite “Yoga & Bien-être ” au Maroc

Description de l’offre

Le thème principal de cette retraite est clairement le Yoga & le bien-être au soleil du Maroc ! Venez vous immerger dans une atmosphère de pur paradis. Dans un cadre totalement dédié, dans une villa ou écolodge, laissez-vous guider pour apprendre à gérer votre corps et votre mental avec le yoga de Sadhguru, le yoga tel qu’il était pratiqué il y a plus de 5000 ans. Apprenez des pratiques spécifiquement créées pour apporter la santé et le bien-être.  Les merveilleux paysages Marocains agrémenteront notre soif d’authenticité, de nature et de spiritualité. Cette retraite s’adresse à tout le monde, pas de niveau ou d’expérience de yoga nécessaire. Une semaine de vacances avec de la bonne humeur, des massages, du bien-être,  des activités en option, des méditations et pratiques que vous pourrez incorporer dans votre quotidien. Faites de cette semaine un tournant dans votre vie !

Caractéristiques

  • Introduction au yoga ancestral
  • Apprentissage de Upa yoga, Surya Kriya, Nadi Shuddhi, AUM
  • Nombreuses méditations pour le calme, la réussite, la santé
  • Activités additionnelles : visite du Souk et massage
  • 6 nuits d’hébergement
  • Pension complète

Style de yoga

Isha hatha yoga de Sadhguru

Hébergements

Heure d’enregistrement : 17:00  Heure de départ : 10:00

L’hébergement comprends soit 3 ou 4 chambres, en lits simples ou doubles. Vous découvrirez les quatre types de maisons que j’ai sélectionné. Toutes ont une piscine utilisable selon la période et de grandes terrasses pour nos pratiques et méditations en fonction de la météo.

L’hébergement n’est pas forcément connu lors de l’annonce de la retraite. Les hébergements sont de même standing.

VILLA SAMASTITHI

VILLA URDHVASANA

Programme

Six jours pour apprendre et pratiquer du yoga pur et traditionnel dans un environnement unique et époustouflant, découvrir le Maroc et ses incroyables paysages naturels, profiter de l’instant et de la bonne humeur, se relaxer, méditer, partager une façon de vivre différente selon l’enseignement de Sadhguru. L’objectif, que vous repartiez beaucoup mieux qu’à votre arrivée, et que cela dure!

Jour 1 :

  • En fonction des arrivées de chacun Arrivée et accueil des participants à partir de 16h
  • 17:30-19:30 Discours de bienvenue puis initiation au yoga pur et traditionnel
  • 20:00 Dîner  –  dîner tous ensemble pour faire connaissance

Jour 2 à 6 :

  • 08:00-11:00 Cours de Hatha yoga et/ou méditation
  • 11:30 Brunch vitalité, jus detox du jour, temps d’échange et de partage
  • 13:00-16:30 Temps libre ou activités : piscine, lecture, massage, marche en pleine nature, randonnée, découverte de la région etc.
  • 16:30-19:00 Cours ou Pratique du soir et méditation.
  • 19:30 Dîner  et temps libre

Jour 7 :

  • 07:00-9:00 Pratiques et méditations apprises
  • 10:00 Départs

Professeur

Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 1998, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure.

Lieu de la retraite

J’ai sélectionné des endroits réputés pour leur authenticité, la nature, le calme et la beauté des paysages. Les lieux sont soit des villas soit des écolodges dédiés au calme, à la détente et au ressourcement.

Le lieu précis de la retraite sera communiqué dans l’annonce située dans le planning.

Repas

Deux repas par jour. La richesse des saveurs du terroir est mise au service d’une cuisine saine, légère, fraîche et parfumée, composée en majorité de produits issus de l’agriculture biologique en provenance du lieu de retraite. Tous les repas sont végétariens.

Ce qui n’est pas inclus

  • Le transport pour le Maroc
  • Le transfert aéroport – lieu de retraite si en dehors des heures d’arrivées prévues
  • Les activités annexes non mentionnées dans le programme.
  • Les dépenses personnelles
  • Les assurances de voyage et de personnes

Informations pratiques

Pensez à prendre dans votre valise de quoi vous protéger du soleil (lunettes, chapeau, protection solaire), maillot de bain, quelques affaires chaudes pour les soirées fraîches, ainsi que des affaires confortables pour la pratique et n’oubliez pas votre passeport pour le départ (pensez à vérifiez que ce dernier soit encore valide 3 mois après la date retour, afin d’éviter toute déception inutile).

Conditions de ventes

  • Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N’hésitez pas à motiver votre entourage à participer à l’aventure ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 45 jours avant le départ. Nous vous conseillons d’attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.
  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation après confirmation de la retraite.
  • Le reste du paiement est dû 48h avant le départ.

Bientôt la vidéo de présentation !

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