La Puissance de la Tranquillité : Apprendre à Vivre dans la Vérité

Selon le sage Vasistha, le but de l’existence est d’apprendre à vivre une vie naturelle et spontanée, avec contentement. Pour y parvenir, je vous propose de diriger vos efforts vers l’élimination de nos fausses conceptions de la réalité. C’est en remettant en question nos idées préconçues sur ce que signifie « être pleinement humain » que nous apprenons à exister dans la vérité.

Entre deux mondes : La Personnalité et l’Infini

Le chemin de la réalisation consiste à apprendre à fonctionner entre deux dimensions :

• Le monde restreint de la personnalité : notre individualité unique et nécessaire.
• Le monde infini : la source même de notre existence.

En vivant avec la connaissance parfaite de notre essence, nous devenons libres de surfer joyeusement sur les vagues de la création, avec grâce et détachement.

L’Identification à l’Esprit : La racine de l’anxiété.

Notre identification avec nos pensées et nos croyances est la « mauvaise herbe » qui étouffe notre spontanéité.

• Le faux sentiment de soi : Nous défendons souvent une image de nous-mêmes au détriment de notre qualité de vie.
• La création de la peur : L’anxiété et la confusion naissent lorsque nous nous sentons confinés. La terreur est un pur produit de l’esprit, généré par notre incapacité à agir comme une manifestation des possibilités infinies.

Une fois que vous laissez votre esprit fonctionner naturellement — tel un serviteur calculateur et enregistreur de données — vous devenez libre de tourner votre attention vers l’essentiel : la Vie.

Vivre Maintenant : Un Travail Intérieur.

Il n’y aura jamais d’accomplissement venant du monde extérieur. Aucune personne, aucun lieu, aucune expérience ne vous satisfera pleinement de manière durable.

• L’illusion du temps : Il n’y a pas de satisfaction dans le futur, et vos souvenirs du passé sont souvent falsifiés par l’esprit.
• Le choix du contentement : Si vous avez déjà été vraiment satisfait, c’est parce que vous avez choisi de l’être à ce moment précis, sans raison réelle.

Arrêter d’attendre le moment suivant.

Une méthode rapide pour restaurer les fonctions naturelles de votre esprit est de cesser d’attendre l’instant d’après.

L’exercice du « Qui ? » : Quand vous vous surprenez à attendre, demandez-vous : « Qui est-ce qui attend ? ». La réponse est « moi ». Allez plus loin : « Que suis-je ? ». Posez-vous cette question et restez réceptif. Cet état vous mènera vers une tranquillité inimaginable.

La Méditation : Un trésor pour diminuer les « parasites ».

Il est impossible d’entendre la réponse à vos quêtes intérieures si vous n’apprenez pas à diminuer les parasites de votre conscience. C’est le but ultime de la méditation. Elle est un trésor inestimable pour développer la réceptivité nécessaire à la perception de la vérité.

Décider d’être bien, sans aucune raison.

Le mental se nourrit de raisons. Pour briser cette habitude :

• Acceptez l’expérience actuelle : Même s’il s’agit d’un mal-aise, ressentez-le simplement.
• Cessez de chercher des causes : Ne regardez pas vers le passé pour justifier votre état, car vous trouverez toujours une raison de ne pas vous sentir bien.
• La force de la décision : Décidez d’être dans un certain état d’esprit pour AUCUNE RAISON. Lorsque vous n’avez pas de raison d’être heureux, aucune raison extérieure ne peut vous enlever votre paix.

L’Effort et l’Honnêteté envers Soi.

Endurcir sa volonté pour méditer, avoir une alimentation équilibrée ou rester authentique demande un choix conscient.

La persévérance : Si votre aptitude à la tranquillité est faible, admettez-le. C’est en persévérant, comme les sages, que vous renverserez la tendance.

Zéro culpabilité : Soyez au moins honnête avec vous-même sur vos choix. En restant honnête assez longtemps, vous constaterez que vous commencerez à vous déplacer vers la direction souhaitée, presque sans effort.

Commencez votre transformation avec Esprit Calme.

Nous vous invitons à pratiquer ce détachement des raisons extérieures pour goûter à la liberté d’être.

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