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Description du stage

Ce que vous aimerez avec cette retraite :

  • Introduction au yoga ancestral 
  • Apprentissage de nombreux outils pour développer la conscience et le bien-être
  • Méditations pour le calme, la réussite et la santé
  • Randonnées sur le GR34, sur la plage, à vélo et/ou à pieds
  • Activités en option, visites de la région
  • 7 nuits d’hébergement
  • Pension complète avec repas végétariens

Vivez une Transformation Intérieure avec Notre Retraite de Yoga-Randonnées à Cancale – Saint-Malo

Améliorez votre vie grâce à notre retraite exceptionnelle, centrée sur la transformation intérieure. Quelle que soit votre situation actuelle, offrez-vous l’opportunité de plonger dans les enseignements profonds de Sadhguru.

Cancale, charmante commune située sur la côte nord de la Bretagne, est réputée pour son port pittoresque, et ses vues imprenables sur la baie du Mont-Saint-Michel. Ce village côtier, riche en histoire et en traditions maritimes, offre un cadre idyllique et paisible, idéal pour se ressourcer. Avec ses ruelles étroites bordées de maisons de pêcheurs, ses falaises majestueuses et ses plages de sable fin, Cancale est une destination parfaite pour une retraite de yoga. Que vous soyez en quête de sérénité, de connexion avec la nature ou simplement d’un endroit où décompresser, Cancale saura vous charmer par sa beauté authentique et son ambiance apaisante. Mention spéciale pour le GR34, le sentier de randonnée très réputé pour sa qualité, une occasion d’en prendre plein la vue tout en cultivant un bien-être physique !

Découvrez le yoga tel qu’il était pratiqué il y a plus de 5000 ans, avec des techniques spécifiquement conçues pour améliorer votre santé et votre bien-être. Brisez vos habitudes compulsives et libérez-vous des influences extérieures ainsi que des pensées cycliques qui vous emprisonnent.

Cette retraite est ouverte à tous, sans exigence de niveau ou d’expérience en yoga. Profitez d’une semaine d’air pur et vivifiant, avec une alimentation bio et végétarienne qui revitalisera votre corps. Participez à des randonnées revigorantes dans la nature, que ce soit en forêt ou sur la plage, et explorez des activités en option qui enrichiront votre expérience.

Nos séances de méditation et de pratiques de yoga sont conçues pour être intégrées facilement dans votre quotidien, vous permettant ainsi de prolonger les bienfaits de cette retraite bien au-delà de votre séjour.

Ne laissez pas cette chance de transformation vous échapper. Rejoignez-nous pour une semaine de découverte, de croissance personnelle et de renouveau. Faites de cette retraite un tournant décisif dans votre vie et ressentez les effets positifs d’une véritable transformation intérieure.

Réservez dès maintenant et commencez votre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouissante ! ️‍♂️

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Evaluations Google
5.0
Basé sur 196 avis
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Votre semaine à Cancale à partir de

990
  • Chambre partagée
  • Chambre individuelle + 150€

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Il reste 2 places disponibles

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  • Introduction au Yoga pur et traditionnel
  • Randonnées magiques sur le GR34
  • Le bon air de la Bretagne en bonne compagnie
  • Des pratiques de yoga qui ont transformé des vies
  • Une semaine intense en découvertes, émotions et partages

Hébergements

Heure d’enregistrement : 17:00  Heure de départ : 10:00

L’hébergement comprends une grande Longère de 6 chambres en lits simples ou doubles. La maison est idéalement située à Cancale, dans un environnement très agréable, au calme. Un chemin qui longe la maison vous amène directement sur le GR34, avec un accès à la plage de Port Briac et une petite crique.

Programme

Six jours pour apprendre et pratiquer du yoga pur et traditionnel, manger sainement, respirer l’air pur de la Bretagne et de l’océan, se relaxer, méditer, découvrir et partager une façon de vivre différente selon l’enseignement de Sadhguru. L’objectif, que vous repartiez beaucoup mieux qu’à votre arrivée, et que cela dure!

Jour 1 :

  • Après-midi Arrivée et accueil des participants à partir de 16h
  • 17:30-19:00 Discours de bienvenue
  • 19:00 Dîner

Jour 2 à 7 :

  • 08:00-11:00 Cours de Hatha yoga et méditation
  • 11:30 Repas, temps d’échange et de partage
  • 13:00-16:30 Temps libre ou activités : piscine, lecture, massage, plage, marche en pleine nature, randonnée, découverte de la région etc.
  • 16:30-19:00 Cours ou Pratique du soir et méditation.
  • 19:30 Dîner  et temps libre

Jour 8 :

  • 07:00-9:00 Pratiques et méditations apprises
  • 10:00 Départs

Professeurs

Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure.

 

Nathalie, comme tant de personnes aujourd’hui, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millenaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie est unique et touche tous les participant(e)s de ses stages.

La région de Saint-Malo et Cancale, en Bretagne, séduit les amoureux de la nature par ses paysages côtiers époustouflants et son riche patrimoine. Saint-Malo, avec ses remparts historiques et ses plages, offre une immersion dans l’histoire des corsaires. À proximité, Cancale enchante avec son port pittoresque et ses vues imprenables sur la baie du Mont-Saint-Michel. Les deux destinations invitent à des balades le long des sentiers côtiers, à la découverte de falaises majestueuses et de plages sereines. Idéale pour les passionnés de nature, cette région est un véritable havre de paix.

repas végétarien retraite yoga Landes

Repas

Deux repas végétariens. La richesse des saveurs du terroir est mise au service d’une cuisine saine, légère, fraîche et parfumée, composée en majorité de produits issus de l’agriculture biologique en provenance d’une ferme de la région. Tous les repas sont végétariens.

Brunch vitalité et vitaminé

Après la pratique matinale, profitez du brunch pour faire le plein de vitamines, muesli, fruits secs, graines, jus fraîchement pressés et autres fruits et légumes frais de la région en fonction de la saison.

Ce qui n’est pas inclus

  • Le trajet jusqu’à Cancale
  • Les activités payantes extérieures ( golf, visites guidées, etc)
  • Massages, soins

Conditions d’annulation

  • Pour réserver, l’inscription se fait via la page de la retraite choisie. Un appel téléphonique sera proposé. Puis un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable sauf annulation de la part de l’organisateur.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant le départ.

L’environnement de votre retraite en Bretagne

100% Yoga & Bien-être

PROPOSÉ PAR ESPRIT CALME

Détails

Début :
20 juillet 16 h 00 min
Fin :
27 juillet 10 h 00 min
Prix :
€990
Catégorie d’Stages:
Site :
https://esprit-calme.fr/

Lieu

Cancale
Cancale,35260France+ Google Map

Organisateur

Esprit Calme
E-mail
info@esprit-calme.fr
Voir le site Organisateur