Le deuxième chakra est situé au niveau des ovaires, chez la femme, et des testicules, chez les hommes. Il correspond à l’élément de l’eau (voir article sur les cinq éléments); c’est aussi le centre de la sexualité et de la reproduction.
Les canaux d’énergie mâle et femelle, nommés Ida et Pingala, sont sous la direction de Shiva et Shakti et nous font prendre conscience de la dualité présente en chacun de nous. Ces deux canaux prennent naissance au chakra de la base et s’entrecroisent au niveau du deuxième chakra; cela symbolise que l’équilibre entre les deux types d’énergie est nécessaire et que pour en bénéficier pleinement, il ne faut pas nous laisser aller aux extrêmes. C’est l’un des défis du deuxième chakra: l’exaltation de la dualité sans nous trouver piégés dans l’un ou l’autre.
Lorsque nous entrons à ce niveau, nous pénétrons dans un domaine de transformation. Ce qui était solide se liquéfie; nous faisons face à la dualité. Nous avons gagné un degré de liberté, mais aussi un degré de complexité. La terre est un élément solide, stable; l’eau est un élément mouvant qui change de forme constamment. Notre niveau de conscience s’élargit, nous nous rendons compte que la différence existe. Notre compréhension de nous-même nous fait découvrir la présence de l’autre. C’est en prenant conscience de l’autre que le désir s’éveille et, avec lui, nos émotions et notre sexualité. Il n’est plus question d’être simplement soi, il faut maintenant composer avec l’autre, le complément de soi. Avec cette réalisation arrive le désir de nous joindre à l’autre, de dépasser notre état d’être et de croître en nous unissant à l’autre.
Le changement est un élément fondamental de la conscience. C’est lui qui attire notre attention, la stimule; c’est l’étude des contrastes. C’est d’abord par l’observation des phénomènes naturels que l’homme s’est tourné vers le ciel pour découvrir la raison des changements de saisons, de températures. La curiosité de connaître ce qui se trouve de l’autre coté de la colline a permis à l’humanité de se développer.
Le principe du plaisir
Le désir invite au mouvement, à la transformation, mais ce qui fait naître le désir, c’est la recherche de plaisir. Le plaisir est l’une des caractéristiques fondamentales du deuxième chakra : il est essentiel pour maintenir le corps en santé et l’harmoniser, pour régénérer l’esprit ainsi que pour poursuivre des relations tant sur le plan personnel que culturel ou social. Malheureusement, plusieurs d’entre nous ont une conception erronée de ce principe : nous le représentons le plus souvent comme une tentation dangereuse qui n’attend que le moment propice pour nous éloigner du droit chemin. Dans l’histoire de la chrétienté, Adam et Ève n’ont rien fait pour arranger les choses: la femme y est décrite comme un suppôt de Satan qui entraine l’homme dans le vice et la luxure. De ce type d’enseignement, nous apprenons rapidement à désavouer notre besoin de plaisir et, ce faisant, nous réprimons nos impulsions naturelles et nous séparons notre esprit de notre corps. Nous hésitons à nous accorder les plus simples plaisirs de la vie, comme quelques instants de sommeil de plus, des vêtements confortables, un après-midi de détente. Il est important de nous rendre compte que cette répression vient de notre esprit, et non de notre corps.
En tant qu’êtres humains, nous avons tous une tendance naturelle à nous diriger vers ce qui nous donne du plaisir et à éviter ce qui s’avère douloureux. C’est fondamentalement le principe du plaisir. C’est un instinct primaire, très près de celui du premier chakra. Au niveau du deuxième chakra, la douleur est interprétée comme le signe que quelque chose cloche, que l’organisme est en danger. Le plaisir, quant à lui, dénote une résolution du problème et le signal que l’esprit peut s’occuper d’autre chose. Mais le principe du plaisir va beaucoup plus loin que la simple survie. Il faut avouer qu’il existe une quantité de choses agréables qui n’ont rien à voir avec la survie, que certains plaisirs peuvent s’avérer désastreux pour elle. Les abus de drogues et d’alcool, par exemple, ne conduisent qu’à la détérioration de notre corps et de notre esprit. Par contre, la recherche de certains autres plaisirs peut souvent nous mener à travailler plus fort pour l’obtenir et à prendre soin de notre corps à long terme.
Dans ce chakra, tout ce qui concerne ce centre d’énergie est caractérisé par la dualité. Il est facile de tomber dans le piège du deuxième chakra et d’y consacrer trop de temps au détriment des autres. Nous pouvons nous y embourber en poursuivant le plaisir à tout prix, comme nous pouvons être empêtrés en voulant le réprimer et l’éviter coûte que coûte. Le secret réside dans l’équilibre; nous arrivons à harmoniser ce chakra en trouvant le juste milieu et en évitant les extrêmes.
C’est par le plaisir que nous pouvons établir une meilleure communication entre notre esprit et notre corps. C’est à travers le plaisir que nous 
apprenons à nous détendre et à nous débarrasser de nos tensions. Une fois que cette tâche est accomplie, l’énergie peut couler librement à travers tout notre système sans crainte de répression.
Il faut reconnaitre aussi que l’information est véhiculée par les sensations que nous percevons, et ce, à tous nos niveaux de conscience. Ignorer les sens et les données qui nous sont ainsi procurés équivaut à nous couper de nos sentiments et de nos émotions. Celles-ci, rappelons-le, jouent un rôle important dans notre cerveau parce qu’il envoie l’énergie physiologique partout dans notre système ainsi que dans notre esprit qui dirige l’énergie psychique, aussi nécessaire pour notre survie.
C’est au niveau des sensations que nous trouvons l’intuition, la faculté de ressentir un évènement ou de réagir au contact d’une personne sans pour autant avoir assez d’information pour raisonner son comportement. Malheureusement, c’est aussi la raison pour laquelle nous ne portons pas beaucoup d’attention à ces sensations. Il faut avouer que les émotions font tout pour rester en place le plus longtemps possible. Lorsque nous les réprimons ou les gardons en nous, nous bloquons le flot d’énergie et nous alimentons un vortex émotif qui se nourrit de lui-même et qui en vient à consommer notre énergie vitale. Faire sortir nos émotions, les exprimer, nous mène vers une sensation de bien-être, une sensation de plaisir; les réprimer ou les taire résulte en des tensions et des douleurs. En nous dirigeant vers le plaisir, nous sommes en harmonie avec le flot naturel de notre organisme, nous encourageons le mouvement, la transformation. Son contraire amène la stagnation. Exprimer nos émotions, les faire sortir, relâche la tension dans notre corps et notre esprit, et nous pouvons plus facilement accéder aux niveaux supérieurs de conscience. Il faut aussi nous rappeler que ce qui généralement l’abus du plaisir est la tendance à le réprimer constamment. Cela nous conduit à devenir affamé de ces plaisirs défendus, ce qui entraîne les excès qui, à leur tour, tournent le plaisir en douleur. La clé de l’harmonisation de notre deuxième chakra réside dans le juste milieu. La douleur est une indication que nous sommes sur la mauvaise route.
