Stage Yoga & Golf dans les Landes

DU YOGA, DU GOLF, DU SOLEIL, DU BIEN-ÊTRE

Une semaine de yoga et de golf à Moliets, inoubliable..

Pour la retraite « Yoga & Golf » au Maroc cliquez ici

Description de la semaine de stage yoga et golf

Le thème principal de ce stage est clairement le Yoga & le Golf dans la nature des Landes! Venez vous immerger dans une atmosphère de pur paradis. Dans un cadre totalement dédié, dans une villa avec piscine, laissez-vous guider pour apprendre à gérer votre corps et votre mental avec le golf et le yoga. Découvrez le yoga, tel qu’il était pratiqué il y a plus de 5000 ans, apprenez des pratiques spécifiquement créées pour apporter la santé et le bien-être. Ce stage s’adresse à tout le monde, pas de niveau ou d’expérience de yoga nécessaire, mais niveau carte verte pour le golf. Une semaine de vacances avec de la bonne humeur, des massages, du bien-être, des activités en option, des méditations et pratiques que vous pourrez incorporer dans votre quotidien. Faites de cette semaine un moment de bonheur dans votre vie !

Golf et yoga : une complémentarité idéale

Le yoga et le golf sont deux activités qui peuvent sembler différentes à première vue, mais qui peuvent en fait se compléter de manière surprenante. En combinant la pratique du yoga avec celle du golf, vous pouvez améliorer votre performance sportive tout en gagnant en flexibilité, en force mentale et en équilibre.

Le yoga est connu pour améliorer la flexibilité et la mobilité des articulations, ce qui peut être très bénéfique pour les golfeurs qui cherchent à améliorer leur swing. La pratique régulière du yoga permet également de renforcer les muscles centraux du corps, qui sont importants pour maintenir un bon équilibre et une bonne posture lorsque l’on joue au golf.

En ce qui concerne l’aspect mental, le yoga permet de se concentrer sur le moment présent, de gérer efficacement le stress et de renforcer la confiance en soi. Ces qualités sont cruciales pour réussir sur le terrain de golf, où il est important de se concentrer sur chacun des coups et de gérer efficacement la pression.

Il existe différentes approches pour combiner le yoga et le golf, comme par exemple des cours de yoga spécialement conçus pour les golfeurs, ou des séances de yoga avant ou après les entraînements de golf. Certains clubs de golf proposent également des retraites combinant les deux activités, où les participants peuvent s’entraîner sur le terrain de golf tout en pratiquant régulièrement du yoga.

En résumé, combiner le yoga et le golf peut être très bénéfique pour améliorer votre performance sportive, augmenter votre souplesse, renforcer votre mental et optimiser votre équilibre.

Caractéristiques

Introduction au yoga ancestral
Apprentissage de yoga spécifique au golf, Surya Kriya, Nadi Shuddhi, AUM, et plus
Nombreuses méditations pour la concentration et la visualisation
3 parcours accompagnés (niveau carte verte requis)
Activités additionnelles : randonnées, plage, massage, balade courant d’Huchet, vélo…
7 nuits d’hébergement
Pension complète avec repas végétariens

Style de yoga

Isha hatha yoga de Sadhguru

PROCHAINE STAGE

Hébergements

Heure d’enregistrement : 17:00 Heure de départ : 10:00 (selon vol)

L’hébergement comprend 5 chambres, en lits simples ou doubles. Piscine utilisable et de grandes terrasses pour nos pratiques et méditations.

L’hébergement n’est pas forcément connu lors de l’annonce du stage. Les hébergements sont de même standing.

Programme

Six jours pour apprendre et pratiquer du yoga pur et traditionnel, jouer au golf sur de magnifiques parcours des Landes, profiter de l’instant et de la bonne humeur, se relaxer, méditer, découvrir et partager une façon de vivre différente selon l’enseignement de Sadhguru. L’objectif, que vous repartiez beaucoup mieux qu’à votre arrivée, et que cela dure!

Jour 1 :

Après-midi Arrivée et accueil des participants à partir de 17h
17:30-19:00 Discours de bienvenue et installation
20:00 Dîner

Jour 2 :

08:00-10:00 Cours de Hatha yoga
10:00-11:00 Brunch vitalité, jus detox du jour, temps d’échange et de partage
11:30-12:00 Practice
12:00-13:00 Déjeuner au golf
13:00-17:30 Parcours de golf
18:00-19:30 Cours ou Pratique du soir et méditation.
19:30 Dîner et temps libre

Jour 3 :

08:00-11:00 Apprentissage de Surya Kriya (session 1)
11:30 Brunch vitalité, jus detox du jour, temps d’échange et de partage
13:00-16:30 Temps libre ou activités : piscine, lecture, massage, marche en pleine nature, randonnée, découverte de la région etc.
16:30-19:15 Apprentissage de Surya Kriya (session 2)
19:30 Dîner et temps libre

Jour 4 :

08:00-11:00 Apprentissage de Surya Kriya (session 3)
11:00-12:30 Déjeuner
13:00-13:30 Practice
14:00-18:30 Parcours de golf
19:00-20:00 Diner
20:00 Temps libre

Jour 5 :

08:00-11:00 Pratique Surya Kriya + Apprentissage de Nadi Shuddhi et AUM
11:30 Brunch vitalité, jus detox du jour, temps d’échange et de partage
13:00-16:30 Temps libre ou activités : piscine, lecture, massage, marche en pleine nature, randonnée, découverte de la région etc.
16:30-19:15 Pratique Surya Kriya + Nadi Shuddhi et AUM + méditation
19:30 Dîner et temps libre

Jour 6 :

08:00-11:00 Pratique Surya Kriya + Nadi Shuddhi et AUM + méditation
11:00-12:30 Déjeuner
13:00-14:00 Pratique
14:30-18:30 Parcours de golf
19:00-20:00 Temps libre ou Massages
20:00 Dîner et temps libre

Jour 7 :

08:00-11:00 Pratique Surya Kriya + méditation
11:30 Déjeuner
13:00-19:00 Temps libre ou activités : piscine, lecture, massage, marche en pleine nature, randonnée, découverte de la région etc.
19:30 Dîner et temps libre

Jour 8 :

07:00-9:00 Pratiques et méditations apprises
10:00 Départs

Professeur

Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018, il décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines (1850 heures de cours) et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure. Il est Hcp 7 au golf.

Lieu du stage

Imaginez une plage immense, taille XL, ourlée de sable fin balayé par les rouleaux de l’Atlantique, abritant l’embouchure du Courant d’Huchet. Imaginez un immense territoire couvert d’une des plus grandes forêts de pins maritimes d’Europe. Imaginez un village nature, ponctué de lacs, calmes et ombragés, qui vit au rythme des éléments…
Bienvenue à Moliets et Maâ sur la côte sud des Landes, un village plein de ressources et de vitalité, et maintenant de spiritualité!

Repas

Deux repas végétariens. La richesse des saveurs du terroir est mise au service d’une cuisine saine, légère, fraîche et parfumée, composée en majorité de produits issus de l’agriculture biologique en provenance d’une ferme de la région. Tous les repas sont végétariens.

Brunch vitalité et vitaminé

Après la pratique matinale, profitez du brunch pour faire le plein de vitamines, muesli, fruits secs, graines, jus fraîchement pressés et autres fruits et légumes frais de la région en fonction de la saison.

Ce qui n’est pas inclus

Le trajet jusqu’à Moliets
Les activités payantes extérieures (surf, visites guidées, consommations, etc)
Massages, soins

Conditions d’annulation

Pour réserver, l’inscription se fait via la page de la retraite choisie. Un appel téléphonique sera proposé. Puis un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
Le dépôt de garantie est non-remboursable sauf annulation de la part de l’organisateur.
Le reste du paiement est dû 30 jours avant le départ.