Anniversaire? Offrez un cours de yoga !

"Offrez un cours de yoga, méditation, ou encore un stage à vos proches ! Peut-être cela sera t'il un des gestes les plus déterminants pour l'amélioration de leur vie..." Tous les budgets !   20, 25, 50, 150€ Vous connaissez vos proches, vos amis, leur plairaient-ils de découvrir le yoga avec une initiation, un cours sur la gestion du stress, des pratiques pour débutants, ou encore un cours de méditation. Du yoga pour la souplesse, et pourquoi pas un stage d'un week end pour apprendre une pratique complète ?! Remplissez ce [...]

Anniversaire? Offrez un cours de yoga !2020-01-02T17:37:04+01:00

Une alimentation saine

Une alimentation saine est une source d'énergie pour le corps. L'alimentation yoguique est une alimentation végétarienne. Elle se compose d'aliments purs, simples, naturels, facilement digérés et assimilés, qui entretiennent la santé. Chacun devrait avoir une certaine connaissance de la diététique (voir article sur l'ayurvéda) pour être capable d'équilibrer son alimentation. Le corps a besoin de cinq catégories d'éléments nutritifs : protides, glucides, lipides, sels minéraux et vitamines. En mangeant des aliments non transformés, issus directement de la nature (de préférence biologiques, sans produits chimiques), on fournit au corps les éléments essentiels dont il a besoin, car les traitements, le [...]

Une alimentation saine2020-05-15T16:46:43+01:00

Les différents types de yoga

Le yoga a été divisé schématiquement en quatre parties : 1- Le karma yoga (la voie de l'action) 2- Le bhakti yoga (la voie de la dévotion) 3- Le raja yoga (la science du contrôle mental) 4- Le jnana yoga (la voie de la connaissance) Le but commun de ces différents types de yogas est la réalisation de brahman ou absolu, même si les moyens employés diffèrent. Le karma yoga (la voie de l'action) élimine "mala" ou les impuretés de la pensée, comme l'égoïsme, et développe la générosité. Le bhakti yoga (la voie de la dévotion) détruit vikshepa ou l'agitation de [...]

Les différents types de yoga2020-05-15T16:45:15+01:00

Ajna, le chakra du troisième oeil

Le sixième chakra est situé entre les yeux, au niveau des sourcils; il contrôle la glande pinéale. En sanskrit, Ajna voulait dire "d'abord percevoir"; par la suite, son sens a changé pour signifier "commander". Il est vrai qu'une fois que ce chakra est convenablement ouvert et fonctionnel, nous acquérons la capacité d'ordonner mieux notre vie, avec la faculté de projeter nos visualisations sur le plan matériel et d'en amener ainsi la matérialisation. La lumière, la couleur, la perception visuelle et extrasensorielle. C'est grâce à la lumière, combinée à la noirceur, que nous jouissons d'un outil merveilleux : la vue, qui [...]

Ajna, le chakra du troisième oeil2020-05-15T16:45:48+01:00