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Description du stage

Dans notre monde moderne, où le rythme effréné de la vie quotidienne peut être écrasant, il est essentiel de trouver des moments de calme et de tranquillité pour restaurer notre bien-être mental et émotionnel. C’est pourquoi nous vous proposons de participer à notre stage de méditation pleine conscience, une expérience transformante qui vous permettra de plonger au cœur de la sérénité intérieure.

La Méditation de pleine conscience : Un Voyage Vers l’Équilibre

La méditation va bien au-delà d’une simple pratique de relaxation. C’est un voyage profond vers la découverte de soi-même, vers la paix intérieure et l’équilibre mental. Notre stage est conçu pour vous guider dans cette exploration intérieure, en vous offrant des outils et des techniques éprouvées pour calmer l’esprit, réduire le stress et cultiver une pleine conscience de vous-même.

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Horaires du stage

Dimanche : 13h00 – 15h00.

  • Développe la clarté mentale et la concentration
  • Réduction du stress et des émotions négatives
  • Augmente la capacité à prendre du recul
  • Améliore la santé physique et le sommeil
  • Amène à une meilleure connaissance de soi

100% Yoga de Sadhguru

PROPOSÉ PAR ESPRIT CALME

Détails

Date :
7 juillet
Heure :
13 h 00 min - 15 h 00 min
Prix :
60€
Catégorie d’Stages:
Site :
https://esprit-calme.fr/

Lieu

saint-malo
Hotel Ibis La Madeleine
Saint-Malo,35400France
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Organisateur

Esprit Calme
E-mail
info@esprit-calme.fr
Voir le site Organisateur