Retraite de yoga dans les Landes

Notre retraite de yoga à Moliets-et-Maa

Description de la retraite à Moliets

Le thème principal de cette retraite de yoga : la transformation intérieure. Venez vous immerger dans l’enseignement de Sadhguru. Dans un cadre totalement dédié, dans la forêt de pins, l’océan, laissez-vous guider pour apprendre à créer une distance entre vous et les évènements dans votre vie. Découvrez le yoga, tel qu’il était pratiqué il y a plus de 5000 ans, apprenez des pratiques spécifiquement créées pour apporter la santé et le bien-être. Cassez vos habitudes compulsives et devenez plus libres, libres des influences extérieures mais aussi de vos pensées cycliques qui justement vous font… tourner en rond. Cette retraite de yoga s’adresse à tout le monde, pas de niveau ou d’expérience de yoga nécessaire. Une semaine d’air pur, avec de la nourriture bio et végétarienne, des balades dans la nature, dans la forêt, sur la plage, des activités en option, des méditations et pratiques que vous pourrez incorporer dans votre quotidien. Faites de cette semaine un tournant dans votre vie !

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Basé sur 209 avis

Esprit Calme Yoga

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fabienne desperiez

1730395358

Merci beaucoup pour ces deux jours de pratique intensive qui se sont déroulés dans une extrême bienveillance. Pédagogie au top ce qui permet de corriger chaque défaut. Y a plus qu’à pratiquer régulièrement pour ne pas oublier et profiter des bienfaits des Assanas. À renouveler pour le plaisir.

Gerard Boyer

1730368454

Je suis ravi de ma première expérience des cours de Isha Yoga lors d’un weekend à Toulouse sur une vingtaine des Yogasanas. Ma première bonne surprise est d’avoir pu faire ces asanas les yeux fermés. Mon besoin de voir en gardant les yeux ouverts a fait place à une meilleure prise de conscience de mon corps dans l’espace les yeux fermés. Cela est aussi rendu possible par une pratique de visualisation de la posture qui permet d’intérioriser chaque détail avant de la faire mais aussi au moment de la faire. Bravo au duo des professeurs qui ont su patiemment nous montrer ces postures avec précision en incluant les ajustements possibles. En J+4 après le stage, j’ai maintenant bien intégré cette nouvelle pratique le matin à jeun avant Shambhavi.

Naoufal EL GAFA

1730158476

C'était une très belle expérience avec Esprit Calme pour la transmission de ANGAMARDANA, Surya Kria et Yoga AsanaJe recommande 😊Merci encore

Christophe Cazes

1730060515

C était une belle découverte (tardive) du yoga et une révélation pour ses bienfaits mesurables après seulement deux jours de stage. Merci à l'équipe enseignante pour cette aide dénuée de jugement pour mes débuts.C est une très belle pratique que celle proposée par l'école Sadghuru que vous relayez avec sympathie.A bientôtChristophe

Ann Aumont

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Après avoir lu le livre de Sadhguru "transformation intérieure", je me suis lancée dans inner engineering en ligne. Je me suis depuis mise à pratiquer Shambavi tous les jours. Puis, j'ai rencontré sur mon chemin Paul Emmanuel qui nous a transmis Surya Kriya lors d'un stage à Biarritz. Ces deux pratiques quotidiennes, à travers toute la discipline qu'elles impliquent, m'ont permis de me rencontrer profondément, sereinement, avec détermination, en pleine conscience. Bien sûr, au début, on peut se sentir apeuré de se "contraindre" à se lever chaque matin de bonne heure pour faire ses pratiques, mais croyez-moi, en quelques jours, je me suis réveillée sans reveil, sourire aux lèvres, pressée de rejoindre mon tapis. C'est donc tout naturellement que je viens de faire un stage de yogasanas à Bordeaux avec PE et Nathalie. À nouveau, la magie de la transmission a opéré. Cette pratique vient merveilleusement compléter les 2 autres pour me permettre de sentir réellement la vie qui est en moi. Merci à vous deux d'être là pour nous donner les moyens d'avancer sur notre chemin.

Juliette Escrich

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Surya kriya et Butha shuddi , deux Stages très intéressants et très bien expliqués . Des pratiques qui travaillent sur le fond et qui libèrent. 🙏

vamos a la playa

1727540836

Merci beaucoup a l' équipe d'esprit calme,j'ai fait Surya kriya et bhuta shuddi, c'était super,je ferai les autres stages aussi, n'hésitez pas a essayer vous regretterais pas

Solange Viana

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La retraite dans les Landes est un temps pour soi sur la voie du juste milieu que l'on s'accorde pour 1 semaine de réel bien-être, dans un univers favorable à la joie authentique et à la sérénité et dans de belles énergies (Océan, soleil, balades en forêt, dynamique du groupe...). Grâce à l'accompagnement juste et précis de Paul-Emmanuel dans l'exécution du Yoga de Sadghuru, à mon sens inégalable, on retrouve l'espace en soi, propice à la méditation et à l'équilibre intérieur. Avec le coaching de PE, cette semaine m'a permis de corriger mes postures (dans la fermeté et la douceur enseignées) et de confirmer mon engagement dans la poursuite quotidienne de ces routines yogiques qui augmentent la résistance physique et psychologique. Et un grand Bravo à Nathalie pour ses talents de cuisinière qui ont su régaler même les plus récalcitrants au régime végétarien !

Leloup

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Très bonne expérience!Expérimenté et a l'écoute,Paul Emmanuel sait transmettre les enseignements de sadhguru dans une atmosphère sereine 🙏Vous ne devez pas hésiter 📣J'ai fait Surya kriya, cession de septembre 2024.Parlez en a vos proches , c'est très puissant si vous voulez avancer dans le yoga 😘

Isabelle Duffard

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trés belle expérience avec Paul Emmanuel pour Surya kriya ce week-end.. PM retransmet bien l'enseignement de Sadguru ...je recommande vivement !!

Ana Isabel Sanchez

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J'ai participé à un stage de yoga ce week-end avec l'association Esprit Calme et je suis ravi de mon expérience. L'accueil était chaleureux et professionnel, et l'instructeur a fait preuve d'une grande expertise et d'une bienveillance remarquable.Les séances étaient bien équilibrées, adaptées à tous les niveaux, et l'ambiance générale était très apaisante. J'ai particulièrement apprécié la qualité des conseils personnalisés et l’attention portée à chaque participant.Ce stage m’a non seulement apporté un réel bien-être physique et mental, mais aussi une belle énergie positive.Je recommande vivement Esprit Calme à tous ceux qui cherchent une expérience de yoga authentique et revitalisante.

Eric Baudelet

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Il y a avant et... après . On ne peut pas rester comme on était ou comme on allait devenir sans la pratique de Surya Kriya. Merci à Paul Emmanuel d'insister sur les bienfaits et les transformations de vie..en partant presque de zéro en yoga, même si au demeurant cela paraît difficile de retenir les respirations , postures et enchaînements, on y arrive par la volonté d'accepter ce changement pour un meilleur soi même. Et PE est toujours à l'affût pour corriger les travers des débuts. Et ensuite tout est logique...pas de jugement pendant la formation, pas de pré-requis préalable. Souple comme un verre de lampe, je suis parvenu à tout réaliser sans souffrance...chaudement recommandé à tous..Merci PE

Romain Milhau

1725899861

Surya Krya est une pratique que j'ai découverte à Esprit Calme et qui nous est transmise par Sadghuru: on ressort effectivement joyeux, calme et détendu. C'est très bien enseigné et accessible. Définitivement plus intense qu'une Salutation au Soleil classique, stage que je conseille fortement.

Frédéric Naboulet

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Je ne peux qu’exprimer ma profonde gratitude pour l'incroyable stage de Surya Kriya, animé par Nathalie au week-end sur Bordeaux, que j'ai eu la chance de suivre ces deux derniers jours. L’environnement, bien que situé dans un hôtel, a été propice à l’apprentissage, on y était bien. L’instructrice a su nous guider avec une patience et une expertise remarquables. Franchement, me rendant compte, au fur et à mesure, de la somme des éléments à retenir pour la pratique, je ne croyais pas que je repartirais avec celle-ci acquise, et pourtant… D’une précision chirurgicale, les consignes distillées pendant ces 9 heures ont été parfaites, et la magie a opéré : j’étais autonome, au final et contre toute attente, dans la pratique de Surya Kriya.Le programme était parfaitement équilibré, alternant entre théorie, explications, et séances de pratique.Je repars, enchanté, avec cette nouvelle pratique dans ma vie.Merci Esprit Calme !

Déborah Martin

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Merci pour cette conférence très enrichissante qui m’a permis de mettre en place une Sadhana et une meilleure compréhension du Yoga traditionnel. Des outils indispensables aujourd’hui… Je recommande vivement cette expérience !

Olivier Bonnet-Eymard

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Encore et toujours une expérience inoubliable, indispensable et nécessaire !Vous pouvez y aller les yeux fermés ! C'est même indispensable pour certaines pratiques...Imerssion inoubliable dans un cadre magnifique !Permet la rencontre avec soi mais également avec d'autres.La pratique au quotidien devient alors plus simple et nécessaire... Pour rajouter encore et toujours plus de joie dans sa vie !

sophie Patey

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Excellente expérience qui va au-delà de mes attentes. Paul Emmanuel s'est montré à la fois exigeant et attentif. Cette retraite offre une pratique de yoga rigoureuse en nous guidant vers une véritable introspection, ce qui n'est pas rien. On repart en y voyant plus clair et avec une discipline quotidienne à faire perdurer. A noter que nous étions très bien logés et que le lieu nous a également offert de magnifiques randonnées le long de la mer autour de Cancale...

karine desplats

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🥰🌺Une grande et belle découverte avec Nathalie pour cette initiation de butha shuddi, à st Malo, j’attends déjà avec impatience son retour pour m’initier à d’autres pratiques.🥰🌸🙏 merci infiniment, ce fut un moment très agréable

xavier pomian

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Merci beaucoup à Pierre Emmanuel et Nathalie pour leur présence à st Malo.Merci pour votre transmission du Surya Krya, à bientôt peut être pour une correction ou bien une retraite en Inde.Je suis convaincu que l'enseignement de Sadhguru est une bénédiction pour tous, merci de nous l'avoir partager d'autant que cela améliore mon Shambavi Mahamudra également.Veuillez accepter mon entière gratitude.Prenez soin de vous, je ne manquerez pas de parler de cette expérience autour de moi.NAMASKARAM

Laurence Sabia Comaille

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Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art.merci à bientôt.

Matthieu Cochini

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De retour d’une semaine de retraite à Moliers avec Esprit Calme celle-ci fut une expérience très riche.L’enseignement réalisé avec beaucoup d’expérience et d’engagement permet d’apprendre ou d’approfondir les pratiques de Hatha Yoga pour qu’elles puissent donner tout leur potentiel transformateur.Par ailleurs le site est idéalement situé avec de nombreuses activités en pleine nature proposées pour tous les goûts, un vrai coup de cœur. Mention spéciale à la cuisine de Nathalie qui nous a tous enchanté !Une retraite pas comme les autres pour des pratiques pas comme les autres et un enseignement engagé et bienveillant. Merci Paul Emmanuel et Nathalie ! Rv à la prochaine retraite pour la suite.

Bruno Fonvieille

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N' ayant jamais pratiqué avant je dois dire que ce fût une belle découverte du Yoga mais pas que sous son aspect physique et c'est là tout l'enrichissement humain et spirituel de ce stage.Nous avons passé une semaine au Maroc près d'Agadir dans un environnement calme et magnifique.L'enseignement est complet, précis, dispensé avec beaucoup de bienveillance et de rigueur. Les bienfaits se sont fait ressentir très rapidement et je pratique désormais tout les jours avec joie.Je recommande vivement, autant pour la qualité de l'enseignement que pour les qualités humaines de Paul Emanuel et Nathalie.Un grand merci à vous pour ce partage !!!

chagniot pascale

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grâce à la qualité, la précision, la rigueur et l'observation de Paul Emmanuel c'est une transformation physique, respiratoire et intérieure magique pour moi!

Corinne Sarrade

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Une retraite exceptionnelle ! Une transmission de l'enseignement de Sadhguru très fine et très précise....pour devenir la meilleure version de soi-même....gratitude 🙏🌟🙏🌟

Isa GDZ

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C’etait ma Toute première retraite d’une semaine à Agadir avec Paul Emmanuel et Nathalie. L’environnement du lieu était idéal pour retrouver le calme en soi , reposant . Nous nous sommes régalés toute la semaine avec des repas végétariens . C'était chaleureux et joyeux de partager nos repas tous ensemble ainsi que les activités golf , marches , poscine , massages , méditer le soir en plein air sur le roof top de l’eco lounge .L’apprentissage du Surya Kriya réalisé par Paul Emmanuel et Nathalie m’ont apporté beaucoup de vitalité, concentration , étant traité pour une hyperthïoridie , les chants , la méditation , la pratique du Surya Kriya sont très bénéfiques ! Je continue tous les jours à pratiquer. C’est un rituel qui m’a changé la vie ! Je suis en meilleur forme ..Vitalité et joie !Un grand merci à vous deux pour la qualité, la rigueur, la joie de votre enseignement .A bientôt pour une prochaine retraite .

Raphaelle

1713969716

Cette retraite à l'Ashram est un moment clé dans la vie. Elle m'a permis de connaitre l'état méditatif naturel en présence du Dhyana Linga, c'est une simplicité inimaginable , les mots sont de trop il faut venir vivre cette expérience . Tous les lieux particuliers dans le centre sont porteurs de vibrations et amplifient la perception du monde intérieur . Ce vécu a été très intense et puissant grâce à l'accompagnement ouvert de Paul Emmanuel et Nathalie qui nous ont fait entrer dans cet univers qui révèle un peu plus notre nature intérieure. C'est une autre culture et pourtant on se sent chez soi : intensité joyeuse et puissante .... inimaginable mais vraie. C'est une opportunité rare de vivre tout ça . Nous étions tous très différents dans le groupe et chacun à réaliser quelque chose , venez vivre cette expérience, véritable cadeau de la vie. Merci infiniment à ce lieu , à ceux qui l'ont bâti et ceux qui me l'ont fait connaitre.1

delbeke sebastien

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Voilà...une semaine de yoga de méditation d'échange et d'émotion en présence des pins des landes , l'odeur l'énergie de cette endroit au calme pour une retraite spirituel...j'ai trouver ce que je chercher avec un enseignement et une pédagogie a la perfection ...accessible à tous ...merci a toi Paul pour ton enseignement et aussi merci a sadghuru ..pour moi le haut de gamme dans ces pratiques uniques...a bientôt.. namaster..

Pascale Gésina

1713375821

La retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru proposé par Paul Emmanuel et Nathalie a été d'une grande intensité et profondeur !Découverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies, Guru Pooja à l'aube, méditations, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants, processus de purification des cinq éléments, repas partagés d'une très grande qualité, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !Pour une première visite du lieu, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).Je conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !Merci encore pour ce séjour !

nicolas morand

1711131245

Excellent stage d'apprentissage de Surya kriya ! Une grande précision dans la transmission qui demande beaucoup attention. Je suis ressortie du stage avec toute les clés pour travailler la pratique. J'ai ressenti l'énergie claire et pragmatique de sadhguru et une belle bienveillance auprès de Paul et Nathalie. Merci pour ce beau moment de présence.

bene vita

1711024588

Si vous avez envie d'inviter le changement dans votre vie, et qu'apres avoir essayé diverses choses vous ne voyez pas vraiment de résultat, je vous invite à sauter sur l'occasion de découvrir le yoga de sadhguru à travers les stages proposés.Suite à 3 stages avec Esprit Calme (bhuta shuddi, suryia kryia, yogasanas), je vous recommande vivement de passer par leurs services. L' enseignement est complet.En un week end, ils transmettent ce qui est nécessaire pour pouvoir pratiquer en autonomie chez soi.Ces stages sont intenses.Vous sentirez je pense les bienfaits dès la fin de la dernière journée, ce qui vous permettra de garder ce dynamisme pour continuer dans la lancée et intégrer ces pratiques dans une nouvelle routine quotidienne. C'est ce qu'il c'est passé pour moi.Pour les gens qui pratiquent déjà le yoga depuis quelques temps, je recommande fortement Yogasanas. Au vu des effets ressentis, il permet de rapidement dissiper les doutes qui pourraient bloquer l'engagement dans ces pratiques.Merci à l'équipe et au plaisir.Albin

Roman Stapane

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Une expérience unique... et mémorable. Un week end très très pluvieux à Lyon, et me voilà en train d'apprendre à "activer le soleil" en moi avec Surya Kriya. Il y'a un moment que le Yoga et la personne de Sadhguru m'attiraient fortement. Je n'ai aucunement été déçu avec Paul-Emmanuel et Nathalie. Tout est parfaitement conçu, timé, réglé pour permettre une transmission optimale.Voilà 2 semaines et demi que je pratique, le printemps arrive, et j'ai la sensation de retrouver un "lien" avec la vie que je n'avais pas éprouvé depuis longtemps. Comme un voile qui se lève. Je pense donc naturellement que la pratique fera partie de ma vie pour de bon. 😊Il ne me reste plus qu'à pratiquer et expérimenter. 🌞Merci beaucoup à vous deux et peut être à bientôt ! 🙏🏻

Madeline Madeline

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Merci pour ce magnifique stage Surya Kriya à Lyon… même sans souplesse, sans aucune compétence yogique, j’ai pu repartir avec les bases solides et l’envie de persévérer et ça, c’est précieux! Depuis 15 jours de pratique, la souplesse a un peu évoluée, la rigueur (de mise) procure une profonde satisfaction et parfois de nouveaux ressentis surviennent… Je suis motivée à poursuivre! ☀️🙏☀️🙏☀️🙏

Jerome Lacas

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2ème stage et nouvelle étape avec Paul-Emmanuel, et Nathalie désormais...pour Surya Krya.Au milieu de toutes ces possibilités, j'ai confiance, je sais que je vais rencontrer un yoga et un enseignement authentiques, et repartir avec une véritable matière à travailler et à cultiver.Merci encore à tous les deux.Très belle suite à vous, à la prochaine croisée des chemins peut-être si la vie me le permets.Jérôme

solange viana

1709803669

Merci, Merci à Vous deux, Nathalie et Paul Emmanuel pour votre complémentarité dans ce stage SURYA KRIYA, tellement Ouah ! Votre apprentissage soutenu par les transmissions posturales observées, visionnées, puis répétées et corrigées, les méditations : facilitent l'ancrage, l'intériorisation, pour qu'en fin de WE, l'intention soit posée et déterminée à poursuivre cet engagement personnel selon les préceptes de Sadghuru.Je recommande Esprit Calme pour la qualité technique et spirituelle proposée dans leurs programmes.

Claude Etienne

1709799476

Privilège de pouvoir recevoir un enseignement de ce type

Nathalie Ranoux

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J'ai fait un stage sur un weekend à Bordeaux. Je n'étais pas certaine de pouvoir le valider jusqu'au bout.A ma grande surprise, j'ai pu en ressentir les bénéfices, à la fin du weekend.Aujourd'hui, je continue, chez moi, et je ressens de nouveaux bénéfices sur plusieurs plans. J'avoue ce Yoga est magique.Et Nathalie a été parfaite.Je recommande, les yeux fermés ...

Florian Meynard

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Excellent stage très bien mené par Nathalie.Ce fut un week-end intense, mais cette pratique s’adapte très bien à tous les niveaux.

jordane lafourcade

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Stage Surya Kriya effectué à Bordeaux avec Nathalie. Très professionnelle et bienveillante. Je recommande vivement.

Vida

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Caroline

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Ce stage de Angamardana, février 2024, avec Nathalie a été un moment inoubliable, merveilleux, intense, un rendez-vous avec l'enseignement de Sadhguru à ne pas manquer ✨💖🙏💖✨Nathalie nous a accompagné, guidé, enseigné avec une grande attention, délicatesse et intelligence du coeur.Sa belle et lumineuse présence est l'exemple parfait et concret de la magnificence de l'enseignement de Sadhguru.Nathalie et Paul Emmanuel en sont les dignes représentants.Venez expérimenter, car aucun mot ne sera mieux que de le vivre.✨💖🙏💖✨

sandra H

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Quel beau cadeau qu'on s'est offert ma sœur et moi en venant à ta rencontre pour recevoir Surya Kriya .Chaque jour est une nouvelle découverte sur soi...j'aime respirer, ça bouge en moi... Je n'ai encore jamais été aussi enthousiaste et déterminée, c'est la pratique que je cherchais ,complète .... merci à toi Paul Emmanuel de nous avoir insufflé cette motivation par ton enseignement efficace bienveillant,doux et discipliné à la fois et merci pour la joie qui en découle... Reviens vite en Alsace ,on sera au rdv !!!Soleil dans tous les coeurs

Katia Lopez

1708873398

J'ai participé à un stage animé par Nathalie et Paul-Emmanuel à Montpellier. J'ai été très touchée par leur présence et dévouement. Grâce à leur precieux enseignement, j'ai intégré la pratique de Surya Kriya, qui, malgré les hauts et les bas, me procure l'énergie de continuer, persévérer, et retrouver sérénité et confiance. Un grand merci à vous, N&P-E!

Théo Rohfritsch

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Super enseignement du Surya Krya avec Paul. Un total lavage interne physique et mentale. Une pratique qui développe beaucoup de choses notamment la discipline, la responsabilité et le bien être. Merci.

Eva Erb

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Je suis enchantée du stage de Surya Krya suivi avec Paul Emmanuel. C’était un bon prof, très carré et inspirant. J’ai confiance que je vais adopter le Surya Krya au quotidien.

Sophie Bacon Réflexes Equilibrés (SOPHIE)

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Découverte du Surya Kriya sur Toulouse.Pratique et enseignements très intéressants.Ravie.

christophe Brugere

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2 Stages effectués sous la bienveillance de Nathy ce jours à BORDEAUX, gestion du stress et correction suriya krya, nos attentes sont comblées tant pour la richesse des enseignements de gestion du stress, que pour la correction incisive de suriya krya, une journée agréable à l'image de mes précédents stages avec Paul Emmanuel, Merci NathyMerci esprit calme 🙏🌸

Florence S.

1707588467

C'est exactement ce que je recherchais...Une pratique que je puisse faire en toute autonomie, le stage Surya Kriya a répondu à mes attentes. Un grand merci à Paul Emmanuel et à Nathalie pour leur gentillesse et leur professionnalisme. Je recommande fortement ce stage avec Esprit Calme Yoga 🧘‍♀️🙏La pratique de Surya Kriya apporte énormément d'énergie et de bien-être, que du bonheur !

Laurence Salas

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Ce fut une très belle expérience !Très franchement je n’en suis pourtant pas à mon premier stage de Hâta yoga mais Surya Kriya transmis par Paul-Emmanuel et Nathalie c’est l’alliance de la rigueur tout en détente. En plus au delà du stage on est encore accompagné. Donc plus d’hésitation, foncez sur les prochaines dates et savourez très rapidement les effets de votre pratique😉🕉️🌸

Celine Garnier

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Je tiens à remercier Paul-Emmanuel et Nathy pour le stage Surya Kriya à Montpellier. Tout a été parfait! L' accueil, le contenu du stage , très riche et complet avec des supports de qualité qui nous permettent une compréhension facile de la pratique .Nous ressentons beaucoup de bienveillance et un professionnalisme hors pair ! Bravo !!Je recommande cette formation .

Colette Grondin

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Un enseignement de grande qualité par sa clarté, sa fidélité aux instructions du Maitre Yogi Sadguru !Nathy et Paul-Emmanuel nous ont guidés avec une grande patience et bienveillance en même temps que de nous insuffler la rigueur requise pour la pratique de Surya Kriya.Le soutien proposé pour mettre en place une pratique reguliere est un véritable cadeau🎁.Je recommande vivement cette occasion unique de démarrer une nouvelle vision de son quotidien . 🕉

Les Landes sont un département du sud-ouest de la France, connu pour ses vastes forêts de pins et ses plages de sable. Cela en fait un lieu idéal pour organiser des retraites de yoga. Les retraites de yoga dans les Landes se déroulent à Moliets dans une maisons de vacances isolées, offrant ainsi aux participants un environnement paisible pour se concentrer sur leurs pratiques de yoga.

Les retraites de yoga dans les Landes incluent des cours de yoga quotidiens, des ateliers, des séances de méditation et des activités de plein air telles que des randonnées à travers les forêts de pins ou des promenades sur les plages de sable. Certaines retraites peuvent également inclure des soins tels que des massages ou des thérapies complémentaires pour renforcer l’expérience globale de détente et de bien-être.

En raison de la proximité avec les forêts de pins et les plages, les retraites de yoga dans les Landes peuvent également permettre aux participants de profiter de la nature environnante et de se reconnecter.

Ce que vous aimerez dans cette retraite :

• Introduction au yoga ancestral
• Apprentissage d’outils pour développer la conscience et le bien-être
  
• Nombreuses méditations
• Balades dans la forêt, sur la plage, à vélo et/ou à pieds
• Activités en option : initiation au golf, au surf (selon la période), parcours Adrénaline
• 7 nuits d’hébergement
• Pension complète avec repas végétariens

Style de yoga

Isha hatha yoga de Sadhguru

Taille du groupe: 8 personnes max

Transfert (aller-retour) depuis et vers la gare de Dax (90km) : OFFERT

Repas

Deux repas végétariens. La richesse des saveurs du terroir est mise au service d’une cuisine saine, légère, fraîche et parfumée, composée en majorité de produits issus de l’agriculture biologique en provenance d’une ferme de la région. Tous les repas sont végétariens.

Brunch vitalité et vitaminé

Après la pratique matinale, profitez du brunch pour faire le plein de vitamines, muesli, fruits secs, graines, jus fraîchement pressés et autres fruits et légumes frais de la région en fonction de la saison.

Ce qui n’est pas inclus

• Le trajet jusqu’à Moliets
• Les activités payantes extérieures (surf, golf, visites guidées, etc)
• Massages, soins

Conditions d’annulation

• Pour réserver, l’inscription se fait via la page de la retraite choisie. Un appel téléphonique sera proposé. Puis un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
• Le dépôt de garantie est non-remboursable sauf annulation de la part de l’organisateur.
• Le reste du paiement est dû 30 jours avant le départ.