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Premier stage de yoga et premier stage Isha yoga pour moi, Angamardana…
Ça y est, j’ai mis les pieds dans l’océan…
Très bel enseignement, de très grande qualité, très bien structuré, je me suis senti soutenu du début à la fin.
Je suis heureux et honoré d’avoir pu approcher un véritable et digne élève de Sadhguru, cela m’a donné l’impression de l’avoir un peu approché.
Merci encore à toi Paul-Emmanuel, merci pour ta qualité d’être.
Au plaisir de se recroiser dans cette très belle aventure que sont la vie et le chemin.
Jérôme

Jérôme L., La Réunion

Ravie de mon stage Angamardana. Pratique de yoga puissante transmise avec grande rigueur et beaucoup de bienveillance par Paul Emmanuel à ce petit groupe d’hommes et de femmes, jeunes et moins jeunes, entraînés et moins entraînés. Tout le monde a pu suivre les instructions en toute sécurité. Expérience unique.
Un grand merci Paul Emmanuel et au plaisir de se revoir pour un autre stage !!

Mélanie M., La Réunion

Description du stage

Angamardana est un système de yoga unique qui est presque complètement perdu ces jours-ci. Dans la tradition du yoga classique, Angamardana a toujours existé. Angamardana n’est pas comme les yogasanas, c’est un exercice très intense où vous n’avez pas besoin d’équipement. Vous n’utilisez que votre corps et vous développez un niveau de force physique et de ténacité complètement différent.

Le stage Angamardana propose une série de postures dynamiques qui dynamise le corps à tous les niveaux.  Comment cette pratique puissante renforce t’elle la résilience et l’organisme?

Angamardana travaille sur les ligaments et les tendons plus que sur les muscles. Ce n’est pas comme soulever des poids. L’haltérophilie crée du muscle. Si vous pratiquez Angamardana, la charge sera sur les ligaments et les tendons. Les «tissus» qui tiennent le squelette et les muscles ensembles sont les plus sollicitées. C’est pourquoi Angamardana vous donne un autre type de force et de résilience.

La pratique régulière d’angamardana apporte une grande énergie de plusieurs façons :

• Renforce la colonne, le squelette et les muscles
• Développe la force physique, l’endurance et la détermination.
• Apporte une sensation de légèreté et de liberté, d’être plus jeune.
• Prépare le corps à la pratique du Hatha yoga.

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Horaires du stage

3 sessions obligatoires (10h de stage)

Samedi : 16h00 – 19h30

Dimanche : 8h00 – 11h30 et 16h00 – 19h00.

  • Renforce la colonne, le squelette et les muscles
  • Développe la force physique, l’endurance et la détermination.
  • Augmente la vigueur et la vitalité
  • Apporte une sensation de légèreté et de liberté, d’être plus jeune.
  • Prépare le corps à la pratique du Hatha yoga.

Video sur Angamardana

100% Yoga de Sadhguru

PROPOSÉ PAR ESPRIT CALME

Détails

Début :
25 janvier 2025 16 h 00 min
Fin :
26 janvier 2025 19 h 00 min
Prix :
€250
Catégorie d’Stages:
Site :
https://esprit-calme.fr/

Lieu

La Réunion St Denis
Hotel Dina Morgabine
Saint-Denis,97400France
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Organisateur

Esprit Calme
E-mail
info@esprit-calme.fr
Voir le site Organisateur