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Stage Yogasanas St Denis La Réunion
10 janvier 2026 8 h 00 min - 11 janvier 2026 19 h 00 min
| €280L’enchaînement des Yogasanas m’apporte énormément de bien, les bienfaits pendant et en dehors des séances sont considérables! Merci Paul Emmanuel et Nathalie de m’ avoir appris et accompagné dans cette pratique quotidienne apaisante et énergisante.
Yogasanas est une belle découverte de plus pour moi, après Surya Kriya et Angamardhana. C’est différent, et complémentaire. Chaque posture demande de l’attention et de la concentration. La pratique quotidienne apaise l’esprit, assouplit le corps. La « transformation intérieure » prend du sens. Merci aux instructeurs pour la qualité de leur accompagnement.
Hello les amis. Stage yogasanas extra vraiment des enseignants au top. J’étais bien rincé après les 2 jours (i poiuak bien ). Reste a mettre en pratique. Je recommande vivement
Merci encore
Description du stage
«Les asanas ne sont pas une question de forme physique, de flexibilité ou de renforcement musculaire, si vous savez tenir votre corps, vous pouvez faire l’expérience de l’univers entier en vous. C’est ça le Yoga »
Une asana est une posture. Il y a d’innombrables postures que votre corps peut prendre. Parmi celles-ci, certaines postures ont été identifiées comme «yoga asanas» ou yogasanas. « Yoga » signifie ce qui vous amène à une dimension supérieure ou à une perception plus élevée de la vie.
Les yogasanas ne sont pas simplement des exercices physiques. Ce sont des processus subtils qui dirigent et activent votre énergie dans une direction spécifique. Pourquoi insistons-nous sur ce point? Parce que, contrairement à un simple exercice physique où l’attitude est souvent « plus j’en fais, mieux c’est », les asanas, et le yoga en général, ne doivent pas être pratiqués avec force. Il ne s’agit pas de rivaliser avec les autres. Vous devez abandonner complètement cette mentalité. Il est crucial de pratiquer avec douceur et avec autant de conscience que possible.
Prendre le contrôle de sa vie
Votre corps est une manifestation constante de diverses compulsions, en fonction des informations qui ont été enregistrées dans votre système. Ces informations, ce que nous appelons le « corps karmique », déterminent le niveau de compulsions que vous subissez ainsi que le degré de liberté que vous expérimentez naturellement en vous-même. En hatha yoga, nous ne nous préoccupons pas de nos origines familiales, de notre génétique ou des empreintes karmiques que nous avons héritées. Peu importe ce qui s’est passé jusqu’à présent – nous avons choisi de prendre le contrôle de notre vie.
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Horaires du stage
4 sessions obligatoires
Samedi : 8h00 – 11h00 et 16h00 – 19h00.
Dimanche : 8h00 – 11h00 et 16h00 – 19h00.
