Chargement Stage

Tous les Stage

Un accueil chaleureux, des discussions vrais, une transmission des techniques fidèles, un suivi pendant deux semaines après la formation. Si vous avez l’occasion de faire un stage avec Esprit Calme, vous y gagnerez en autonomie et sérénité dans la pratique du yoga.

Mireille F., Bordeaux

Description du stage

«Les asanas ne sont pas une question de forme physique, de souplesse ou de renforcement musculaire, si vous savez tenir votre corps, vous pouvez faire l’expérience de l’univers entier en vous. C’est ça le Yoga »

Une asana est une posture. Il y a d’innombrables postures que votre corps peut prendre. Parmi celles-ci, certaines postures ont été identifiées comme «yoga asanas» ou yogasanas. « Yoga » signifie ce qui vous amène à une dimension supérieure ou à une perception plus élevée de la vie.

Les yogasanas ne sont pas simplement des exercices. Ce sont des processus subtils visant à diriger et à activer votre énergie dans une direction particulière. Pourquoi insistons-nous sur cet aspect ? Parce que contrairement à un simple exercice où l’attitude est souvent « plus j’en fais, mieux c’est », les Asanas, et le yoga en général, ne devraient pas être pratiqués avec force. Il n’y a pas de compétition avec autrui. Vous devez abandonner complètement cette mentalité. Il est essentiel de pratiquer avec douceur et avec autant de conscience que possible.

Prendre le contrôle de sa vie

Le corps est une expression constante des différentes impulsions emmagasinées, en fonction des informations qui ont été intégrées dans notre système. Ces informations, imprimées dans notre système physiologique, forment ce que nous appelons le corps karmique. Elles déterminent le niveau d’impulsions auxquelles nous sommes assujettis, ainsi que le degré de liberté que nous expérimentons naturellement en nous-mêmes. Dans le hatha yoga, nous ne nous préoccupons pas de notre lignée ou de notre héritage génétique, ni des influences karmiques transmises par nos ancêtres. Peu importe ce qui s’est passé jusqu’à présent, nous avons décidé de prendre en main notre vie.

Je m'inscris

Il reste 8 places disponibles

Tribe Loading Animation Image

Horaires du stage

4 sessions obligatoires

Samedi : 8h00 – 11h00 et 16h00 – 19h00.

Dimanche : 8h00 – 11h00 et 16h00 – 19h00.

  • Renforce la colonne, le squelette et les muscles
  • Développe la force physique, l’endurance et la détermination.
  • Augmente la vigueur et la vitalité
  • Apporte une sensation de légèreté et de liberté, d’être plus jeune.
  • Prépare le corps à recevoir de plus hautes énergies.

Video sur YOGASANAS

100% Yoga de Sadhguru

PROPOSÉ PAR ESPRIT CALME

Détails

Début :
5 octobre 8 h 00 min
Fin :
6 octobre 19 h 00 min
Prix :
€280
Catégorie d’Stages:
Site :
https://esprit-calme.fr/

Lieu

Mercure Bordeaux Lac
Mercure Bx Lac
Bordeaux,33000
+ Google Map

Organisateur

Esprit Calme
E-mail
info@esprit-calme.fr
Voir le site Organisateur