Stage méditation
21 février 2027 13 h 00 min - 15 h 00 min
| 60€
- Date
- Dimanche 21 février 2027
- Horaires
- 13 h - 15 h
- Lieu
- CREPS de Saint-Denis
7 rue Henri Cornu, 97490 Saint-Denis, La Réunion - Niveau
- Tous niveaux, aucun prérequis
- Prix
- 60 €
Comprendre ce qu'est vraiment la méditation, et apprendre à entrer dans un état méditatif.
Ce que vous apprenez
Ce qu'est la méditation
Un état, pas une action : comprendre comment en créer les conditions.
Immobilité, observation, concentration
Les trois bases de l'état méditatif, expérimentées pas à pas.
Méditations Chit Shakti
Une ou deux méditations guidées de Sadhguru, à refaire chez vous.
Avec Paul Emmanuel et Nathalie, formés 21 semaines à l'Isha Hatha Yoga School en Inde
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