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Stage Angamardana Biarritz
26 avril 16 h 00 min - 27 avril 19 h 30 min
| 250€Paul Emmanuel nous transmets cet art millénaire avec beaucoup de respect et de sérieux. Les trois modules sont très bien organisés pour nous permettre de commencer la pratique seule dès la fin du stage. De plus nous sommes suivis durant 21 jours (minimum ;-)) de pratique via un groupe formé sur WhatsApp afin de nous motiver à ne pas lâcher. Bref, je suis ravie et recommande vivement ce stage à toutes personnes désireuses de plus de sens dans leur vie.
Il faut prévenir que Angamardana est un stage (très) intense, le corps est utilisé pour apprendre des postures destinées à faire en sorte qu’il ne soit pas un obstacle dans nos vies. Au début ça pique, mais après quelques séances, une évolution incroyable à lieu, comme si j’avais rajeunie de 10 ans !
Ravie de mon stage Angamardana. Pratique de yoga puissante transmise avec grande rigueur et beaucoup de bienveillance par Paul Emmanuel à ce petit groupe d’hommes et de femmes, jeunes et moins jeunes, entraînés et moins entraînés. Tout le monde a pu suivre les instructions en toute sécurité. Expérience unique.
Un grand merci Paul Emmanuel et au plaisir de se revoir pour un autre stage !!
Description du stage
Angamardana est une pratique de yoga classique, rare et puissante, qui a presque disparu de nos jours. Contrairement aux yogasanas, il s’agit d’une série d’exercices intensifs utilisant uniquement le poids et la mobilité de votre propre corps, sans équipement. Cette pratique ancestrale vise à développer une force physique utile, une résilience intérieure et une flexibilité accrue.
Avec Angamardana, en 30 à 60 minutes par jour, vous activez votre corps tout entier, en travaillant simultanément sur les muscles, les articulations et le système énergétique. Il ne nécessite qu’un espace de 2 mètres carrés, ce qui le rend réalisable n’importe où. Outre ses bienfaits pour la force musculaire et la perte de poids, Angamardana construit les tissus fondamentaux du corps, renforçant les ligaments et améliorant la posture, tout en minimisant le stress sur l’organisme. Contrairement aux entraînements conventionnels, il n’entraîne pas de surcharge musculaire, permettant ainsi une récupération plus rapide et un état d’esprit propice à la méditation.
Au-delà des bénéfices physiques, l’objectif ultime d’Angamardana est de transformer l’énergie interne avec intégrité, créant un organisme pleinement fonctionnel qui ouvre la porte à une perception et une vitalité accrues.
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Il reste 2 places disponibles
Horaires du stage
3 sessions obligatoires (10h de stage)
Samedi : 16h00 – 19h30.
Dimanche : 8h00 – 11h30 et 16h00 – 19h00.
