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Je suivais Sadhguru sur YouTube depuis le confinement et je me suis inscrite à ce stage les 23 et 24 septembre par pure curiosité. Je n’avais pas non plus spécialement cherché d’informations sur Paul Emmanuel. Bref, je suis venue sans attente particulière, juste pour le plaisir de la découverte. Ce samedi matin, j’étais terrassée par une fatigue qui n’avait d’origine, ni maladive, ni dépressive. Je m’endormais presque assise… et je faisais malgré tout des efforts pour appliquer les consignes du professeur le mieux possible… )-.

À la fin du cours samedi vers 19 h 00, en me dirigeant vers ma voiture, j’ai été sidérée de constater que des « ressorts » avaient été placés sous mes pieds !! Une incroyable énergie m’habitait, et surtout, elle continue à s’ancrer ce lundi soir.
Si vous voulez vous sentir mieux structurellement et que cela dure !!
Alors une chose à faire… Vite s’inscrire car les places sont limitées, sérieux du professeur oblige !
De plus, il vous donnera les outils pour rester au Top, même après le stage : -).

Cécile A., Toulouse

J’ai découvert la pratique de Surya Kriya de Sadhguru un peu par hasard à travers la recommandation d’une amie. Étant dans une démarche de développement personnel depuis plusieurs années et après quelques lectures, c’était sans aucun doute une pratique complémentaire pour trouver l’équilibre physique, émotionnel et l’énergie vitale associés à la relaxation au long terme. J’ai donc décidé de m’inscrire au stage et parallèlement d’offrir ce stage à mon mari pour son anniversaire. Après réflexion, j’ai réalisé que c’était un risque et en même temps, j’étais convaincue que ce stage lui plairait et tombait à point nommé dans sa vie quelque peu tourmentée ces temps-ci. Une opportunité pour lui de faire une parenthèse dans ce tumulte que notre vie sociétale nous impose. Depuis le stage, cela fait une semaine que nous pratiquons chaque matin notre « Surya Kriaya ». Mon mari a été enchanté et agréablement surpris. ouf !Le stage a été de très grande qualité. J’ai vécu une superbe expérience, riche et intense, parfois inconfortable comme toute démarche de développement personnel. Merci à Paul Emmanuel et pour la qualité de son enseignement dans le respect, la bienveillance et de façon à se que nous sortions du stage totalement autonome. La transmission de la pratique est réalisée avec une grande passion, de façon très professionnelle avec beaucoup de patience, d’écoute et d’attention.
Les résultats après une semaine de pratique :
– une grande gratitude et joie intérieure grâce à la pratique quotidienne associés au fait de pouvoir partager cette parenthèse chaque matin avant de démarrer la journée en binôme avec mon mari;
– Pratique très complète, je me sens plus tonique et relaxée à la fois, plus patiente avec une meilleure concentration dans toutes les activités que j’entreprends; plus de conscience.
– Nous avons amélioré spontanément, sans effort, notre écoute active et notre communication de couple;
– je ressens moins de frustration, une plus grande acceptation de moi-même avec mes imperfections, moins d’exigence envers moi-même et les autres, j’apprends à m’accueillir tel que je suis.
Enfin, j’ai remarqué en fin de journée, moins de fatigue, moins de troubles musculaires, plus résiliente.
Je recommande vivement ce stage à toutes les personnes qui désirent améliorer leur vie, on en ressort assurément grandit, transformé et enrichit. Je regarde chaque jour une vidéo du grand maître Sadhguru et en complément de cette pratique, je vais commencer le programme « inner engineering »
Toute ma gratitude Paul Emmanuel

Delphine H., Bordeaux

Description du stage

« Surya Kriya devrait être approché avec dévotion et révérence – c’est un processus puissant. Vous pouvez faire cette pratique juste pour guérir votre mal de dos, ou vous pouvez l’utiliser pour vous transformer de façon absolue. Elle a ce potentiel. La façon dont cette pratique entraîne votre mental n’a quasiment pas d’égale. »

Les bienfaits de Surya Kriya : Un yoga complet pour le corps et l’esprit

Surya Kriya offre une richesse d’avantages pour ceux qui s’y engagent régulièrement :

Clarté mentale et concentration accrue
La pratique régulière aide à développer une clarté mentale accrue et une meilleure concentration, ce qui améliore la productivité dans la vie quotidienne.

Augmentation de la vigueur et de la vitalité
Grâce à l’équilibrage des niveaux hormonaux dans le corps, Surya Kriya procure une vigueur et une vitalité renforcées, apportant une énergie durable tout au long de la journée.

Bien-être physique et psychologique harmonieux
En harmonisant les canaux énergétiques, Surya Kriya favorise un meilleur équilibre physique et psychologique, renforçant le système immunitaire et réduisant le stress.

Préparation à une méditation profonde
En élevant l’énergie interne, Surya Kriya prépare le corps et l’esprit à des états de méditation plus profonds et significatifs, permettant ainsi une exploration des dimensions supérieures de la vie.

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Il reste 7 places disponibles

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Horaires du stage

Samedi : 16h00 – 19h00.

Dimanche : 8h00 – 11h00 et 16h00 – 19h00.

  • Développe la clarté mentale et la concentration
  • Améliore les constitutions affaiblies
  • Augmente la vigueur et la vitalité
  • Équilibre les niveaux hormonaux dans le corps
  • Prépare à des états de méditation plus profonds

Video sur SURYA KRIYA

100% Yoga de Sadhguru

PROPOSÉ PAR ESPRIT CALME

Détails

Début :
7 septembre 16 h 00 min
Fin :
8 septembre 19 h 00 min
Prix :
220€
Catégorie d’Stages:
Site :
https://esprit-calme.fr/

Lieu

Toulouse Compans
5 place alphonse jourdain
toulouse,31000France
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Organisateur

Esprit Calme
E-mail
info@esprit-calme.fr
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