Tarifs et abonnements de notre école de yoga à Lyon

A partir du 01 janvier 2020

Pour apprendre le yoga à Lyon, c’est du sur mesure ! A la carte, en formule accompagnement, en abonnement libre, à domicile..

Abonnement libre 3 mois niveau 1  : 195€

Débute le jour de la première inscription. Vous disposez d’un pass 12 cours (de 1h15) et vous venez quand vous pouvez (il est préférable de venir une fois par semaine pour installer une régularité).

ATTENTION : le stage Surya Kriya en week end (8h) compte pour 6 cours et Angamardana (10h) pour 8 cours

Abonnement libre 3 mois niveau 2  : 260€

Débute le jour de la première inscription. Vous disposez d’un pass 18 cours (de 1h15) et vous venez quand vous pouvez.

ATTENTION : le stage Surya Kriya en week end (8h) compte pour 6 cours et Angamardana (10h) pour 8 cours

Abonnement libre 6 mois niveau 1 :  340€

Débute le jour de la première inscription. Vous disposez d’un pass 24 cours (de 1h15) et vous venez quand vous pouvez (il est préférable de venir une fois par semaine pour installer une régularité).

ATTENTION : le stage Surya Kriya en week end (8h) compte pour 6 cours, Angamardana (10h) pour 8 cours et Yogasanas (12h) pour 9 cours

Abonnement libre 6 mois niveau 2   460€

Débute le jour de la première inscription. Vous disposez d’un pass 36 cours (de 1h15) et vous venez quand vous pouvez.

ATTENTION : le stage Surya Kriya en week end (8h) compte pour 6 cours, Angamardana (10h) pour 8 cours et Yogasanas (12h) pour 9 cours

Formule accompagnement “Débutants” 3 mois   240€

Vous êtes débutant ou avez envie de repartir sur de bonnes bases.

Avec la formule accompagnement, l’idée est de vous accompagner beaucoup plus d’un point de vue individuel avec un questionnaire de départ complet faisant ressortir une orientation plus spécifique (physique, mental, émotionnel, spirituel, souplesse, concentration, etc..). De là, une proposition de « chemin » de cours est établie. Avec l’accompagnement, il s’agit plus d’amener la personne d’un point A à un point B pour qu’elle progresse vraiment selon ses besoins. Un bilan en entretien sera proposé pour évaluer l’expérience de la personne. Tout le monde est susceptible de prendre cette formule mais les débutants sont encore plus concernés pour ne pas se balader de cours en cours un peu au hasard.

( total de 12-13 cours de 1h15) pour vous amener à entamer une transformation intérieure, pour développer la meilleure version de vous-même.

Cette formule peut comprendre les cours : Initiation au yoga, Gestion du stress, Méditation I et II, Isha Kriya, Pratiques Hatha yoga, Yoga souplesse, Stage Surya Kriya, pratiques libres, coaching individuel.

ATTENTION : le stage Surya Kriya en week end (8h) compte pour 6 cours

Formule accompagnement “Dynamique” 3 mois   330€

Vous pouvez être débutants (votre professeur évaluera avec vous votre situation), ou connaissez un peu (ou assez bien) le yoga et vous souhaitez rentrer dans le vif du sujet, cette formule vous propose un planning précis établi avec votre professeur avec un questionnaire de départ complet ( total de 20-21 cours de 1h15) pour vous amener vers une transformation intérieure certaine, pour développer la meilleure version de vous-même.

Cette formule peut comprendre les cours une ou plusieurs fois : Initiation au yoga (indispensable même si déjà pratiquant), Gestion du stress, Méditation I et II, Pratiques Hatha yoga,  Isha Kriya, Souplesse, Pratiques libres, Angamardana studio, Yogasanas I et II, Stage Surya Kriya, Stage Angamardana, coaching individuel.

ATTENTION : le stage Surya Kriya en week end (8h) compte pour 6 cours et le stage Angamardana (10h) compte pour 8 cours

Formule accompagnement “Déterminé” 6 mois   550€

Vous pouvez être débutants (votre professeur évaluera avec vous votre situation), ou connaissez un peu (ou assez bien) le yoga et vous souhaitez apprendre le maximum pour évoluer rapidement, cette formule vous propose un planning précis établi avec votre professeur (rythme sur mesure en fonction possibilités,  pour un total de 36-38 cours de 1h15) pour vous amener vers une transformation complète découlant sur une grande stabilité du corps et la tranquillité du mental, ainsi qu’une nouvelle perception de la vie. Cette formule est INTENSE.

Cette formule comprend tous les cours une ou plusieurs fois: Initiation au yoga (indispensable même si déjà pratiquant), Gestion du stress, Méditation I et II, Isha Kriya, Souplesse, Pratiques Hatha yoga, Angamardana studio, Pratiques libres, Stage Surya Kriya & Surya Shakti, Stage Angamardana, Stage Yogasanas, coaching individuel.

Cours à la carte

Vous pouvez venir librement pour un cours ou un stage (entretien préalable avec votre professeur pour les stages)

Initiation (1h15) : 20€

Gestion du stress (1h15) : 20€

Méditation I et II (1h15) : 20€

Pratiques Hatha yoga (atelier 3 cours 1h15) : 50€ l’atelier*

Yoga pour la souplesse (1h45) : 30€

Angamardana Studio (1h15) (Debout, Accroupi, Assis, Allongé)* : 25€ la session (peuvent être appris indépendamment) (non recommandé pour débutants)

Surya Kriya I, II, III (3 cours de 2h30)* : 50€ la session

Yogasanas I et II (2 cours de 2h30)* : 40€ la session (non recommandé pour débutants)

Coaching individuel : 60€

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Stage Surya Kriya* (8h en week end ) : 150€

Stage Angamardana* (10h en week end ) : 175€

Stage Yogasanas* (12h en week end ) : 195€

* Le Hatha Yoga doit être pratiqué avec l’estomac vide, cela signifie que vous devez prévoir un certain laps de temps entre votre dernier repas et la session :

  • 4h après un repas complet
  • 2h ½ après un snack (fruit, biscuit)
  • 1h ½ après une boisson (the, café, lait, jus de fruit). Cela veut dire qu’après ça vous ne pouvez boire que de l’eau, avec éventuellement un peu de miel et de jus de citron frais.
  • 10h après la consommation d’alcool
  • 45 min après une cigarette

Si vos engagements professionnels ne vous permettent pas de venir aux cours du soir ou du week end, nous avons la possibilité de vous proposer des cours à domicile.