Retraite

Yoga & Golf Moliets

IMMERSION COMPLÈTE DANS LA DÉTENTE

Retraite

Yoga & Golf

IMMERSION COMPLÈTE DANS LA DÉTENTE

Retraite “Yoga & Golf” dans les Landes à Moliets-et-Maa

Description de l’offre

Le thème principal de cette retraite est le plaisir des vacances golfiques tout en apprenant quelque chose d’essentiel au bien-être. Dans un cadre totalement dédié, dans la forêt de pins, l’océan, un golf en bord de plage, laissez-vous guider pour passer le meilleur des moments. Concentré de sport et de détente, apprenez des pratiques spécifiquement créées pour apporter la santé et le bien-être ainsi que pour la coordination des golfeurs. Cette retraite s’adresse à celles et ceux désireux de découvrir une science millénaire qui apportera un mieux-être général ainsi qu’un mental de golfeur pro ! Une semaine d’air pur, avec de la nourriture bio, végétarienne et ayurvédique, du golf entre forêt et plage, des méditations et pratiques que vous pourrez incorporer dans votre quotidien. Faites de cette semaine un souvenir inoubliable à vivre et revivre !

Caractéristiques

  • Introduction au yoga ancestral
  • Apprentissage de Upa yoga, Surya Kriya, Nadi Shuddhi, AUM
  • Méditations pour la concentration et la visualisation
  • 4 heures de cours de golf  ET 3 parcours  (Hcp 36 mini requis)
  • Balades dans la forêt, sur la plage, à vélo et/ou à pieds
  • 6 nuits d’hébergement
  • Pension complète avec repas végétariens

Style de yoga

Isha hatha yoga de Sadhguru

PROCHAINE RETRAITE

Stage yoga et golf sud ouest Moliets

Retraite “Yoga & Golf” à Moliets-et-Maa

8 mai 2021 @ 16 h 00 min - 15 mai 2021 @ 10 h 00 min

Taille du groupe: 6 mini -8 personnes max

Transfert (aller-retour) depuis et vers l’aéroport de Bordeaux (150km) : 95€

Hébergements

Heure d’enregistrement : 17:00  Heure de départ : 10:00

L’hébergement comprends soit 3 ou 4 chambres, en lits simples ou doubles. Vous découvrirez les trois types de maisons que j’ai sélectionné. Toutes sont situées en plein coeur de la forêt de pins à 500m du golf et ont une piscine utilisable selon la période et de grandes terrasses pour nos pratiques et méditations en fonction de la météo.

L’hébergement n’est pas forcément connu lors de l’annonce de la retraite. Les hébergements sont de même standing.

VILLA URDHVASANA

VILLA SAMASTITHI

VILLA SASHTANGA

Programme

Six jours pour apprendre et pratiquer du yoga pur et traditionnel, manger sainement, respirer l’air pur de la forêt et de l’océan, se relaxer, méditer, découvrir et partager une façon de vivre différente selon l’enseignement de Sadhguru. L’objectif, que vous repartiez beaucoup mieux qu’à votre arrivée, et que cela dure!

Jour 1 :

  • Après-midi Arrivée et accueil des participants à partir de 16h
  • 17:30-19:30 Discours de bienvenue puis initiation au yoga pur et traditionnel
  • 20:00 Dîner  – le 1er dîner est généralement pris tous ensemble pour faire connaissance

Jour 2  :

  • 07:00-09:00 Cours de Hatha yoga
  • 9:00-10:00 Brunch vitalité, jus detox du jour, temps d’échange et de partage
  • 10:30-12:00 Cours de golf
  • 12:00-13:00 Snack au golf
  • 13:00-17:30 Parcours de golf
  • 18:00-19:30 Cours ou Pratique du soir et méditation.
  • 19:30 Dîner  et temps libre

Jour 3  :

  • 08:00-11:00 Apprentissage de Surya Kriya (session 1)
  • 11:30 Brunch vitalité, jus detox du jour, temps d’échange et de partage
  • 13:00-16:30 Temps libre ou activités : piscine, lecture, massage, marche en pleine nature, surf, randonnée, découverte de la région etc.
  • 16:30-19:15 Apprentissage de Surya Kriya (session 2)
  • 19:30 Dîner  et temps libre

Jour 4  :

  • 07:00-10:00 Apprentissage de Surya Kriya (session 3)
  • 10:00-11:30 Brunch vitalité, jus detox du jour, temps d’échange et de partage
  • 12:00-13:30 Cours de golf
  • 14:00-18:30 Parcours de golf
  • 19:00-20:00 Temps libre ou Massages
  • 20:00 Dîner  et temps libre

Jour 5  :

  • 08:00-11:00 Pratique Surya Kriya + Apprentissage de Nadi Shuddhi et AUM
  • 11:30 Brunch vitalité, jus detox du jour, temps d’échange et de partage
  • 13:00-16:30 Temps libre ou activités : piscine, lecture, massage, marche en pleine nature, surf, randonnée, découverte de la région etc.
  • 16:30-19:15 Pratique Surya Kriya +  Nadi Shuddhi et AUM + méditation
  • 19:30 Dîner  et temps libre

Jour 6  :

  • 08:00-11:00 Pratique Surya Kriya +  Nadi Shuddhi et AUM + méditation
  • 11:00-12:30 Brunch vitalité, jus detox du jour, temps d’échange et de partage
  • 13:00-14:00 Cours de putting
  • 14:30-18:30 Parcours de golf
  • 19:00-20:00 Temps libre ou Massages
  • 20:00 Dîner  et temps libre

Jour 7 :

  • 07:00-9:00 Pratiques et méditations apprises
  • 10:00 Départs

Professeur

Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure.

Lieu de la retraite

Imaginez une plage immense, taille XL, ourlée de sable fin balayé par les rouleaux de l’Atlantique, abritant l’embouchure du Courant d’Huchet. Imaginez un immense territoire couvert d’une des plus grandes forêts de pins maritimes d’Europe. Imaginez un village nature, ponctué de lacs, calmes et ombragés, qui vit au rythme des éléments…
Bienvenue à Moliets et Maâ sur la côte sud des Landes, un village plein de ressources et de vitalité, et maintenant de spiritualité!

Repas

Un brunch et le repas du soir. La richesse des saveurs du terroir est mise au service d’une cuisine saine, légère, fraîche et parfumée, composée en majorité de produits issus de l’agriculture biologique en provenance d’une ferme de la région. Tous les repas du soir sont végétariens.

Brunch vitalité et vitaminé

Après la pratique matinale, profitez du brunch pour faire le plein de vitamines, muesli, fruits secs, graines, jus fraîchement pressés et autres fruits et légumes frais de la région en fonction de la saison.

Ce qui n’est pas inclus

  • Le trajet jusqu’à Moliets
  • Les activités payantes extérieures en option (surf, visites guidées)
  • Massages, soins

Conditions de ventes

  • Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N’hésitez pas à motiver votre entourage à participer à l’aventure ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 45 jours avant le départ. Nous vous conseillons d’attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.
  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation après confirmation de la retraite, soit 30 jours avant.
  • Le reste du paiement est dû 48h avant le départ.

Bientôt la vidéo de présentation !

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