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SUMMARY:Retraite Yoga & méditation La Réunion
DESCRIPTION:Ce que vous aimerez avec cette retraite:\n\nYoga ancestral\, Surya Shakti et Surya Kriya.\nApprentissage de nombreux outils pour développer la conscience et le bien-être\n\nMéditations pour le calme\, la réussite et la santé\n\nBalades et petites randonnées\nActivités en option : Massages.\n7 nuits d’hébergement\nPension complète avec repas végétariens\n\n\nImmersion dans la spiritualité ancestrale sur une semaine entière.\nAcquisition d’au moins une pratique complète de transformation intérieure efficace.\nRencontrer d’autres personnes avec souvent les mêmes objectifs mais pas la même histoire\, échanges très positifs.\nUne semaine pour sortir de son quotidien et vivre sainement\, levé tôt\, nourriture végétarienne\, sans grignotage\, balades et dépenses physiques.\nOpportunités de regarder en vérité ou on en est dans sa vie. Meilleure vision de ce dont on a réellement besoin pour être heureux au quotidien.\nEtre en contact avec l’enseignement du yoga tel qu’il existe depuis des milliers d’années.\n\nTOUTES LES INFORMATIONS SUR LA RETRAITE 👇🏼À partir de 990€/pers.\n Quand : 23 – 30 janvier 2027 \n Niveau requis : tous niveaux \n Commence/Termine : Samedi 17h /  Samedi 10h \nPrix : \n\n990 €/pers. Chambre partagée x3 ou 4\n1090 €/pers. Chambre partagée x2 standard\n1190 €/pers. Chambre partagée x2 deluxe\n1490 € Chambre indiv.\n\n Lieu : Le tampon bas \nEARLY BIRD : 100 Euros OFFERTS si inscription avant le 23 octobre \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n		\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer\n			\n					\n\n	\n\n\n\n        	\n\n\n\n\nJ’ai passé une très belle semaine aux côtés de Nathalie et de Paul Emmanuel. J’y ai appris énormément. La pratique du yoga m’a apporté un bien-être profond\, autant sur le plan mental que physique. Les rencontres avec des personnes aux univers différents ont également été très enrichissantes. Cette expérience marque un vrai tournant pour moi. Merci pour ce précieux coup de pouce qui m’a emmené vers le champ de tous les possibles. À bientôt ✌️ \nAstrid B.\, Saint-Denis\, La Réunion\n\nApprenti yogi depuis quelques années\, j’avais besoin de comprendre et d’expérimenter quelques pratiques de ce Hatha yoga traditionnel de Sadhguru\, ce yoga authentique sans aucune distorsion fait par Nous\, ce yoga originel… J’ai pu voir chez Paul Emmanuel et Nathalie\, la passion et l’amour de transmettre ce yoga d’exception\, dont ils montrent bien la profondeur et la puissance. J’ai un profond respect envers ce que vous faites\, merci à vous deux 🙏🙏🙏\nGérald H\, Saint-paul\, La Réunion\nQue dire que vous (les professeurs) ne sachiez déjà!\nL’outil\, Surya Kriya est excellent.\nLes professeurs\, vous\, font preuve d’une compétence sans faille\, d’un rapport humain d’une grande qualité. On se sent dans une ambiance très agréable.\nJai l’impression d’avoir poussé une porte et j’ai juste fait un petit pas pour la franchir\, attiré par ….. »une lumière ».\nReste à faire les autres pas\, l’engagement avec moi même. Ceci me paraît facile et naturel tout en révélant la difficulté\, la dureté de la voie. Elle est abordable à tout instant et en même temps difficile d’y rester. Votre fonctionnement sous forme de stage et votre suivi laissent place libre à cette construction personnelle indispensable.\nLa voie du Yoga\, elle est présente en nous et dans notre vie extérieure en société. Nous devons la trouver et la suivre. Merci de votre accompagnement.\n« Il n’y a pas de porte sur le chemin de la vie qui refuse de s’ouvrir devant ceux qui veulent passer. Si vous voulez aller quelque part\, choisissez n’importe quelle voie\, il y en a des milliers et elles sont toutes bonnes. Si par chance \, vous atteignez votre but\, la voie disparaîtra et vous deviendrez la voie.\nIl n’y a pas de voie pour votre vie. Vous\, vous même êtes la voie. »\n(Dicton ZEN cité par M. SEIKICHI TOGUCHI dans LE ZEN ET LA VOIE DU GUERRIER). \nMéryl V.\, Saint-Gilles\, La Réunion\nNamaste\nJe n ai ni Facebook ni Instagram ni compte google ni tick tok …… mais j ai tenu\nÀ donner mon avis sur la retraite de yoga qui a eu lieu en janvier 2026\nSur Il y a un avant et un après retraite\nUne remise en question s installe automatiquement\nLa retraite est très constructive sous le professionnalisme de Paul Emmanuel\nNotre estomac est construit avec des mets succulents par Nathalie\nla retraite s impose comme une évidence\nN hésitez plus jetez vous à l eau\nMerci merci merci avec le cœur\ntoute ma sympathie vous accompagne \nMarie N.\, Saint-Leu\nLa découverte par hasard de karma\, suivi de l’envie d’aller plus loin et ce stage merveilleux aux côtés de Paul-Emmanuel et Nathalie.\nL’enseignement de Paul-Emmanuel\, sa transmission passionnée m’ont donné envie de poursuivre ma quête spirituelle. Approche sérieuse qui demande une grande attention et beaucoup de discipline. Heureusement Paul-Emmanuel connaît parfaitement son sujet et sait transmettre les valeurs de Sadhguru avec précision.\nNathalie de son côté\, nous a préparé d’excellents repas végétariens\, qui nous rendaient tellement heureux.\nMerci à tous les deux et je compte bien vous revoir bientôt .\nJe recommande esprit calme sans hésitation. \nMarie-G\, Saint-Pierre\, La RéunionPartager cette offreEvaluations Google5.0Basé sur 322 avis \nProfesseurs\nPaul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018\, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure. \nNathalie\, comme tant de personnes aujourd’hui\, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie sont uniques et touchent tous les participant(e)s de ses stages. \nExcellentEsprit Calme Yoga5.0Basé sur 322 avisVoir tous les avisÉvaluez-nous surMyriam Meuwlyil y a 15 heuresLa semaine dans la Vanoise est bien plus qu'une retraite de Yoga. C'est une rencontre avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui ont organisé cette semaine avec tant de soin que je n'ai eu à me préoccuper de rien.\nLa plongée dans les postures yogiques\, les méditations et les activités proposées a été accompagnée par la présence bienveillante\, attentive et généreuse de Paul-Emmanuel et Nathalie.\nC'est également une rencontre avec des participant.e.s avec lesquels progressivement se forme un groupe uni au travers de l'activité yogique et des expériences partagées.\nC'est une rencontre avec soi-même\, en profondeur et en humilité. C'est une rencontre avec la nature\, au travers du magnifique paysage de la Vanoise et des randonnées qui ont été proposées.\nJe reviens profondément reconnaissante pour cette présence qui m'a été offerte et qui m’accompagne désormais pour poursuivre le chemin.Mathieu Lil y a 1 jourSi vous souhaitez un changement significatif dans votre vie n'hésitez pas commencer par la retraite d'esprit calme ! l'amour\,la bienveillance et l'empathie sont les qualités premières de NATHALIE et PAUL-EMMANUEL\nMerci a vous 2M EHil y a 3 semainesAvec une profonde gratitude\, je remercie les yogis qui m’ont ouvert les portes de cet enseignement et transmis\, avec humilité et sagesse\, une part précieuse de leur lumière. Merci également à toutes les âmes présentes pour leur bienveillance\, leur énergie et la beauté de ce partage. Que ce moment d’union\, de conscience et de connexion demeure une source d’inspiration sur notre chemin.Valerie Joveril y a 1 moisJ'ai participé pour la 1ère fois à une retraite de yoga et j'ai choisi 100% Isha\, Le meilleur choix ! Je connaissais déjà Esprit Calme car j'avais participé à un stage et je savais qu'il faut être engagé à 100%. Cette retraite a confirmé\, pratique engagée\, temps plaisir\, bienveillance et partage furent notre quotidien ! On repart avec des outils et plein d'énergie ! Cette semaine m'a convaincue de faire une retraite par an minimum. Je remercie Paul-Emmanuel et Nathalie qui\, au-delà de leur professionnalisme\, sont des personnes charmantes et bienveillantes. ❤️❤️🙏❤️❤️❤️JL JLMil y a 2 moisAujourd'hui\, juin 2026 je rentre de ma quatrième retraite avec Esprit Calme. Et c'est toujours parfait\, juste et rigoureux dans l'enseignement\, le partage et l'intendance. Continuez et continuez. Je pense déjà à la cinquième semaine : vivement bientôt.\nIl doit y avoir 6 ans que j'ai fait mon premier stage SK avec PE et depuis 2h tous les matins. Pas tjrs facile de s'y mettre... mais tellement gratifiant à la sortie !!!Laurence Sabia Comailleil y a 2 moisJe viens de faire ma 3e retraite 100%isha en mai 2026 encore une Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super\, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art. Je conseille à tous les yogiste de faire une retraite avec eux. merci à bientôt pour la 4e.Sophie Cazadeil y a 2 moisMagnifique lieu à Moliets et Maa \, Paul Emmanuel et Nathalie sont si complémentaires que tout devient simple \, c'est rigoureux \, sans aucun stress\, je me suis glisser dans cette retraite facilement\, j ai terminé avec un gros réservoir de pratiques affinées \, mille merci à eux 2\, la délicieuse cuisine végétarienne nous a maintenu en pleine forme \, je reviendrai car l'apprentissage est sans fin \, gratitude infinie\, merci .Pascale Gésinail y a 2 moisJe recommande vivement la retraite immersive 100% Isha proposée par esprit calme !\nTout y est : révision de Surya Kriya\, apprentissage de Surya Shakti et Yogasanas afin d'approfondir sa sadhana\, méditations\, balades en forêt\, baignade dans l’océan et repas végétariens extrêmement savoureux 🤩. Une semaine donc incroyable auprès d’enseignants de grande qualité très impliqués dans la transmission du yoga de Sadhguru. Retraite à refaire sans hésitation !\nLa retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru en avril 2024\, avec Paul Emmanuel et Nathalie\, a été d'une grande intensité et profondeur !\nDécouverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies\, Guru Pooja à l'aube\, méditations\, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants\, processus de purification des cinq éléments\, repas partagés d'une très grande qualité\, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !\nPour une première visite du lieu\, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).\nJe conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !\nMerci encore pour ce séjour !frédéric Colardil y a 2 moisJe reviens d'une retraite 100% Isha avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui sont des enseignants extraordinaires. C'est une semaine inoubliable qu'on a passé dans un endroit idyllique. J'ai pu parfaire ma pratique Surya Kryia\, et apprendre une nouvelle pratique "Yogasanas". L' enseignement est parfait et exceptionnel\, et ceci\, dans la tradition Isha. Je recommande ce type de séjour où nous avons l'impression d'être dans l'ambiance de l'Ashram de Coimbatore (mon premier séjour avec Esprit Calme 🥰). Et pour compléter le tout\, les repas\, préparés tout au long de la semaine par Nathalie\, sont divins ❤️.\nIl est certain que je referai un séjour avec Paul-Emmanuel et Nathalie\, sûrement à la montagne cette fois 🙏 afin de découvrir un autre endroit tout aussi magnifique.\nAh\, oui\, dernière chose\, dans ce type de séjour\, on rencontre forcément de belles et merveilleuses âmes\, je pense que Paul-Emmanuel et Nathalie y sont pour quelque chose sans le vouloir. 🙏🙏❤️Nicole Hullein RH84il y a 3 moisTransmission de grande qualité d'un enseignement d'une grande profondeur. J'ai enfin trouvé ce que je recherchais. La RETRAITE EN AVRIL 2026 A L'ASHRAM DE COÏMBATORE a été magnifique. Paul-Emmanuel et Nathalie nous ont transmis les clefs indispensables pour une immersion en profondeur dans ce lieu incroyable.... Merci à eux pour cette belle proposition.Caroline Bastideil y a 3 moisMerci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel ! Ce week-end dernier à Bordeaux m'a fait découvrir Surya Krya \, pratique exigeante \, avec une routine matinale que j'ai adoptée depuis . Mon énergie en est transformée \, chaque jour des petits progrès sont là pour me motiver. Une belle découverte que je ne peux que vous conseiller ! Allez y sans hésitation !!!Delphine P. Hypnose Psychologie Transformationil y a 3 moisJ ai fais le stage Surya Krya.Sans vous en rendre compte\, l enseignement est si bien pensé et transmis pat PE et Nathalir que la pratique s inscrit et d elle même\, elle vous invite à continuer à pratiquer\, comme une promesse de merveilles à venir. Ce type de pratiques ne se transmettent pas par n importe qui. Ici\, vous ressentirez la présence de Sadhguru à travers les Enseignants.\nJ ai enlevé une étoile pour le lieu. Non pas la salle mais le cadre autour de l hôtel.Christopheril y a 3 moisUne expérience profonde et un début pour une transformation intérieur.\nNathalie et Paul Emmanuel apportent un soutien bienveillant et transmettent le Surya Kriya avec justesse et précision. Les 3 séances de cette pratique sont passées très rapidement et dans des conditions favorables et agréables. Je me suis senti à l'aise et j'ai vraiment aimé partager cette première expérience de Yoga dans un petit collectif. J'ai senti que les enseignements et la manière de transmettre sont efficace et s'imprègne en moi avec une certaine fluidité. Je ressens que cette expérience et cette transmission du savoir ancestral du Hatha Yoga est précieuse\, "c'est de l'or" comme dirait Paul Emmanuel et je me sens déjà marcher sur un chemin de transformation intérieur. Je souhaite à tout le monde de découvrir ces pratiques dans ce cadre harmonieux. Je remercie sincèrement Nathalie et Paul Emmanuel pour leur travail précis et fascinant qui contribue au bien-être global et à la joie.\nPuissiez-vous connaître aussi cette expérience.\n🙏Sadie Smith&Weganil y a 3 moisJe mettrai une myriade d’étoiles pour ces deux êtres.\nNathalie et Paul Emmanuel ont été de merveilleux guides au sein de ce voyage unique en direction de l’Ashram… merci pour tout ces moments vécus \, gravés à jamais dans mon cœur \, mon esprit et mon âme. Une empreinte indélébile ✨🙏🏾🕉️Karine 02il y a 3 moisC'est le 3ème stage de yoga que je fais avec Esprit Calme. Et je ne compte pas m’arrêter là !\nPour des révisions car Paul Emmanuel et Nathalie sont très consciencieux et précis. Personnellement\, malgré la pratique\, il y a des choses que j'oublie ou des petits détails auxquels je ne faisais pas ou plus attention\, alors les rappels sont très utiles ...\nEt aussi pour l'apprentissage de nouvelles pratiques. Leur accompagnement est bienveillant\, agréable et bien structuré. Les explications sont clairs.\nDe plus\, la salle de pratique est agréable et bien située.\nJe repars avec ce que j'aime : un partage enrichissant qui fait beaucoup de bien\, pouvoir pratiquer en autonomie tout en ayant de l'aide si besoin.\nJe recommande vivement.Marie-Pierre Montetil y a 4 moisJe pensais que le yoga n’était pas fait pour moi.\nPas souple\, jamais pratiqué… clairement pas le profil “idéal”.\nEt pourtant\, suivre un stage de Hatha Yoga avec Esprit Calme a complètement changé ma perception.\nIci\, on ne vient pas pour “se détendre”. On apprend de vraies pratiques comme Surya Kriya et Angamardana\, avec une précision impressionnante. Au début\, ça demande de l’attention\, de la rigueur… puis très vite\, on ressent quelque chose de différent :\nun mental plus calme\, une énergie plus stable\, un corps qui évolue.\nCe que j’ai compris\, c’est que tout le monde peut commencer.\nPas besoin d’être souple ou sportif. La progression se fait naturellement\, séance après séance. Et à chaque pratique\, on sent qu’on peut aller un peu plus loin — plus juste\, plus conscient.\nMention spéciale aux enseignants : exigeants et profondément bienveillants.\nIls transmettent avec une vraie maîtrise\, sans approximation. On se sent encadré\, guidé\, en confiance — et ça fait toute la différence.\nQue vous habitiez à Paris\, Bordeaux\, Toulouse\, Lyon\, Saint Malo ou même à La Réunion\, si vous cherchez un yoga authentique\, puissant et transformateur\, je ne peux que recommander.\nSi vous hésitez encore\, dites-vous simplement :\n👉 ce n’est peut-être pas ce que vous imaginez… mais c’est exactement ce dont vous avez besoin.\nAujourd’hui\, ces pratiques font clairement partie de mon équilibre\, autant physique que mental.Cecilia Sagouisil y a 4 moisExcellent stage yogasana à Lyon\, hatha yoga de Sadhguru\, enseigné par Nathalie et Pierre-Emmanuel\, avec un sens aigu de la précision de chaque posture\, et un accompagnement soutenu et bienveillant.\nJ’avais fait il y a quelques années le stage Surya Kriya\, excellent aussi!claudine sardail y a 4 moisGratitude pour ces deux jours d’immersion pour l apprentissage du YOGASANAS avec ESPRIT CALME YOGA 💚💙🩵🧘‍♀️à LYON ce week-end 28 et 29 mars 2026\nUne traversée intense\, riche en ressentis et en enseignements.\nAu-delà de la fatigue du corps\, je repars alignée\, apaisée et profondément nourrie intérieurement. ✨\nMerci Nathalie et Paul Emmanuel 🙏Hervé JEANNINGROSil y a 4 moisFait en octobre 2025 le stage yogasanas à Bordeaux. Mon deuxième stage avec Esprit Calme\, c’était parfait comme le premier. Organisation sans faille\, enseignement précis\, très pro et très accessible. Le yoga ancestral y est enseigné\, un moyen puissant d’améliorer l’état dans lequel nous faisons l’expérience de la vie. Merci à toute l’équipe. Et le week-end dernier à Lyon j’ai ajouté une corde à mon arc en suivant le stage ANGAMARDANA\, une 3eme expérience parfaite avec Esprit Calme.Astrid Nadil y a 5 moisJ’ai passé une très belle semaine aux côtés de Nathalie et de Paul Emmanuel. J’y ai appris énormément. La pratique du yoga m’a apporté un bien-être profond\, autant sur le plan mental que physique. Les rencontres avec des personnes aux univers différents ont également été très enrichissantes. Cette expérience marque un vrai tournant pour moi. Merci pour ce précieux coup de pouce qui m’a emmené vers le champ de tous les possibles. À bientôt ✌️Farida Longisil y a 5 moisMerci pour ce week end d'apprentissage de Suraya Krya a Lyon\, pratique profonde et tres bien expliquée qui permet de pratiquer seule chez soi (avec un support quand même 😉) merci Nathalie et Paul\nEmmanuel pour votre bienveillance hâte d’etre au prochain stage...Veronique Lentiniil y a 5 moisMerci Paul Emmanuel pour cette correction de Surya Kria. J'ai beaucoup apprécié la bienveillance et l'élan que tu m'as redonné pour persévérer dans cette pratique à laquelle je vais rajouté SURYA SHAKTI. Merci encore et à bientôt sans aucun doute.mythotopieil y a 5 moisTous les ingrédients étaient là pour une retraite de qualité à La Réunion : un beau lieu adapté aux pratiques\, un rythme quotidien soutenu\, des temps de repas délicieux proposés par Nathalie\, une présence attentive de Paul-Emmanuel. Et je repars avec de quoi poursuivre ma recherche....N HulleinJerome Lacasil y a 5 mois3ème stage avec esprit calme\, avec Nathalie\, pour cette fois une initiation à Bhuta Shuddi\, à la base de toute pratique du yoga.\nUn grand merci encore\, pour cette fidèle transmission\, je sais quand je viens\, que je peux compter sur vous pour approcher et toucher au yoga et à l'enseignement de Sadhguru tel qu'il veut que cela soit fait.\nA bientôt\nJérômeCorentin Bomeril y a 5 moisNamaskaram !\nMerci du fond du coeur pour la transmission de cet enseignement sacré. Une sincère gratitude à tous les deux pour votre engagement ! Surya Kriya est un outil multidimensionnel dont je recommande fortement l'apprentissage... :)
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