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SUMMARY:Stage "Les outils indispensables de Sadhguru" à Saint-Malo
DESCRIPTION:Ce stage est transmis par des enseignants certifiés\, formés à l’école de Sadhguru en Inde et autorisés à partager ses pratiques avec rigueur et authenticité. \nSadhguru explique que le « malheur » vient de notre incapacité à mobiliser pleinement nos ressources : corps\, mental\, émotions\, et énergies\, au niveau requis par notre vie.Alors\, faut-il continuer à vivre en sous-régime\, ou élever nos capacités ? \nNous vous transmettons des outils simples\, concrets et puissants pour revenir à l’instant présent\, en apprenant à utiliser le corps et le mental de façon plus consciente et alignée. \nEn seulement 2h30\, vous apprendrez : \n\nUne pratique de yoga\nUne technique de respiration (pranayama)\nUn mantra\nUne méditation\n\nVous pourrez intégrer cette routine de 20 minutes à votre quotidien. Idéal si vous souhaitez progresser sans y consacrer trop de temps\, mais avec de vrais résultats. \nTOUTES LES INFORMATIONS SUR LE STAGELES OUTILS INDISPENSABLES DE SADHGURU\n Quand : 7 novembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n 1 session : Samedi 09h00 – 11h30  \n Prix : 80 Euros \n Lieu : Brit Hotel\, 3 rue de la Saulaie\, 35400 Saint-Malo \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n		\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer\n			\n					\n\n	\n\n\n\n        	\n\n\n\n\nC’est exactement ce que je recherchais…\nDes pratiques que je puisse faire en toute autonomie\, le stage Les Outils de Sadhguru a répondu à mes attentes. Un grand merci à Paul Emmanuel et à Nathalie pour leur gentillesse et leur professionnalisme. Je recommande fortement ce stage avec Esprit Calme Yoga ‍♀️\nLes pratiques apportent énormément d’énergie et de bien-être\, que du bonheur ! \nFlorence S.\, Bordeaux\nJ’ai participé au we Les Outils de sadhguru à Lyon  ! Deux enseignants au top\, un stage complet et rempli… si certains se posent la question des 80 euros je peux vous répondre  « Ça les vaut vraiment ! ». Si vous n’avez pas encore de pratique de Yoga et que vous avez envie d’ inviter et de cultiver un outil holistique dans votre vie c’est le pas à faire pour vous. ☀️☀️☀️ \nQue de belles expériences. Quelle chance d’avoir accès à ce yoga classique traditionnel\, transmis avec perfection par Paul-Emmanuel et Nathalie \nLéo F.\, AndernosEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis
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LOCATION:Saint-malo\, Brit Hotel\, 3 rue de la Saulaie\, Saint-Malo\, 35400\, France
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SUMMARY:Stage Bhuta Shuddhi à Saint-malo
DESCRIPTION:Le TARIF comprend le kit d’utilisation (80€) \nLe corps\, la terre\, l’univers et le cosmos sont tous une manifestation de cinq éléments. La composition du corps est telle que la plus grande partie est faite d’eau. Puis il y a la terre\, l’air\, le feu\, et le reste est Akash ou espace éthérique. \nChacun de ces cinq éléments a sa propre nature et tous sont capables d’absorber et de retenir de l’ information. Comment ces cinq éléments se comportent en vous détermine à peu près tout. \nBhuta Shuddhi : Les Clés d’une Purification Profonde\n\nÉquilibrage des Éléments Internes\n→ Harmonise les 5 éléments (Terre\, Eau\, Feu\, Air\, Éther) en vous\, restaurant l’équilibre physique et énergétique.\nDétoxification Énergétique\n→ Purifie les blocages subtils dans les nadis (canaux énergétiques)\, facilitant une circulation libre du Prana.\nClarté Mentale et Émotionnelle\n→ Dissipe les pensées obsessives et les schémas émotionnels négatifs\, amenant un état de calme intérieur.\nRenforcement du Corps Subtile\n→ Active et nettoie les chakras\, préparant le terrain pour des pratiques spirituelles plus avancées.\nPréparation à la Méditation Profonde\n→ Crée une base purifiée et stable\, essentielle pour une immersion sans distraction dans Dhyana.\n\n« Bhuta Shuddhi n’est pas une pratique\, mais une alchimie – elle transforme le corps en temple et l’esprit en ciel sans nuages. » \nTOUTES LES INFORMATIONS SUR BHUTA SHUDDHIBHUTA SHUDDHI Saint-Malo\n Quand :  07 novembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n  1 session : Samedi 13h-15h  \n Prix : 150 Euros \n Lieu : Brit Hotel\, 3 rue de la Saulaie\, 35400 Saint-Malo \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n		\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer\n			\n					\n\n	\n\n\n\n        	\n\n\n\nEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nVideo sur Bhuta Shuddhi
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SUMMARY:Stage Surya Kriya à Saint-Malo
DESCRIPTION:« Surya Kriya devrait être approché avec dévotion et révérence – c’est un processus puissant. Vous pouvez faire cette pratique juste pour guérir votre mal de dos\, ou vous pouvez l’utiliser pour vous transformer de façon absolue. Elle a ce potentiel. La façon dont cette pratique entraîne votre mental n’a quasiment pas d’égale.» \nSurya Kriya est adapté : \n\nAux débutants motivés comme aux pratiquants avancés\nÀ ceux qui recherchent une pratique quotidienne structurée et profonde\nÀ ceux qui recherchent la stabilité intérieure\, le bien-être physique et mental\n\nTOUTES LES INFORMATIONS SUR SURYA KRIYASURYA KRIYA Saint-Malo\n Quand : 07 – 08 novembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n 3 sessions obligatoires : Samedi 16h-19h  Dimanche 08h-11h  16h-19h \n Prix : 250 Euros \n Lieu : Brit Hotel\, 3 rue de la Saulaie\, 35400 Saint-Malo \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n		\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer\n			\n					\n\n	\n\n\n\n        	\n\n\n\n\nÉvidemment 5 étoiles ! Juste à regarder le nombre d’avis et le nombre d’étoiles ça révèle toute la vérité. Pour comprendre pourquoi une si belle notation la seule chose c’est de venir en faire l’expérience. Si vous souhaitez apprendre un yoga authentique\, transmis de la manière la plus pure possible et pratiquement comme il était enseigné il y a des milliers d’années\, bien évidemment adapté à la vie moderne\, je vous le recommande à 100%.\nMerci à vous de nous transmettre cela et de nous offrir la possibilité d’apprendre ces pratiques \nMélodie M.\, Dinard\nJ’ai participé récemment à un stage Surya Kriya avec Paul Emmanuel à Saint-malo. Ce fut une réelle découverte. Je sent le changement s’opérer.\nL’apprentissage se fait en douceur et dans le respect de la pratique.\nJe suis ravie de l’avoir appris avec Paul Emmanuel\, je recommande vivement ☺️ \nMathilde D.\, Rennes\nLe stage de yoga Surya Kriya de Saint-Malo m’a permis de vivre une belle expérience guidée de main de maître par Paul -Emmanuel. Novice et motivé\, je suis revenu heureux et fier d’avoir vécu cette initiation. En y participant\, vous vous ferez un vrai cadeau ! \nEric B.\, Saint-MaloEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nLE BONUS\n21 jours d’accompagnement par Whatsapp suite au stage pour poser des questions\, partager son expérience et être soutenu pour un meilleur résultat ! \nVideo sur SURYA KRIYA Professeurs\nPaul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018\, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure. \nNathalie\, comme tant de personnes aujourd’hui\, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie sont uniques et touchent tous les participant(e)s de ses stages. \nExcellentEsprit Calme Yoga5.0Basé sur 326 avisVoir tous les avisÉvaluez-nous surstephanie taquinil y a 2 joursDe retour de la retraite de yoga randonnée en Savoie\, j’ai passé un moment merveilleux avec l'enseignement profond de Paul Emmanuel et la cuisine délicieuse faite avec amour de Nathalie. Nous nous sommes tous régalés\, aussi bien spirituellement que culinairement. Le tout dans un splendide chalet très haut de gamme au cœur du Parc de la Vanoise\, avec des randonnées pour tous les goûts\, des plus exigeantes aux plus douces. Chacun y trouvera son bonheur. Le partage fût chaleureux et bienveillant avec le groupe. Une expérience dont je me souviendrais car je ramène à la maison des outils riches de bien-être.Frederic Clermontil y a 3 joursJ'ai passé une superbe semaine de retraite yoga + rando à Champagny-en-Vanoise dans une ambiance de groupe sympathique et chaleureuse. Nous étions logés dans un chalet magnifique trés confortable.\nL'enseignement de Paul Emmanuel est d'une très grande qualité\, il fallait aussi sa passion et sa pédagogie pour m'amener à réaliser Surya Kria avant la fin de la semaine (je débute le yoga).\nMention spéciale à la cuisine préparée par Nathalie : originale\, variée et trés gustative.\nLe cadre et les randonnées étaient vraiment top avec des paysages splendides.\nEn synthèse un séjour qui m'a permis de couper complètement du quotidien\, de rencontrer des personnes sympathiques\, ouvertes et spirituelles dans le bon sens du terme ; et de me sentir suffisamment à l'aise pour continuer de pratiquer le yoga.\nMerci à Nathalie et à Paul Emmanuel pour ce séjour inoubliable..\nJe recommande !!fabienne simonil y a 3 joursJe rentre d' une semaine de stage Surya Krya dans la Vanoise. Une semaine intense \,pleine des enseignements profonds de Sadhguru.\nJe me sens à la fois comblée et confrontée à la réalité et à mes anciens schémas d' anxiété dès mon retour.\nJe veux exprimer ma reconnaissance à PE pour son enseignement précis et rigoureux et à Nathalie pour la qualité de sa cuisine et sa présence.\nC' est un chemin exigeant que celui que j' ai décidé d' entamer .Alors rendez-vous dans 6 mois pour mesurer le chemin parcouru!!rhubarbe hil y a 4 joursCe fut une semaine de retraite très enrichissante et très dense\, entre pratiques\, méditations\, et randonnées\, au sein du Parc de la Vanoise.\nL'organisation bien rodée nous a permis de profiter au maximum de moments privilégiés avec soi\, avec la Nature\, et avec un groupe éminemment bienveillant\, solidaire et respectueux.\nUn grand merci à Paul Emmanuel pour sa transmission rigoureuse et fidèle à Sadhguru\, ainsi qu’à Nathalie\, pour son efficacité\, sa gentillesse et la qualité de sa cuisine.\nMerci à tous ceux et celles qui ont partage cette expérience.\nJo.Myriam Meuwlyil y a 5 joursLa semaine dans la Vanoise est bien plus qu'une retraite de Yoga. C'est une rencontre avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui ont organisé cette semaine avec tant de soin que je n'ai eu à me préoccuper de rien.\nLa plongée dans les postures yogiques\, les méditations et les activités proposées a été accompagnée par la présence bienveillante\, attentive et généreuse de Paul-Emmanuel et Nathalie.\nC'est également une rencontre avec des participant.e.s avec lesquels progressivement se forme un groupe uni au travers de l'activité yogique et des expériences partagées.\nC'est une rencontre avec soi-même\, en profondeur et en humilité. C'est une rencontre avec la nature\, au travers du magnifique paysage de la Vanoise et des randonnées qui ont été proposées.\nJe reviens profondément reconnaissante pour cette présence qui m'a été offerte et qui m’accompagne désormais pour poursuivre le chemin.Mathieu Lil y a 5 joursSi vous souhaitez un changement significatif dans votre vie n'hésitez pas commencer par la retraite d'esprit calme ! l'amour\,la bienveillance et l'empathie sont les qualités premières de NATHALIE et PAUL-EMMANUEL\nMerci a vous 2M EHil y a 3 semainesAvec une profonde gratitude\, je remercie les yogis qui m’ont ouvert les portes de cet enseignement et transmis\, avec humilité et sagesse\, une part précieuse de leur lumière. Merci également à toutes les âmes présentes pour leur bienveillance\, leur énergie et la beauté de ce partage. Que ce moment d’union\, de conscience et de connexion demeure une source d’inspiration sur notre chemin.Valerie Joveril y a 1 moisJ'ai participé pour la 1ère fois à une retraite de yoga et j'ai choisi 100% Isha\, Le meilleur choix ! Je connaissais déjà Esprit Calme car j'avais participé à un stage et je savais qu'il faut être engagé à 100%. Cette retraite a confirmé\, pratique engagée\, temps plaisir\, bienveillance et partage furent notre quotidien ! On repart avec des outils et plein d'énergie ! Cette semaine m'a convaincue de faire une retraite par an minimum. Je remercie Paul-Emmanuel et Nathalie qui\, au-delà de leur professionnalisme\, sont des personnes charmantes et bienveillantes. ❤️❤️🙏❤️❤️❤️JL JLMil y a 2 moisAujourd'hui\, juin 2026 je rentre de ma quatrième retraite avec Esprit Calme. Et c'est toujours parfait\, juste et rigoureux dans l'enseignement\, le partage et l'intendance. Continuez et continuez. Je pense déjà à la cinquième semaine : vivement bientôt.\nIl doit y avoir 6 ans que j'ai fait mon premier stage SK avec PE et depuis 2h tous les matins. Pas tjrs facile de s'y mettre... mais tellement gratifiant à la sortie !!!Laurence Sabia Comailleil y a 2 moisJe viens de faire ma 3e retraite 100%isha en mai 2026 encore une Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super\, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art. Je conseille à tous les yogiste de faire une retraite avec eux. merci à bientôt pour la 4e.Sophie Cazadeil y a 2 moisMagnifique lieu à Moliets et Maa \, Paul Emmanuel et Nathalie sont si complémentaires que tout devient simple \, c'est rigoureux \, sans aucun stress\, je me suis glisser dans cette retraite facilement\, j ai terminé avec un gros réservoir de pratiques affinées \, mille merci à eux 2\, la délicieuse cuisine végétarienne nous a maintenu en pleine forme \, je reviendrai car l'apprentissage est sans fin \, gratitude infinie\, merci .Pascale Gésinail y a 2 moisJe recommande vivement la retraite immersive 100% Isha proposée par esprit calme !\nTout y est : révision de Surya Kriya\, apprentissage de Surya Shakti et Yogasanas afin d'approfondir sa sadhana\, méditations\, balades en forêt\, baignade dans l’océan et repas végétariens extrêmement savoureux 🤩. Une semaine donc incroyable auprès d’enseignants de grande qualité très impliqués dans la transmission du yoga de Sadhguru. Retraite à refaire sans hésitation !\nLa retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru en avril 2024\, avec Paul Emmanuel et Nathalie\, a été d'une grande intensité et profondeur !\nDécouverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies\, Guru Pooja à l'aube\, méditations\, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants\, processus de purification des cinq éléments\, repas partagés d'une très grande qualité\, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !\nPour une première visite du lieu\, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).\nJe conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !\nMerci encore pour ce séjour !frédéric Colardil y a 2 moisJe reviens d'une retraite 100% Isha avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui sont des enseignants extraordinaires. C'est une semaine inoubliable qu'on a passé dans un endroit idyllique. J'ai pu parfaire ma pratique Surya Kryia\, et apprendre une nouvelle pratique "Yogasanas". L' enseignement est parfait et exceptionnel\, et ceci\, dans la tradition Isha. Je recommande ce type de séjour où nous avons l'impression d'être dans l'ambiance de l'Ashram de Coimbatore (mon premier séjour avec Esprit Calme 🥰). Et pour compléter le tout\, les repas\, préparés tout au long de la semaine par Nathalie\, sont divins ❤️.\nIl est certain que je referai un séjour avec Paul-Emmanuel et Nathalie\, sûrement à la montagne cette fois 🙏 afin de découvrir un autre endroit tout aussi magnifique.\nAh\, oui\, dernière chose\, dans ce type de séjour\, on rencontre forcément de belles et merveilleuses âmes\, je pense que Paul-Emmanuel et Nathalie y sont pour quelque chose sans le vouloir. 🙏🙏❤️Nicole Hullein RH84il y a 3 moisTransmission de grande qualité d'un enseignement d'une grande profondeur. J'ai enfin trouvé ce que je recherchais. La RETRAITE EN AVRIL 2026 A L'ASHRAM DE COÏMBATORE a été magnifique. Paul-Emmanuel et Nathalie nous ont transmis les clefs indispensables pour une immersion en profondeur dans ce lieu incroyable.... Merci à eux pour cette belle proposition.Caroline Bastideil y a 3 moisMerci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel ! Ce week-end dernier à Bordeaux m'a fait découvrir Surya Krya \, pratique exigeante \, avec une routine matinale que j'ai adoptée depuis . Mon énergie en est transformée \, chaque jour des petits progrès sont là pour me motiver. Une belle découverte que je ne peux que vous conseiller ! Allez y sans hésitation !!!Delphine P. Hypnose Psychologie Transformationil y a 3 moisJ ai fais le stage Surya Krya.Sans vous en rendre compte\, l enseignement est si bien pensé et transmis pat PE et Nathalir que la pratique s inscrit et d elle même\, elle vous invite à continuer à pratiquer\, comme une promesse de merveilles à venir. Ce type de pratiques ne se transmettent pas par n importe qui. Ici\, vous ressentirez la présence de Sadhguru à travers les Enseignants.\nJ ai enlevé une étoile pour le lieu. Non pas la salle mais le cadre autour de l hôtel.Christopheril y a 3 moisUne expérience profonde et un début pour une transformation intérieur.\nNathalie et Paul Emmanuel apportent un soutien bienveillant et transmettent le Surya Kriya avec justesse et précision. Les 3 séances de cette pratique sont passées très rapidement et dans des conditions favorables et agréables. Je me suis senti à l'aise et j'ai vraiment aimé partager cette première expérience de Yoga dans un petit collectif. J'ai senti que les enseignements et la manière de transmettre sont efficace et s'imprègne en moi avec une certaine fluidité. Je ressens que cette expérience et cette transmission du savoir ancestral du Hatha Yoga est précieuse\, "c'est de l'or" comme dirait Paul Emmanuel et je me sens déjà marcher sur un chemin de transformation intérieur. Je souhaite à tout le monde de découvrir ces pratiques dans ce cadre harmonieux. Je remercie sincèrement Nathalie et Paul Emmanuel pour leur travail précis et fascinant qui contribue au bien-être global et à la joie.\nPuissiez-vous connaître aussi cette expérience.\n🙏Sadie Smith&Weganil y a 3 moisJe mettrai une myriade d’étoiles pour ces deux êtres.\nNathalie et Paul Emmanuel ont été de merveilleux guides au sein de ce voyage unique en direction de l’Ashram… merci pour tout ces moments vécus \, gravés à jamais dans mon cœur \, mon esprit et mon âme. Une empreinte indélébile ✨🙏🏾🕉️Karine 02il y a 3 moisC'est le 3ème stage de yoga que je fais avec Esprit Calme. Et je ne compte pas m’arrêter là !\nPour des révisions car Paul Emmanuel et Nathalie sont très consciencieux et précis. Personnellement\, malgré la pratique\, il y a des choses que j'oublie ou des petits détails auxquels je ne faisais pas ou plus attention\, alors les rappels sont très utiles ...\nEt aussi pour l'apprentissage de nouvelles pratiques. Leur accompagnement est bienveillant\, agréable et bien structuré. Les explications sont clairs.\nDe plus\, la salle de pratique est agréable et bien située.\nJe repars avec ce que j'aime : un partage enrichissant qui fait beaucoup de bien\, pouvoir pratiquer en autonomie tout en ayant de l'aide si besoin.\nJe recommande vivement.Marie-Pierre Montetil y a 4 moisJe pensais que le yoga n’était pas fait pour moi.\nPas souple\, jamais pratiqué… clairement pas le profil “idéal”.\nEt pourtant\, suivre un stage de Hatha Yoga avec Esprit Calme a complètement changé ma perception.\nIci\, on ne vient pas pour “se détendre”. On apprend de vraies pratiques comme Surya Kriya et Angamardana\, avec une précision impressionnante. Au début\, ça demande de l’attention\, de la rigueur… puis très vite\, on ressent quelque chose de différent :\nun mental plus calme\, une énergie plus stable\, un corps qui évolue.\nCe que j’ai compris\, c’est que tout le monde peut commencer.\nPas besoin d’être souple ou sportif. La progression se fait naturellement\, séance après séance. Et à chaque pratique\, on sent qu’on peut aller un peu plus loin — plus juste\, plus conscient.\nMention spéciale aux enseignants : exigeants et profondément bienveillants.\nIls transmettent avec une vraie maîtrise\, sans approximation. On se sent encadré\, guidé\, en confiance — et ça fait toute la différence.\nQue vous habitiez à Paris\, Bordeaux\, Toulouse\, Lyon\, Saint Malo ou même à La Réunion\, si vous cherchez un yoga authentique\, puissant et transformateur\, je ne peux que recommander.\nSi vous hésitez encore\, dites-vous simplement :\n👉 ce n’est peut-être pas ce que vous imaginez… mais c’est exactement ce dont vous avez besoin.\nAujourd’hui\, ces pratiques font clairement partie de mon équilibre\, autant physique que mental.Cecilia Sagouisil y a 4 moisExcellent stage yogasana à Lyon\, hatha yoga de Sadhguru\, enseigné par Nathalie et Pierre-Emmanuel\, avec un sens aigu de la précision de chaque posture\, et un accompagnement soutenu et bienveillant.\nJ’avais fait il y a quelques années le stage Surya Kriya\, excellent aussi!claudine sardail y a 4 moisGratitude pour ces deux jours d’immersion pour l apprentissage du YOGASANAS avec ESPRIT CALME YOGA 💚💙🩵🧘‍♀️à LYON ce week-end 28 et 29 mars 2026\nUne traversée intense\, riche en ressentis et en enseignements.\nAu-delà de la fatigue du corps\, je repars alignée\, apaisée et profondément nourrie intérieurement. ✨\nMerci Nathalie et Paul Emmanuel 🙏Hervé JEANNINGROSil y a 4 moisFait en octobre 2025 le stage yogasanas à Bordeaux. Mon deuxième stage avec Esprit Calme\, c’était parfait comme le premier. Organisation sans faille\, enseignement précis\, très pro et très accessible. Le yoga ancestral y est enseigné\, un moyen puissant d’améliorer l’état dans lequel nous faisons l’expérience de la vie. Merci à toute l’équipe. Et le week-end dernier à Lyon j’ai ajouté une corde à mon arc en suivant le stage ANGAMARDANA\, une 3eme expérience parfaite avec Esprit Calme.Astrid Nadil y a 5 moisJ’ai passé une très belle semaine aux côtés de Nathalie et de Paul Emmanuel. J’y ai appris énormément. La pratique du yoga m’a apporté un bien-être profond\, autant sur le plan mental que physique. Les rencontres avec des personnes aux univers différents ont également été très enrichissantes. Cette expérience marque un vrai tournant pour moi. Merci pour ce précieux coup de pouce qui m’a emmené vers le champ de tous les possibles. À bientôt ✌️Farida Longisil y a 5 moisMerci pour ce week end d'apprentissage de Suraya Krya a Lyon\, pratique profonde et tres bien expliquée qui permet de pratiquer seule chez soi (avec un support quand même 😉) merci Nathalie et Paul\nEmmanuel pour votre bienveillance hâte d’etre au prochain stage...
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SUMMARY:Retraite Yoga de Sadhguru à l'ashram en Inde
DESCRIPTION:Il existe des lieux sur cette planète qui ont été conçus spécifiquement pour la transformation intérieure. \nL’ashram Isha Yoga Center\, au pied des montagnes Velliangiri près de Coimbatore\, est l’un d’eux. Ce n’est ni un centre de bien-être au sens relaxation du terme\, ni un hôtel avec des cours de yoga. C’est un espace sacré créé par Sadhguru dans un seul but : permettre à ceux qui le traversent de pouvoir créer les conditions de leur libération.\nChaque novembre\, nous organisons un voyage accompagné pour un petit groupe de pratiquants. CE N’EST PAS un voyage touristique mais une immersion totale dans le rythme des yogis qui vivent sur place. \nCe que vous vivrez : \nLever à 4h45. Sadhana de 3\,5 heures dans des espaces consacrés que peu d’Occidentaux ont la chance de fréquenter. Le Dhyanalinga. Le temple Devi. La statue Adi Yogi. Des méditations de groupe dans une énergie que les mots ne peuvent pas décrire. Plus des rituels et évènements surprises. \nEt entre les pratiques — la découverte d’un lieu hors du temps\, guidée par Paul-Emmanuel et Nathalie qui connaissent l’ashram depuis des années et vous évitent chaque faux pas logistique ou culturel. \nPour qui ? \n\nCette retraite s’adresse à ceux qui pratiquent déjà Surya Kriya et Shambavi Mahamudra. Si vous êtes débutants\, assurez-vous d’intégrer ces pratiques avec nous avant le voyage.\n800€ hébergement et nourriture inclus · hors vols\nGroupe de 16 personnes maximum.\n\nL’essentiel de votre retraite :\n\nImmersion totale dans le yoga pur et authentique\n3 heures de pratiques quotidiennes dans un lieu unique et magique\n\nNombreuses méditations au sein du Dhyanalinga\, Devi\, Adi Yogi statut\, espaces consacrés..\nAccompagnement exclusif  et spécifique avec deux enseignants pour une expérience unique\nActivités en option : massage ayurvédique et autres soins\n8 – 9 nuits d’hébergement\nPension complète avec repas végétaliens\n\nPré-requis\n\nPratiquer au moins Surya Kriya et Shambavi Mahamudra de façon autonome.\nConnaitre d’autres pratiques si possible\n\nTOUTES LES INFORMATIONS SUR LA RETRAITERETRAITE À L'ASHRAM\n Quand : 3 – 11 décembre 2026 \n Niveau requis : Surya Kriya + Shambavi \n Commence/Termine : Jeudi 18h /  Vendredi 11h \nPrix : 800 €/pers. Chambre partagée \n Lieu : Ashram Isha à Coimbatore \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n	Il reste 4 places disponibles	\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer\n			\n					\n\n	\n\n\n\n        	\n\n\n\n\nQuelle expérience ! La plus profonde de ma Vie…\nDepuis des années je rêvais de découvrir l’ashram de Sadhguru en Inde ; mais j’étais bloquée par une immense peur. C’était un rêve lointain\, presque irréalisable. Et grâce à ESPRIT CALME\, duo formidable composé de Paul-Emmanuel et Nathalie\, j’ai pu dépasser mes peurs et concrétiser ce rêve. Faire partie d’un groupe\, être conseillée par deux enseignants Isha habitués à aller en Inde m’a beaucoup aidée. Paul et Nathy ont su être présents\, nous donner les repères essentiels et faire en sorte que nous soyons autonomes. J’ai pu aller vers eux quand j’en avais besoin : ils se rendent disponibles pour le groupe. Ils connaissent parfaitement les pratiques de yoga Isha\, ce fut un régal de pratiquer avec eux et de leur demander conseil. Ils ont fait preuve d’une grande humilité et de beaucoup de joie de vivre.\nLà-haut\, chacun fait sa propre expérience. Personne ne le vit de la même façon. On reçoit ce dont on a besoin. C’est une expérience transformatrice\, il faut y aller ! Il faut y aller pour comprendre\, pour en prendre conscience ! Les mots sont trop faibles pour décrire tout ce que j’ai ressenti\, tout ce que j’ai expérimenté…il faut le vivre !\nA toi qui doutes encore (et tu en as tout à fait le droit !)\, à toi qui te poses plein de questions\, vas-y ! VAS-Y !!! Tu verras par toi-même et tu comprendras… \nEmilie\, Paris\nJ’ai eu la chance de connaître ce site en recherchant l’opportunité d’aller en Inde en vue de découvrir le magnifique lieu que Sadhguru nous a construit ;-).\nCe fut chose faites en ce mois d’avril 2025 avec Nathalie et Paul Emmanuel d’Esprit Calme comme maîtres de cérémonie ;-).\nTrès bienveillants et souriants à l’égard de notre groupe de stagiaires yogis\, ils nous ont fait découvrir ce lieu immense en Inde avec leurs coutumes\, leurs rituels\, leurs respect pour le yoga\, ces « palais » où nous avons pu pratiquer\,…\nPardonnez moi\, il est très compliqué de résumer une telle expérience… il est nécessaire de la vivre !\nMagique… avec un groupe magique et des guides magiques ;-). \nJe vous souhaite de tout cœur de trouver le courage de pratiquer tous les jours de votre vie pour le Bien des Êtres\, ainsi que de participer à des retraites / stages de yoga comme proposé ici\, en vue de parfaire votre motivation et de vous assurer de la qualité dans votre yoga quotidien. \nJe souhaitais rajouter l’immense chance que nous offre les organisateurs d’être TOTALEMENT GUIDÉS tout au long de cette aventure\, notamment pour les gens qui ne parlent pas anglais.\nCela enlève bon nombre de défis quelques peu fatiguant à gérer\, surtout après une journée entière à voyager ! Esprit Calme nous assure de nous retrouver entre les membres de la retraite au cours du voyage ainsi que de nous offrir un cadre rassurant tout au long du stage en Inde.\nNous mettons littéralement les pieds sous la table et nous n’avons plus qu’à nous laisser porter ainsi que de donner un maximum d’implication dans nos pratiques et dans le bonheur d’être sur ces Terres de Yoga.\nTout l’aspect « administratif » est géré et lorsque c’est la première fois que l’on pose les pieds au centre Isha Yoga\, c’est un énorme privilège de pouvoir profiter de cette somptueuse énergie dans la détente.\nEn sachant que toutes les choses apprises (notamment au sujet de l’organisation d’un futur séjour) nous épaulerons pour les prochaines venues pour celles et ceux intéressés (bénévoles\, stages\, retraites\, vacances\,…). \nRemi\, Toulouse\nChaleureuses recommendations concernant l’accompagnement de Paul Emmanuel et Nathalie.\nJ’ai rencontré « PE » et « Nathy » lors de la retraite de novembre 2025 en Inde. Contrairement à la plupart des participants\, je ne connaissais pas PE et Nathy avant notre rencontre au Isha Yoga Center. Le contact facile\, enjoués et avenants\, l’encadrement proposé a été au top: agenda fourni\, pris en main et guidés de près les premiers jours afin de nous rendre indépendants et autonomes rapidement les jours suivants. Généreux dans leur manière de nous partager leur expérience\, les « do’s & don’t’s » spécifiques au lieu et aussi leur connaissance en terme de choc culturel « est/ouest » et spécifiquement la culture local. PE et Nathy font un travail remarquable en terme de « débroussaillage. » Leur présence\, leur accompagnement sert à nous faciliter la vie. Raccourcis – au sens propre comme au sens figuré\, ou comment maximiser votre expérience en focalisant temps et énergie là où c’est vraiment bénéfique.\nJ’ai fait cette retraite pour avoir une idée de l’endroit et comprendre les lieux et j’ai pu me « brancher » sur PE et Nathy pour rendre cet exercice facile et efficace.\nMerci mille fois. \nMaïté\, Belgique\nLa retraite à l’ashram de Sadhguru en Inde avec Paul Emmanuel et Nathalie m’a vraiment permis de mieux comprendre les multiples aspects du yoga traditionnel. Les pratiques d’asanas et de méditations ont atteint une autre dimension grâce à l’immersion dans un monde très différent du nôtre. C’est une expérience que je recommande à tous ceux qui désirent mieux inclure le yoga dans toutes les parties de leur vie. \nChristine\, ParisPartager cette offreEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nProfesseurs\nPaul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018\, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure. \nNathalie\, comme tant de personnes aujourd’hui\, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie sont uniques et touchent tous les participant(e)s de ses stages. \nExcellentEsprit Calme Yoga5.0Basé sur 326 avisVoir tous les avisÉvaluez-nous surstephanie taquinil y a 2 joursDe retour de la retraite de yoga randonnée en Savoie\, j’ai passé un moment merveilleux avec l'enseignement profond de Paul Emmanuel et la cuisine délicieuse faite avec amour de Nathalie. Nous nous sommes tous régalés\, aussi bien spirituellement que culinairement. Le tout dans un splendide chalet très haut de gamme au cœur du Parc de la Vanoise\, avec des randonnées pour tous les goûts\, des plus exigeantes aux plus douces. Chacun y trouvera son bonheur. Le partage fût chaleureux et bienveillant avec le groupe. Une expérience dont je me souviendrais car je ramène à la maison des outils riches de bien-être.Frederic Clermontil y a 3 joursJ'ai passé une superbe semaine de retraite yoga + rando à Champagny-en-Vanoise dans une ambiance de groupe sympathique et chaleureuse. Nous étions logés dans un chalet magnifique trés confortable.\nL'enseignement de Paul Emmanuel est d'une très grande qualité\, il fallait aussi sa passion et sa pédagogie pour m'amener à réaliser Surya Kria avant la fin de la semaine (je débute le yoga).\nMention spéciale à la cuisine préparée par Nathalie : originale\, variée et trés gustative.\nLe cadre et les randonnées étaient vraiment top avec des paysages splendides.\nEn synthèse un séjour qui m'a permis de couper complètement du quotidien\, de rencontrer des personnes sympathiques\, ouvertes et spirituelles dans le bon sens du terme ; et de me sentir suffisamment à l'aise pour continuer de pratiquer le yoga.\nMerci à Nathalie et à Paul Emmanuel pour ce séjour inoubliable..\nJe recommande !!fabienne simonil y a 3 joursJe rentre d' une semaine de stage Surya Krya dans la Vanoise. Une semaine intense \,pleine des enseignements profonds de Sadhguru.\nJe me sens à la fois comblée et confrontée à la réalité et à mes anciens schémas d' anxiété dès mon retour.\nJe veux exprimer ma reconnaissance à PE pour son enseignement précis et rigoureux et à Nathalie pour la qualité de sa cuisine et sa présence.\nC' est un chemin exigeant que celui que j' ai décidé d' entamer .Alors rendez-vous dans 6 mois pour mesurer le chemin parcouru!!rhubarbe hil y a 4 joursCe fut une semaine de retraite très enrichissante et très dense\, entre pratiques\, méditations\, et randonnées\, au sein du Parc de la Vanoise.\nL'organisation bien rodée nous a permis de profiter au maximum de moments privilégiés avec soi\, avec la Nature\, et avec un groupe éminemment bienveillant\, solidaire et respectueux.\nUn grand merci à Paul Emmanuel pour sa transmission rigoureuse et fidèle à Sadhguru\, ainsi qu’à Nathalie\, pour son efficacité\, sa gentillesse et la qualité de sa cuisine.\nMerci à tous ceux et celles qui ont partage cette expérience.\nJo.Myriam Meuwlyil y a 5 joursLa semaine dans la Vanoise est bien plus qu'une retraite de Yoga. C'est une rencontre avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui ont organisé cette semaine avec tant de soin que je n'ai eu à me préoccuper de rien.\nLa plongée dans les postures yogiques\, les méditations et les activités proposées a été accompagnée par la présence bienveillante\, attentive et généreuse de Paul-Emmanuel et Nathalie.\nC'est également une rencontre avec des participant.e.s avec lesquels progressivement se forme un groupe uni au travers de l'activité yogique et des expériences partagées.\nC'est une rencontre avec soi-même\, en profondeur et en humilité. C'est une rencontre avec la nature\, au travers du magnifique paysage de la Vanoise et des randonnées qui ont été proposées.\nJe reviens profondément reconnaissante pour cette présence qui m'a été offerte et qui m’accompagne désormais pour poursuivre le chemin.Mathieu Lil y a 5 joursSi vous souhaitez un changement significatif dans votre vie n'hésitez pas commencer par la retraite d'esprit calme ! l'amour\,la bienveillance et l'empathie sont les qualités premières de NATHALIE et PAUL-EMMANUEL\nMerci a vous 2M EHil y a 3 semainesAvec une profonde gratitude\, je remercie les yogis qui m’ont ouvert les portes de cet enseignement et transmis\, avec humilité et sagesse\, une part précieuse de leur lumière. Merci également à toutes les âmes présentes pour leur bienveillance\, leur énergie et la beauté de ce partage. Que ce moment d’union\, de conscience et de connexion demeure une source d’inspiration sur notre chemin.Valerie Joveril y a 1 moisJ'ai participé pour la 1ère fois à une retraite de yoga et j'ai choisi 100% Isha\, Le meilleur choix ! Je connaissais déjà Esprit Calme car j'avais participé à un stage et je savais qu'il faut être engagé à 100%. Cette retraite a confirmé\, pratique engagée\, temps plaisir\, bienveillance et partage furent notre quotidien ! On repart avec des outils et plein d'énergie ! Cette semaine m'a convaincue de faire une retraite par an minimum. Je remercie Paul-Emmanuel et Nathalie qui\, au-delà de leur professionnalisme\, sont des personnes charmantes et bienveillantes. ❤️❤️🙏❤️❤️❤️JL JLMil y a 2 moisAujourd'hui\, juin 2026 je rentre de ma quatrième retraite avec Esprit Calme. Et c'est toujours parfait\, juste et rigoureux dans l'enseignement\, le partage et l'intendance. Continuez et continuez. Je pense déjà à la cinquième semaine : vivement bientôt.\nIl doit y avoir 6 ans que j'ai fait mon premier stage SK avec PE et depuis 2h tous les matins. Pas tjrs facile de s'y mettre... mais tellement gratifiant à la sortie !!!Laurence Sabia Comailleil y a 2 moisJe viens de faire ma 3e retraite 100%isha en mai 2026 encore une Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super\, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art. Je conseille à tous les yogiste de faire une retraite avec eux. merci à bientôt pour la 4e.Sophie Cazadeil y a 2 moisMagnifique lieu à Moliets et Maa \, Paul Emmanuel et Nathalie sont si complémentaires que tout devient simple \, c'est rigoureux \, sans aucun stress\, je me suis glisser dans cette retraite facilement\, j ai terminé avec un gros réservoir de pratiques affinées \, mille merci à eux 2\, la délicieuse cuisine végétarienne nous a maintenu en pleine forme \, je reviendrai car l'apprentissage est sans fin \, gratitude infinie\, merci .Pascale Gésinail y a 2 moisJe recommande vivement la retraite immersive 100% Isha proposée par esprit calme !\nTout y est : révision de Surya Kriya\, apprentissage de Surya Shakti et Yogasanas afin d'approfondir sa sadhana\, méditations\, balades en forêt\, baignade dans l’océan et repas végétariens extrêmement savoureux 🤩. Une semaine donc incroyable auprès d’enseignants de grande qualité très impliqués dans la transmission du yoga de Sadhguru. Retraite à refaire sans hésitation !\nLa retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru en avril 2024\, avec Paul Emmanuel et Nathalie\, a été d'une grande intensité et profondeur !\nDécouverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies\, Guru Pooja à l'aube\, méditations\, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants\, processus de purification des cinq éléments\, repas partagés d'une très grande qualité\, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !\nPour une première visite du lieu\, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).\nJe conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !\nMerci encore pour ce séjour !frédéric Colardil y a 2 moisJe reviens d'une retraite 100% Isha avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui sont des enseignants extraordinaires. C'est une semaine inoubliable qu'on a passé dans un endroit idyllique. J'ai pu parfaire ma pratique Surya Kryia\, et apprendre une nouvelle pratique "Yogasanas". L' enseignement est parfait et exceptionnel\, et ceci\, dans la tradition Isha. Je recommande ce type de séjour où nous avons l'impression d'être dans l'ambiance de l'Ashram de Coimbatore (mon premier séjour avec Esprit Calme 🥰). Et pour compléter le tout\, les repas\, préparés tout au long de la semaine par Nathalie\, sont divins ❤️.\nIl est certain que je referai un séjour avec Paul-Emmanuel et Nathalie\, sûrement à la montagne cette fois 🙏 afin de découvrir un autre endroit tout aussi magnifique.\nAh\, oui\, dernière chose\, dans ce type de séjour\, on rencontre forcément de belles et merveilleuses âmes\, je pense que Paul-Emmanuel et Nathalie y sont pour quelque chose sans le vouloir. 🙏🙏❤️Nicole Hullein RH84il y a 3 moisTransmission de grande qualité d'un enseignement d'une grande profondeur. J'ai enfin trouvé ce que je recherchais. La RETRAITE EN AVRIL 2026 A L'ASHRAM DE COÏMBATORE a été magnifique. Paul-Emmanuel et Nathalie nous ont transmis les clefs indispensables pour une immersion en profondeur dans ce lieu incroyable.... Merci à eux pour cette belle proposition.Caroline Bastideil y a 3 moisMerci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel ! Ce week-end dernier à Bordeaux m'a fait découvrir Surya Krya \, pratique exigeante \, avec une routine matinale que j'ai adoptée depuis . Mon énergie en est transformée \, chaque jour des petits progrès sont là pour me motiver. Une belle découverte que je ne peux que vous conseiller ! Allez y sans hésitation !!!Delphine P. Hypnose Psychologie Transformationil y a 3 moisJ ai fais le stage Surya Krya.Sans vous en rendre compte\, l enseignement est si bien pensé et transmis pat PE et Nathalir que la pratique s inscrit et d elle même\, elle vous invite à continuer à pratiquer\, comme une promesse de merveilles à venir. Ce type de pratiques ne se transmettent pas par n importe qui. Ici\, vous ressentirez la présence de Sadhguru à travers les Enseignants.\nJ ai enlevé une étoile pour le lieu. Non pas la salle mais le cadre autour de l hôtel.Christopheril y a 3 moisUne expérience profonde et un début pour une transformation intérieur.\nNathalie et Paul Emmanuel apportent un soutien bienveillant et transmettent le Surya Kriya avec justesse et précision. Les 3 séances de cette pratique sont passées très rapidement et dans des conditions favorables et agréables. Je me suis senti à l'aise et j'ai vraiment aimé partager cette première expérience de Yoga dans un petit collectif. J'ai senti que les enseignements et la manière de transmettre sont efficace et s'imprègne en moi avec une certaine fluidité. Je ressens que cette expérience et cette transmission du savoir ancestral du Hatha Yoga est précieuse\, "c'est de l'or" comme dirait Paul Emmanuel et je me sens déjà marcher sur un chemin de transformation intérieur. Je souhaite à tout le monde de découvrir ces pratiques dans ce cadre harmonieux. Je remercie sincèrement Nathalie et Paul Emmanuel pour leur travail précis et fascinant qui contribue au bien-être global et à la joie.\nPuissiez-vous connaître aussi cette expérience.\n🙏Sadie Smith&Weganil y a 3 moisJe mettrai une myriade d’étoiles pour ces deux êtres.\nNathalie et Paul Emmanuel ont été de merveilleux guides au sein de ce voyage unique en direction de l’Ashram… merci pour tout ces moments vécus \, gravés à jamais dans mon cœur \, mon esprit et mon âme. Une empreinte indélébile ✨🙏🏾🕉️Karine 02il y a 3 moisC'est le 3ème stage de yoga que je fais avec Esprit Calme. Et je ne compte pas m’arrêter là !\nPour des révisions car Paul Emmanuel et Nathalie sont très consciencieux et précis. Personnellement\, malgré la pratique\, il y a des choses que j'oublie ou des petits détails auxquels je ne faisais pas ou plus attention\, alors les rappels sont très utiles ...\nEt aussi pour l'apprentissage de nouvelles pratiques. Leur accompagnement est bienveillant\, agréable et bien structuré. Les explications sont clairs.\nDe plus\, la salle de pratique est agréable et bien située.\nJe repars avec ce que j'aime : un partage enrichissant qui fait beaucoup de bien\, pouvoir pratiquer en autonomie tout en ayant de l'aide si besoin.\nJe recommande vivement.Marie-Pierre Montetil y a 4 moisJe pensais que le yoga n’était pas fait pour moi.\nPas souple\, jamais pratiqué… clairement pas le profil “idéal”.\nEt pourtant\, suivre un stage de Hatha Yoga avec Esprit Calme a complètement changé ma perception.\nIci\, on ne vient pas pour “se détendre”. On apprend de vraies pratiques comme Surya Kriya et Angamardana\, avec une précision impressionnante. Au début\, ça demande de l’attention\, de la rigueur… puis très vite\, on ressent quelque chose de différent :\nun mental plus calme\, une énergie plus stable\, un corps qui évolue.\nCe que j’ai compris\, c’est que tout le monde peut commencer.\nPas besoin d’être souple ou sportif. La progression se fait naturellement\, séance après séance. Et à chaque pratique\, on sent qu’on peut aller un peu plus loin — plus juste\, plus conscient.\nMention spéciale aux enseignants : exigeants et profondément bienveillants.\nIls transmettent avec une vraie maîtrise\, sans approximation. On se sent encadré\, guidé\, en confiance — et ça fait toute la différence.\nQue vous habitiez à Paris\, Bordeaux\, Toulouse\, Lyon\, Saint Malo ou même à La Réunion\, si vous cherchez un yoga authentique\, puissant et transformateur\, je ne peux que recommander.\nSi vous hésitez encore\, dites-vous simplement :\n👉 ce n’est peut-être pas ce que vous imaginez… mais c’est exactement ce dont vous avez besoin.\nAujourd’hui\, ces pratiques font clairement partie de mon équilibre\, autant physique que mental.Cecilia Sagouisil y a 4 moisExcellent stage yogasana à Lyon\, hatha yoga de Sadhguru\, enseigné par Nathalie et Pierre-Emmanuel\, avec un sens aigu de la précision de chaque posture\, et un accompagnement soutenu et bienveillant.\nJ’avais fait il y a quelques années le stage Surya Kriya\, excellent aussi!claudine sardail y a 4 moisGratitude pour ces deux jours d’immersion pour l apprentissage du YOGASANAS avec ESPRIT CALME YOGA 💚💙🩵🧘‍♀️à LYON ce week-end 28 et 29 mars 2026\nUne traversée intense\, riche en ressentis et en enseignements.\nAu-delà de la fatigue du corps\, je repars alignée\, apaisée et profondément nourrie intérieurement. ✨\nMerci Nathalie et Paul Emmanuel 🙏Hervé JEANNINGROSil y a 4 moisFait en octobre 2025 le stage yogasanas à Bordeaux. Mon deuxième stage avec Esprit Calme\, c’était parfait comme le premier. Organisation sans faille\, enseignement précis\, très pro et très accessible. Le yoga ancestral y est enseigné\, un moyen puissant d’améliorer l’état dans lequel nous faisons l’expérience de la vie. Merci à toute l’équipe. Et le week-end dernier à Lyon j’ai ajouté une corde à mon arc en suivant le stage ANGAMARDANA\, une 3eme expérience parfaite avec Esprit Calme.Astrid Nadil y a 5 moisJ’ai passé une très belle semaine aux côtés de Nathalie et de Paul Emmanuel. J’y ai appris énormément. La pratique du yoga m’a apporté un bien-être profond\, autant sur le plan mental que physique. Les rencontres avec des personnes aux univers différents ont également été très enrichissantes. Cette expérience marque un vrai tournant pour moi. Merci pour ce précieux coup de pouce qui m’a emmené vers le champ de tous les possibles. À bientôt ✌️Farida Longisil y a 5 moisMerci pour ce week end d'apprentissage de Suraya Krya a Lyon\, pratique profonde et tres bien expliquée qui permet de pratiquer seule chez soi (avec un support quand même 😉) merci Nathalie et Paul\nEmmanuel pour votre bienveillance hâte d’etre au prochain stage...
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SUMMARY:Retraite Yoga & méditation La Réunion
DESCRIPTION:Ce que vous aimerez avec cette retraite:\n\nYoga ancestral\, Surya Shakti et Surya Kriya.\nApprentissage de nombreux outils pour développer la conscience et le bien-être\n\nMéditations pour le calme\, la réussite et la santé\n\nBalades et petites randonnées\nActivités en option : Massages.\n7 nuits d’hébergement\nPension complète avec repas végétariens\n\n\nImmersion dans la spiritualité ancestrale sur une semaine entière.\nAcquisition d’au moins une pratique complète de transformation intérieure efficace.\nRencontrer d’autres personnes avec souvent les mêmes objectifs mais pas la même histoire\, échanges très positifs.\nUne semaine pour sortir de son quotidien et vivre sainement\, levé tôt\, nourriture végétarienne\, sans grignotage\, balades et dépenses physiques.\nOpportunités de regarder en vérité ou on en est dans sa vie. Meilleure vision de ce dont on a réellement besoin pour être heureux au quotidien.\nEtre en contact avec l’enseignement du yoga tel qu’il existe depuis des milliers d’années.\n\nTOUTES LES INFORMATIONS SUR LA RETRAITE 👇🏼À partir de 990€/pers.\n Quand : 23 – 30 janvier 2027 \n Niveau requis : tous niveaux \n Commence/Termine : Samedi 17h /  Samedi 10h \nPrix : \n\n990 €/pers. Chambre partagée x3 ou 4\n1090 €/pers. Chambre partagée x2 standard\n1190 €/pers. Chambre partagée x2 deluxe\n1490 € Chambre indiv.\n\n Lieu : Le tampon bas \nEARLY BIRD : 100 Euros OFFERTS si inscription avant le 23 octobre \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. 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À bientôt ✌️ \nAstrid B.\, Saint-Denis\, La Réunion\n\nApprenti yogi depuis quelques années\, j’avais besoin de comprendre et d’expérimenter quelques pratiques de ce Hatha yoga traditionnel de Sadhguru\, ce yoga authentique sans aucune distorsion fait par Nous\, ce yoga originel… J’ai pu voir chez Paul Emmanuel et Nathalie\, la passion et l’amour de transmettre ce yoga d’exception\, dont ils montrent bien la profondeur et la puissance. J’ai un profond respect envers ce que vous faites\, merci à vous deux 🙏🙏🙏\nGérald H\, Saint-paul\, La Réunion\nQue dire que vous (les professeurs) ne sachiez déjà!\nL’outil\, Surya Kriya est excellent.\nLes professeurs\, vous\, font preuve d’une compétence sans faille\, d’un rapport humain d’une grande qualité. On se sent dans une ambiance très agréable.\nJai l’impression d’avoir poussé une porte et j’ai juste fait un petit pas pour la franchir\, attiré par ….. »une lumière ».\nReste à faire les autres pas\, l’engagement avec moi même. Ceci me paraît facile et naturel tout en révélant la difficulté\, la dureté de la voie. Elle est abordable à tout instant et en même temps difficile d’y rester. Votre fonctionnement sous forme de stage et votre suivi laissent place libre à cette construction personnelle indispensable.\nLa voie du Yoga\, elle est présente en nous et dans notre vie extérieure en société. Nous devons la trouver et la suivre. Merci de votre accompagnement.\n« Il n’y a pas de porte sur le chemin de la vie qui refuse de s’ouvrir devant ceux qui veulent passer. Si vous voulez aller quelque part\, choisissez n’importe quelle voie\, il y en a des milliers et elles sont toutes bonnes. Si par chance \, vous atteignez votre but\, la voie disparaîtra et vous deviendrez la voie.\nIl n’y a pas de voie pour votre vie. Vous\, vous même êtes la voie. »\n(Dicton ZEN cité par M. SEIKICHI TOGUCHI dans LE ZEN ET LA VOIE DU GUERRIER). \nMéryl V.\, Saint-Gilles\, La Réunion\nNamaste\nJe n ai ni Facebook ni Instagram ni compte google ni tick tok …… mais j ai tenu\nÀ donner mon avis sur la retraite de yoga qui a eu lieu en janvier 2026\nSur Il y a un avant et un après retraite\nUne remise en question s installe automatiquement\nLa retraite est très constructive sous le professionnalisme de Paul Emmanuel\nNotre estomac est construit avec des mets succulents par Nathalie\nla retraite s impose comme une évidence\nN hésitez plus jetez vous à l eau\nMerci merci merci avec le cœur\ntoute ma sympathie vous accompagne \nMarie N.\, Saint-Leu\nLa découverte par hasard de karma\, suivi de l’envie d’aller plus loin et ce stage merveilleux aux côtés de Paul-Emmanuel et Nathalie.\nL’enseignement de Paul-Emmanuel\, sa transmission passionnée m’ont donné envie de poursuivre ma quête spirituelle. Approche sérieuse qui demande une grande attention et beaucoup de discipline. Heureusement Paul-Emmanuel connaît parfaitement son sujet et sait transmettre les valeurs de Sadhguru avec précision.\nNathalie de son côté\, nous a préparé d’excellents repas végétariens\, qui nous rendaient tellement heureux.\nMerci à tous les deux et je compte bien vous revoir bientôt .\nJe recommande esprit calme sans hésitation. \nMarie-G\, Saint-Pierre\, La RéunionPartager cette offreEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nProfesseurs\nPaul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018\, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure. \nNathalie\, comme tant de personnes aujourd’hui\, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie sont uniques et touchent tous les participant(e)s de ses stages. \nExcellentEsprit Calme Yoga5.0Basé sur 326 avisVoir tous les avisÉvaluez-nous surstephanie taquinil y a 2 joursDe retour de la retraite de yoga randonnée en Savoie\, j’ai passé un moment merveilleux avec l'enseignement profond de Paul Emmanuel et la cuisine délicieuse faite avec amour de Nathalie. Nous nous sommes tous régalés\, aussi bien spirituellement que culinairement. Le tout dans un splendide chalet très haut de gamme au cœur du Parc de la Vanoise\, avec des randonnées pour tous les goûts\, des plus exigeantes aux plus douces. Chacun y trouvera son bonheur. Le partage fût chaleureux et bienveillant avec le groupe. Une expérience dont je me souviendrais car je ramène à la maison des outils riches de bien-être.Frederic Clermontil y a 3 joursJ'ai passé une superbe semaine de retraite yoga + rando à Champagny-en-Vanoise dans une ambiance de groupe sympathique et chaleureuse. Nous étions logés dans un chalet magnifique trés confortable.\nL'enseignement de Paul Emmanuel est d'une très grande qualité\, il fallait aussi sa passion et sa pédagogie pour m'amener à réaliser Surya Kria avant la fin de la semaine (je débute le yoga).\nMention spéciale à la cuisine préparée par Nathalie : originale\, variée et trés gustative.\nLe cadre et les randonnées étaient vraiment top avec des paysages splendides.\nEn synthèse un séjour qui m'a permis de couper complètement du quotidien\, de rencontrer des personnes sympathiques\, ouvertes et spirituelles dans le bon sens du terme ; et de me sentir suffisamment à l'aise pour continuer de pratiquer le yoga.\nMerci à Nathalie et à Paul Emmanuel pour ce séjour inoubliable..\nJe recommande !!fabienne simonil y a 3 joursJe rentre d' une semaine de stage Surya Krya dans la Vanoise. Une semaine intense \,pleine des enseignements profonds de Sadhguru.\nJe me sens à la fois comblée et confrontée à la réalité et à mes anciens schémas d' anxiété dès mon retour.\nJe veux exprimer ma reconnaissance à PE pour son enseignement précis et rigoureux et à Nathalie pour la qualité de sa cuisine et sa présence.\nC' est un chemin exigeant que celui que j' ai décidé d' entamer .Alors rendez-vous dans 6 mois pour mesurer le chemin parcouru!!rhubarbe hil y a 4 joursCe fut une semaine de retraite très enrichissante et très dense\, entre pratiques\, méditations\, et randonnées\, au sein du Parc de la Vanoise.\nL'organisation bien rodée nous a permis de profiter au maximum de moments privilégiés avec soi\, avec la Nature\, et avec un groupe éminemment bienveillant\, solidaire et respectueux.\nUn grand merci à Paul Emmanuel pour sa transmission rigoureuse et fidèle à Sadhguru\, ainsi qu’à Nathalie\, pour son efficacité\, sa gentillesse et la qualité de sa cuisine.\nMerci à tous ceux et celles qui ont partage cette expérience.\nJo.Myriam Meuwlyil y a 5 joursLa semaine dans la Vanoise est bien plus qu'une retraite de Yoga. C'est une rencontre avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui ont organisé cette semaine avec tant de soin que je n'ai eu à me préoccuper de rien.\nLa plongée dans les postures yogiques\, les méditations et les activités proposées a été accompagnée par la présence bienveillante\, attentive et généreuse de Paul-Emmanuel et Nathalie.\nC'est également une rencontre avec des participant.e.s avec lesquels progressivement se forme un groupe uni au travers de l'activité yogique et des expériences partagées.\nC'est une rencontre avec soi-même\, en profondeur et en humilité. C'est une rencontre avec la nature\, au travers du magnifique paysage de la Vanoise et des randonnées qui ont été proposées.\nJe reviens profondément reconnaissante pour cette présence qui m'a été offerte et qui m’accompagne désormais pour poursuivre le chemin.Mathieu Lil y a 5 joursSi vous souhaitez un changement significatif dans votre vie n'hésitez pas commencer par la retraite d'esprit calme ! l'amour\,la bienveillance et l'empathie sont les qualités premières de NATHALIE et PAUL-EMMANUEL\nMerci a vous 2M EHil y a 3 semainesAvec une profonde gratitude\, je remercie les yogis qui m’ont ouvert les portes de cet enseignement et transmis\, avec humilité et sagesse\, une part précieuse de leur lumière. Merci également à toutes les âmes présentes pour leur bienveillance\, leur énergie et la beauté de ce partage. Que ce moment d’union\, de conscience et de connexion demeure une source d’inspiration sur notre chemin.Valerie Joveril y a 1 moisJ'ai participé pour la 1ère fois à une retraite de yoga et j'ai choisi 100% Isha\, Le meilleur choix ! Je connaissais déjà Esprit Calme car j'avais participé à un stage et je savais qu'il faut être engagé à 100%. Cette retraite a confirmé\, pratique engagée\, temps plaisir\, bienveillance et partage furent notre quotidien ! On repart avec des outils et plein d'énergie ! Cette semaine m'a convaincue de faire une retraite par an minimum. Je remercie Paul-Emmanuel et Nathalie qui\, au-delà de leur professionnalisme\, sont des personnes charmantes et bienveillantes. ❤️❤️🙏❤️❤️❤️JL JLMil y a 2 moisAujourd'hui\, juin 2026 je rentre de ma quatrième retraite avec Esprit Calme. Et c'est toujours parfait\, juste et rigoureux dans l'enseignement\, le partage et l'intendance. Continuez et continuez. Je pense déjà à la cinquième semaine : vivement bientôt.\nIl doit y avoir 6 ans que j'ai fait mon premier stage SK avec PE et depuis 2h tous les matins. Pas tjrs facile de s'y mettre... mais tellement gratifiant à la sortie !!!Laurence Sabia Comailleil y a 2 moisJe viens de faire ma 3e retraite 100%isha en mai 2026 encore une Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super\, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art. Je conseille à tous les yogiste de faire une retraite avec eux. merci à bientôt pour la 4e.Sophie Cazadeil y a 2 moisMagnifique lieu à Moliets et Maa \, Paul Emmanuel et Nathalie sont si complémentaires que tout devient simple \, c'est rigoureux \, sans aucun stress\, je me suis glisser dans cette retraite facilement\, j ai terminé avec un gros réservoir de pratiques affinées \, mille merci à eux 2\, la délicieuse cuisine végétarienne nous a maintenu en pleine forme \, je reviendrai car l'apprentissage est sans fin \, gratitude infinie\, merci .Pascale Gésinail y a 2 moisJe recommande vivement la retraite immersive 100% Isha proposée par esprit calme !\nTout y est : révision de Surya Kriya\, apprentissage de Surya Shakti et Yogasanas afin d'approfondir sa sadhana\, méditations\, balades en forêt\, baignade dans l’océan et repas végétariens extrêmement savoureux 🤩. Une semaine donc incroyable auprès d’enseignants de grande qualité très impliqués dans la transmission du yoga de Sadhguru. Retraite à refaire sans hésitation !\nLa retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru en avril 2024\, avec Paul Emmanuel et Nathalie\, a été d'une grande intensité et profondeur !\nDécouverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies\, Guru Pooja à l'aube\, méditations\, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants\, processus de purification des cinq éléments\, repas partagés d'une très grande qualité\, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !\nPour une première visite du lieu\, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).\nJe conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !\nMerci encore pour ce séjour !frédéric Colardil y a 2 moisJe reviens d'une retraite 100% Isha avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui sont des enseignants extraordinaires. C'est une semaine inoubliable qu'on a passé dans un endroit idyllique. J'ai pu parfaire ma pratique Surya Kryia\, et apprendre une nouvelle pratique "Yogasanas". L' enseignement est parfait et exceptionnel\, et ceci\, dans la tradition Isha. Je recommande ce type de séjour où nous avons l'impression d'être dans l'ambiance de l'Ashram de Coimbatore (mon premier séjour avec Esprit Calme 🥰). Et pour compléter le tout\, les repas\, préparés tout au long de la semaine par Nathalie\, sont divins ❤️.\nIl est certain que je referai un séjour avec Paul-Emmanuel et Nathalie\, sûrement à la montagne cette fois 🙏 afin de découvrir un autre endroit tout aussi magnifique.\nAh\, oui\, dernière chose\, dans ce type de séjour\, on rencontre forcément de belles et merveilleuses âmes\, je pense que Paul-Emmanuel et Nathalie y sont pour quelque chose sans le vouloir. 🙏🙏❤️Nicole Hullein RH84il y a 3 moisTransmission de grande qualité d'un enseignement d'une grande profondeur. J'ai enfin trouvé ce que je recherchais. La RETRAITE EN AVRIL 2026 A L'ASHRAM DE COÏMBATORE a été magnifique. Paul-Emmanuel et Nathalie nous ont transmis les clefs indispensables pour une immersion en profondeur dans ce lieu incroyable.... Merci à eux pour cette belle proposition.Caroline Bastideil y a 3 moisMerci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel ! Ce week-end dernier à Bordeaux m'a fait découvrir Surya Krya \, pratique exigeante \, avec une routine matinale que j'ai adoptée depuis . Mon énergie en est transformée \, chaque jour des petits progrès sont là pour me motiver. Une belle découverte que je ne peux que vous conseiller ! Allez y sans hésitation !!!Delphine P. Hypnose Psychologie Transformationil y a 3 moisJ ai fais le stage Surya Krya.Sans vous en rendre compte\, l enseignement est si bien pensé et transmis pat PE et Nathalir que la pratique s inscrit et d elle même\, elle vous invite à continuer à pratiquer\, comme une promesse de merveilles à venir. Ce type de pratiques ne se transmettent pas par n importe qui. Ici\, vous ressentirez la présence de Sadhguru à travers les Enseignants.\nJ ai enlevé une étoile pour le lieu. Non pas la salle mais le cadre autour de l hôtel.Christopheril y a 3 moisUne expérience profonde et un début pour une transformation intérieur.\nNathalie et Paul Emmanuel apportent un soutien bienveillant et transmettent le Surya Kriya avec justesse et précision. Les 3 séances de cette pratique sont passées très rapidement et dans des conditions favorables et agréables. Je me suis senti à l'aise et j'ai vraiment aimé partager cette première expérience de Yoga dans un petit collectif. J'ai senti que les enseignements et la manière de transmettre sont efficace et s'imprègne en moi avec une certaine fluidité. Je ressens que cette expérience et cette transmission du savoir ancestral du Hatha Yoga est précieuse\, "c'est de l'or" comme dirait Paul Emmanuel et je me sens déjà marcher sur un chemin de transformation intérieur. Je souhaite à tout le monde de découvrir ces pratiques dans ce cadre harmonieux. Je remercie sincèrement Nathalie et Paul Emmanuel pour leur travail précis et fascinant qui contribue au bien-être global et à la joie.\nPuissiez-vous connaître aussi cette expérience.\n🙏Sadie Smith&Weganil y a 3 moisJe mettrai une myriade d’étoiles pour ces deux êtres.\nNathalie et Paul Emmanuel ont été de merveilleux guides au sein de ce voyage unique en direction de l’Ashram… merci pour tout ces moments vécus \, gravés à jamais dans mon cœur \, mon esprit et mon âme. Une empreinte indélébile ✨🙏🏾🕉️Karine 02il y a 3 moisC'est le 3ème stage de yoga que je fais avec Esprit Calme. Et je ne compte pas m’arrêter là !\nPour des révisions car Paul Emmanuel et Nathalie sont très consciencieux et précis. Personnellement\, malgré la pratique\, il y a des choses que j'oublie ou des petits détails auxquels je ne faisais pas ou plus attention\, alors les rappels sont très utiles ...\nEt aussi pour l'apprentissage de nouvelles pratiques. Leur accompagnement est bienveillant\, agréable et bien structuré. Les explications sont clairs.\nDe plus\, la salle de pratique est agréable et bien située.\nJe repars avec ce que j'aime : un partage enrichissant qui fait beaucoup de bien\, pouvoir pratiquer en autonomie tout en ayant de l'aide si besoin.\nJe recommande vivement.Marie-Pierre Montetil y a 4 moisJe pensais que le yoga n’était pas fait pour moi.\nPas souple\, jamais pratiqué… clairement pas le profil “idéal”.\nEt pourtant\, suivre un stage de Hatha Yoga avec Esprit Calme a complètement changé ma perception.\nIci\, on ne vient pas pour “se détendre”. On apprend de vraies pratiques comme Surya Kriya et Angamardana\, avec une précision impressionnante. Au début\, ça demande de l’attention\, de la rigueur… puis très vite\, on ressent quelque chose de différent :\nun mental plus calme\, une énergie plus stable\, un corps qui évolue.\nCe que j’ai compris\, c’est que tout le monde peut commencer.\nPas besoin d’être souple ou sportif. La progression se fait naturellement\, séance après séance. Et à chaque pratique\, on sent qu’on peut aller un peu plus loin — plus juste\, plus conscient.\nMention spéciale aux enseignants : exigeants et profondément bienveillants.\nIls transmettent avec une vraie maîtrise\, sans approximation. On se sent encadré\, guidé\, en confiance — et ça fait toute la différence.\nQue vous habitiez à Paris\, Bordeaux\, Toulouse\, Lyon\, Saint Malo ou même à La Réunion\, si vous cherchez un yoga authentique\, puissant et transformateur\, je ne peux que recommander.\nSi vous hésitez encore\, dites-vous simplement :\n👉 ce n’est peut-être pas ce que vous imaginez… mais c’est exactement ce dont vous avez besoin.\nAujourd’hui\, ces pratiques font clairement partie de mon équilibre\, autant physique que mental.Cecilia Sagouisil y a 4 moisExcellent stage yogasana à Lyon\, hatha yoga de Sadhguru\, enseigné par Nathalie et Pierre-Emmanuel\, avec un sens aigu de la précision de chaque posture\, et un accompagnement soutenu et bienveillant.\nJ’avais fait il y a quelques années le stage Surya Kriya\, excellent aussi!claudine sardail y a 4 moisGratitude pour ces deux jours d’immersion pour l apprentissage du YOGASANAS avec ESPRIT CALME YOGA 💚💙🩵🧘‍♀️à LYON ce week-end 28 et 29 mars 2026\nUne traversée intense\, riche en ressentis et en enseignements.\nAu-delà de la fatigue du corps\, je repars alignée\, apaisée et profondément nourrie intérieurement. ✨\nMerci Nathalie et Paul Emmanuel 🙏Hervé JEANNINGROSil y a 4 moisFait en octobre 2025 le stage yogasanas à Bordeaux. Mon deuxième stage avec Esprit Calme\, c’était parfait comme le premier. Organisation sans faille\, enseignement précis\, très pro et très accessible. Le yoga ancestral y est enseigné\, un moyen puissant d’améliorer l’état dans lequel nous faisons l’expérience de la vie. Merci à toute l’équipe. Et le week-end dernier à Lyon j’ai ajouté une corde à mon arc en suivant le stage ANGAMARDANA\, une 3eme expérience parfaite avec Esprit Calme.Astrid Nadil y a 5 moisJ’ai passé une très belle semaine aux côtés de Nathalie et de Paul Emmanuel. J’y ai appris énormément. La pratique du yoga m’a apporté un bien-être profond\, autant sur le plan mental que physique. Les rencontres avec des personnes aux univers différents ont également été très enrichissantes. Cette expérience marque un vrai tournant pour moi. Merci pour ce précieux coup de pouce qui m’a emmené vers le champ de tous les possibles. À bientôt ✌️Farida Longisil y a 5 moisMerci pour ce week end d'apprentissage de Suraya Krya a Lyon\, pratique profonde et tres bien expliquée qui permet de pratiquer seule chez soi (avec un support quand même 😉) merci Nathalie et Paul\nEmmanuel pour votre bienveillance hâte d’etre au prochain stage...
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LOCATION:La Réunion St Pierre\, 51 av des Indes\, Saint-Pierre\, 97410\, Reunion
CATEGORIES:Retraite Réunion,Retraite Transformation Int.
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