BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Isha Yoga de Sadhguru en France - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Isha Yoga de Sadhguru en France X-ORIGINAL-URL:https://esprit-calme.fr X-WR-CALDESC:Évènements pour Isha Yoga de Sadhguru en France REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20250101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20261107T090000 DTEND;TZID=UTC:20261107T113000 DTSTAMP:20260708T160046Z CREATED:20260708T160046Z LAST-MODIFIED:20260708T160046Z UID:10000379-1794042000-1794051000@esprit-calme.fr SUMMARY:Stage "Les outils indispensables de Sadhguru" à Saint-Malo DESCRIPTION:Ce stage est transmis par des enseignants certifiés\, formés à l’école de Sadhguru en Inde et autorisés à partager ses pratiques avec rigueur et authenticité. \nSadhguru explique que le « malheur » vient de notre incapacité à mobiliser pleinement nos ressources : corps\, mental\, émotions\, et énergies\, au niveau requis par notre vie.Alors\, faut-il continuer à vivre en sous-régime\, ou élever nos capacités ? \nNous vous transmettons des outils simples\, concrets et puissants pour revenir à l’instant présent\, en apprenant à utiliser le corps et le mental de façon plus consciente et alignée. \nEn seulement 2h30\, vous apprendrez : \n\nUne pratique de yoga\nUne technique de respiration (pranayama)\nUn mantra\nUne méditation\n\nVous pourrez intégrer cette routine de 20 minutes à votre quotidien. Idéal si vous souhaitez progresser sans y consacrer trop de temps\, mais avec de vrais résultats. \nTOUTES LES INFORMATIONS SUR LE STAGELES OUTILS INDISPENSABLES DE SADHGURU\n Quand : 7 novembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n 1 session : Samedi 09h00 – 11h30  \n Prix : 80 Euros \n Lieu : Brit Hotel\, 3 rue de la Saulaie\, 35400 Saint-Malo \n\n\n \n \n \n \n \n\n \n Je m'inscris au stage\n Je m'inscris au stage\n \n Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n \n \n\n\n \n\n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n\n Prénom*\n \n \n \n\n\n\n Nom*\n \n \n \n\n\n\n Email*\n \n \n \n\n\n\n Téléphone*\n \n \n \n\n \n \n\n \n Address\n \n \n Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n \n \n\n \n Envoyer\n \n \n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\nC’est exactement ce que je recherchais…\nDes pratiques que je puisse faire en toute autonomie\, le stage Les Outils de Sadhguru a répondu à mes attentes. Un grand merci à Paul Emmanuel et à Nathalie pour leur gentillesse et leur professionnalisme. Je recommande fortement ce stage avec Esprit Calme Yoga ‍♀️\nLes pratiques apportent énormément d’énergie et de bien-être\, que du bonheur ! \nFlorence S.\, Bordeaux\nJ’ai participé au we Les Outils de sadhguru à Lyon  ! Deux enseignants au top\, un stage complet et rempli… si certains se posent la question des 80 euros je peux vous répondre  « Ça les vaut vraiment ! ». Si vous n’avez pas encore de pratique de Yoga et que vous avez envie d’ inviter et de cultiver un outil holistique dans votre vie c’est le pas à faire pour vous. ☀️☀️☀️ \nQue de belles expériences. Quelle chance d’avoir accès à ce yoga classique traditionnel\, transmis avec perfection par Paul-Emmanuel et Nathalie \nLéo F.\, AndernosEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis URL:https://esprit-calme.fr/event/outils-indispensables-sadhguru-saint-malo LOCATION:Saint-malo\, Brit Hotel\, 3 rue de la Saulaie\, Saint-Malo\, 35400\, France CATEGORIES:Outils indispensables,Saint-Malo ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://esprit-calme.fr/wp-content/uploads/2024/04/Sadhguru_header.webp ORGANIZER;CN="Esprit Calme":MAILTO:info@esprit-calme.fr END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261107T130000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20261107T150000 DTSTAMP:20260705T192559Z CREATED:20260705T192559Z LAST-MODIFIED:20260705T192559Z UID:10000378-1794056400-1794063600@esprit-calme.fr SUMMARY:Stage Bhuta Shuddhi à Saint-malo DESCRIPTION:Le TARIF comprend le kit d’utilisation (80€) \nLe corps\, la terre\, l’univers et le cosmos sont tous une manifestation de cinq éléments. La composition du corps est telle que la plus grande partie est faite d’eau. Puis il y a la terre\, l’air\, le feu\, et le reste est Akash ou espace éthérique. \nChacun de ces cinq éléments a sa propre nature et tous sont capables d’absorber et de retenir de l’ information. Comment ces cinq éléments se comportent en vous détermine à peu près tout. \nBhuta Shuddhi : Les Clés d’une Purification Profonde\n\nÉquilibrage des Éléments Internes\n→ Harmonise les 5 éléments (Terre\, Eau\, Feu\, Air\, Éther) en vous\, restaurant l’équilibre physique et énergétique.\nDétoxification Énergétique\n→ Purifie les blocages subtils dans les nadis (canaux énergétiques)\, facilitant une circulation libre du Prana.\nClarté Mentale et Émotionnelle\n→ Dissipe les pensées obsessives et les schémas émotionnels négatifs\, amenant un état de calme intérieur.\nRenforcement du Corps Subtile\n→ Active et nettoie les chakras\, préparant le terrain pour des pratiques spirituelles plus avancées.\nPréparation à la Méditation Profonde\n→ Crée une base purifiée et stable\, essentielle pour une immersion sans distraction dans Dhyana.\n\n« Bhuta Shuddhi n’est pas une pratique\, mais une alchimie – elle transforme le corps en temple et l’esprit en ciel sans nuages. » \nTOUTES LES INFORMATIONS SUR BHUTA SHUDDHIBHUTA SHUDDHI Saint-Malo\n Quand :  07 novembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n 1 session : Samedi 13h-15h  \n Prix : 150 Euros \n Lieu : Brit Hotel\, 3 rue de la Saulaie\, 35400 Saint-Malo \n\n\n \n \n \n \n \n\n \n Je m'inscris au stage\n Je m'inscris au stage\n \n Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n \n \n\n\n \n\n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n\n Prénom*\n \n \n \n\n\n\n Nom*\n \n \n \n\n\n\n Email*\n \n \n \n\n\n\n Téléphone*\n \n \n \n\n \n \n\n \n Address\n \n \n Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n \n \n\n \n Envoyer\n \n \n\n \n\n\n\n \n\n\n\nEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nVideo sur Bhuta Shuddhi URL:https://esprit-calme.fr/event/stage-bhuta-shuddhi-a-saint-malo LOCATION:Saint-malo\, Brit Hotel\, 3 rue de la Saulaie\, Saint-Malo\, 35400\, France CATEGORIES:Bhuta Shuddhi,Saint-Malo ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://esprit-calme.fr/wp-content/uploads/2024/03/bhuta3.webp ORGANIZER;CN="Esprit Calme":MAILTO:info@esprit-calme.fr END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261107T160000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20261108T190000 DTSTAMP:20260705T192012Z CREATED:20260705T192012Z LAST-MODIFIED:20260705T192012Z UID:10000377-1794067200-1794164400@esprit-calme.fr SUMMARY:Stage Surya Kriya à Saint-Malo DESCRIPTION:« Surya Kriya devrait être approché avec dévotion et révérence – c’est un processus puissant. Vous pouvez faire cette pratique juste pour guérir votre mal de dos\, ou vous pouvez l’utiliser pour vous transformer de façon absolue. Elle a ce potentiel. La façon dont cette pratique entraîne votre mental n’a quasiment pas d’égale.» \nSurya Kriya est adapté : \n\nAux débutants motivés comme aux pratiquants avancés\nÀ ceux qui recherchent une pratique quotidienne structurée et profonde\nÀ ceux qui recherchent la stabilité intérieure\, le bien-être physique et mental\n\nTOUTES LES INFORMATIONS SUR SURYA KRIYASURYA KRIYA Saint-Malo\n Quand : 07 – 08 novembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n 3 sessions obligatoires : Samedi 16h-19h  Dimanche 08h-11h  16h-19h \n Prix : 250 Euros \n Lieu : Brit Hotel\, 3 rue de la Saulaie\, 35400 Saint-Malo \n\n\n \n \n \n \n \n\n \n Je m'inscris au stage\n Je m'inscris au stage\n \n Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n \n \n\n\n \n\n \n\n \n\n \n \n \n \n \n \n\n Prénom*\n \n \n \n\n\n\n Nom*\n \n \n \n\n\n\n Email*\n \n \n \n\n\n\n Téléphone*\n \n \n \n\n \n \n\n \n Address\n \n \n Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n \n \n\n \n Envoyer\n \n \n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\nÉvidemment 5 étoiles ! Juste à regarder le nombre d’avis et le nombre d’étoiles ça révèle toute la vérité. Pour comprendre pourquoi une si belle notation la seule chose c’est de venir en faire l’expérience. Si vous souhaitez apprendre un yoga authentique\, transmis de la manière la plus pure possible et pratiquement comme il était enseigné il y a des milliers d’années\, bien évidemment adapté à la vie moderne\, je vous le recommande à 100%.\nMerci à vous de nous transmettre cela et de nous offrir la possibilité d’apprendre ces pratiques \nMélodie M.\, Dinard\nJ’ai participé récemment à un stage Surya Kriya avec Paul Emmanuel à Saint-malo. Ce fut une réelle découverte. Je sent le changement s’opérer.\nL’apprentissage se fait en douceur et dans le respect de la pratique.\nJe suis ravie de l’avoir appris avec Paul Emmanuel\, je recommande vivement ☺️ \nMathilde D.\, Rennes\nLe stage de yoga Surya Kriya de Saint-Malo m’a permis de vivre une belle expérience guidée de main de maître par Paul -Emmanuel. Novice et motivé\, je suis revenu heureux et fier d’avoir vécu cette initiation. En y participant\, vous vous ferez un vrai cadeau ! \nEric B.\, Saint-MaloEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nLE BONUS\n21 jours d’accompagnement par Whatsapp suite au stage pour poser des questions\, partager son expérience et être soutenu pour un meilleur résultat ! \nVideo sur SURYA KRIYA Professeurs\nPaul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018\, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure. \nNathalie\, comme tant de personnes aujourd’hui\, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie sont uniques et touchent tous les participant(e)s de ses stages. \nExcellentEsprit Calme Yoga5.0Basé sur 326 avisVoir tous les avisÉvaluez-nous surstephanie taquinil y a 2 joursDe retour de la retraite de yoga randonnée en Savoie\, j’ai passé un moment merveilleux avec l'enseignement profond de Paul Emmanuel et la cuisine délicieuse faite avec amour de Nathalie. Nous nous sommes tous régalés\, aussi bien spirituellement que culinairement. Le tout dans un splendide chalet très haut de gamme au cœur du Parc de la Vanoise\, avec des randonnées pour tous les goûts\, des plus exigeantes aux plus douces. Chacun y trouvera son bonheur. Le partage fût chaleureux et bienveillant avec le groupe. Une expérience dont je me souviendrais car je ramène à la maison des outils riches de bien-être.Frederic Clermontil y a 3 joursJ'ai passé une superbe semaine de retraite yoga + rando à Champagny-en-Vanoise dans une ambiance de groupe sympathique et chaleureuse. Nous étions logés dans un chalet magnifique trés confortable.\nL'enseignement de Paul Emmanuel est d'une très grande qualité\, il fallait aussi sa passion et sa pédagogie pour m'amener à réaliser Surya Kria avant la fin de la semaine (je débute le yoga).\nMention spéciale à la cuisine préparée par Nathalie : originale\, variée et trés gustative.\nLe cadre et les randonnées étaient vraiment top avec des paysages splendides.\nEn synthèse un séjour qui m'a permis de couper complètement du quotidien\, de rencontrer des personnes sympathiques\, ouvertes et spirituelles dans le bon sens du terme ; et de me sentir suffisamment à l'aise pour continuer de pratiquer le yoga.\nMerci à Nathalie et à Paul Emmanuel pour ce séjour inoubliable..\nJe recommande !!fabienne simonil y a 3 joursJe rentre d' une semaine de stage Surya Krya dans la Vanoise. Une semaine intense \,pleine des enseignements profonds de Sadhguru.\nJe me sens à la fois comblée et confrontée à la réalité et à mes anciens schémas d' anxiété dès mon retour.\nJe veux exprimer ma reconnaissance à PE pour son enseignement précis et rigoureux et à Nathalie pour la qualité de sa cuisine et sa présence.\nC' est un chemin exigeant que celui que j' ai décidé d' entamer .Alors rendez-vous dans 6 mois pour mesurer le chemin parcouru!!rhubarbe hil y a 4 joursCe fut une semaine de retraite très enrichissante et très dense\, entre pratiques\, méditations\, et randonnées\, au sein du Parc de la Vanoise.\nL'organisation bien rodée nous a permis de profiter au maximum de moments privilégiés avec soi\, avec la Nature\, et avec un groupe éminemment bienveillant\, solidaire et respectueux.\nUn grand merci à Paul Emmanuel pour sa transmission rigoureuse et fidèle à Sadhguru\, ainsi qu’à Nathalie\, pour son efficacité\, sa gentillesse et la qualité de sa cuisine.\nMerci à tous ceux et celles qui ont partage cette expérience.\nJo.Myriam Meuwlyil y a 5 joursLa semaine dans la Vanoise est bien plus qu'une retraite de Yoga. C'est une rencontre avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui ont organisé cette semaine avec tant de soin que je n'ai eu à me préoccuper de rien.\nLa plongée dans les postures yogiques\, les méditations et les activités proposées a été accompagnée par la présence bienveillante\, attentive et généreuse de Paul-Emmanuel et Nathalie.\nC'est également une rencontre avec des participant.e.s avec lesquels progressivement se forme un groupe uni au travers de l'activité yogique et des expériences partagées.\nC'est une rencontre avec soi-même\, en profondeur et en humilité. C'est une rencontre avec la nature\, au travers du magnifique paysage de la Vanoise et des randonnées qui ont été proposées.\nJe reviens profondément reconnaissante pour cette présence qui m'a été offerte et qui m’accompagne désormais pour poursuivre le chemin.Mathieu Lil y a 5 joursSi vous souhaitez un changement significatif dans votre vie n'hésitez pas commencer par la retraite d'esprit calme ! l'amour\,la bienveillance et l'empathie sont les qualités premières de NATHALIE et PAUL-EMMANUEL\nMerci a vous 2M EHil y a 3 semainesAvec une profonde gratitude\, je remercie les yogis qui m’ont ouvert les portes de cet enseignement et transmis\, avec humilité et sagesse\, une part précieuse de leur lumière. Merci également à toutes les âmes présentes pour leur bienveillance\, leur énergie et la beauté de ce partage. Que ce moment d’union\, de conscience et de connexion demeure une source d’inspiration sur notre chemin.Valerie Joveril y a 1 moisJ'ai participé pour la 1ère fois à une retraite de yoga et j'ai choisi 100% Isha\, Le meilleur choix ! Je connaissais déjà Esprit Calme car j'avais participé à un stage et je savais qu'il faut être engagé à 100%. Cette retraite a confirmé\, pratique engagée\, temps plaisir\, bienveillance et partage furent notre quotidien ! On repart avec des outils et plein d'énergie ! Cette semaine m'a convaincue de faire une retraite par an minimum. Je remercie Paul-Emmanuel et Nathalie qui\, au-delà de leur professionnalisme\, sont des personnes charmantes et bienveillantes. ❤️❤️🙏❤️❤️❤️JL JLMil y a 2 moisAujourd'hui\, juin 2026 je rentre de ma quatrième retraite avec Esprit Calme. Et c'est toujours parfait\, juste et rigoureux dans l'enseignement\, le partage et l'intendance. Continuez et continuez. Je pense déjà à la cinquième semaine : vivement bientôt.\nIl doit y avoir 6 ans que j'ai fait mon premier stage SK avec PE et depuis 2h tous les matins. Pas tjrs facile de s'y mettre... mais tellement gratifiant à la sortie !!!Laurence Sabia Comailleil y a 2 moisJe viens de faire ma 3e retraite 100%isha en mai 2026 encore une Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super\, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art. Je conseille à tous les yogiste de faire une retraite avec eux. merci à bientôt pour la 4e.Sophie Cazadeil y a 2 moisMagnifique lieu à Moliets et Maa \, Paul Emmanuel et Nathalie sont si complémentaires que tout devient simple \, c'est rigoureux \, sans aucun stress\, je me suis glisser dans cette retraite facilement\, j ai terminé avec un gros réservoir de pratiques affinées \, mille merci à eux 2\, la délicieuse cuisine végétarienne nous a maintenu en pleine forme \, je reviendrai car l'apprentissage est sans fin \, gratitude infinie\, merci .Pascale Gésinail y a 2 moisJe recommande vivement la retraite immersive 100% Isha proposée par esprit calme !\nTout y est : révision de Surya Kriya\, apprentissage de Surya Shakti et Yogasanas afin d'approfondir sa sadhana\, méditations\, balades en forêt\, baignade dans l’océan et repas végétariens extrêmement savoureux 🤩. Une semaine donc incroyable auprès d’enseignants de grande qualité très impliqués dans la transmission du yoga de Sadhguru. Retraite à refaire sans hésitation !\nLa retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru en avril 2024\, avec Paul Emmanuel et Nathalie\, a été d'une grande intensité et profondeur !\nDécouverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies\, Guru Pooja à l'aube\, méditations\, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants\, processus de purification des cinq éléments\, repas partagés d'une très grande qualité\, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !\nPour une première visite du lieu\, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).\nJe conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !\nMerci encore pour ce séjour !frédéric Colardil y a 2 moisJe reviens d'une retraite 100% Isha avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui sont des enseignants extraordinaires. C'est une semaine inoubliable qu'on a passé dans un endroit idyllique. J'ai pu parfaire ma pratique Surya Kryia\, et apprendre une nouvelle pratique "Yogasanas". L' enseignement est parfait et exceptionnel\, et ceci\, dans la tradition Isha. Je recommande ce type de séjour où nous avons l'impression d'être dans l'ambiance de l'Ashram de Coimbatore (mon premier séjour avec Esprit Calme 🥰). Et pour compléter le tout\, les repas\, préparés tout au long de la semaine par Nathalie\, sont divins ❤️.\nIl est certain que je referai un séjour avec Paul-Emmanuel et Nathalie\, sûrement à la montagne cette fois 🙏 afin de découvrir un autre endroit tout aussi magnifique.\nAh\, oui\, dernière chose\, dans ce type de séjour\, on rencontre forcément de belles et merveilleuses âmes\, je pense que Paul-Emmanuel et Nathalie y sont pour quelque chose sans le vouloir. 🙏🙏❤️Nicole Hullein RH84il y a 3 moisTransmission de grande qualité d'un enseignement d'une grande profondeur. J'ai enfin trouvé ce que je recherchais. La RETRAITE EN AVRIL 2026 A L'ASHRAM DE COÏMBATORE a été magnifique. Paul-Emmanuel et Nathalie nous ont transmis les clefs indispensables pour une immersion en profondeur dans ce lieu incroyable.... Merci à eux pour cette belle proposition.Caroline Bastideil y a 3 moisMerci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel ! Ce week-end dernier à Bordeaux m'a fait découvrir Surya Krya \, pratique exigeante \, avec une routine matinale que j'ai adoptée depuis . Mon énergie en est transformée \, chaque jour des petits progrès sont là pour me motiver. Une belle découverte que je ne peux que vous conseiller ! Allez y sans hésitation !!!Delphine P. Hypnose Psychologie Transformationil y a 3 moisJ ai fais le stage Surya Krya.Sans vous en rendre compte\, l enseignement est si bien pensé et transmis pat PE et Nathalir que la pratique s inscrit et d elle même\, elle vous invite à continuer à pratiquer\, comme une promesse de merveilles à venir. Ce type de pratiques ne se transmettent pas par n importe qui. Ici\, vous ressentirez la présence de Sadhguru à travers les Enseignants.\nJ ai enlevé une étoile pour le lieu. Non pas la salle mais le cadre autour de l hôtel.Christopheril y a 3 moisUne expérience profonde et un début pour une transformation intérieur.\nNathalie et Paul Emmanuel apportent un soutien bienveillant et transmettent le Surya Kriya avec justesse et précision. Les 3 séances de cette pratique sont passées très rapidement et dans des conditions favorables et agréables. Je me suis senti à l'aise et j'ai vraiment aimé partager cette première expérience de Yoga dans un petit collectif. J'ai senti que les enseignements et la manière de transmettre sont efficace et s'imprègne en moi avec une certaine fluidité. Je ressens que cette expérience et cette transmission du savoir ancestral du Hatha Yoga est précieuse\, "c'est de l'or" comme dirait Paul Emmanuel et je me sens déjà marcher sur un chemin de transformation intérieur. Je souhaite à tout le monde de découvrir ces pratiques dans ce cadre harmonieux. Je remercie sincèrement Nathalie et Paul Emmanuel pour leur travail précis et fascinant qui contribue au bien-être global et à la joie.\nPuissiez-vous connaître aussi cette expérience.\n🙏Sadie Smith&Weganil y a 3 moisJe mettrai une myriade d’étoiles pour ces deux êtres.\nNathalie et Paul Emmanuel ont été de merveilleux guides au sein de ce voyage unique en direction de l’Ashram… merci pour tout ces moments vécus \, gravés à jamais dans mon cœur \, mon esprit et mon âme. Une empreinte indélébile ✨🙏🏾🕉️Karine 02il y a 3 moisC'est le 3ème stage de yoga que je fais avec Esprit Calme. Et je ne compte pas m’arrêter là !\nPour des révisions car Paul Emmanuel et Nathalie sont très consciencieux et précis. Personnellement\, malgré la pratique\, il y a des choses que j'oublie ou des petits détails auxquels je ne faisais pas ou plus attention\, alors les rappels sont très utiles ...\nEt aussi pour l'apprentissage de nouvelles pratiques. Leur accompagnement est bienveillant\, agréable et bien structuré. Les explications sont clairs.\nDe plus\, la salle de pratique est agréable et bien située.\nJe repars avec ce que j'aime : un partage enrichissant qui fait beaucoup de bien\, pouvoir pratiquer en autonomie tout en ayant de l'aide si besoin.\nJe recommande vivement.Marie-Pierre Montetil y a 4 moisJe pensais que le yoga n’était pas fait pour moi.\nPas souple\, jamais pratiqué… clairement pas le profil “idéal”.\nEt pourtant\, suivre un stage de Hatha Yoga avec Esprit Calme a complètement changé ma perception.\nIci\, on ne vient pas pour “se détendre”. On apprend de vraies pratiques comme Surya Kriya et Angamardana\, avec une précision impressionnante. Au début\, ça demande de l’attention\, de la rigueur… puis très vite\, on ressent quelque chose de différent :\nun mental plus calme\, une énergie plus stable\, un corps qui évolue.\nCe que j’ai compris\, c’est que tout le monde peut commencer.\nPas besoin d’être souple ou sportif. La progression se fait naturellement\, séance après séance. Et à chaque pratique\, on sent qu’on peut aller un peu plus loin — plus juste\, plus conscient.\nMention spéciale aux enseignants : exigeants et profondément bienveillants.\nIls transmettent avec une vraie maîtrise\, sans approximation. On se sent encadré\, guidé\, en confiance — et ça fait toute la différence.\nQue vous habitiez à Paris\, Bordeaux\, Toulouse\, Lyon\, Saint Malo ou même à La Réunion\, si vous cherchez un yoga authentique\, puissant et transformateur\, je ne peux que recommander.\nSi vous hésitez encore\, dites-vous simplement :\n👉 ce n’est peut-être pas ce que vous imaginez… mais c’est exactement ce dont vous avez besoin.\nAujourd’hui\, ces pratiques font clairement partie de mon équilibre\, autant physique que mental.Cecilia Sagouisil y a 4 moisExcellent stage yogasana à Lyon\, hatha yoga de Sadhguru\, enseigné par Nathalie et Pierre-Emmanuel\, avec un sens aigu de la précision de chaque posture\, et un accompagnement soutenu et bienveillant.\nJ’avais fait il y a quelques années le stage Surya Kriya\, excellent aussi!claudine sardail y a 4 moisGratitude pour ces deux jours d’immersion pour l apprentissage du YOGASANAS avec ESPRIT CALME YOGA 💚💙🩵🧘‍♀️à LYON ce week-end 28 et 29 mars 2026\nUne traversée intense\, riche en ressentis et en enseignements.\nAu-delà de la fatigue du corps\, je repars alignée\, apaisée et profondément nourrie intérieurement. ✨\nMerci Nathalie et Paul Emmanuel 🙏Hervé JEANNINGROSil y a 4 moisFait en octobre 2025 le stage yogasanas à Bordeaux. Mon deuxième stage avec Esprit Calme\, c’était parfait comme le premier. Organisation sans faille\, enseignement précis\, très pro et très accessible. Le yoga ancestral y est enseigné\, un moyen puissant d’améliorer l’état dans lequel nous faisons l’expérience de la vie. Merci à toute l’équipe. Et le week-end dernier à Lyon j’ai ajouté une corde à mon arc en suivant le stage ANGAMARDANA\, une 3eme expérience parfaite avec Esprit Calme.Astrid Nadil y a 5 moisJ’ai passé une très belle semaine aux côtés de Nathalie et de Paul Emmanuel. J’y ai appris énormément. La pratique du yoga m’a apporté un bien-être profond\, autant sur le plan mental que physique. Les rencontres avec des personnes aux univers différents ont également été très enrichissantes. Cette expérience marque un vrai tournant pour moi. Merci pour ce précieux coup de pouce qui m’a emmené vers le champ de tous les possibles. À bientôt ✌️Farida Longisil y a 5 moisMerci pour ce week end d'apprentissage de Suraya Krya a Lyon\, pratique profonde et tres bien expliquée qui permet de pratiquer seule chez soi (avec un support quand même 😉) merci Nathalie et Paul\nEmmanuel pour votre bienveillance hâte d’etre au prochain stage... URL:https://esprit-calme.fr/event/stage-surya-kriya-st-malo LOCATION:Saint-malo\, Brit Hotel\, 3 rue de la Saulaie\, Saint-Malo\, 35400\, France CATEGORIES:Saint-Malo,Surya Kriya ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://esprit-calme.fr/wp-content/uploads/2025/12/stage-Surya-Kriya-a-Saint-Malo.webp ORGANIZER;CN="Esprit Calme":MAILTO:info@esprit-calme.fr END:VEVENT END:VCALENDAR