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SUMMARY:Correction Surya Kriya + Surya Shakti à Toulouse
DESCRIPTION:Pour toutes celles et ceux qui veulent revoir\, approfondir et améliorer leur pratique de Surya Kriya. Session indispensable après le stage !! \nApprentissage également de Surya Shakti . Version dynamique. \nPLUS D’INFORMATIONS SUR SURYA SHAKTIEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n		\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer
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SUMMARY:Correction Surya Kriya + Surya Shakti à Bordeaux
DESCRIPTION:Pour toutes celles et ceux qui veulent revoir\, approfondir et améliorer leur pratique de Surya Kriya. Session indispensable après le stage !! \nApprentissage également de Surya Shakti . Version dynamique. \nPLUS D’INFORMATIONS SUR SURYA SHAKTIEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n		\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer
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SUMMARY:Stage Bhuta Shuddhi à Toulouse
DESCRIPTION:Le TARIF comprend le kit d’utilisation (90€) \nBhuta Shuddhi : Les 6 Clés d’une Purification Profonde\n\nÉquilibrage des Éléments Internes\n→ Harmonise les 5 éléments (Terre\, Eau\, Feu\, Air\, Éther) en vous\, restaurant l’équilibre physique et énergétique.\nDétoxification Énergétique\n→ Purifie les blocages subtils dans les nadis (canaux énergétiques)\, facilitant une circulation libre du Prana.\nClarté Mentale et Émotionnelle\n→ Dissipe les pensées obsessives et les schémas émotionnels négatifs\, amenant un état de calme intérieur.\nRenforcement du Corps Subtile\n→ Active et nettoie les chakras\, préparant le terrain pour des pratiques spirituelles plus avancées.\nConnexion aux Forces Cosmiques\n→ Aligne l’individu avec les énergies universelles\, favorisant un sentiment d’unité et de plénitude.\nPréparation à la Méditation Profonde\n→ Crée une base purifiée et stable\, essentielle pour une immersion sans distraction dans Dhyana.\n\n« Bhuta Shuddhi n’est pas une pratique\, mais une alchimie – elle transforme le corps en temple et l’esprit en ciel sans nuages. » \nTOUTES LES INFORMATIONS SUR BHUTA SHUDDHIBHUTA SHUDDHI Toulouse\n Quand :  05 septembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n  1 session : Samedi 13h-15h  \n Prix : 150 Euros \n Lieu : Hôtel Novotel Compans\, 5 pl. A. Jourdain\, Toulouse \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n	Il reste seulement une place disponible!	\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer\n			\n					\n\n	\n\n\n\n        	\n\n\n\nEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nVideo sur Bhuta Shuddhi
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SUMMARY:Stage Bhuta Shuddhi à Bordeaux
DESCRIPTION:Le TARIF comprend le kit d’utilisation (70€) \nBhuta Shuddhi : Les 6 Clés d’une Purification Profonde\n\nÉquilibrage des Éléments Internes\n→ Harmonise les 5 éléments (Terre\, Eau\, Feu\, Air\, Éther) en vous\, restaurant l’équilibre physique et énergétique.\nDétoxification Énergétique\n→ Purifie les blocages subtils dans les nadis (canaux énergétiques)\, facilitant une circulation libre du Prana.\nClarté Mentale et Émotionnelle\n→ Dissipe les pensées obsessives et les schémas émotionnels négatifs\, amenant un état de calme intérieur.\nRenforcement du Corps Subtile\n→ Active et nettoie les chakras\, préparant le terrain pour des pratiques spirituelles plus avancées.\nConnexion aux Forces Cosmiques\n→ Aligne l’individu avec les énergies universelles\, favorisant un sentiment d’unité et de plénitude.\nPréparation à la Méditation Profonde\n→ Crée une base purifiée et stable\, essentielle pour une immersion sans distraction dans Dhyana.\n\n« Bhuta Shuddhi n’est pas une pratique\, mais une alchimie – elle transforme le corps en temple et l’esprit en ciel sans nuages. » \nTOUTES LES INFORMATIONS SUR BHUTA SHUDDHIBHUTA SHUDDHI\n Quand :  5 septembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n  1 session : Samedi 13h-15h  \n Prix : 150 Euros \n Lieu : Hôtel Mercure Bordeaux Lac \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n		\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer\n			\n					\n\n	\n\n\n\n        	\n\n\n\nEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nVideo sur Bhuta Shuddhi
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SUMMARY:Stage Surya Kriya à Toulouse
DESCRIPTION:« Surya Kriya devrait être approché avec dévotion et révérence – c’est un processus puissant. Vous pouvez faire cette pratique juste pour guérir votre mal de dos\, ou vous pouvez l’utiliser pour vous transformer de façon absolue. Elle a ce potentiel. La façon dont cette pratique entraîne votre mental n’a quasiment pas d’égale.» \nSurya Kriya est adapté : \n\nAux débutants motivés comme aux pratiquants avancés\nÀ ceux qui recherchent une pratique quotidienne structurée et profonde\nÀ ceux qui recherchent la stabilité intérieure\, le bien-être physique et mental\n\nTOUTES LES INFORMATIONS SUR SURYA KRIYASURYA KRIYA Toulouse\n Quand : 05 – 06 septembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n 3 sessions obligatoires : Samedi 16h-19h  Dimanche 08h-11h  16h-19h \n Prix : 250 Euros \n Lieu : Novotel Compans\, 5 pl. A. Jourdain\, Toulouse \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n	Il reste 3 places disponibles	\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer\n			\n					\n\n	\n\n\n\n        	\n\n\n\n\nÉvidemment 5 étoiles ! Juste à regarder le nombre d’avis et le nombre d’étoiles ça révèle toute la vérité. Pour comprendre pourquoi une si belle notation la seule chose c’est de venir en faire l’expérience. Si vous souhaitez apprendre un yoga authentique\, transmis de la manière la plus pure possible et pratiquement comme il était enseigné il y a des milliers d’années\, bien évidemment adapté à la vie moderne\, je vous le recommande à 100%.\nMerci à vous de nous transmettre cela et de nous offrir la possibilité d’apprendre ces pratiques \nMélodie M.\, Toulouse\nStage Surya Kriya Toulouse\nJe suis enchantée d’avoir suivi ce stage. Merci à Paul Emmanuel pour la qualité de son enseignement précis et d’une grande clarté. Avec le suivi de 3 semaines se rajoute une période où l’on peut poser des questions et parler de son évolution dans la pratique.Merci infiniment 🙏🙏🙏🌸 \nFlorence R.\, Pau\nLe stage Surya Kriya s’est déroulé dans un espace agréable. Les professeurs Nathalie et Paul Emmanuel ont fait non seulement preuve d’un grand professionnalisme à l’égard de la transmission de l’enseignement de Sadhguru\, mais également d’une rigueur\, efficacité et grande bienveillance et gentillesse envers nous. Je n’ai pas vu passé ce week-end qui fut excellent\, donc à recommander. \nStéphane H.\, ToulouseEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nLE BONUS\n21 jours d’accompagnement par Whatsapp suite au stage pour poser des questions\, partager son expérience et être soutenu pour un meilleur résultat ! \nVideo sur SURYA KRIYA Professeurs\nPaul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018\, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure. \nNathalie\, comme tant de personnes aujourd’hui\, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie sont uniques et touchent tous les participant(e)s de ses stages. \nExcellentEsprit Calme Yoga5.0Basé sur 326 avisVoir tous les avisÉvaluez-nous surstephanie taquinil y a 2 joursDe retour de la retraite de yoga randonnée en Savoie\, j’ai passé un moment merveilleux avec l'enseignement profond de Paul Emmanuel et la cuisine délicieuse faite avec amour de Nathalie. Nous nous sommes tous régalés\, aussi bien spirituellement que culinairement. Le tout dans un splendide chalet très haut de gamme au cœur du Parc de la Vanoise\, avec des randonnées pour tous les goûts\, des plus exigeantes aux plus douces. Chacun y trouvera son bonheur. Le partage fût chaleureux et bienveillant avec le groupe. Une expérience dont je me souviendrais car je ramène à la maison des outils riches de bien-être.Frederic Clermontil y a 2 joursJ'ai passé une superbe semaine de retraite yoga + rando à Champagny-en-Vanoise dans une ambiance de groupe sympathique et chaleureuse. Nous étions logés dans un chalet magnifique trés confortable.\nL'enseignement de Paul Emmanuel est d'une très grande qualité\, il fallait aussi sa passion et sa pédagogie pour m'amener à réaliser Surya Kria avant la fin de la semaine (je débute le yoga).\nMention spéciale à la cuisine préparée par Nathalie : originale\, variée et trés gustative.\nLe cadre et les randonnées étaient vraiment top avec des paysages splendides.\nEn synthèse un séjour qui m'a permis de couper complètement du quotidien\, de rencontrer des personnes sympathiques\, ouvertes et spirituelles dans le bon sens du terme ; et de me sentir suffisamment à l'aise pour continuer de pratiquer le yoga.\nMerci à Nathalie et à Paul Emmanuel pour ce séjour inoubliable..\nJe recommande !!fabienne simonil y a 3 joursJe rentre d' une semaine de stage Surya Krya dans la Vanoise. Une semaine intense \,pleine des enseignements profonds de Sadhguru.\nJe me sens à la fois comblée et confrontée à la réalité et à mes anciens schémas d' anxiété dès mon retour.\nJe veux exprimer ma reconnaissance à PE pour son enseignement précis et rigoureux et à Nathalie pour la qualité de sa cuisine et sa présence.\nC' est un chemin exigeant que celui que j' ai décidé d' entamer .Alors rendez-vous dans 6 mois pour mesurer le chemin parcouru!!rhubarbe hil y a 4 joursCe fut une semaine de retraite très enrichissante et très dense\, entre pratiques\, méditations\, et randonnées\, au sein du Parc de la Vanoise.\nL'organisation bien rodée nous a permis de profiter au maximum de moments privilégiés avec soi\, avec la Nature\, et avec un groupe éminemment bienveillant\, solidaire et respectueux.\nUn grand merci à Paul Emmanuel pour sa transmission rigoureuse et fidèle à Sadhguru\, ainsi qu’à Nathalie\, pour son efficacité\, sa gentillesse et la qualité de sa cuisine.\nMerci à tous ceux et celles qui ont partage cette expérience.\nJo.Myriam Meuwlyil y a 5 joursLa semaine dans la Vanoise est bien plus qu'une retraite de Yoga. C'est une rencontre avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui ont organisé cette semaine avec tant de soin que je n'ai eu à me préoccuper de rien.\nLa plongée dans les postures yogiques\, les méditations et les activités proposées a été accompagnée par la présence bienveillante\, attentive et généreuse de Paul-Emmanuel et Nathalie.\nC'est également une rencontre avec des participant.e.s avec lesquels progressivement se forme un groupe uni au travers de l'activité yogique et des expériences partagées.\nC'est une rencontre avec soi-même\, en profondeur et en humilité. C'est une rencontre avec la nature\, au travers du magnifique paysage de la Vanoise et des randonnées qui ont été proposées.\nJe reviens profondément reconnaissante pour cette présence qui m'a été offerte et qui m’accompagne désormais pour poursuivre le chemin.Mathieu Lil y a 5 joursSi vous souhaitez un changement significatif dans votre vie n'hésitez pas commencer par la retraite d'esprit calme ! l'amour\,la bienveillance et l'empathie sont les qualités premières de NATHALIE et PAUL-EMMANUEL\nMerci a vous 2M EHil y a 3 semainesAvec une profonde gratitude\, je remercie les yogis qui m’ont ouvert les portes de cet enseignement et transmis\, avec humilité et sagesse\, une part précieuse de leur lumière. Merci également à toutes les âmes présentes pour leur bienveillance\, leur énergie et la beauté de ce partage. Que ce moment d’union\, de conscience et de connexion demeure une source d’inspiration sur notre chemin.Valerie Joveril y a 1 moisJ'ai participé pour la 1ère fois à une retraite de yoga et j'ai choisi 100% Isha\, Le meilleur choix ! Je connaissais déjà Esprit Calme car j'avais participé à un stage et je savais qu'il faut être engagé à 100%. Cette retraite a confirmé\, pratique engagée\, temps plaisir\, bienveillance et partage furent notre quotidien ! On repart avec des outils et plein d'énergie ! Cette semaine m'a convaincue de faire une retraite par an minimum. Je remercie Paul-Emmanuel et Nathalie qui\, au-delà de leur professionnalisme\, sont des personnes charmantes et bienveillantes. ❤️❤️🙏❤️❤️❤️JL JLMil y a 2 moisAujourd'hui\, juin 2026 je rentre de ma quatrième retraite avec Esprit Calme. Et c'est toujours parfait\, juste et rigoureux dans l'enseignement\, le partage et l'intendance. Continuez et continuez. Je pense déjà à la cinquième semaine : vivement bientôt.\nIl doit y avoir 6 ans que j'ai fait mon premier stage SK avec PE et depuis 2h tous les matins. Pas tjrs facile de s'y mettre... mais tellement gratifiant à la sortie !!!Laurence Sabia Comailleil y a 2 moisJe viens de faire ma 3e retraite 100%isha en mai 2026 encore une Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super\, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art. Je conseille à tous les yogiste de faire une retraite avec eux. merci à bientôt pour la 4e.Sophie Cazadeil y a 2 moisMagnifique lieu à Moliets et Maa \, Paul Emmanuel et Nathalie sont si complémentaires que tout devient simple \, c'est rigoureux \, sans aucun stress\, je me suis glisser dans cette retraite facilement\, j ai terminé avec un gros réservoir de pratiques affinées \, mille merci à eux 2\, la délicieuse cuisine végétarienne nous a maintenu en pleine forme \, je reviendrai car l'apprentissage est sans fin \, gratitude infinie\, merci .Pascale Gésinail y a 2 moisJe recommande vivement la retraite immersive 100% Isha proposée par esprit calme !\nTout y est : révision de Surya Kriya\, apprentissage de Surya Shakti et Yogasanas afin d'approfondir sa sadhana\, méditations\, balades en forêt\, baignade dans l’océan et repas végétariens extrêmement savoureux 🤩. Une semaine donc incroyable auprès d’enseignants de grande qualité très impliqués dans la transmission du yoga de Sadhguru. Retraite à refaire sans hésitation !\nLa retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru en avril 2024\, avec Paul Emmanuel et Nathalie\, a été d'une grande intensité et profondeur !\nDécouverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies\, Guru Pooja à l'aube\, méditations\, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants\, processus de purification des cinq éléments\, repas partagés d'une très grande qualité\, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !\nPour une première visite du lieu\, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).\nJe conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !\nMerci encore pour ce séjour !frédéric Colardil y a 2 moisJe reviens d'une retraite 100% Isha avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui sont des enseignants extraordinaires. C'est une semaine inoubliable qu'on a passé dans un endroit idyllique. J'ai pu parfaire ma pratique Surya Kryia\, et apprendre une nouvelle pratique "Yogasanas". L' enseignement est parfait et exceptionnel\, et ceci\, dans la tradition Isha. Je recommande ce type de séjour où nous avons l'impression d'être dans l'ambiance de l'Ashram de Coimbatore (mon premier séjour avec Esprit Calme 🥰). Et pour compléter le tout\, les repas\, préparés tout au long de la semaine par Nathalie\, sont divins ❤️.\nIl est certain que je referai un séjour avec Paul-Emmanuel et Nathalie\, sûrement à la montagne cette fois 🙏 afin de découvrir un autre endroit tout aussi magnifique.\nAh\, oui\, dernière chose\, dans ce type de séjour\, on rencontre forcément de belles et merveilleuses âmes\, je pense que Paul-Emmanuel et Nathalie y sont pour quelque chose sans le vouloir. 🙏🙏❤️Nicole Hullein RH84il y a 3 moisTransmission de grande qualité d'un enseignement d'une grande profondeur. J'ai enfin trouvé ce que je recherchais. La RETRAITE EN AVRIL 2026 A L'ASHRAM DE COÏMBATORE a été magnifique. Paul-Emmanuel et Nathalie nous ont transmis les clefs indispensables pour une immersion en profondeur dans ce lieu incroyable.... Merci à eux pour cette belle proposition.Caroline Bastideil y a 3 moisMerci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel ! Ce week-end dernier à Bordeaux m'a fait découvrir Surya Krya \, pratique exigeante \, avec une routine matinale que j'ai adoptée depuis . Mon énergie en est transformée \, chaque jour des petits progrès sont là pour me motiver. Une belle découverte que je ne peux que vous conseiller ! Allez y sans hésitation !!!Delphine P. Hypnose Psychologie Transformationil y a 3 moisJ ai fais le stage Surya Krya.Sans vous en rendre compte\, l enseignement est si bien pensé et transmis pat PE et Nathalir que la pratique s inscrit et d elle même\, elle vous invite à continuer à pratiquer\, comme une promesse de merveilles à venir. Ce type de pratiques ne se transmettent pas par n importe qui. Ici\, vous ressentirez la présence de Sadhguru à travers les Enseignants.\nJ ai enlevé une étoile pour le lieu. Non pas la salle mais le cadre autour de l hôtel.Christopheril y a 3 moisUne expérience profonde et un début pour une transformation intérieur.\nNathalie et Paul Emmanuel apportent un soutien bienveillant et transmettent le Surya Kriya avec justesse et précision. Les 3 séances de cette pratique sont passées très rapidement et dans des conditions favorables et agréables. Je me suis senti à l'aise et j'ai vraiment aimé partager cette première expérience de Yoga dans un petit collectif. J'ai senti que les enseignements et la manière de transmettre sont efficace et s'imprègne en moi avec une certaine fluidité. Je ressens que cette expérience et cette transmission du savoir ancestral du Hatha Yoga est précieuse\, "c'est de l'or" comme dirait Paul Emmanuel et je me sens déjà marcher sur un chemin de transformation intérieur. Je souhaite à tout le monde de découvrir ces pratiques dans ce cadre harmonieux. Je remercie sincèrement Nathalie et Paul Emmanuel pour leur travail précis et fascinant qui contribue au bien-être global et à la joie.\nPuissiez-vous connaître aussi cette expérience.\n🙏Sadie Smith&Weganil y a 3 moisJe mettrai une myriade d’étoiles pour ces deux êtres.\nNathalie et Paul Emmanuel ont été de merveilleux guides au sein de ce voyage unique en direction de l’Ashram… merci pour tout ces moments vécus \, gravés à jamais dans mon cœur \, mon esprit et mon âme. Une empreinte indélébile ✨🙏🏾🕉️Karine 02il y a 3 moisC'est le 3ème stage de yoga que je fais avec Esprit Calme. Et je ne compte pas m’arrêter là !\nPour des révisions car Paul Emmanuel et Nathalie sont très consciencieux et précis. Personnellement\, malgré la pratique\, il y a des choses que j'oublie ou des petits détails auxquels je ne faisais pas ou plus attention\, alors les rappels sont très utiles ...\nEt aussi pour l'apprentissage de nouvelles pratiques. Leur accompagnement est bienveillant\, agréable et bien structuré. Les explications sont clairs.\nDe plus\, la salle de pratique est agréable et bien située.\nJe repars avec ce que j'aime : un partage enrichissant qui fait beaucoup de bien\, pouvoir pratiquer en autonomie tout en ayant de l'aide si besoin.\nJe recommande vivement.Marie-Pierre Montetil y a 4 moisJe pensais que le yoga n’était pas fait pour moi.\nPas souple\, jamais pratiqué… clairement pas le profil “idéal”.\nEt pourtant\, suivre un stage de Hatha Yoga avec Esprit Calme a complètement changé ma perception.\nIci\, on ne vient pas pour “se détendre”. On apprend de vraies pratiques comme Surya Kriya et Angamardana\, avec une précision impressionnante. Au début\, ça demande de l’attention\, de la rigueur… puis très vite\, on ressent quelque chose de différent :\nun mental plus calme\, une énergie plus stable\, un corps qui évolue.\nCe que j’ai compris\, c’est que tout le monde peut commencer.\nPas besoin d’être souple ou sportif. La progression se fait naturellement\, séance après séance. Et à chaque pratique\, on sent qu’on peut aller un peu plus loin — plus juste\, plus conscient.\nMention spéciale aux enseignants : exigeants et profondément bienveillants.\nIls transmettent avec une vraie maîtrise\, sans approximation. On se sent encadré\, guidé\, en confiance — et ça fait toute la différence.\nQue vous habitiez à Paris\, Bordeaux\, Toulouse\, Lyon\, Saint Malo ou même à La Réunion\, si vous cherchez un yoga authentique\, puissant et transformateur\, je ne peux que recommander.\nSi vous hésitez encore\, dites-vous simplement :\n👉 ce n’est peut-être pas ce que vous imaginez… mais c’est exactement ce dont vous avez besoin.\nAujourd’hui\, ces pratiques font clairement partie de mon équilibre\, autant physique que mental.Cecilia Sagouisil y a 4 moisExcellent stage yogasana à Lyon\, hatha yoga de Sadhguru\, enseigné par Nathalie et Pierre-Emmanuel\, avec un sens aigu de la précision de chaque posture\, et un accompagnement soutenu et bienveillant.\nJ’avais fait il y a quelques années le stage Surya Kriya\, excellent aussi!claudine sardail y a 4 moisGratitude pour ces deux jours d’immersion pour l apprentissage du YOGASANAS avec ESPRIT CALME YOGA 💚💙🩵🧘‍♀️à LYON ce week-end 28 et 29 mars 2026\nUne traversée intense\, riche en ressentis et en enseignements.\nAu-delà de la fatigue du corps\, je repars alignée\, apaisée et profondément nourrie intérieurement. ✨\nMerci Nathalie et Paul Emmanuel 🙏Hervé JEANNINGROSil y a 4 moisFait en octobre 2025 le stage yogasanas à Bordeaux. Mon deuxième stage avec Esprit Calme\, c’était parfait comme le premier. Organisation sans faille\, enseignement précis\, très pro et très accessible. Le yoga ancestral y est enseigné\, un moyen puissant d’améliorer l’état dans lequel nous faisons l’expérience de la vie. Merci à toute l’équipe. Et le week-end dernier à Lyon j’ai ajouté une corde à mon arc en suivant le stage ANGAMARDANA\, une 3eme expérience parfaite avec Esprit Calme.Astrid Nadil y a 5 moisJ’ai passé une très belle semaine aux côtés de Nathalie et de Paul Emmanuel. J’y ai appris énormément. La pratique du yoga m’a apporté un bien-être profond\, autant sur le plan mental que physique. Les rencontres avec des personnes aux univers différents ont également été très enrichissantes. Cette expérience marque un vrai tournant pour moi. Merci pour ce précieux coup de pouce qui m’a emmené vers le champ de tous les possibles. À bientôt ✌️Farida Longisil y a 5 moisMerci pour ce week end d'apprentissage de Suraya Krya a Lyon\, pratique profonde et tres bien expliquée qui permet de pratiquer seule chez soi (avec un support quand même 😉) merci Nathalie et Paul\nEmmanuel pour votre bienveillance hâte d’etre au prochain stage...
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SUMMARY:Stage Surya Kriya à Bordeaux
DESCRIPTION:« Surya Kriya devrait être approché avec dévotion et révérence – c’est un processus puissant. Vous pouvez faire cette pratique juste pour guérir votre mal de dos\, ou vous pouvez l’utiliser pour vous transformer de façon absolue. Elle a ce potentiel. La façon dont cette pratique entraîne votre mental n’a quasiment pas d’égale.» \nSurya Kriya est adapté : \n\nAux débutants motivés comme aux pratiquants avancés\nÀ ceux qui recherchent une pratique quotidienne structurée et profonde\nÀ ceux qui recherchent la stabilité intérieure\, le bien-être physique et mental\n\nTOUTES LES INFORMATIONS SUR SURYA KRIYASURYA KRIYA BORDEAUX\n Quand : 5 – 6 septembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n 3 sessions obligatoires : Samedi 16h-19h  Dimanche 08h-11h  16h-19h \n Prix : 250 Euros \n Lieu : Hotel Mercure Bordeaux Lac \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n	Il reste 3 places disponibles	\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer\n			\n					\n\n	\n\n\n\n        	\n\n\n\n\nÉvidemment 5 étoiles ! Juste à regarder le nombre d’avis et le nombre d’étoiles ça révèle toute la vérité. Pour comprendre pourquoi une si belle notation la seule chose c’est de venir en faire l’expérience. Si vous souhaitez apprendre un yoga authentique\, transmis de la manière la plus pure possible et pratiquement comme il était enseigné il y a des milliers d’années\, bien évidemment adapté à la vie moderne\, je vous le recommande à 100%.\nMerci à vous de nous transmettre cela et de nous offrir la possibilité d’apprendre ces pratiques \nMélodie M.\, Rennes\nLe stage Sura Kriya s’est déroulé dans un espace agréable. Les professeurs Nathalie et Paul Emmanuel ont fait non seulement preuve d’un grand professionnalisme à l’égard de la transmission de l’enseignement de Sadhguru\, mais également d’une rigueur\, efficacité et grande bienveillance et gentillesse envers nous. Je n’ai pas vu passé ce week-end qui fut excellent\, donc à recommander. \nAnnick Q.\, Biarritz\nJ’ai pratiqué ce we pour le première fois Surya Kriya avec Esprit Calme\, je suis très contente de cette rencontre avec un formateur très compétent et a l’écoute de chacun\, qui retransmet ce Yoga avec beaucoup de sérieux et d’amour\, avec mon époux nous sommes ravis de trouver enfin en France un ambassadeur de Sadhguru qui enseigne avec bienveillance\, merci a lui et a Sadhguru de nous transmettre de tels outils transformateurs. \nBéatrice M.\, BordeauxEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nLE BONUS\n21 jours d’accompagnement par Whatsapp suite au stage pour poser des questions\, partager son expérience et être soutenu pour un meilleur résultat ! \nVideo sur SURYA KRIYA Professeurs\nPaul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018\, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure. \nNathalie\, comme tant de personnes aujourd’hui\, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie sont uniques et touchent tous les participant(e)s de ses stages. \nExcellentEsprit Calme Yoga5.0Basé sur 326 avisVoir tous les avisÉvaluez-nous surstephanie taquinil y a 2 joursDe retour de la retraite de yoga randonnée en Savoie\, j’ai passé un moment merveilleux avec l'enseignement profond de Paul Emmanuel et la cuisine délicieuse faite avec amour de Nathalie. Nous nous sommes tous régalés\, aussi bien spirituellement que culinairement. Le tout dans un splendide chalet très haut de gamme au cœur du Parc de la Vanoise\, avec des randonnées pour tous les goûts\, des plus exigeantes aux plus douces. Chacun y trouvera son bonheur. Le partage fût chaleureux et bienveillant avec le groupe. Une expérience dont je me souviendrais car je ramène à la maison des outils riches de bien-être.Frederic Clermontil y a 2 joursJ'ai passé une superbe semaine de retraite yoga + rando à Champagny-en-Vanoise dans une ambiance de groupe sympathique et chaleureuse. Nous étions logés dans un chalet magnifique trés confortable.\nL'enseignement de Paul Emmanuel est d'une très grande qualité\, il fallait aussi sa passion et sa pédagogie pour m'amener à réaliser Surya Kria avant la fin de la semaine (je débute le yoga).\nMention spéciale à la cuisine préparée par Nathalie : originale\, variée et trés gustative.\nLe cadre et les randonnées étaient vraiment top avec des paysages splendides.\nEn synthèse un séjour qui m'a permis de couper complètement du quotidien\, de rencontrer des personnes sympathiques\, ouvertes et spirituelles dans le bon sens du terme ; et de me sentir suffisamment à l'aise pour continuer de pratiquer le yoga.\nMerci à Nathalie et à Paul Emmanuel pour ce séjour inoubliable..\nJe recommande !!fabienne simonil y a 3 joursJe rentre d' une semaine de stage Surya Krya dans la Vanoise. Une semaine intense \,pleine des enseignements profonds de Sadhguru.\nJe me sens à la fois comblée et confrontée à la réalité et à mes anciens schémas d' anxiété dès mon retour.\nJe veux exprimer ma reconnaissance à PE pour son enseignement précis et rigoureux et à Nathalie pour la qualité de sa cuisine et sa présence.\nC' est un chemin exigeant que celui que j' ai décidé d' entamer .Alors rendez-vous dans 6 mois pour mesurer le chemin parcouru!!rhubarbe hil y a 4 joursCe fut une semaine de retraite très enrichissante et très dense\, entre pratiques\, méditations\, et randonnées\, au sein du Parc de la Vanoise.\nL'organisation bien rodée nous a permis de profiter au maximum de moments privilégiés avec soi\, avec la Nature\, et avec un groupe éminemment bienveillant\, solidaire et respectueux.\nUn grand merci à Paul Emmanuel pour sa transmission rigoureuse et fidèle à Sadhguru\, ainsi qu’à Nathalie\, pour son efficacité\, sa gentillesse et la qualité de sa cuisine.\nMerci à tous ceux et celles qui ont partage cette expérience.\nJo.Myriam Meuwlyil y a 5 joursLa semaine dans la Vanoise est bien plus qu'une retraite de Yoga. C'est une rencontre avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui ont organisé cette semaine avec tant de soin que je n'ai eu à me préoccuper de rien.\nLa plongée dans les postures yogiques\, les méditations et les activités proposées a été accompagnée par la présence bienveillante\, attentive et généreuse de Paul-Emmanuel et Nathalie.\nC'est également une rencontre avec des participant.e.s avec lesquels progressivement se forme un groupe uni au travers de l'activité yogique et des expériences partagées.\nC'est une rencontre avec soi-même\, en profondeur et en humilité. C'est une rencontre avec la nature\, au travers du magnifique paysage de la Vanoise et des randonnées qui ont été proposées.\nJe reviens profondément reconnaissante pour cette présence qui m'a été offerte et qui m’accompagne désormais pour poursuivre le chemin.Mathieu Lil y a 5 joursSi vous souhaitez un changement significatif dans votre vie n'hésitez pas commencer par la retraite d'esprit calme ! l'amour\,la bienveillance et l'empathie sont les qualités premières de NATHALIE et PAUL-EMMANUEL\nMerci a vous 2M EHil y a 3 semainesAvec une profonde gratitude\, je remercie les yogis qui m’ont ouvert les portes de cet enseignement et transmis\, avec humilité et sagesse\, une part précieuse de leur lumière. Merci également à toutes les âmes présentes pour leur bienveillance\, leur énergie et la beauté de ce partage. Que ce moment d’union\, de conscience et de connexion demeure une source d’inspiration sur notre chemin.Valerie Joveril y a 1 moisJ'ai participé pour la 1ère fois à une retraite de yoga et j'ai choisi 100% Isha\, Le meilleur choix ! Je connaissais déjà Esprit Calme car j'avais participé à un stage et je savais qu'il faut être engagé à 100%. Cette retraite a confirmé\, pratique engagée\, temps plaisir\, bienveillance et partage furent notre quotidien ! On repart avec des outils et plein d'énergie ! Cette semaine m'a convaincue de faire une retraite par an minimum. Je remercie Paul-Emmanuel et Nathalie qui\, au-delà de leur professionnalisme\, sont des personnes charmantes et bienveillantes. ❤️❤️🙏❤️❤️❤️JL JLMil y a 2 moisAujourd'hui\, juin 2026 je rentre de ma quatrième retraite avec Esprit Calme. Et c'est toujours parfait\, juste et rigoureux dans l'enseignement\, le partage et l'intendance. Continuez et continuez. Je pense déjà à la cinquième semaine : vivement bientôt.\nIl doit y avoir 6 ans que j'ai fait mon premier stage SK avec PE et depuis 2h tous les matins. Pas tjrs facile de s'y mettre... mais tellement gratifiant à la sortie !!!Laurence Sabia Comailleil y a 2 moisJe viens de faire ma 3e retraite 100%isha en mai 2026 encore une Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super\, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art. Je conseille à tous les yogiste de faire une retraite avec eux. merci à bientôt pour la 4e.Sophie Cazadeil y a 2 moisMagnifique lieu à Moliets et Maa \, Paul Emmanuel et Nathalie sont si complémentaires que tout devient simple \, c'est rigoureux \, sans aucun stress\, je me suis glisser dans cette retraite facilement\, j ai terminé avec un gros réservoir de pratiques affinées \, mille merci à eux 2\, la délicieuse cuisine végétarienne nous a maintenu en pleine forme \, je reviendrai car l'apprentissage est sans fin \, gratitude infinie\, merci .Pascale Gésinail y a 2 moisJe recommande vivement la retraite immersive 100% Isha proposée par esprit calme !\nTout y est : révision de Surya Kriya\, apprentissage de Surya Shakti et Yogasanas afin d'approfondir sa sadhana\, méditations\, balades en forêt\, baignade dans l’océan et repas végétariens extrêmement savoureux 🤩. Une semaine donc incroyable auprès d’enseignants de grande qualité très impliqués dans la transmission du yoga de Sadhguru. Retraite à refaire sans hésitation !\nLa retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru en avril 2024\, avec Paul Emmanuel et Nathalie\, a été d'une grande intensité et profondeur !\nDécouverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies\, Guru Pooja à l'aube\, méditations\, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants\, processus de purification des cinq éléments\, repas partagés d'une très grande qualité\, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !\nPour une première visite du lieu\, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).\nJe conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !\nMerci encore pour ce séjour !frédéric Colardil y a 2 moisJe reviens d'une retraite 100% Isha avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui sont des enseignants extraordinaires. C'est une semaine inoubliable qu'on a passé dans un endroit idyllique. J'ai pu parfaire ma pratique Surya Kryia\, et apprendre une nouvelle pratique "Yogasanas". L' enseignement est parfait et exceptionnel\, et ceci\, dans la tradition Isha. Je recommande ce type de séjour où nous avons l'impression d'être dans l'ambiance de l'Ashram de Coimbatore (mon premier séjour avec Esprit Calme 🥰). Et pour compléter le tout\, les repas\, préparés tout au long de la semaine par Nathalie\, sont divins ❤️.\nIl est certain que je referai un séjour avec Paul-Emmanuel et Nathalie\, sûrement à la montagne cette fois 🙏 afin de découvrir un autre endroit tout aussi magnifique.\nAh\, oui\, dernière chose\, dans ce type de séjour\, on rencontre forcément de belles et merveilleuses âmes\, je pense que Paul-Emmanuel et Nathalie y sont pour quelque chose sans le vouloir. 🙏🙏❤️Nicole Hullein RH84il y a 3 moisTransmission de grande qualité d'un enseignement d'une grande profondeur. J'ai enfin trouvé ce que je recherchais. La RETRAITE EN AVRIL 2026 A L'ASHRAM DE COÏMBATORE a été magnifique. Paul-Emmanuel et Nathalie nous ont transmis les clefs indispensables pour une immersion en profondeur dans ce lieu incroyable.... Merci à eux pour cette belle proposition.Caroline Bastideil y a 3 moisMerci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel ! Ce week-end dernier à Bordeaux m'a fait découvrir Surya Krya \, pratique exigeante \, avec une routine matinale que j'ai adoptée depuis . Mon énergie en est transformée \, chaque jour des petits progrès sont là pour me motiver. Une belle découverte que je ne peux que vous conseiller ! Allez y sans hésitation !!!Delphine P. Hypnose Psychologie Transformationil y a 3 moisJ ai fais le stage Surya Krya.Sans vous en rendre compte\, l enseignement est si bien pensé et transmis pat PE et Nathalir que la pratique s inscrit et d elle même\, elle vous invite à continuer à pratiquer\, comme une promesse de merveilles à venir. Ce type de pratiques ne se transmettent pas par n importe qui. Ici\, vous ressentirez la présence de Sadhguru à travers les Enseignants.\nJ ai enlevé une étoile pour le lieu. Non pas la salle mais le cadre autour de l hôtel.Christopheril y a 3 moisUne expérience profonde et un début pour une transformation intérieur.\nNathalie et Paul Emmanuel apportent un soutien bienveillant et transmettent le Surya Kriya avec justesse et précision. Les 3 séances de cette pratique sont passées très rapidement et dans des conditions favorables et agréables. Je me suis senti à l'aise et j'ai vraiment aimé partager cette première expérience de Yoga dans un petit collectif. J'ai senti que les enseignements et la manière de transmettre sont efficace et s'imprègne en moi avec une certaine fluidité. Je ressens que cette expérience et cette transmission du savoir ancestral du Hatha Yoga est précieuse\, "c'est de l'or" comme dirait Paul Emmanuel et je me sens déjà marcher sur un chemin de transformation intérieur. Je souhaite à tout le monde de découvrir ces pratiques dans ce cadre harmonieux. Je remercie sincèrement Nathalie et Paul Emmanuel pour leur travail précis et fascinant qui contribue au bien-être global et à la joie.\nPuissiez-vous connaître aussi cette expérience.\n🙏Sadie Smith&Weganil y a 3 moisJe mettrai une myriade d’étoiles pour ces deux êtres.\nNathalie et Paul Emmanuel ont été de merveilleux guides au sein de ce voyage unique en direction de l’Ashram… merci pour tout ces moments vécus \, gravés à jamais dans mon cœur \, mon esprit et mon âme. Une empreinte indélébile ✨🙏🏾🕉️Karine 02il y a 3 moisC'est le 3ème stage de yoga que je fais avec Esprit Calme. Et je ne compte pas m’arrêter là !\nPour des révisions car Paul Emmanuel et Nathalie sont très consciencieux et précis. Personnellement\, malgré la pratique\, il y a des choses que j'oublie ou des petits détails auxquels je ne faisais pas ou plus attention\, alors les rappels sont très utiles ...\nEt aussi pour l'apprentissage de nouvelles pratiques. Leur accompagnement est bienveillant\, agréable et bien structuré. Les explications sont clairs.\nDe plus\, la salle de pratique est agréable et bien située.\nJe repars avec ce que j'aime : un partage enrichissant qui fait beaucoup de bien\, pouvoir pratiquer en autonomie tout en ayant de l'aide si besoin.\nJe recommande vivement.Marie-Pierre Montetil y a 4 moisJe pensais que le yoga n’était pas fait pour moi.\nPas souple\, jamais pratiqué… clairement pas le profil “idéal”.\nEt pourtant\, suivre un stage de Hatha Yoga avec Esprit Calme a complètement changé ma perception.\nIci\, on ne vient pas pour “se détendre”. On apprend de vraies pratiques comme Surya Kriya et Angamardana\, avec une précision impressionnante. Au début\, ça demande de l’attention\, de la rigueur… puis très vite\, on ressent quelque chose de différent :\nun mental plus calme\, une énergie plus stable\, un corps qui évolue.\nCe que j’ai compris\, c’est que tout le monde peut commencer.\nPas besoin d’être souple ou sportif. La progression se fait naturellement\, séance après séance. Et à chaque pratique\, on sent qu’on peut aller un peu plus loin — plus juste\, plus conscient.\nMention spéciale aux enseignants : exigeants et profondément bienveillants.\nIls transmettent avec une vraie maîtrise\, sans approximation. On se sent encadré\, guidé\, en confiance — et ça fait toute la différence.\nQue vous habitiez à Paris\, Bordeaux\, Toulouse\, Lyon\, Saint Malo ou même à La Réunion\, si vous cherchez un yoga authentique\, puissant et transformateur\, je ne peux que recommander.\nSi vous hésitez encore\, dites-vous simplement :\n👉 ce n’est peut-être pas ce que vous imaginez… mais c’est exactement ce dont vous avez besoin.\nAujourd’hui\, ces pratiques font clairement partie de mon équilibre\, autant physique que mental.Cecilia Sagouisil y a 4 moisExcellent stage yogasana à Lyon\, hatha yoga de Sadhguru\, enseigné par Nathalie et Pierre-Emmanuel\, avec un sens aigu de la précision de chaque posture\, et un accompagnement soutenu et bienveillant.\nJ’avais fait il y a quelques années le stage Surya Kriya\, excellent aussi!claudine sardail y a 4 moisGratitude pour ces deux jours d’immersion pour l apprentissage du YOGASANAS avec ESPRIT CALME YOGA 💚💙🩵🧘‍♀️à LYON ce week-end 28 et 29 mars 2026\nUne traversée intense\, riche en ressentis et en enseignements.\nAu-delà de la fatigue du corps\, je repars alignée\, apaisée et profondément nourrie intérieurement. ✨\nMerci Nathalie et Paul Emmanuel 🙏Hervé JEANNINGROSil y a 4 moisFait en octobre 2025 le stage yogasanas à Bordeaux. Mon deuxième stage avec Esprit Calme\, c’était parfait comme le premier. Organisation sans faille\, enseignement précis\, très pro et très accessible. Le yoga ancestral y est enseigné\, un moyen puissant d’améliorer l’état dans lequel nous faisons l’expérience de la vie. Merci à toute l’équipe. Et le week-end dernier à Lyon j’ai ajouté une corde à mon arc en suivant le stage ANGAMARDANA\, une 3eme expérience parfaite avec Esprit Calme.Astrid Nadil y a 5 moisJ’ai passé une très belle semaine aux côtés de Nathalie et de Paul Emmanuel. J’y ai appris énormément. La pratique du yoga m’a apporté un bien-être profond\, autant sur le plan mental que physique. Les rencontres avec des personnes aux univers différents ont également été très enrichissantes. Cette expérience marque un vrai tournant pour moi. Merci pour ce précieux coup de pouce qui m’a emmené vers le champ de tous les possibles. À bientôt ✌️Farida Longisil y a 5 moisMerci pour ce week end d'apprentissage de Suraya Krya a Lyon\, pratique profonde et tres bien expliquée qui permet de pratiquer seule chez soi (avec un support quand même 😉) merci Nathalie et Paul\nEmmanuel pour votre bienveillance hâte d’etre au prochain stage...
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SUMMARY:Retraite Transformation Intérieure dans les Landes
DESCRIPTION:Ce que vous aimerez avec cette retraite:\n\nYoga ancestral\, Surya Shakti et Surya Kriya.\nApprentissage de nombreux outils pour développer la conscience et le bien-être\n\nMéditations pour le calme\, la réussite et la santé\n\nBalades en forêt\, sur la plage\nActivités en option : Massages\, location de vélo\, parcours Adrénaline …\n7 nuits d’hébergement\nPension complète avec repas végétariens\n\n\nImmersion dans la spiritualité ancestrale sur une semaine entière.\nAcquisition d’au moins une pratique complète de transformation intérieure efficace.\nRencontrer d’autres personnes avec souvent les mêmes objectifs mais pas la même histoire\, échanges très positifs.\nUne semaine pour sortir de son quotidien et vivre sainement\, levé tôt\, nourriture végétarienne\, sans grignotage\, balades et dépenses physiques.\nOpportunités de regarder en vérité ou on en est dans sa vie\, ce qui est positif et ce qui l’est moins. Meilleure vision de ce dont on a réellement besoin pour être heureux au quotidien.\nProfiter de nombreux moments de détentes\, légers et agréables au bord de la mer et en forêt pour se ressourcer et faire tomber le stress.\nEtre en contact avec l’enseignement du yoga tel qu’il existe depuis des milliers d’années.\n\nTOUTES LES INFORMATIONS SUR LA RETRAITEÀ partir de 1190€/pers.\n Quand : 12 – 19 septembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n Commence/Termine : Samedi 17h /  Samedi 10h \nPrix : \n\n1190 €/pers. Chambre partagée x2\n+300 € Chambre indiv.\n\n Lieu : La clairière aux Chevreuils\, 40660 MOLIETS (Landes) \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. 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Le yoga a été une découverte incroyable\, je sais que maintenant il fait parti de ma vie\, complètement…\nJe souhaite à tout le monde de pouvoir vivre cette belle aventure…   Merci infiniment Paul Emmanuel \nChantal C.\, Toulouse\n\nVenue fin juin pour une retraite « transformation intérieure » d’une semaine dans les Landes\, j’étais loin de m’imaginer que j’allais y vivre une si belle expérience humaine.\nOutre la découverte complète de Surya Kriya enseignée par un maître yoga patient et pédagogue\, j’y ai appris à me faire davantage confiance\, à sortir de ma zone de confort\, à être plus concentrée et à m’harmoniser avec mon corps et mon mental.\nNous avons alterné nos séances en intérieur avec de belles surprises en extérieur dans un cadre enchanteur.\nJ’en suis repartie avec une pratique pour la vie et de nouveaux amis. Merci Paul-Emmanuel\nKarine G.\, Bordeaux\nLa retraite « Transformation Intérieure » à Moliets à été une bouffée d’air frais au grand air dans un lieu magnifique. Une semaine remplie de rencontres\, partages\, d’échanges\, de bienveillance. Découverte de Isha Yoga mais également de la région avec des balades\, sortie en barque\, en vélo\, plage\, golf\, piscine… On en ressort grandit avec l’esprit ouvert et on repart avec les pratiques de Upa Yoga\, Surya Kriya et d’autres que l’on peut faire seul par la suite. Un grand merci à Paul Emmanuel pour sa patience\, son écoute\, sa transmission des pratiques et le tout dans une très bonne ambiance . \nElodie T.\, Agay\nIncroyable et profonde expérience de vie! J’ai suivi 2 stages: Surya Kriya et Angamardana.\nAvoir rencontré un maître comme Paul Emmanuel a été une grande chance\, un grand bonheur.\nDes stages accessibles à tous\, d’excellentes conditions et une parfaite organisation\, pour un enseignement d’une très grande qualité.\nAngamardana est certainement l’enseignement le plus puissant et le plus sensationnel qu’il m’ait été donné de suivre et de vivre. Devenir la meilleure version possible de soi-même\, voilà tout.\nMerci infiniment  \nFred H.\, Lille\nPremière retraite de yoga pour moi avec Paul-Emmanuel et ça a été magique du début à la fin ! Après seulement une semaine\, je ne suis plus la même et j’ai un nouvel élan de vie\, bien ancré et solide \nPaul-Emmanuel est vraiment patient et bienveillant\, un prof génial rigoureux et très pédagogue c’est vraiment agréable d’être guidée par lui.\nCette pratique du yoga est un vrai bonheur\, elle permet de retrouver un équilibre\, de lâcher ce qui pèse et vivre plus en conscience \nMerci mille fois\, et à l’année prochaine !  \nEstelle C.\, Montpellier\nJe reviens d’une semaine de retraite yoga intitulée « Transformation Intérieure » proposée par Paul Emmanuel. Il y aurait tant de choses merveilleuses vécues à raconter… Toutefois je prends le parti d’en extraire la substance; un enseignement d’une grande qualité (fidèle à Sadhguru) avec plusieurs pratiques de yoga à utiliser au quotidien\, un cadre naturel magique qui favorise la connexion à soi et une belle énergie de groupe. Semaine Inoubliable. Je suis rentrée transformée ! Merci Merci Merci !!!! \nCatherine N.\, StrasbourgPartager cette offreEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nProfesseurs\nPaul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018\, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure. \nNathalie\, comme tant de personnes aujourd’hui\, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie sont uniques et touchent tous les participant(e)s de ses stages. \nExcellentEsprit Calme Yoga5.0Basé sur 326 avisVoir tous les avisÉvaluez-nous surstephanie taquinil y a 2 joursDe retour de la retraite de yoga randonnée en Savoie\, j’ai passé un moment merveilleux avec l'enseignement profond de Paul Emmanuel et la cuisine délicieuse faite avec amour de Nathalie. Nous nous sommes tous régalés\, aussi bien spirituellement que culinairement. Le tout dans un splendide chalet très haut de gamme au cœur du Parc de la Vanoise\, avec des randonnées pour tous les goûts\, des plus exigeantes aux plus douces. Chacun y trouvera son bonheur. Le partage fût chaleureux et bienveillant avec le groupe. Une expérience dont je me souviendrais car je ramène à la maison des outils riches de bien-être.Frederic Clermontil y a 2 joursJ'ai passé une superbe semaine de retraite yoga + rando à Champagny-en-Vanoise dans une ambiance de groupe sympathique et chaleureuse. Nous étions logés dans un chalet magnifique trés confortable.\nL'enseignement de Paul Emmanuel est d'une très grande qualité\, il fallait aussi sa passion et sa pédagogie pour m'amener à réaliser Surya Kria avant la fin de la semaine (je débute le yoga).\nMention spéciale à la cuisine préparée par Nathalie : originale\, variée et trés gustative.\nLe cadre et les randonnées étaient vraiment top avec des paysages splendides.\nEn synthèse un séjour qui m'a permis de couper complètement du quotidien\, de rencontrer des personnes sympathiques\, ouvertes et spirituelles dans le bon sens du terme ; et de me sentir suffisamment à l'aise pour continuer de pratiquer le yoga.\nMerci à Nathalie et à Paul Emmanuel pour ce séjour inoubliable..\nJe recommande !!fabienne simonil y a 3 joursJe rentre d' une semaine de stage Surya Krya dans la Vanoise. Une semaine intense \,pleine des enseignements profonds de Sadhguru.\nJe me sens à la fois comblée et confrontée à la réalité et à mes anciens schémas d' anxiété dès mon retour.\nJe veux exprimer ma reconnaissance à PE pour son enseignement précis et rigoureux et à Nathalie pour la qualité de sa cuisine et sa présence.\nC' est un chemin exigeant que celui que j' ai décidé d' entamer .Alors rendez-vous dans 6 mois pour mesurer le chemin parcouru!!rhubarbe hil y a 4 joursCe fut une semaine de retraite très enrichissante et très dense\, entre pratiques\, méditations\, et randonnées\, au sein du Parc de la Vanoise.\nL'organisation bien rodée nous a permis de profiter au maximum de moments privilégiés avec soi\, avec la Nature\, et avec un groupe éminemment bienveillant\, solidaire et respectueux.\nUn grand merci à Paul Emmanuel pour sa transmission rigoureuse et fidèle à Sadhguru\, ainsi qu’à Nathalie\, pour son efficacité\, sa gentillesse et la qualité de sa cuisine.\nMerci à tous ceux et celles qui ont partage cette expérience.\nJo.Myriam Meuwlyil y a 5 joursLa semaine dans la Vanoise est bien plus qu'une retraite de Yoga. C'est une rencontre avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui ont organisé cette semaine avec tant de soin que je n'ai eu à me préoccuper de rien.\nLa plongée dans les postures yogiques\, les méditations et les activités proposées a été accompagnée par la présence bienveillante\, attentive et généreuse de Paul-Emmanuel et Nathalie.\nC'est également une rencontre avec des participant.e.s avec lesquels progressivement se forme un groupe uni au travers de l'activité yogique et des expériences partagées.\nC'est une rencontre avec soi-même\, en profondeur et en humilité. C'est une rencontre avec la nature\, au travers du magnifique paysage de la Vanoise et des randonnées qui ont été proposées.\nJe reviens profondément reconnaissante pour cette présence qui m'a été offerte et qui m’accompagne désormais pour poursuivre le chemin.Mathieu Lil y a 5 joursSi vous souhaitez un changement significatif dans votre vie n'hésitez pas commencer par la retraite d'esprit calme ! l'amour\,la bienveillance et l'empathie sont les qualités premières de NATHALIE et PAUL-EMMANUEL\nMerci a vous 2M EHil y a 3 semainesAvec une profonde gratitude\, je remercie les yogis qui m’ont ouvert les portes de cet enseignement et transmis\, avec humilité et sagesse\, une part précieuse de leur lumière. Merci également à toutes les âmes présentes pour leur bienveillance\, leur énergie et la beauté de ce partage. Que ce moment d’union\, de conscience et de connexion demeure une source d’inspiration sur notre chemin.Valerie Joveril y a 1 moisJ'ai participé pour la 1ère fois à une retraite de yoga et j'ai choisi 100% Isha\, Le meilleur choix ! Je connaissais déjà Esprit Calme car j'avais participé à un stage et je savais qu'il faut être engagé à 100%. Cette retraite a confirmé\, pratique engagée\, temps plaisir\, bienveillance et partage furent notre quotidien ! On repart avec des outils et plein d'énergie ! Cette semaine m'a convaincue de faire une retraite par an minimum. Je remercie Paul-Emmanuel et Nathalie qui\, au-delà de leur professionnalisme\, sont des personnes charmantes et bienveillantes. ❤️❤️🙏❤️❤️❤️JL JLMil y a 2 moisAujourd'hui\, juin 2026 je rentre de ma quatrième retraite avec Esprit Calme. Et c'est toujours parfait\, juste et rigoureux dans l'enseignement\, le partage et l'intendance. Continuez et continuez. Je pense déjà à la cinquième semaine : vivement bientôt.\nIl doit y avoir 6 ans que j'ai fait mon premier stage SK avec PE et depuis 2h tous les matins. Pas tjrs facile de s'y mettre... mais tellement gratifiant à la sortie !!!Laurence Sabia Comailleil y a 2 moisJe viens de faire ma 3e retraite 100%isha en mai 2026 encore une Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super\, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art. Je conseille à tous les yogiste de faire une retraite avec eux. merci à bientôt pour la 4e.Sophie Cazadeil y a 2 moisMagnifique lieu à Moliets et Maa \, Paul Emmanuel et Nathalie sont si complémentaires que tout devient simple \, c'est rigoureux \, sans aucun stress\, je me suis glisser dans cette retraite facilement\, j ai terminé avec un gros réservoir de pratiques affinées \, mille merci à eux 2\, la délicieuse cuisine végétarienne nous a maintenu en pleine forme \, je reviendrai car l'apprentissage est sans fin \, gratitude infinie\, merci .Pascale Gésinail y a 2 moisJe recommande vivement la retraite immersive 100% Isha proposée par esprit calme !\nTout y est : révision de Surya Kriya\, apprentissage de Surya Shakti et Yogasanas afin d'approfondir sa sadhana\, méditations\, balades en forêt\, baignade dans l’océan et repas végétariens extrêmement savoureux 🤩. Une semaine donc incroyable auprès d’enseignants de grande qualité très impliqués dans la transmission du yoga de Sadhguru. Retraite à refaire sans hésitation !\nLa retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru en avril 2024\, avec Paul Emmanuel et Nathalie\, a été d'une grande intensité et profondeur !\nDécouverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies\, Guru Pooja à l'aube\, méditations\, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants\, processus de purification des cinq éléments\, repas partagés d'une très grande qualité\, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !\nPour une première visite du lieu\, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).\nJe conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !\nMerci encore pour ce séjour !frédéric Colardil y a 2 moisJe reviens d'une retraite 100% Isha avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui sont des enseignants extraordinaires. C'est une semaine inoubliable qu'on a passé dans un endroit idyllique. J'ai pu parfaire ma pratique Surya Kryia\, et apprendre une nouvelle pratique "Yogasanas". L' enseignement est parfait et exceptionnel\, et ceci\, dans la tradition Isha. Je recommande ce type de séjour où nous avons l'impression d'être dans l'ambiance de l'Ashram de Coimbatore (mon premier séjour avec Esprit Calme 🥰). Et pour compléter le tout\, les repas\, préparés tout au long de la semaine par Nathalie\, sont divins ❤️.\nIl est certain que je referai un séjour avec Paul-Emmanuel et Nathalie\, sûrement à la montagne cette fois 🙏 afin de découvrir un autre endroit tout aussi magnifique.\nAh\, oui\, dernière chose\, dans ce type de séjour\, on rencontre forcément de belles et merveilleuses âmes\, je pense que Paul-Emmanuel et Nathalie y sont pour quelque chose sans le vouloir. 🙏🙏❤️Nicole Hullein RH84il y a 3 moisTransmission de grande qualité d'un enseignement d'une grande profondeur. J'ai enfin trouvé ce que je recherchais. La RETRAITE EN AVRIL 2026 A L'ASHRAM DE COÏMBATORE a été magnifique. Paul-Emmanuel et Nathalie nous ont transmis les clefs indispensables pour une immersion en profondeur dans ce lieu incroyable.... Merci à eux pour cette belle proposition.Caroline Bastideil y a 3 moisMerci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel ! Ce week-end dernier à Bordeaux m'a fait découvrir Surya Krya \, pratique exigeante \, avec une routine matinale que j'ai adoptée depuis . Mon énergie en est transformée \, chaque jour des petits progrès sont là pour me motiver. Une belle découverte que je ne peux que vous conseiller ! Allez y sans hésitation !!!Delphine P. Hypnose Psychologie Transformationil y a 3 moisJ ai fais le stage Surya Krya.Sans vous en rendre compte\, l enseignement est si bien pensé et transmis pat PE et Nathalir que la pratique s inscrit et d elle même\, elle vous invite à continuer à pratiquer\, comme une promesse de merveilles à venir. Ce type de pratiques ne se transmettent pas par n importe qui. Ici\, vous ressentirez la présence de Sadhguru à travers les Enseignants.\nJ ai enlevé une étoile pour le lieu. Non pas la salle mais le cadre autour de l hôtel.Christopheril y a 3 moisUne expérience profonde et un début pour une transformation intérieur.\nNathalie et Paul Emmanuel apportent un soutien bienveillant et transmettent le Surya Kriya avec justesse et précision. Les 3 séances de cette pratique sont passées très rapidement et dans des conditions favorables et agréables. Je me suis senti à l'aise et j'ai vraiment aimé partager cette première expérience de Yoga dans un petit collectif. J'ai senti que les enseignements et la manière de transmettre sont efficace et s'imprègne en moi avec une certaine fluidité. Je ressens que cette expérience et cette transmission du savoir ancestral du Hatha Yoga est précieuse\, "c'est de l'or" comme dirait Paul Emmanuel et je me sens déjà marcher sur un chemin de transformation intérieur. Je souhaite à tout le monde de découvrir ces pratiques dans ce cadre harmonieux. Je remercie sincèrement Nathalie et Paul Emmanuel pour leur travail précis et fascinant qui contribue au bien-être global et à la joie.\nPuissiez-vous connaître aussi cette expérience.\n🙏Sadie Smith&Weganil y a 3 moisJe mettrai une myriade d’étoiles pour ces deux êtres.\nNathalie et Paul Emmanuel ont été de merveilleux guides au sein de ce voyage unique en direction de l’Ashram… merci pour tout ces moments vécus \, gravés à jamais dans mon cœur \, mon esprit et mon âme. Une empreinte indélébile ✨🙏🏾🕉️Karine 02il y a 3 moisC'est le 3ème stage de yoga que je fais avec Esprit Calme. Et je ne compte pas m’arrêter là !\nPour des révisions car Paul Emmanuel et Nathalie sont très consciencieux et précis. Personnellement\, malgré la pratique\, il y a des choses que j'oublie ou des petits détails auxquels je ne faisais pas ou plus attention\, alors les rappels sont très utiles ...\nEt aussi pour l'apprentissage de nouvelles pratiques. Leur accompagnement est bienveillant\, agréable et bien structuré. Les explications sont clairs.\nDe plus\, la salle de pratique est agréable et bien située.\nJe repars avec ce que j'aime : un partage enrichissant qui fait beaucoup de bien\, pouvoir pratiquer en autonomie tout en ayant de l'aide si besoin.\nJe recommande vivement.Marie-Pierre Montetil y a 4 moisJe pensais que le yoga n’était pas fait pour moi.\nPas souple\, jamais pratiqué… clairement pas le profil “idéal”.\nEt pourtant\, suivre un stage de Hatha Yoga avec Esprit Calme a complètement changé ma perception.\nIci\, on ne vient pas pour “se détendre”. On apprend de vraies pratiques comme Surya Kriya et Angamardana\, avec une précision impressionnante. Au début\, ça demande de l’attention\, de la rigueur… puis très vite\, on ressent quelque chose de différent :\nun mental plus calme\, une énergie plus stable\, un corps qui évolue.\nCe que j’ai compris\, c’est que tout le monde peut commencer.\nPas besoin d’être souple ou sportif. La progression se fait naturellement\, séance après séance. Et à chaque pratique\, on sent qu’on peut aller un peu plus loin — plus juste\, plus conscient.\nMention spéciale aux enseignants : exigeants et profondément bienveillants.\nIls transmettent avec une vraie maîtrise\, sans approximation. On se sent encadré\, guidé\, en confiance — et ça fait toute la différence.\nQue vous habitiez à Paris\, Bordeaux\, Toulouse\, Lyon\, Saint Malo ou même à La Réunion\, si vous cherchez un yoga authentique\, puissant et transformateur\, je ne peux que recommander.\nSi vous hésitez encore\, dites-vous simplement :\n👉 ce n’est peut-être pas ce que vous imaginez… mais c’est exactement ce dont vous avez besoin.\nAujourd’hui\, ces pratiques font clairement partie de mon équilibre\, autant physique que mental.Cecilia Sagouisil y a 4 moisExcellent stage yogasana à Lyon\, hatha yoga de Sadhguru\, enseigné par Nathalie et Pierre-Emmanuel\, avec un sens aigu de la précision de chaque posture\, et un accompagnement soutenu et bienveillant.\nJ’avais fait il y a quelques années le stage Surya Kriya\, excellent aussi!claudine sardail y a 4 moisGratitude pour ces deux jours d’immersion pour l apprentissage du YOGASANAS avec ESPRIT CALME YOGA 💚💙🩵🧘‍♀️à LYON ce week-end 28 et 29 mars 2026\nUne traversée intense\, riche en ressentis et en enseignements.\nAu-delà de la fatigue du corps\, je repars alignée\, apaisée et profondément nourrie intérieurement. ✨\nMerci Nathalie et Paul Emmanuel 🙏Hervé JEANNINGROSil y a 4 moisFait en octobre 2025 le stage yogasanas à Bordeaux. Mon deuxième stage avec Esprit Calme\, c’était parfait comme le premier. Organisation sans faille\, enseignement précis\, très pro et très accessible. Le yoga ancestral y est enseigné\, un moyen puissant d’améliorer l’état dans lequel nous faisons l’expérience de la vie. Merci à toute l’équipe. Et le week-end dernier à Lyon j’ai ajouté une corde à mon arc en suivant le stage ANGAMARDANA\, une 3eme expérience parfaite avec Esprit Calme.Astrid Nadil y a 5 moisJ’ai passé une très belle semaine aux côtés de Nathalie et de Paul Emmanuel. J’y ai appris énormément. La pratique du yoga m’a apporté un bien-être profond\, autant sur le plan mental que physique. Les rencontres avec des personnes aux univers différents ont également été très enrichissantes. Cette expérience marque un vrai tournant pour moi. Merci pour ce précieux coup de pouce qui m’a emmené vers le champ de tous les possibles. À bientôt ✌️Farida Longisil y a 5 moisMerci pour ce week end d'apprentissage de Suraya Krya a Lyon\, pratique profonde et tres bien expliquée qui permet de pratiquer seule chez soi (avec un support quand même 😉) merci Nathalie et Paul\nEmmanuel pour votre bienveillance hâte d’etre au prochain stage...
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SUMMARY:Corrections Angamardana à Bordeaux
DESCRIPTION:Envie de consolider ou d’approfondir votre pratique d’Angamardana ?  \nCette session post-stage est incontournable pour progresser ! \nEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n		\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer
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SUMMARY:Corrections Angamardana à Toulouse
DESCRIPTION:Envie de consolider ou d’approfondir votre pratique d’Angamardana ?  \nCette session post-stage est incontournable pour progresser ! \nEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n		\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer
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SUMMARY:Stage Surya Kriya à Paris (avec Allwyn)
DESCRIPTION:« Surya Kriya devrait être approché avec dévotion et révérence – c’est un processus puissant. Vous pouvez faire cette pratique juste pour guérir votre mal de dos\, ou vous pouvez l’utiliser pour vous transformer de façon absolue. Elle a ce potentiel. La façon dont cette pratique entraîne votre mental n’a quasiment pas d’égale.» \nSurya Kriya est adapté : \n\nAux débutants motivés comme aux pratiquants avancés\nÀ ceux qui recherchent une pratique quotidienne structurée et profonde\nÀ ceux qui recherchent la stabilité intérieure\, le bien-être physique et mental\n\nTOUTES LES INFORMATIONS SUR SURYA KRIYASURYA KRIYA PARIS\n Quand : 26 – 27 septembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n 3 sessions obligatoires : Samedi 16h-19h  Dimanche 08h-11h  16h-19h \n Prix : 270 Euros \n Lieu :  CSC 93\, 72 rue de la Solidarité\, 93100 Montreuil \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. 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Si vous souhaitez apprendre un yoga authentique\, transmis de la manière la plus pure possible et pratiquement comme il était enseigné il y a des milliers d’années\, bien évidemment adapté à la vie moderne\, je vous le recommande à 100%.\nMerci à vous de nous transmettre cela et de nous offrir la possibilité d’apprendre ces pratiques \nMélodie M.\, Rennes\nLe stage Sura Kriya s’est déroulé dans un espace agréable. Les professeurs Nathalie et Paul Emmanuel ont fait non seulement preuve d’un grand professionnalisme à l’égard de la transmission de l’enseignement de Sadhguru\, mais également d’une rigueur\, efficacité et grande bienveillance et gentillesse envers nous. Je n’ai pas vu passé ce week-end qui fut excellent\, donc à recommander. \nAnnick Q.\, Biarritz\nJ’ai pratiqué ce we pour le première fois Surya Kriya avec Esprit Calme\, je suis très contente de cette rencontre avec un formateur très compétent et a l’écoute de chacun\, qui retransmet ce Yoga avec beaucoup de sérieux et d’amour\, avec mon époux nous sommes ravis de trouver enfin en France un ambassadeur de Sadhguru qui enseigne avec bienveillance\, merci a lui et a Sadhguru de nous transmettre de tels outils transformateurs. \nBéatrice M.\, BordeauxEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nLE BONUS\n21 jours d’accompagnement par Whatsapp suite au stage pour poser des questions\, partager son expérience et être soutenu pour un meilleur résultat ! \nVideo sur SURYA KRIYA ExcellentEsprit Calme Yoga5.0Basé sur 326 avisVoir tous les avisÉvaluez-nous surstephanie taquinil y a 2 joursDe retour de la retraite de yoga randonnée en Savoie\, j’ai passé un moment merveilleux avec l'enseignement profond de Paul Emmanuel et la cuisine délicieuse faite avec amour de Nathalie. Nous nous sommes tous régalés\, aussi bien spirituellement que culinairement. Le tout dans un splendide chalet très haut de gamme au cœur du Parc de la Vanoise\, avec des randonnées pour tous les goûts\, des plus exigeantes aux plus douces. Chacun y trouvera son bonheur. Le partage fût chaleureux et bienveillant avec le groupe. Une expérience dont je me souviendrais car je ramène à la maison des outils riches de bien-être.Frederic Clermontil y a 2 joursJ'ai passé une superbe semaine de retraite yoga + rando à Champagny-en-Vanoise dans une ambiance de groupe sympathique et chaleureuse. Nous étions logés dans un chalet magnifique trés confortable.\nL'enseignement de Paul Emmanuel est d'une très grande qualité\, il fallait aussi sa passion et sa pédagogie pour m'amener à réaliser Surya Kria avant la fin de la semaine (je débute le yoga).\nMention spéciale à la cuisine préparée par Nathalie : originale\, variée et trés gustative.\nLe cadre et les randonnées étaient vraiment top avec des paysages splendides.\nEn synthèse un séjour qui m'a permis de couper complètement du quotidien\, de rencontrer des personnes sympathiques\, ouvertes et spirituelles dans le bon sens du terme ; et de me sentir suffisamment à l'aise pour continuer de pratiquer le yoga.\nMerci à Nathalie et à Paul Emmanuel pour ce séjour inoubliable..\nJe recommande !!fabienne simonil y a 3 joursJe rentre d' une semaine de stage Surya Krya dans la Vanoise. Une semaine intense \,pleine des enseignements profonds de Sadhguru.\nJe me sens à la fois comblée et confrontée à la réalité et à mes anciens schémas d' anxiété dès mon retour.\nJe veux exprimer ma reconnaissance à PE pour son enseignement précis et rigoureux et à Nathalie pour la qualité de sa cuisine et sa présence.\nC' est un chemin exigeant que celui que j' ai décidé d' entamer .Alors rendez-vous dans 6 mois pour mesurer le chemin parcouru!!rhubarbe hil y a 4 joursCe fut une semaine de retraite très enrichissante et très dense\, entre pratiques\, méditations\, et randonnées\, au sein du Parc de la Vanoise.\nL'organisation bien rodée nous a permis de profiter au maximum de moments privilégiés avec soi\, avec la Nature\, et avec un groupe éminemment bienveillant\, solidaire et respectueux.\nUn grand merci à Paul Emmanuel pour sa transmission rigoureuse et fidèle à Sadhguru\, ainsi qu’à Nathalie\, pour son efficacité\, sa gentillesse et la qualité de sa cuisine.\nMerci à tous ceux et celles qui ont partage cette expérience.\nJo.Myriam Meuwlyil y a 5 joursLa semaine dans la Vanoise est bien plus qu'une retraite de Yoga. C'est une rencontre avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui ont organisé cette semaine avec tant de soin que je n'ai eu à me préoccuper de rien.\nLa plongée dans les postures yogiques\, les méditations et les activités proposées a été accompagnée par la présence bienveillante\, attentive et généreuse de Paul-Emmanuel et Nathalie.\nC'est également une rencontre avec des participant.e.s avec lesquels progressivement se forme un groupe uni au travers de l'activité yogique et des expériences partagées.\nC'est une rencontre avec soi-même\, en profondeur et en humilité. C'est une rencontre avec la nature\, au travers du magnifique paysage de la Vanoise et des randonnées qui ont été proposées.\nJe reviens profondément reconnaissante pour cette présence qui m'a été offerte et qui m’accompagne désormais pour poursuivre le chemin.Mathieu Lil y a 5 joursSi vous souhaitez un changement significatif dans votre vie n'hésitez pas commencer par la retraite d'esprit calme ! l'amour\,la bienveillance et l'empathie sont les qualités premières de NATHALIE et PAUL-EMMANUEL\nMerci a vous 2M EHil y a 3 semainesAvec une profonde gratitude\, je remercie les yogis qui m’ont ouvert les portes de cet enseignement et transmis\, avec humilité et sagesse\, une part précieuse de leur lumière. Merci également à toutes les âmes présentes pour leur bienveillance\, leur énergie et la beauté de ce partage. Que ce moment d’union\, de conscience et de connexion demeure une source d’inspiration sur notre chemin.Valerie Joveril y a 1 moisJ'ai participé pour la 1ère fois à une retraite de yoga et j'ai choisi 100% Isha\, Le meilleur choix ! Je connaissais déjà Esprit Calme car j'avais participé à un stage et je savais qu'il faut être engagé à 100%. Cette retraite a confirmé\, pratique engagée\, temps plaisir\, bienveillance et partage furent notre quotidien ! On repart avec des outils et plein d'énergie ! Cette semaine m'a convaincue de faire une retraite par an minimum. Je remercie Paul-Emmanuel et Nathalie qui\, au-delà de leur professionnalisme\, sont des personnes charmantes et bienveillantes. ❤️❤️🙏❤️❤️❤️JL JLMil y a 2 moisAujourd'hui\, juin 2026 je rentre de ma quatrième retraite avec Esprit Calme. Et c'est toujours parfait\, juste et rigoureux dans l'enseignement\, le partage et l'intendance. Continuez et continuez. Je pense déjà à la cinquième semaine : vivement bientôt.\nIl doit y avoir 6 ans que j'ai fait mon premier stage SK avec PE et depuis 2h tous les matins. Pas tjrs facile de s'y mettre... mais tellement gratifiant à la sortie !!!Laurence Sabia Comailleil y a 2 moisJe viens de faire ma 3e retraite 100%isha en mai 2026 encore une Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super\, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art. Je conseille à tous les yogiste de faire une retraite avec eux. merci à bientôt pour la 4e.Sophie Cazadeil y a 2 moisMagnifique lieu à Moliets et Maa \, Paul Emmanuel et Nathalie sont si complémentaires que tout devient simple \, c'est rigoureux \, sans aucun stress\, je me suis glisser dans cette retraite facilement\, j ai terminé avec un gros réservoir de pratiques affinées \, mille merci à eux 2\, la délicieuse cuisine végétarienne nous a maintenu en pleine forme \, je reviendrai car l'apprentissage est sans fin \, gratitude infinie\, merci .Pascale Gésinail y a 2 moisJe recommande vivement la retraite immersive 100% Isha proposée par esprit calme !\nTout y est : révision de Surya Kriya\, apprentissage de Surya Shakti et Yogasanas afin d'approfondir sa sadhana\, méditations\, balades en forêt\, baignade dans l’océan et repas végétariens extrêmement savoureux 🤩. Une semaine donc incroyable auprès d’enseignants de grande qualité très impliqués dans la transmission du yoga de Sadhguru. Retraite à refaire sans hésitation !\nLa retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru en avril 2024\, avec Paul Emmanuel et Nathalie\, a été d'une grande intensité et profondeur !\nDécouverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies\, Guru Pooja à l'aube\, méditations\, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants\, processus de purification des cinq éléments\, repas partagés d'une très grande qualité\, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !\nPour une première visite du lieu\, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).\nJe conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !\nMerci encore pour ce séjour !frédéric Colardil y a 2 moisJe reviens d'une retraite 100% Isha avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui sont des enseignants extraordinaires. C'est une semaine inoubliable qu'on a passé dans un endroit idyllique. J'ai pu parfaire ma pratique Surya Kryia\, et apprendre une nouvelle pratique "Yogasanas". L' enseignement est parfait et exceptionnel\, et ceci\, dans la tradition Isha. Je recommande ce type de séjour où nous avons l'impression d'être dans l'ambiance de l'Ashram de Coimbatore (mon premier séjour avec Esprit Calme 🥰). Et pour compléter le tout\, les repas\, préparés tout au long de la semaine par Nathalie\, sont divins ❤️.\nIl est certain que je referai un séjour avec Paul-Emmanuel et Nathalie\, sûrement à la montagne cette fois 🙏 afin de découvrir un autre endroit tout aussi magnifique.\nAh\, oui\, dernière chose\, dans ce type de séjour\, on rencontre forcément de belles et merveilleuses âmes\, je pense que Paul-Emmanuel et Nathalie y sont pour quelque chose sans le vouloir. 🙏🙏❤️Nicole Hullein RH84il y a 3 moisTransmission de grande qualité d'un enseignement d'une grande profondeur. J'ai enfin trouvé ce que je recherchais. La RETRAITE EN AVRIL 2026 A L'ASHRAM DE COÏMBATORE a été magnifique. Paul-Emmanuel et Nathalie nous ont transmis les clefs indispensables pour une immersion en profondeur dans ce lieu incroyable.... Merci à eux pour cette belle proposition.Caroline Bastideil y a 3 moisMerci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel ! Ce week-end dernier à Bordeaux m'a fait découvrir Surya Krya \, pratique exigeante \, avec une routine matinale que j'ai adoptée depuis . Mon énergie en est transformée \, chaque jour des petits progrès sont là pour me motiver. Une belle découverte que je ne peux que vous conseiller ! Allez y sans hésitation !!!Delphine P. Hypnose Psychologie Transformationil y a 3 moisJ ai fais le stage Surya Krya.Sans vous en rendre compte\, l enseignement est si bien pensé et transmis pat PE et Nathalir que la pratique s inscrit et d elle même\, elle vous invite à continuer à pratiquer\, comme une promesse de merveilles à venir. Ce type de pratiques ne se transmettent pas par n importe qui. Ici\, vous ressentirez la présence de Sadhguru à travers les Enseignants.\nJ ai enlevé une étoile pour le lieu. Non pas la salle mais le cadre autour de l hôtel.Christopheril y a 3 moisUne expérience profonde et un début pour une transformation intérieur.\nNathalie et Paul Emmanuel apportent un soutien bienveillant et transmettent le Surya Kriya avec justesse et précision. Les 3 séances de cette pratique sont passées très rapidement et dans des conditions favorables et agréables. Je me suis senti à l'aise et j'ai vraiment aimé partager cette première expérience de Yoga dans un petit collectif. J'ai senti que les enseignements et la manière de transmettre sont efficace et s'imprègne en moi avec une certaine fluidité. Je ressens que cette expérience et cette transmission du savoir ancestral du Hatha Yoga est précieuse\, "c'est de l'or" comme dirait Paul Emmanuel et je me sens déjà marcher sur un chemin de transformation intérieur. Je souhaite à tout le monde de découvrir ces pratiques dans ce cadre harmonieux. Je remercie sincèrement Nathalie et Paul Emmanuel pour leur travail précis et fascinant qui contribue au bien-être global et à la joie.\nPuissiez-vous connaître aussi cette expérience.\n🙏Sadie Smith&Weganil y a 3 moisJe mettrai une myriade d’étoiles pour ces deux êtres.\nNathalie et Paul Emmanuel ont été de merveilleux guides au sein de ce voyage unique en direction de l’Ashram… merci pour tout ces moments vécus \, gravés à jamais dans mon cœur \, mon esprit et mon âme. Une empreinte indélébile ✨🙏🏾🕉️Karine 02il y a 3 moisC'est le 3ème stage de yoga que je fais avec Esprit Calme. Et je ne compte pas m’arrêter là !\nPour des révisions car Paul Emmanuel et Nathalie sont très consciencieux et précis. Personnellement\, malgré la pratique\, il y a des choses que j'oublie ou des petits détails auxquels je ne faisais pas ou plus attention\, alors les rappels sont très utiles ...\nEt aussi pour l'apprentissage de nouvelles pratiques. Leur accompagnement est bienveillant\, agréable et bien structuré. Les explications sont clairs.\nDe plus\, la salle de pratique est agréable et bien située.\nJe repars avec ce que j'aime : un partage enrichissant qui fait beaucoup de bien\, pouvoir pratiquer en autonomie tout en ayant de l'aide si besoin.\nJe recommande vivement.Marie-Pierre Montetil y a 4 moisJe pensais que le yoga n’était pas fait pour moi.\nPas souple\, jamais pratiqué… clairement pas le profil “idéal”.\nEt pourtant\, suivre un stage de Hatha Yoga avec Esprit Calme a complètement changé ma perception.\nIci\, on ne vient pas pour “se détendre”. On apprend de vraies pratiques comme Surya Kriya et Angamardana\, avec une précision impressionnante. Au début\, ça demande de l’attention\, de la rigueur… puis très vite\, on ressent quelque chose de différent :\nun mental plus calme\, une énergie plus stable\, un corps qui évolue.\nCe que j’ai compris\, c’est que tout le monde peut commencer.\nPas besoin d’être souple ou sportif. La progression se fait naturellement\, séance après séance. Et à chaque pratique\, on sent qu’on peut aller un peu plus loin — plus juste\, plus conscient.\nMention spéciale aux enseignants : exigeants et profondément bienveillants.\nIls transmettent avec une vraie maîtrise\, sans approximation. On se sent encadré\, guidé\, en confiance — et ça fait toute la différence.\nQue vous habitiez à Paris\, Bordeaux\, Toulouse\, Lyon\, Saint Malo ou même à La Réunion\, si vous cherchez un yoga authentique\, puissant et transformateur\, je ne peux que recommander.\nSi vous hésitez encore\, dites-vous simplement :\n👉 ce n’est peut-être pas ce que vous imaginez… mais c’est exactement ce dont vous avez besoin.\nAujourd’hui\, ces pratiques font clairement partie de mon équilibre\, autant physique que mental.Cecilia Sagouisil y a 4 moisExcellent stage yogasana à Lyon\, hatha yoga de Sadhguru\, enseigné par Nathalie et Pierre-Emmanuel\, avec un sens aigu de la précision de chaque posture\, et un accompagnement soutenu et bienveillant.\nJ’avais fait il y a quelques années le stage Surya Kriya\, excellent aussi!claudine sardail y a 4 moisGratitude pour ces deux jours d’immersion pour l apprentissage du YOGASANAS avec ESPRIT CALME YOGA 💚💙🩵🧘‍♀️à LYON ce week-end 28 et 29 mars 2026\nUne traversée intense\, riche en ressentis et en enseignements.\nAu-delà de la fatigue du corps\, je repars alignée\, apaisée et profondément nourrie intérieurement. ✨\nMerci Nathalie et Paul Emmanuel 🙏Hervé JEANNINGROSil y a 4 moisFait en octobre 2025 le stage yogasanas à Bordeaux. Mon deuxième stage avec Esprit Calme\, c’était parfait comme le premier. Organisation sans faille\, enseignement précis\, très pro et très accessible. Le yoga ancestral y est enseigné\, un moyen puissant d’améliorer l’état dans lequel nous faisons l’expérience de la vie. Merci à toute l’équipe. Et le week-end dernier à Lyon j’ai ajouté une corde à mon arc en suivant le stage ANGAMARDANA\, une 3eme expérience parfaite avec Esprit Calme.Astrid Nadil y a 5 moisJ’ai passé une très belle semaine aux côtés de Nathalie et de Paul Emmanuel. J’y ai appris énormément. La pratique du yoga m’a apporté un bien-être profond\, autant sur le plan mental que physique. Les rencontres avec des personnes aux univers différents ont également été très enrichissantes. Cette expérience marque un vrai tournant pour moi. Merci pour ce précieux coup de pouce qui m’a emmené vers le champ de tous les possibles. À bientôt ✌️Farida Longisil y a 5 moisMerci pour ce week end d'apprentissage de Suraya Krya a Lyon\, pratique profonde et tres bien expliquée qui permet de pratiquer seule chez soi (avec un support quand même 😉) merci Nathalie et Paul\nEmmanuel pour votre bienveillance hâte d’etre au prochain stage...
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SUMMARY:Stage "Les outils indispensables de Sadhguru" à Bordeaux
DESCRIPTION:Ce stage est transmis par des enseignants certifiés\, formés à l’école de Sadhguru en Inde et autorisés à partager ses pratiques avec rigueur et authenticité. \nSadhguru explique que le « malheur » vient de notre incapacité à mobiliser pleinement nos ressources : corps\, mental\, émotions\, et énergies\, au niveau requis par notre vie.Alors\, faut-il continuer à vivre en sous-régime\, ou élever nos capacités ? \nNous vous transmettons des outils simples\, concrets et puissants pour revenir à l’instant présent\, en apprenant à utiliser le corps et le mental de façon plus consciente et alignée. \nEn seulement 2h30\, vous apprendrez : \n\nUne pratique de yoga\nUne technique de respiration (pranayama)\nUn mantra\nUne méditation\n\nVous pourrez intégrer cette routine de 20 minutes à votre quotidien. Idéal si vous souhaitez progresser sans y consacrer trop de temps\, mais avec de vrais résultats. \nTOUTES LES INFORMATIONS SUR LE STAGELES OUTILS INDISPENSABLES\n Quand : 26 septembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n 1 session : Samedi 12h30 – 15h  \n Prix : 80 Euros \n Lieu : Hôtel Mercure Bordeaux Lac \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n		\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer\n			\n					\n\n	\n\n\n\n        	\n\n\n\n\nC’est exactement ce que je recherchais…\nDes pratiques que je puisse faire en toute autonomie\, le stage Les Outils de Sadhguru a répondu à mes attentes. Un grand merci à Paul Emmanuel et à Nathalie pour leur gentillesse et leur professionnalisme. Je recommande fortement ce stage avec Esprit Calme Yoga ‍♀️\nLes pratiques apportent énormément d’énergie et de bien-être\, que du bonheur ! \nFlorence S.\, Bordeaux\nJ’ai participé au we Les Outils de sadhguru à Lyon  ! Deux enseignants au top\, un stage complet et rempli… si certains se posent la question des 80 euros je peux vous répondre  « Ça les vaut vraiment ! ». Si vous n’avez pas encore de pratique de Yoga et que vous avez envie d’ inviter et de cultiver un outil holistique dans votre vie c’est le pas à faire pour vous. ☀️☀️☀️ \nQue de belles expériences. Quelle chance d’avoir accès à ce yoga classique traditionnel\, transmis avec perfection par Paul-Emmanuel et Nathalie \nLéo F.\, AndernosEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis
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CATEGORIES:Bordeaux,Outils indispensables
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SUMMARY:Correction Surya Kriya Paris (avec Allwyn)
DESCRIPTION:Pour toutes celles et ceux qui veulent revoir\, approfondir et améliorer leur pratique de Surya Kriya. Session indispensable après le stage !! \nApprentissage également de Surya Shakti . Version dynamique. \nEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n		\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer
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LOCATION:Paris\, CSC 93\, Montreuil\, 93100\, France
CATEGORIES:Corrections,Paris
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SUMMARY:Stage Angamardana à Bordeaux
DESCRIPTION:Même les sportifs aguerris\, fan de sport intensif de toutes sortes\, salueront avec respect cet enchainement dynamique de 31 postures. D’abord parce que chaque posture travaille respectivement toutes les parties du corps\, ainsi que les articulations\, tendons\, ligaments\, tissus et organes. Et aussi parce que Angamardana peut être pratiqué à différents rythmes. Le débutant pourra enchainer les postures en une heure et demie. Le sportif de haut niveau\, entrainé\, pourra enchainer les postures en trente minutes\, mais il y a peu de gens qui peuvent prétendre à cette performance… \nTOUTES LES INFORMATIONS SUR ANGAMARDANAANGAMARDANA BORDEAUX\n Quand : 26 – 27 septembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux\, assez intense \n 3 sessions obligatoires : Samedi 16h-19h30\,  Dimanche 08h-11h30 et  16h-19h \n Prix : 250 Euros \n Lieu : Hotel Mercure Bordeaux Lac \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n	Il reste 2 places disponibles	\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer\n			\n					\n\n	\n\n\n\n        	\n\n\n\n\nLa stage d’Angamardana a été un pur moment. Paul Emmanuel est passionné et j’ai senti qu’il était épanoui et bien dans son chemin. En nous partageant ses connaissances\, beaucoup de précision\, d’exigence et de bonne humeur\, nous avons pu pratiquer dans un cadre sain et protégé. Merci à vous Esprit Calme et à très bientôt pour de nouvelles aventures! \nFranco\, Bordeaux\nCe stage de Angamardana\, février 2024\, avec Nathalie a été un moment inoubliable\, merveilleux\, intense\, un rendez-vous avec l’enseignement de Sadhguru à ne pas manquer ✨✨\nNathalie nous a accompagné\, guidé\, enseigné avec une grande attention\, délicatesse et intelligence du coeur.\nSa belle et lumineuse présence est l’exemple parfait et concret de la magnificence de l’enseignement de Sadhguru.\nNathalie et Paul Emmanuel en sont les dignes représentants.\nVenez expérimenter\, car aucun mot ne sera mieux que de le vivre. \nCaroline\, ArcachonEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nLE BONUS\n21 jours d’accompagnement par Whatsapp suite au stage pour poser des questions\, partager son expérience et être soutenu pour un meilleur résultat ! \nVidéo sur Angamardana Professeurs\nPaul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018\, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure. \nNathalie\, comme tant de personnes aujourd’hui\, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie est unique et touche tous les participant(e)s de ses stages. \nExcellentEsprit Calme Yoga5.0Basé sur 326 avisVoir tous les avisÉvaluez-nous surstephanie taquinil y a 2 joursDe retour de la retraite de yoga randonnée en Savoie\, j’ai passé un moment merveilleux avec l'enseignement profond de Paul Emmanuel et la cuisine délicieuse faite avec amour de Nathalie. Nous nous sommes tous régalés\, aussi bien spirituellement que culinairement. Le tout dans un splendide chalet très haut de gamme au cœur du Parc de la Vanoise\, avec des randonnées pour tous les goûts\, des plus exigeantes aux plus douces. Chacun y trouvera son bonheur. Le partage fût chaleureux et bienveillant avec le groupe. Une expérience dont je me souviendrais car je ramène à la maison des outils riches de bien-être.Frederic Clermontil y a 2 joursJ'ai passé une superbe semaine de retraite yoga + rando à Champagny-en-Vanoise dans une ambiance de groupe sympathique et chaleureuse. Nous étions logés dans un chalet magnifique trés confortable.\nL'enseignement de Paul Emmanuel est d'une très grande qualité\, il fallait aussi sa passion et sa pédagogie pour m'amener à réaliser Surya Kria avant la fin de la semaine (je débute le yoga).\nMention spéciale à la cuisine préparée par Nathalie : originale\, variée et trés gustative.\nLe cadre et les randonnées étaient vraiment top avec des paysages splendides.\nEn synthèse un séjour qui m'a permis de couper complètement du quotidien\, de rencontrer des personnes sympathiques\, ouvertes et spirituelles dans le bon sens du terme ; et de me sentir suffisamment à l'aise pour continuer de pratiquer le yoga.\nMerci à Nathalie et à Paul Emmanuel pour ce séjour inoubliable..\nJe recommande !!fabienne simonil y a 3 joursJe rentre d' une semaine de stage Surya Krya dans la Vanoise. Une semaine intense \,pleine des enseignements profonds de Sadhguru.\nJe me sens à la fois comblée et confrontée à la réalité et à mes anciens schémas d' anxiété dès mon retour.\nJe veux exprimer ma reconnaissance à PE pour son enseignement précis et rigoureux et à Nathalie pour la qualité de sa cuisine et sa présence.\nC' est un chemin exigeant que celui que j' ai décidé d' entamer .Alors rendez-vous dans 6 mois pour mesurer le chemin parcouru!!rhubarbe hil y a 4 joursCe fut une semaine de retraite très enrichissante et très dense\, entre pratiques\, méditations\, et randonnées\, au sein du Parc de la Vanoise.\nL'organisation bien rodée nous a permis de profiter au maximum de moments privilégiés avec soi\, avec la Nature\, et avec un groupe éminemment bienveillant\, solidaire et respectueux.\nUn grand merci à Paul Emmanuel pour sa transmission rigoureuse et fidèle à Sadhguru\, ainsi qu’à Nathalie\, pour son efficacité\, sa gentillesse et la qualité de sa cuisine.\nMerci à tous ceux et celles qui ont partage cette expérience.\nJo.Myriam Meuwlyil y a 5 joursLa semaine dans la Vanoise est bien plus qu'une retraite de Yoga. C'est une rencontre avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui ont organisé cette semaine avec tant de soin que je n'ai eu à me préoccuper de rien.\nLa plongée dans les postures yogiques\, les méditations et les activités proposées a été accompagnée par la présence bienveillante\, attentive et généreuse de Paul-Emmanuel et Nathalie.\nC'est également une rencontre avec des participant.e.s avec lesquels progressivement se forme un groupe uni au travers de l'activité yogique et des expériences partagées.\nC'est une rencontre avec soi-même\, en profondeur et en humilité. C'est une rencontre avec la nature\, au travers du magnifique paysage de la Vanoise et des randonnées qui ont été proposées.\nJe reviens profondément reconnaissante pour cette présence qui m'a été offerte et qui m’accompagne désormais pour poursuivre le chemin.Mathieu Lil y a 5 joursSi vous souhaitez un changement significatif dans votre vie n'hésitez pas commencer par la retraite d'esprit calme ! l'amour\,la bienveillance et l'empathie sont les qualités premières de NATHALIE et PAUL-EMMANUEL\nMerci a vous 2M EHil y a 3 semainesAvec une profonde gratitude\, je remercie les yogis qui m’ont ouvert les portes de cet enseignement et transmis\, avec humilité et sagesse\, une part précieuse de leur lumière. Merci également à toutes les âmes présentes pour leur bienveillance\, leur énergie et la beauté de ce partage. Que ce moment d’union\, de conscience et de connexion demeure une source d’inspiration sur notre chemin.Valerie Joveril y a 1 moisJ'ai participé pour la 1ère fois à une retraite de yoga et j'ai choisi 100% Isha\, Le meilleur choix ! Je connaissais déjà Esprit Calme car j'avais participé à un stage et je savais qu'il faut être engagé à 100%. Cette retraite a confirmé\, pratique engagée\, temps plaisir\, bienveillance et partage furent notre quotidien ! On repart avec des outils et plein d'énergie ! Cette semaine m'a convaincue de faire une retraite par an minimum. Je remercie Paul-Emmanuel et Nathalie qui\, au-delà de leur professionnalisme\, sont des personnes charmantes et bienveillantes. ❤️❤️🙏❤️❤️❤️JL JLMil y a 2 moisAujourd'hui\, juin 2026 je rentre de ma quatrième retraite avec Esprit Calme. Et c'est toujours parfait\, juste et rigoureux dans l'enseignement\, le partage et l'intendance. Continuez et continuez. Je pense déjà à la cinquième semaine : vivement bientôt.\nIl doit y avoir 6 ans que j'ai fait mon premier stage SK avec PE et depuis 2h tous les matins. Pas tjrs facile de s'y mettre... mais tellement gratifiant à la sortie !!!Laurence Sabia Comailleil y a 2 moisJe viens de faire ma 3e retraite 100%isha en mai 2026 encore une Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super\, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art. Je conseille à tous les yogiste de faire une retraite avec eux. merci à bientôt pour la 4e.Sophie Cazadeil y a 2 moisMagnifique lieu à Moliets et Maa \, Paul Emmanuel et Nathalie sont si complémentaires que tout devient simple \, c'est rigoureux \, sans aucun stress\, je me suis glisser dans cette retraite facilement\, j ai terminé avec un gros réservoir de pratiques affinées \, mille merci à eux 2\, la délicieuse cuisine végétarienne nous a maintenu en pleine forme \, je reviendrai car l'apprentissage est sans fin \, gratitude infinie\, merci .Pascale Gésinail y a 2 moisJe recommande vivement la retraite immersive 100% Isha proposée par esprit calme !\nTout y est : révision de Surya Kriya\, apprentissage de Surya Shakti et Yogasanas afin d'approfondir sa sadhana\, méditations\, balades en forêt\, baignade dans l’océan et repas végétariens extrêmement savoureux 🤩. Une semaine donc incroyable auprès d’enseignants de grande qualité très impliqués dans la transmission du yoga de Sadhguru. Retraite à refaire sans hésitation !\nLa retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru en avril 2024\, avec Paul Emmanuel et Nathalie\, a été d'une grande intensité et profondeur !\nDécouverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies\, Guru Pooja à l'aube\, méditations\, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants\, processus de purification des cinq éléments\, repas partagés d'une très grande qualité\, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !\nPour une première visite du lieu\, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).\nJe conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !\nMerci encore pour ce séjour !frédéric Colardil y a 2 moisJe reviens d'une retraite 100% Isha avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui sont des enseignants extraordinaires. C'est une semaine inoubliable qu'on a passé dans un endroit idyllique. J'ai pu parfaire ma pratique Surya Kryia\, et apprendre une nouvelle pratique "Yogasanas". L' enseignement est parfait et exceptionnel\, et ceci\, dans la tradition Isha. Je recommande ce type de séjour où nous avons l'impression d'être dans l'ambiance de l'Ashram de Coimbatore (mon premier séjour avec Esprit Calme 🥰). Et pour compléter le tout\, les repas\, préparés tout au long de la semaine par Nathalie\, sont divins ❤️.\nIl est certain que je referai un séjour avec Paul-Emmanuel et Nathalie\, sûrement à la montagne cette fois 🙏 afin de découvrir un autre endroit tout aussi magnifique.\nAh\, oui\, dernière chose\, dans ce type de séjour\, on rencontre forcément de belles et merveilleuses âmes\, je pense que Paul-Emmanuel et Nathalie y sont pour quelque chose sans le vouloir. 🙏🙏❤️Nicole Hullein RH84il y a 3 moisTransmission de grande qualité d'un enseignement d'une grande profondeur. J'ai enfin trouvé ce que je recherchais. La RETRAITE EN AVRIL 2026 A L'ASHRAM DE COÏMBATORE a été magnifique. Paul-Emmanuel et Nathalie nous ont transmis les clefs indispensables pour une immersion en profondeur dans ce lieu incroyable.... Merci à eux pour cette belle proposition.Caroline Bastideil y a 3 moisMerci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel ! Ce week-end dernier à Bordeaux m'a fait découvrir Surya Krya \, pratique exigeante \, avec une routine matinale que j'ai adoptée depuis . Mon énergie en est transformée \, chaque jour des petits progrès sont là pour me motiver. Une belle découverte que je ne peux que vous conseiller ! Allez y sans hésitation !!!Delphine P. Hypnose Psychologie Transformationil y a 3 moisJ ai fais le stage Surya Krya.Sans vous en rendre compte\, l enseignement est si bien pensé et transmis pat PE et Nathalir que la pratique s inscrit et d elle même\, elle vous invite à continuer à pratiquer\, comme une promesse de merveilles à venir. Ce type de pratiques ne se transmettent pas par n importe qui. Ici\, vous ressentirez la présence de Sadhguru à travers les Enseignants.\nJ ai enlevé une étoile pour le lieu. Non pas la salle mais le cadre autour de l hôtel.Christopheril y a 3 moisUne expérience profonde et un début pour une transformation intérieur.\nNathalie et Paul Emmanuel apportent un soutien bienveillant et transmettent le Surya Kriya avec justesse et précision. Les 3 séances de cette pratique sont passées très rapidement et dans des conditions favorables et agréables. Je me suis senti à l'aise et j'ai vraiment aimé partager cette première expérience de Yoga dans un petit collectif. J'ai senti que les enseignements et la manière de transmettre sont efficace et s'imprègne en moi avec une certaine fluidité. Je ressens que cette expérience et cette transmission du savoir ancestral du Hatha Yoga est précieuse\, "c'est de l'or" comme dirait Paul Emmanuel et je me sens déjà marcher sur un chemin de transformation intérieur. Je souhaite à tout le monde de découvrir ces pratiques dans ce cadre harmonieux. Je remercie sincèrement Nathalie et Paul Emmanuel pour leur travail précis et fascinant qui contribue au bien-être global et à la joie.\nPuissiez-vous connaître aussi cette expérience.\n🙏Sadie Smith&Weganil y a 3 moisJe mettrai une myriade d’étoiles pour ces deux êtres.\nNathalie et Paul Emmanuel ont été de merveilleux guides au sein de ce voyage unique en direction de l’Ashram… merci pour tout ces moments vécus \, gravés à jamais dans mon cœur \, mon esprit et mon âme. Une empreinte indélébile ✨🙏🏾🕉️Karine 02il y a 3 moisC'est le 3ème stage de yoga que je fais avec Esprit Calme. Et je ne compte pas m’arrêter là !\nPour des révisions car Paul Emmanuel et Nathalie sont très consciencieux et précis. Personnellement\, malgré la pratique\, il y a des choses que j'oublie ou des petits détails auxquels je ne faisais pas ou plus attention\, alors les rappels sont très utiles ...\nEt aussi pour l'apprentissage de nouvelles pratiques. Leur accompagnement est bienveillant\, agréable et bien structuré. Les explications sont clairs.\nDe plus\, la salle de pratique est agréable et bien située.\nJe repars avec ce que j'aime : un partage enrichissant qui fait beaucoup de bien\, pouvoir pratiquer en autonomie tout en ayant de l'aide si besoin.\nJe recommande vivement.Marie-Pierre Montetil y a 4 moisJe pensais que le yoga n’était pas fait pour moi.\nPas souple\, jamais pratiqué… clairement pas le profil “idéal”.\nEt pourtant\, suivre un stage de Hatha Yoga avec Esprit Calme a complètement changé ma perception.\nIci\, on ne vient pas pour “se détendre”. On apprend de vraies pratiques comme Surya Kriya et Angamardana\, avec une précision impressionnante. Au début\, ça demande de l’attention\, de la rigueur… puis très vite\, on ressent quelque chose de différent :\nun mental plus calme\, une énergie plus stable\, un corps qui évolue.\nCe que j’ai compris\, c’est que tout le monde peut commencer.\nPas besoin d’être souple ou sportif. La progression se fait naturellement\, séance après séance. Et à chaque pratique\, on sent qu’on peut aller un peu plus loin — plus juste\, plus conscient.\nMention spéciale aux enseignants : exigeants et profondément bienveillants.\nIls transmettent avec une vraie maîtrise\, sans approximation. On se sent encadré\, guidé\, en confiance — et ça fait toute la différence.\nQue vous habitiez à Paris\, Bordeaux\, Toulouse\, Lyon\, Saint Malo ou même à La Réunion\, si vous cherchez un yoga authentique\, puissant et transformateur\, je ne peux que recommander.\nSi vous hésitez encore\, dites-vous simplement :\n👉 ce n’est peut-être pas ce que vous imaginez… mais c’est exactement ce dont vous avez besoin.\nAujourd’hui\, ces pratiques font clairement partie de mon équilibre\, autant physique que mental.Cecilia Sagouisil y a 4 moisExcellent stage yogasana à Lyon\, hatha yoga de Sadhguru\, enseigné par Nathalie et Pierre-Emmanuel\, avec un sens aigu de la précision de chaque posture\, et un accompagnement soutenu et bienveillant.\nJ’avais fait il y a quelques années le stage Surya Kriya\, excellent aussi!claudine sardail y a 4 moisGratitude pour ces deux jours d’immersion pour l apprentissage du YOGASANAS avec ESPRIT CALME YOGA 💚💙🩵🧘‍♀️à LYON ce week-end 28 et 29 mars 2026\nUne traversée intense\, riche en ressentis et en enseignements.\nAu-delà de la fatigue du corps\, je repars alignée\, apaisée et profondément nourrie intérieurement. ✨\nMerci Nathalie et Paul Emmanuel 🙏Hervé JEANNINGROSil y a 4 moisFait en octobre 2025 le stage yogasanas à Bordeaux. Mon deuxième stage avec Esprit Calme\, c’était parfait comme le premier. Organisation sans faille\, enseignement précis\, très pro et très accessible. Le yoga ancestral y est enseigné\, un moyen puissant d’améliorer l’état dans lequel nous faisons l’expérience de la vie. Merci à toute l’équipe. Et le week-end dernier à Lyon j’ai ajouté une corde à mon arc en suivant le stage ANGAMARDANA\, une 3eme expérience parfaite avec Esprit Calme.Astrid Nadil y a 5 moisJ’ai passé une très belle semaine aux côtés de Nathalie et de Paul Emmanuel. J’y ai appris énormément. La pratique du yoga m’a apporté un bien-être profond\, autant sur le plan mental que physique. Les rencontres avec des personnes aux univers différents ont également été très enrichissantes. Cette expérience marque un vrai tournant pour moi. Merci pour ce précieux coup de pouce qui m’a emmené vers le champ de tous les possibles. À bientôt ✌️Farida Longisil y a 5 moisMerci pour ce week end d'apprentissage de Suraya Krya a Lyon\, pratique profonde et tres bien expliquée qui permet de pratiquer seule chez soi (avec un support quand même 😉) merci Nathalie et Paul\nEmmanuel pour votre bienveillance hâte d’etre au prochain stage...
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SUMMARY:Stage Angamardana à Toulouse
DESCRIPTION:Même les sportifs aguerris\, fan de sport intensif de toutes sortes\, salueront avec respect cet enchainement dynamique de 31 postures. D’abord parce que chaque posture travaille respectivement toutes les parties du corps\, ainsi que les articulations\, tendons\, ligaments\, tissus et organes. Et aussi parce que Angamardana peut être pratiqué à différents rythmes. Le débutant pourra enchainer les postures en une heure et demie. Le sportif de haut niveau\, entrainé\, pourra enchainer les postures en trente minutes\, mais il y a peu de gens qui peuvent prétendre à cette performance… \nTOUTES LES INFORMATIONS SUR ANGAMARDANAANGAMARDANA TOULOUSE\n Quand : 26 – 27 septembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux\, assez intense \n 3 sessions obligatoires : Samedi 16h-19h30\,  Dimanche 08h-11h30 et  16h-19h \n Prix : 250 Euros \n Lieu : Hotel Novotel Compans\, 5 impasse Alfonse Jourdan\, Toulouse \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n	Il reste 2 places disponibles	\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer\n			\n					\n\n	\n\n\n\n        	\n\n\n\n\nC’était une belle découverte (tardive) du yoga avec Angamardana à Toulouse et une révélation pour ses bienfaits mesurables après seulement deux jours de stage. Merci à l’équipe enseignante pour cette aide dénuée de jugement pour mes débuts.\nC’est une très belle pratique que celle proposée par l’école Sadhguru que vous relayez avec sympathie.\nA bientôt\nChristophe \nChristophe\, Toulouse\nJ’ai participé à un stage Angamardana à Toulouse ce week-end avec Esprit Calme et je suis ravi de mon expérience. L’accueil était chaleureux et professionnel\, et l’instructeur a fait preuve d’une grande expertise et d’une bienveillance remarquable. \nLes séances étaient bien équilibrées\, adaptées à tous les niveaux\, et l’ambiance générale était très apaisante. J’ai particulièrement apprécié la qualité des conseils personnalisés et l’attention portée à chaque participant. \nCe stage m’a non seulement apporté un réel bien-être physique et mental\, mais aussi une belle énergie positive.\nJe recommande vivement Esprit Calme à tous ceux qui cherchent une expérience de yoga authentique et revitalisante. \nAnnabelle\, ToulouseEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nLE BONUS\n21 jours d’accompagnement par Whatsapp suite au stage pour poser des questions\, partager son expérience et être soutenu pour un meilleur résultat ! \nVidéo sur Angamardana Professeurs\nPaul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018\, il  décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure. \nNathalie\, comme tant de personnes aujourd’hui\, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga proposé par Sadhguru. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils millénaires de la fondation Isha. La douceur et la lumière de Nathalie est unique et touche tous les participant(e)s de ses stages. \nExcellentEsprit Calme Yoga5.0Basé sur 326 avisVoir tous les avisÉvaluez-nous surstephanie taquinil y a 2 joursDe retour de la retraite de yoga randonnée en Savoie\, j’ai passé un moment merveilleux avec l'enseignement profond de Paul Emmanuel et la cuisine délicieuse faite avec amour de Nathalie. Nous nous sommes tous régalés\, aussi bien spirituellement que culinairement. Le tout dans un splendide chalet très haut de gamme au cœur du Parc de la Vanoise\, avec des randonnées pour tous les goûts\, des plus exigeantes aux plus douces. Chacun y trouvera son bonheur. Le partage fût chaleureux et bienveillant avec le groupe. Une expérience dont je me souviendrais car je ramène à la maison des outils riches de bien-être.Frederic Clermontil y a 2 joursJ'ai passé une superbe semaine de retraite yoga + rando à Champagny-en-Vanoise dans une ambiance de groupe sympathique et chaleureuse. Nous étions logés dans un chalet magnifique trés confortable.\nL'enseignement de Paul Emmanuel est d'une très grande qualité\, il fallait aussi sa passion et sa pédagogie pour m'amener à réaliser Surya Kria avant la fin de la semaine (je débute le yoga).\nMention spéciale à la cuisine préparée par Nathalie : originale\, variée et trés gustative.\nLe cadre et les randonnées étaient vraiment top avec des paysages splendides.\nEn synthèse un séjour qui m'a permis de couper complètement du quotidien\, de rencontrer des personnes sympathiques\, ouvertes et spirituelles dans le bon sens du terme ; et de me sentir suffisamment à l'aise pour continuer de pratiquer le yoga.\nMerci à Nathalie et à Paul Emmanuel pour ce séjour inoubliable..\nJe recommande !!fabienne simonil y a 3 joursJe rentre d' une semaine de stage Surya Krya dans la Vanoise. Une semaine intense \,pleine des enseignements profonds de Sadhguru.\nJe me sens à la fois comblée et confrontée à la réalité et à mes anciens schémas d' anxiété dès mon retour.\nJe veux exprimer ma reconnaissance à PE pour son enseignement précis et rigoureux et à Nathalie pour la qualité de sa cuisine et sa présence.\nC' est un chemin exigeant que celui que j' ai décidé d' entamer .Alors rendez-vous dans 6 mois pour mesurer le chemin parcouru!!rhubarbe hil y a 4 joursCe fut une semaine de retraite très enrichissante et très dense\, entre pratiques\, méditations\, et randonnées\, au sein du Parc de la Vanoise.\nL'organisation bien rodée nous a permis de profiter au maximum de moments privilégiés avec soi\, avec la Nature\, et avec un groupe éminemment bienveillant\, solidaire et respectueux.\nUn grand merci à Paul Emmanuel pour sa transmission rigoureuse et fidèle à Sadhguru\, ainsi qu’à Nathalie\, pour son efficacité\, sa gentillesse et la qualité de sa cuisine.\nMerci à tous ceux et celles qui ont partage cette expérience.\nJo.Myriam Meuwlyil y a 5 joursLa semaine dans la Vanoise est bien plus qu'une retraite de Yoga. C'est une rencontre avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui ont organisé cette semaine avec tant de soin que je n'ai eu à me préoccuper de rien.\nLa plongée dans les postures yogiques\, les méditations et les activités proposées a été accompagnée par la présence bienveillante\, attentive et généreuse de Paul-Emmanuel et Nathalie.\nC'est également une rencontre avec des participant.e.s avec lesquels progressivement se forme un groupe uni au travers de l'activité yogique et des expériences partagées.\nC'est une rencontre avec soi-même\, en profondeur et en humilité. C'est une rencontre avec la nature\, au travers du magnifique paysage de la Vanoise et des randonnées qui ont été proposées.\nJe reviens profondément reconnaissante pour cette présence qui m'a été offerte et qui m’accompagne désormais pour poursuivre le chemin.Mathieu Lil y a 5 joursSi vous souhaitez un changement significatif dans votre vie n'hésitez pas commencer par la retraite d'esprit calme ! l'amour\,la bienveillance et l'empathie sont les qualités premières de NATHALIE et PAUL-EMMANUEL\nMerci a vous 2M EHil y a 3 semainesAvec une profonde gratitude\, je remercie les yogis qui m’ont ouvert les portes de cet enseignement et transmis\, avec humilité et sagesse\, une part précieuse de leur lumière. Merci également à toutes les âmes présentes pour leur bienveillance\, leur énergie et la beauté de ce partage. Que ce moment d’union\, de conscience et de connexion demeure une source d’inspiration sur notre chemin.Valerie Joveril y a 1 moisJ'ai participé pour la 1ère fois à une retraite de yoga et j'ai choisi 100% Isha\, Le meilleur choix ! Je connaissais déjà Esprit Calme car j'avais participé à un stage et je savais qu'il faut être engagé à 100%. Cette retraite a confirmé\, pratique engagée\, temps plaisir\, bienveillance et partage furent notre quotidien ! On repart avec des outils et plein d'énergie ! Cette semaine m'a convaincue de faire une retraite par an minimum. Je remercie Paul-Emmanuel et Nathalie qui\, au-delà de leur professionnalisme\, sont des personnes charmantes et bienveillantes. ❤️❤️🙏❤️❤️❤️JL JLMil y a 2 moisAujourd'hui\, juin 2026 je rentre de ma quatrième retraite avec Esprit Calme. Et c'est toujours parfait\, juste et rigoureux dans l'enseignement\, le partage et l'intendance. Continuez et continuez. Je pense déjà à la cinquième semaine : vivement bientôt.\nIl doit y avoir 6 ans que j'ai fait mon premier stage SK avec PE et depuis 2h tous les matins. Pas tjrs facile de s'y mettre... mais tellement gratifiant à la sortie !!!Laurence Sabia Comailleil y a 2 moisJe viens de faire ma 3e retraite 100%isha en mai 2026 encore une Très belle retraite de hatha yoga avec Esprit Calme. Paul Emmanuel a un enseignement riche et précis. Le cadre est super\, la nourriture concoctéé par Nathalie est excellente. C'est la retraite de tous les possibles pour pratiquer le hatha yoga dans les règles de l'art. Je conseille à tous les yogiste de faire une retraite avec eux. merci à bientôt pour la 4e.Sophie Cazadeil y a 2 moisMagnifique lieu à Moliets et Maa \, Paul Emmanuel et Nathalie sont si complémentaires que tout devient simple \, c'est rigoureux \, sans aucun stress\, je me suis glisser dans cette retraite facilement\, j ai terminé avec un gros réservoir de pratiques affinées \, mille merci à eux 2\, la délicieuse cuisine végétarienne nous a maintenu en pleine forme \, je reviendrai car l'apprentissage est sans fin \, gratitude infinie\, merci .Pascale Gésinail y a 2 moisJe recommande vivement la retraite immersive 100% Isha proposée par esprit calme !\nTout y est : révision de Surya Kriya\, apprentissage de Surya Shakti et Yogasanas afin d'approfondir sa sadhana\, méditations\, balades en forêt\, baignade dans l’océan et repas végétariens extrêmement savoureux 🤩. Une semaine donc incroyable auprès d’enseignants de grande qualité très impliqués dans la transmission du yoga de Sadhguru. Retraite à refaire sans hésitation !\nLa retraite en Inde à l'Ashram de Sadhguru en avril 2024\, avec Paul Emmanuel et Nathalie\, a été d'une grande intensité et profondeur !\nDécouverte des lieux consacrés par Sadhguru et de leurs énergies\, Guru Pooja à l'aube\, méditations\, pratiques de yoga au milieu des autres pratiquants\, processus de purification des cinq éléments\, repas partagés d'une très grande qualité\, voilà pour l'essentiel ce que nous avons vécu pendant 10 jours !\nPour une première visite du lieu\, cet accompagnement était nécessaire pour ma part. Il permet de connaître rapidement le fonctionnement de l'Ashram et ses codes et coutumes qui ne sont pas faciles à appréhender aux premiers abords (surtout lorsque son niveau d'anglais est faible ;)).\nJe conseille vivement aux personnes qui sentent un appel du lieu de tenter l'expérience avec Paul Emmanuel et Nathalie !\nMerci encore pour ce séjour !frédéric Colardil y a 2 moisJe reviens d'une retraite 100% Isha avec Paul-Emmanuel et Nathalie qui sont des enseignants extraordinaires. C'est une semaine inoubliable qu'on a passé dans un endroit idyllique. J'ai pu parfaire ma pratique Surya Kryia\, et apprendre une nouvelle pratique "Yogasanas". L' enseignement est parfait et exceptionnel\, et ceci\, dans la tradition Isha. Je recommande ce type de séjour où nous avons l'impression d'être dans l'ambiance de l'Ashram de Coimbatore (mon premier séjour avec Esprit Calme 🥰). Et pour compléter le tout\, les repas\, préparés tout au long de la semaine par Nathalie\, sont divins ❤️.\nIl est certain que je referai un séjour avec Paul-Emmanuel et Nathalie\, sûrement à la montagne cette fois 🙏 afin de découvrir un autre endroit tout aussi magnifique.\nAh\, oui\, dernière chose\, dans ce type de séjour\, on rencontre forcément de belles et merveilleuses âmes\, je pense que Paul-Emmanuel et Nathalie y sont pour quelque chose sans le vouloir. 🙏🙏❤️Nicole Hullein RH84il y a 3 moisTransmission de grande qualité d'un enseignement d'une grande profondeur. J'ai enfin trouvé ce que je recherchais. La RETRAITE EN AVRIL 2026 A L'ASHRAM DE COÏMBATORE a été magnifique. Paul-Emmanuel et Nathalie nous ont transmis les clefs indispensables pour une immersion en profondeur dans ce lieu incroyable.... Merci à eux pour cette belle proposition.Caroline Bastideil y a 3 moisMerci beaucoup Nathalie et Paul Emmanuel ! Ce week-end dernier à Bordeaux m'a fait découvrir Surya Krya \, pratique exigeante \, avec une routine matinale que j'ai adoptée depuis . Mon énergie en est transformée \, chaque jour des petits progrès sont là pour me motiver. Une belle découverte que je ne peux que vous conseiller ! Allez y sans hésitation !!!Delphine P. Hypnose Psychologie Transformationil y a 3 moisJ ai fais le stage Surya Krya.Sans vous en rendre compte\, l enseignement est si bien pensé et transmis pat PE et Nathalir que la pratique s inscrit et d elle même\, elle vous invite à continuer à pratiquer\, comme une promesse de merveilles à venir. Ce type de pratiques ne se transmettent pas par n importe qui. Ici\, vous ressentirez la présence de Sadhguru à travers les Enseignants.\nJ ai enlevé une étoile pour le lieu. Non pas la salle mais le cadre autour de l hôtel.Christopheril y a 3 moisUne expérience profonde et un début pour une transformation intérieur.\nNathalie et Paul Emmanuel apportent un soutien bienveillant et transmettent le Surya Kriya avec justesse et précision. Les 3 séances de cette pratique sont passées très rapidement et dans des conditions favorables et agréables. Je me suis senti à l'aise et j'ai vraiment aimé partager cette première expérience de Yoga dans un petit collectif. J'ai senti que les enseignements et la manière de transmettre sont efficace et s'imprègne en moi avec une certaine fluidité. Je ressens que cette expérience et cette transmission du savoir ancestral du Hatha Yoga est précieuse\, "c'est de l'or" comme dirait Paul Emmanuel et je me sens déjà marcher sur un chemin de transformation intérieur. Je souhaite à tout le monde de découvrir ces pratiques dans ce cadre harmonieux. Je remercie sincèrement Nathalie et Paul Emmanuel pour leur travail précis et fascinant qui contribue au bien-être global et à la joie.\nPuissiez-vous connaître aussi cette expérience.\n🙏Sadie Smith&Weganil y a 3 moisJe mettrai une myriade d’étoiles pour ces deux êtres.\nNathalie et Paul Emmanuel ont été de merveilleux guides au sein de ce voyage unique en direction de l’Ashram… merci pour tout ces moments vécus \, gravés à jamais dans mon cœur \, mon esprit et mon âme. Une empreinte indélébile ✨🙏🏾🕉️Karine 02il y a 3 moisC'est le 3ème stage de yoga que je fais avec Esprit Calme. Et je ne compte pas m’arrêter là !\nPour des révisions car Paul Emmanuel et Nathalie sont très consciencieux et précis. Personnellement\, malgré la pratique\, il y a des choses que j'oublie ou des petits détails auxquels je ne faisais pas ou plus attention\, alors les rappels sont très utiles ...\nEt aussi pour l'apprentissage de nouvelles pratiques. Leur accompagnement est bienveillant\, agréable et bien structuré. Les explications sont clairs.\nDe plus\, la salle de pratique est agréable et bien située.\nJe repars avec ce que j'aime : un partage enrichissant qui fait beaucoup de bien\, pouvoir pratiquer en autonomie tout en ayant de l'aide si besoin.\nJe recommande vivement.Marie-Pierre Montetil y a 4 moisJe pensais que le yoga n’était pas fait pour moi.\nPas souple\, jamais pratiqué… clairement pas le profil “idéal”.\nEt pourtant\, suivre un stage de Hatha Yoga avec Esprit Calme a complètement changé ma perception.\nIci\, on ne vient pas pour “se détendre”. On apprend de vraies pratiques comme Surya Kriya et Angamardana\, avec une précision impressionnante. Au début\, ça demande de l’attention\, de la rigueur… puis très vite\, on ressent quelque chose de différent :\nun mental plus calme\, une énergie plus stable\, un corps qui évolue.\nCe que j’ai compris\, c’est que tout le monde peut commencer.\nPas besoin d’être souple ou sportif. La progression se fait naturellement\, séance après séance. Et à chaque pratique\, on sent qu’on peut aller un peu plus loin — plus juste\, plus conscient.\nMention spéciale aux enseignants : exigeants et profondément bienveillants.\nIls transmettent avec une vraie maîtrise\, sans approximation. On se sent encadré\, guidé\, en confiance — et ça fait toute la différence.\nQue vous habitiez à Paris\, Bordeaux\, Toulouse\, Lyon\, Saint Malo ou même à La Réunion\, si vous cherchez un yoga authentique\, puissant et transformateur\, je ne peux que recommander.\nSi vous hésitez encore\, dites-vous simplement :\n👉 ce n’est peut-être pas ce que vous imaginez… mais c’est exactement ce dont vous avez besoin.\nAujourd’hui\, ces pratiques font clairement partie de mon équilibre\, autant physique que mental.Cecilia Sagouisil y a 4 moisExcellent stage yogasana à Lyon\, hatha yoga de Sadhguru\, enseigné par Nathalie et Pierre-Emmanuel\, avec un sens aigu de la précision de chaque posture\, et un accompagnement soutenu et bienveillant.\nJ’avais fait il y a quelques années le stage Surya Kriya\, excellent aussi!claudine sardail y a 4 moisGratitude pour ces deux jours d’immersion pour l apprentissage du YOGASANAS avec ESPRIT CALME YOGA 💚💙🩵🧘‍♀️à LYON ce week-end 28 et 29 mars 2026\nUne traversée intense\, riche en ressentis et en enseignements.\nAu-delà de la fatigue du corps\, je repars alignée\, apaisée et profondément nourrie intérieurement. ✨\nMerci Nathalie et Paul Emmanuel 🙏Hervé JEANNINGROSil y a 4 moisFait en octobre 2025 le stage yogasanas à Bordeaux. Mon deuxième stage avec Esprit Calme\, c’était parfait comme le premier. Organisation sans faille\, enseignement précis\, très pro et très accessible. Le yoga ancestral y est enseigné\, un moyen puissant d’améliorer l’état dans lequel nous faisons l’expérience de la vie. Merci à toute l’équipe. Et le week-end dernier à Lyon j’ai ajouté une corde à mon arc en suivant le stage ANGAMARDANA\, une 3eme expérience parfaite avec Esprit Calme.Astrid Nadil y a 5 moisJ’ai passé une très belle semaine aux côtés de Nathalie et de Paul Emmanuel. J’y ai appris énormément. La pratique du yoga m’a apporté un bien-être profond\, autant sur le plan mental que physique. Les rencontres avec des personnes aux univers différents ont également été très enrichissantes. Cette expérience marque un vrai tournant pour moi. Merci pour ce précieux coup de pouce qui m’a emmené vers le champ de tous les possibles. À bientôt ✌️Farida Longisil y a 5 moisMerci pour ce week end d'apprentissage de Suraya Krya a Lyon\, pratique profonde et tres bien expliquée qui permet de pratiquer seule chez soi (avec un support quand même 😉) merci Nathalie et Paul\nEmmanuel pour votre bienveillance hâte d’etre au prochain stage...
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SUMMARY:Stage Bhuta Shuddhi à Paris (avec Allwyn)
DESCRIPTION:Le TARIF comprend le kit d’utilisation  \nLe corps\, la terre\, l’univers et le cosmos sont tous une manifestation de cinq éléments. La composition du corps est telle que la plus grande partie est faite d’eau. Puis il y a la terre\, l’air\, le feu\, et le reste est Akash ou espace éthérique. \nChacun de ces cinq éléments a sa propre nature et tous sont capables d’absorber et de retenir de l’ information. Comment ces cinq éléments se comportent en vous détermine à peu près tout. \nBhuta Shuddhi : Les Clés d’une Purification Profonde\n\nÉquilibrage des Éléments Internes\n→ Harmonise les 5 éléments (Terre\, Eau\, Feu\, Air\, Éther) en vous\, restaurant l’équilibre physique et énergétique.\nDétoxification Énergétique\n→ Purifie les blocages subtils dans les nadis (canaux énergétiques)\, facilitant une circulation libre du Prana.\nClarté Mentale et Émotionnelle\n→ Dissipe les pensées obsessives et les schémas émotionnels négatifs\, amenant un état de calme intérieur.\nRenforcement du Corps Subtile\n→ Active et nettoie les chakras\, préparant le terrain pour des pratiques spirituelles plus avancées.\nPréparation à la Méditation Profonde\n→ Crée une base purifiée et stable\, essentielle pour une immersion sans distraction dans Dhyana.\n\n« Bhuta Shuddhi n’est pas une pratique\, mais une alchimie – elle transforme le corps en temple et l’esprit en ciel sans nuages. » \nTOUTES LES INFORMATIONS SUR BHUTA SHUDDHIBHUTA SHUDDHI PARIS\n Quand :  27 septembre 2026 \n Niveau requis : tous niveaux \n  1 session : Dimanche 13h30-15h30  \n Prix : 175 Euros \n Lieu : CSC 93\, 72 rue de la Solidarité\, 93100 Montreuil \n\n\n	\n	\n	\n	\n    \n\n	    \n            Je m'inscris au stage\n        Je m'inscris au stage\n    \n        		Il y a eu des erreurs avec votre soumission. Veuillez réessayer.\n		\n        \n\n\n		\n\n	\n\n				\n\n		\n		\n			\n			\n	\n		\n\n	Prénom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Nom*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Email*\n	\n						\n									\n\n\n\n	Téléphone*\n	\n						\n									\n\n	\n		\n\n				\n			Address\n			\n				\n				Si vous êtes un humain\, ne remplissez pas ce champ \n			\n		\n\n		\n						Envoyer\n			\n					\n\n	\n\n\n\n        	\n\n\n\nEvaluations Google5.0Basé sur 326 avis \nVideo sur Bhuta Shuddhi
URL:https://esprit-calme.fr/event/stage-bhuta-shuddhi-paris
LOCATION:Paris\, CSC 93\, Montreuil\, 93100\, France
CATEGORIES:Bhuta Shuddhi,Paris
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