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Ce cours s’adresse à celles et ceux qui ont un dos douloureux et sentent une limitation dans leur quotidien. La mobilité d’un être humain est considérée comme indiquant l’âge véritable que ses cellules ont. Quelque soit votre âge donné par votre date de naissance, le corps, les muscles, les organes, les tendons et autres ligaments reflètent en vérité votre capacité qui sera comparée à celle d’un enfant, d’un adolescent, d’un adulte ou d’une personne âgée..

Refaites-vous une jeunesse en redonnant vie à votre dos avec des mouvements simples effectués avec la bonne respiration.