Dans le monde entier, Surya Namaskar (Salutation au Soleil) est pratiqué quotidiennement. Qu’est-ce que Surya Kriya alors et en quoi est-ce différent de Surya Namaskar? Surya Kriya est une pratique de yoga puissante datant de l’antiquité.

Surya Kriya est une pratique de yoga puissante datant de l’antiquité, créée pour apporter la santé et le bien-être de façon complète.  « Surya » signifie le soleil et « Kriya » signifie un processus énergétique interne. Surya Kriya déclenche dans l’organisme l’élévation du Samat Prana, ou chaleur solaire. Elle équilibre également les canaux d’énergie droits et gauches, amenant la stabilité du corps et le tranquillité du mental. Cette solide fondation devient la base pour ensuite explorer de plus hautes dimensions de vie.