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Une asana est une posture. Il y a d’innombrables postures que votre corps peut prendre. Parmi celles-ci, certaines postures ont été identifiées comme «yoga asanas» ou yogasanas. “Yoga” signifie ce qui vous amène à une dimension supérieure ou à une perception plus élevée de la vie.

Le stage n’est pas recommandé aux débutants et nécessitent un corps assez souple et mobile.

Samedi + dimanche : 8h-11h et 16h-19h

DOIT ÊTRE PRATIQUÉ AVEC L’ESTOMAC VIDE (4h entre dernier repas et le cours)

En savoir plus sur : yogasanas