Description de l’offre

Le thème principal de cette retraite est clairement le bien-être au grand air de la montagne. Quelle que soit votre situation de vie, venez vous immerger dans l’enseignement du grand Maître Sadhguru. Dans un cadre totalement dédié, dans les forêts de la Vanoise, les lacs magnifiques, laissez-vous guider pour apprendre à créer une distance entre vous et les évènements dans votre vie. Découvrez le yoga, tel qu’il était pratiqué il y a plus de 5000 ans, apprenez des pratiques spécifiquement créées pour apporter la santé et le bien-être. Cassez vos habitudes compulsives et devenez plus libres, libres des influences extérieures mais aussi de vos pensées cycliques qui justement vous font… tourner en rond. Cette retraite s’adresse à tout le monde, pas de niveau ou d’expérience de yoga nécessaire. Une semaine d’air pur, avec de la nourriture bio et végétarienne, des balades dans la nature, dans la forêt, des activités en option, des méditations et pratiques que vous pourrez incorporer dans votre quotidien. Faites de cette semaine un tournant dans votre vie !

Caractéristiques

• Introduction au yoga ancestral
• Apprentissage de Upa yoga, Surya Kriya, Nadi Shuddhi, AUM
  
• Nombreuses méditations pour le calme, la réussite et la santé
  
• Balades dans la forêt, en montagne, à vélo et/ou à pieds, 
• Activités en option : Via ferrata, canyoning, VTT, parcours Adrénaline, massages …
• 7 nuits d’hébergement
• Pension complète avec repas végétariens