Retraite Yoga & Cuisine en Conscience en Savoie
4 juillet 16 h 00 min - 11 juillet 10 h 00 min
| €1190Ce que vous aimerez avec cette retraite:
- Immersion dans le yoga ancestral…
- Apprentissage de nombreux outils pour développer la conscience et le bien-être
- Cours de cuisine en Conscience
- Randonnées en montagne niveau facile et moyen
- 7 nuits d’hébergement
- Pension complète avec repas végétariens
Du Yoga ancestral, une Cuisine vivante, et l’air pur des cimes pour réinitialiser votre système.
Alors que les plaines étouffent sous la chaleur de juillet, rejoignez-nous à 1500m d’altitude dans le vallon préservé de Champagny-le-Haut. Une semaine d’immersion totale là où la nature est si sauvage qu’on n’y voit aucun fil électrique.
Les 3 Piliers de votre transformation :
- Le Yoga d’Isha dans sa forme pure : Nous transmettons la science du Hatha Yoga telle qu’enseignée par Sadhguru. Un alignement millimétré pour que votre corps devienne une plateforme vibrante.
- L’Alchimie de la Cuisine Pranique : Apprenez à cuisiner des aliments « à haut Prana » qui boostent votre énergie (sans ail, sans oignon, sans stimulants). Ateliers pratiques inclus.
- L’Immersion « Zéro Parasite » : Pratique face aux glaciers, marches conscientes et logis dans un chalet d’exception (Spa, Sauna, Hammam).
En bref :
- 📍 Lieu : Champagny-le-Haut, Savoie.
- 👥 Groupe : Intimiste (8 à 10 personnes).
- 🧘♂️ Programme : Hatha Yoga traditionnel, Cuisine, Mantras, Méditations et Rando.
- 🏡 Confort : Chalet de standing avec espace bien-être.
💎 Offre Early Bird
-100€ de réduction pour toute inscription avant le 04 avril 2026 !
« Je pensais venir pour le yoga, je repars avec une nouvelle perception de la vie et une vitalité inédite. » — Christelle R.
Le dépôt de garantie est 100% remboursé jusqu’à 45 jours avant le départ. Un appel téléphonique de bienvenue vous sera proposé après l’inscription.
- 1190 €/pers. Chambre partagée
- +300 € Chambre indiv.
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Ce que nos participants disent de leur retraite de yoga avec Esprit Calme ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Belle expérience de pratiques du yoga de Sadhguru lors du stage d’une semaine en Savoie en juillet 2025. Paul Emmanuel nous a guidés sur le chemin d’une transformation intérieure destinée à améliorer notre mode de vie, en nous initiant aux techniques du yoga ancestral, afin de les intégrer dans nos routines quotidiennes pour entretenir notre vitalité et notre bien être.
Si vous souhaitez vous recentrer, vous reconnecter avec votre « moi » profond et vous réaligner avec des valeurs qui font sens, ce stage vous aidera à dépasser vos limitations mentales et physiques et vous permettra de découvrir vos capacités d’évolution. De superbes randonnées dans un cadre ressourçant en Vanoise. Nathalie nous a concocté de savoureux plats végétariens colorés et délicieux. Un Séjour très confortable dans un spacieux chalet avec vue sur de superbes montagnes. La découverte de l’enrichissant enseignement de Sadhguru. Une expérience qui vous marquera et vous incitera à intégrer ce yoga dans votre mode de vie. Partant(e) pour ce nouveau challenge à tester ? Le duo dynamique d’esprit calme vous accompagnera avec professionnalisme et bonne humeur dans cette belle aventure yogique !
Ma vie est jalonnée de fleurs parfumées et de rendez-vous sacrés.
Comme cette semaine avec vous tous.
« Ne détourne pas ton regard me dit l’écho de l’engagement. Regarde, regarde depuis ce regard qui ne voit rien et qui perçoit tout. Ce regard qui à le pouvoir de t’absorber toute entière et d’absoudre celle que tu n’es pas. Ce regard inclusif qui dissout les frontières et fait exploser les préjugés.
Vois comme les fragrances de l’encens et les effluves des Dieux disperses tes doutes et te place au cœur de l’œuvre inconditionnelle de la Vie.
Tu es goutte bénie.
Tu es libre, la Vie est libre, entière et spontanée. »
Merci Christine, Clarisse, Cloé, Emilie, Josselin, Laurent, Marie Eve, et Marita d’avoir initié ce rendez-vous sacré.
Merci Isabelle pour tes perles d’amour et autres douceurs.
Merci Paul Emmanuel pour ta fidélité et ton engagement à l’enseignement de Sadhguru. Merci pour ta présence subtile empreinte de sainteté.
Merci Sadhguru, m’assoir auprès de toi me rappelle que je ne sais rien et qu’en même temps, je suis une mère pour le monde.
Aum Namah Shivaya
Nous avons passé une merveilleuse semaine de retraite Yoga/Rando avec Paul Emmanuel en Vanoise. Le chalet était super, la nourriture délicieuse, le site magnifique et l’enseignement précis et très intéressant. Merci beaucoup beaucoup, surtout que nous repartons avec des outils précieux à mettre en place dans notre vie quotidienne !
Première retraite de yoga pour moi avec Paul-Emmanuel et ça a été magique du début à la fin ! Après seulement une semaine, je ne suis plus la même et j’ai un nouvel élan de vie, bien ancré et solide
Paul-Emmanuel est vraiment patient et bienveillant, un prof génial rigoureux et très pédagogue c’est vraiment agréable d’être guidée par lui.
Cette pratique du yoga est un vrai bonheur, elle permet de retrouver un équilibre, de lâcher ce qui pèse et vivre plus en conscience
Merci mille fois, et à l’année prochaine !
Namaste. Cette retraite m’a permis de me recentrer, de retrouver un esprit calme dans un corps calme. La clarté de tes consignes, ta générosité, la précision dans la transmission, l’ambiance au sein du groupe, la nourriture, le confort du chalet, la majestuosité des montagnes, les fleurs, les cascades… J’en oublie sûrement… Nous étions merveilleusement accompagnés dans toutes les dimensions, J’ai tout aimé ! Gratitude, Brigitte
Professeurs
Paul Emmanuel pratique le yoga et la méditation depuis 1998. Sa vie s’est totalement transformée lors de sa rencontre avec Sadhguru en 2011. Il va en Inde chaque année à l’ashram Isha Yoga Center depuis. En 2018, il décide de faire le Isha Hatha Yoga Teachers Training de 21 semaines et de consacrer le reste de sa vie à transmettre le yoga dans sa forme la plus pure.
Nathalie, comme tant de personnes aujourd’hui, a vu sa vie se transformer par la pratique du yoga millénaire. Elle a tout quitté (absolument tout) pour faire la formation des enseignants et transmettre les outils du yoga. La douceur et la lumière de Nathalie sont uniques et touchent tous les participant(e)s de ses stages. Depuis quelques années, Nathalie prépare les repas végétariens pour le plus grand bonheur des participants qui lui achètent avec enthousiasme son livre de recettes.
