Méditation

"La méditation est une technique si puissante, qu'après 8 semaines seulement, la structure de votre cerveau change déjà" La méditation pour un mental calme, en paix La méditation est moins la découverte d'une nouvelle compétence que la redécouverte d'un état naturel de l'esprit, toujours présent et qui l'a toujours été, enfoui sous l'agitation qui retient d'habitude notre attention. Pour illustrer au mieux la nécessité de méditer, pensez à une pièce encombrée et en désordre, dans laquelle nous essayons sans arrêt de trouver de la place pour de nouvelles affaires alors [...]

Méditation2019-04-11T21:29:09+01:00

Apprendre à gérer le stress avec le yoga et la méditation

"Lâchez prise. Apprenez à suivre le flot des changements qui surviennent. Devenez plus flexible et détendez-vous." Le yoga pour vivre sans stress, l'antidote du monde actuel La méditation est moins la découverte d'une nouvelle compétence que la redécouverte d'un état naturel de l'esprit, toujours présent et qui l'a toujours été, enfoui sous l'agitation qui retient d'habitude notre attention. Pour illustrer au mieux la nécessité de méditer, pensez à une pièce encombrée et en désordre, dans laquelle nous essayons sans arrêt de trouver de la place pour de nouvelles affaires alors [...]

Apprendre à gérer le stress avec le yoga et la méditation2019-04-04T14:43:25+01:00

Cours de yoga débutant

"Débuter le yoga par une initiation est la meilleure façon de découvrir une pratique efficace datant de l'antiquité... et de vous faire votre propre opinion." Le cours débutant, la meilleure initiation au Yoga Le yoga devient populaire, et il semblerait soudainement qu'il soit la solution à presque tous les maux ! Du yoga du rire en passant par la méditation plébiscitée par de grands médecins, le yoga est partout, dans la presse, les émissions TV, les publicités. Ce que la science est en train de prouver depuis [...]

Cours de yoga débutant2019-04-04T14:56:41+01:00

Surya Kriya

"Surya Kriya devrait être approché avec dévotion et révérence - c'est un processus puissant. Vous pouvez faire cette pratique juste pour guérir votre mal de dos, ou vous pouvez l'utiliser pour vous transformer de façon absolue. Elle a ce potentiel. La façon dont cette pratique entraîne votre mental n'a quasiment pas d'égale." Surya Kriya, Briser le cycle Karmique Dans le monde entier, Surya Namaskar (Salutation au Soleil) est pratiqué quotidiennement. Qu'est-ce que Surya Kriya alors et en quoi est-ce différent de Surya Namaskar? Surya Kriya est une pratique de yoga puissante [...]

Surya Kriya2019-04-04T15:54:26+01:00

Angamardana

"Angamardana est un système puissant qui a pour but d' apporter la santé et le bien-être ultime au mécanisme humain, et par dessus tout, de permettre à celui-ci de s'épanouir totalement." Angamardana, L'ultime Entrainement de Yoga Angamardana est un système de yoga unique qui est presque complètement perdu ces jours-ci. Dans la tradition du yoga classique, Angamardana a toujours existé. Angamardana n'est pas comme les yogasanas, c'est un exercice très intense où vous n'avez pas besoin d'équipement. Vous n'utilisez que votre corps et vous développez un niveau de force physique et [...]

Angamardana2019-04-04T16:03:41+01:00

Upa yoga – la fluidité

"Upa Yoga signifie essentiellement «pré-yoga». Ce programme offre un ensemble simple mais puissant de 10 pratiques qui activent les articulations, les muscles et le système énergétique, apportant la fluidité à l'ensemble du système." Upa yoga, rajeunir les articulations Upa Yoga est un ensemble simple mais puissant de 10 pratiques qui activent les articulations, les muscles et le système énergétique, apportant la fluidité à l'ensemble du système. Basé sur une compréhension sophistiquée de la mécanique du corps, Upa Yoga dissipe l'inertie dans l'énergie du corps et apporte la fluidité à l'ensemble du [...]

Upa yoga – la fluidité2019-04-03T20:35:54+01:00

Les Asanas

«Les asanas ne sont pas une question de forme physique, de flexibilité ou de renforcement musculaire, si vous savez tenir votre corps, vous pouvez faire l'expérience de l'univers entier en vous. C'est ça le Yoga" Les Asanas, bien plus qu'un exercice physique Une asana est une posture. Il y a d'innombrables postures que votre corps peut prendre. Parmi celles-ci, certaines postures ont été identifiées comme «yoga asanas» ou yogasanas. "Yoga" signifie ce qui vous amène à une dimension supérieure ou à une perception plus élevée de la vie. [...]

Les Asanas2019-04-03T20:45:48+01:00

Yoga pour la santé

Les modules pour la santé sont sans aucun doute les plus populaires et représentent la première porte d'entrée vers le yoga. La plupart des motivations à découvrir le yoga viennent souvent d'une souffrance physique plus ou moins établie. Du simple mal de dos en passant par le diabète, l'asthme, et autres difficultés, une des conséquences de la pratique régulière du yoga est d'améliorer la santé en général et de répondre efficacement à la plupart des maux. Mais si le yoga propose naturellement ces bienfaits, son objectif ultime est bien plus profond et subtile. Voici les thèmes de santé les [...]

Yoga pour la santé2019-04-04T08:23:51+01:00

Yoga pour les Entreprises

Les modules pour les entreprises sont une mine d'or pour proposer une méthode efficace et durable aux salariés en quête de réponses à des situations parfois intenses et stressantes. Manager une équipe devient difficile si l'on ne sait pas comment se manager soi-même. Etablir une routine pour le corps et le mental représente un atout exceptionnel pour répondre (et non pas réagir) au exigences de rythmes, de concentration, de gestion des informations du quotidien. Ce programme propose soit 1 session de 6 heures soit 2 sessions de 3 heures. Ce programme a été particulièrement créé pour apporter une [...]

Yoga pour les Entreprises2019-04-04T08:25:19+01:00

Yoga pour le Bien-être

Choisissez votre formule en fonction de vos attentes et vos besoins ! Chaque module a été créé pour répondre spécifiquement à votre situation : Programme de 6 sessions de 2h pour apprendre un ensemble complet de pratiques ou le corps, le mental, la respiration, les sons sont utilisés. S'il ne devait y avoir qu'un seul programme à retenir, ce serait celui-ci. Vous repartirez avec un outil exceptionnel à utiliser tous les jours pour des bénéfices optimum ! Programme incluant : Surya Kriya Nadi Shuddhi (pranayam) Mantra OM Isha Kriya méditation Programme d'1 session de 2 heures pour [...]

Yoga pour le Bien-être2019-04-03T20:54:41+01:00