Angamardana Studio, le Yoga fitness par excellence…

Angamardana Studio divise en quatre parties ce que propose le stage Angamardana. En version “courte”, vous apprenez selon la session choisie, soit la partie “debout”, soit “accroupie”, soit “assise” ou encore “allongée”.

Angamardana est un système complet de postures dynamiques assez exigeantes  ayant pour but de renforcer les articulations, tendons, ligaments, tissus pour transformer le corps de façon à ce qu’il ne soit jamais un frein ou un obstacle dans notre vie.

Les sessions sont intenses et nécessitent un avis de votre professeur. Il est préférable de ne pas directement aller à Angamardana Studio si votre corps n’est pas entraîné de façon régulière.

Exercice de Upa yoga